”的昏怠 昏怠：昏沉困倦

“辄以水沃面”的辄 辄：往往每每。

“啖粥而读”的啖 啖：吃

“乃至被谗受贬”的馋 谗：说人坏话

范仲淹二岁而孤家贫无依。少有大志每以天下为己任，发憤苦读或夜昏怠，辄以水沃面；食不给啖粥而读。‖既仕每慷慨论天下事，奋不顾身乃至被谗受贬，由参知政事谪守邓州‖仲淹刻苦自励，食不重肉妻子衣食仅自足而已。常自诵曰：“士当先天下之忧而忧后天下之乐而乐也。”

范仲淹两岁的时候就失去父亲家中贫困无依。他年轻时就有远大的志向常常把治理国家大事作为自己应尽的责任。他发奋读书到了晚上困了，就常常用冷水冲头洗脸经常连饭也吃不上，就吃粥坚持读书做官以后，常常谈论天下大事奋不顾身。以至于有人说坏话被贬官由参知政事降职作邓州太守。范仲淹刻苦磨炼自己吃东西不多吃肉，妻子和孩子的衣食仅自保养罢了他经常朗诵自己作品中的两句话：“读书人应当在天丅人忧之前先忧，在天下人乐之后才乐”

适：嫁 既：副词，不久后来

日昃(zè)：太阳偏西

再适长山朱氏：改嫁到长山姓朱的人家。

六经 ：指《诗》《书》《礼》《乐》《易》《春秋》

①啖(音：dàn 义：吃)粥而读

②辄( 音：zhé 义：往往总是)以水沃面

③食不给(音：jǐ 义：供应)

④乃至被谗(音：chán 义： 说别人的坏话)受贬

⑤由参知政事谪(音：zhé义：降职)守邓州

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