什么样的牛排比较适合健身吃多少牛排用啊?

牛排我只喜欢谷饲原切原切牛排一般厚度多少合适?这个根据个人爱好吧我个人偏好于2~2.5公分,因为这个厚度容易煎些保证了牛排多汁柔嫩,吃到牛排的纯正香味牛排太薄,一片1公分的太容易煎老3公分以上考验你对火候的把握成都,容易煎的外面糊里面还达不到三分熟~

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三元 小方白纯牛奶 250ml*16礼盒装

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