燕麦紫菜鸡蛋粥粥的做法步骤图，燕麦紫菜鸡蛋粥粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-24 03:07 标签： 燕麦紫菜鸡蛋粥

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！

紫菜豆腐粥的做法  

  1. 豆腐放入沸水中焯烫2分钟

  2. 紫菜放入无水无油的干锅中略微翻炒一下。

  3. 大米粥倒入锅中煮开后放豆腐碎小火煮2分钟。

  4. 放入紫菜煮至食材软烂即可

紫菜含有丰富的钙、钾、碘、铁、β-胡萝卜素、膳食纤维等，是补碘的好食材；豆腐含有丰富的优质蛋白、钙、铁等对于6个月以后的宝宝就可以尝试豆腐苨啦。

还没有菜单推荐这个菜谱

版权归作者所有没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


1. 先将紫菜洗净再将粳米淘洗干淨，放入锅中加清水上火，煮粥
2. 将猪肉切细末，倒入粳米粥内加入紫菜和精盐、味精、葱（切花）花、香油等稍煮片刻，撒上胡椒粉即成

1. 清热解毒，润肺化痰软坚散结，降压

2. 适用于单纯性甲状腺肿、甲状腺机能低下、颈淋巴结核、水肿、淋病、脚气、咳嗽、慢性气管炎、高血压、动脉硬化等症。

3. 凡脾胃虚寒而有湿滞者不宜食用

食物相克： 粳米：唐?孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾不可囷苍耳食，令人卒心痛”

清?王盂英：“炒米虽香，性燥助火非中寒便泻者忌之。”

  • 1.营养丰富含碘量很高，可用于治疗因缺碘引起嘚“甲状腺肿大”紫菜有软坚散结功能，对其他郁结积块也有用途；2. 富含胆碱和钙、铁、能...

    一般人均宜食用1. 尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳...

  • 1. 粳米米糠层的粗纤维分子有助胃肠蠕动，对胃病、便秘、痔疮等疗效很好；2. 粳米能提高人体免疫功能促进血液循環，从而减少高血压的...

    一般人群均可食用1. 适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇...

我要回帖

更多关于 燕麦紫菜鸡蛋粥 的文章

 

随机推荐