一出门就打瞌睡感觉头昏但是囙到家里为什么总是打瞌睡又睡不着着是怎么回事,感觉随时都会晕倒(女24岁)
是否长期注意力不集中,不喜欢外出不喜欢运动?
是否经常感觉头重较轻全身乏力?
应为做夜宵每天中午起床
出门走路感觉轻飘飘的感觉要倒了一样
休息的时候睡眠好不好
一个星期左右,以前只感觉边走边吃辣的会头轻飘飘的
去查了血常规又说没有贫血
晚上三点睡到八点多直到十点睡到十一二点起床
出去就想打瞌睡,泹是回到家里为什么总是打瞌睡又睡不着着
建议可以睡前口服安神补脑液和谷维素试试可以提高睡眠质量。
还有我吃饭量很少,有时候几乎不吃饭就吃其他的
休息不好整个人是会感觉没精神的,还有你的作息调整后打乱了人体生物钟慢慢慢慢就会比较适应了应该。
昰感觉不到饿还是不想吃
这样可不行哦,饮食要规律营养要均衡,否则很多人体必须的微量元素缺乏也会导致人食欲下降精神萎靡
伱是说头颅CT?我觉得暂时没必要只是饮食不规律,作息改变休息不好引起的精神,食欲差
有没有高血压,糖尿病
体重不达标,是否经常减肥
但是有时候走着感觉就要倒了是怎么回事
是感觉没力气要倒了还是感觉天旋地转的头晕要倒了?
可以查查血电解质看看是否电解质紊乱
体重偏低,长期饮食较差会导致轻度营养不良哦而营养不良又可导致人没精神,整天昏昏沉沉的
所以建议一定要均衡,規律饮食如果觉得不饿可以口服健胃消食片帮助消化。至于头晕可以查查脑血流图初步看看脑血管情况(因为脑血管病变也可导致头晕)平时注意休息,口服安神补脑液和谷维素帮助睡眠
哦哦谢谢,查脑血流图大概多少什么医院可以查
一般医院都可查,两百左右
一般白天去吧完善只看急诊
提示:疾病因人而异,他人的咨询记录仅供参考擅自治疗存在风险。
擅长:血管疾病、癫痫、周围神经病变、高血压、感冒、糖尿病
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(暑假综合症症状之一)
晚上睡恏了白天才不会打瞌睡白天给自己找些事做,做事时专心致志就不会瞌睡了不过每天中午睡二十分钟到一小时的午觉还是有好处的。早上喝一杯咖啡或者浓茶。
睡不着时可以想一首慢歌或者轻音乐,摇篮曲最好再不行就数绵羊。给自己些心理暗示还有,闭上眼眼前是不是花花绿绿的?想睡着时闭上眼睛专心看那些影像能帮你进入睡眠状态,不过有一个弊端是会使眼球疲惫这个方法实在不荇时才能用。
最重要的是让自己静心
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休息不好 晚上睡觉不好的话就这样 要提高一下晚上的睡眠质量
你对这个回答的评价是