[艾匠]把糖尿病说个清楚：艾灸+运动，持续降血糖！[艾匠]把糖尿病说个清楚：艾灸+运动，持续降血糖！艾匠养生百家号近几日富贵病“糖尿病”的留言较多，概因糖尿病本身的特点所导致——以阴虚为本、燥热为标，而近日气温升高，症状自然容易发作！一、糖尿病又名：消渴病！作为一种富贵病，现代得糖尿病的人越来越多，这里咱们从中医的角度来解读它。可以说，在世界医学史中，中医对糖尿病的认识是最早的——消渴之名，首见于《素问，奇病论》，根据病机及症状的不同，《内经》还有消瘅、膈消、肺消、消中等名称的记载。《内经》认为五脏虚弱、过食肥甘、情志失调是引起消渴的原因，认为内热是其主要病机。而现代人则主要是由于“过食肥甘”所导致的，因为现代很多人饮食失节，长期大鱼大肉，醇酒厚味，辛辣香燥，损伤脾胃，致脾胃郁热，化燥伤津，消谷耗液，引发消渴。消渴病起病缓慢，病程漫长，本病以多尿、多饮、多食、倦怠乏力，形体消瘦，或尿有甜味为其证候特征，但每个人“三多”症状的显著程度有较大的差别。消渴病的多尿，表现为排尿次数增多，尿量增加。很多人就是因为夜尿增多而发现自己得了糖尿病，与多尿同时还发现喝水量及次数明显增多。此外，消渴病人多食易饥，食量超出常人，但还是常感疲乏无力，日久则形体消瘦，但现代的消渴病人，有的则在较长时间内表现为形体肥胖，主要还是营养太丰富了。二、糖尿病很适合艾灸！消渴病日久，则易发生以下两种病变：一是阴损及阳，阴阳俱虚。消渴虽以阴虚为本，燥热为标，但由于阴阳互根，阳生阴长，若病程日久，阴损及阳，则致阴阳俱虚。其中以肾阳虚及脾阳虚较为多见。二是病久人络，血脉瘀滞。消渴病是一种病及多个脏腑的疾病，影响气血的正常运行，且阴虚内热，耗伤津液，亦使血行不畅而致血脉瘀滞。此外血瘀是消渴病的重要病机之一，且消渴病多种并发症的发生也与血瘀密切有关！而以上两种糖尿病的病变，都适合用艾灸来调理。一个是艾灸有调和阴阳的作用，艾灸可补元气、激发自愈力，双向的调和阴阳、补阳而滋阴。再一个，艾灸最是擅长活血化瘀，很多糖尿病人的血淤症状都可通过艾灸得到缓解。一个案例：艾灸+运动，持续降血糖！曾经有位灸友一共灸了11天，血糖由11.8降到8.7，用的是长艾灸盒，四孔的，灸的是背部的腧穴和腰部的八髎穴，神阙穴上下，三个大部分，每个部分40分钟，4根艾条灸120分钟。之后，每个月大致灸14-15天，最重要的是糖化血红蛋白指标降了4点，两个月后血糖一直维持在8-9点多，但第三个月突然又降了1点，病去如抽丝呀。发现糖尿病有8年了，在艾灸之前，一直加大药量降不下来，曾经打过半年胰岛素。他说准备用一年时间，或者更多时间去用艾灸调理好他的糖尿病。他说，身体的明显变化是：喝水的次数少了，小便的次数也少了。而且最近几年很注意锻炼身体，尤其是爬山，而在艾灸后，爬山的感觉好极了，不难么累了，果然，艾灸+运动，效果真的事半功倍！消渴病（糖尿病）主要配穴如下：艾灸时间：肢体每穴15分钟、躯干每穴30分钟，一个礼拜休息1-3天，可循序渐进延长单次艾灸时间，还可根据病情加减配穴，如下。三、消渴病分为三消！消渴病（糖尿病）主要病变部位在肺、胃、肾，可分为上消(肺消)、中消(胃消)和下消(肾消)，主要是由肺胃热盛的伤津液，或热邪耗伤肾阴所致，故以阴虚为本，燥热为标。消渴病虽有在肺、胃、肾的不同，但常常互相影响，如肺燥津伤，津液失于敷布，则脾胃不得濡养，肾精不得滋助；脾胃燥热偏盛，上可灼伤肺津，下可耗伤肾阴；肾阴不足则阴虚火旺，亦可上灼肺胃，终至肺燥胃热肾虚，故“三多”之证常可相互并见，各位不必过多纠结。1、上消(肺热津伤)症状：烦渴，喜爱饮水，饮水量多且频繁，饮后仍觉口干舌燥，排尿次数增多，能吃但身体渐瘦，兼有面色不华，大便秘结，四肢乏力，皮肤干燥。配穴：大椎、曲池、鱼际、三阴交（泄胃火）。肺主气为水之上源，敷布津液。肺受燥热所伤，则津液不能敷布而直趋下行。随小便排出体外，故小便频数量多；肺不布津则口渴多饮。正如《医学纲目·消瘅门》说：“盖肺藏气，肺无病则气能管摄津液之精微，而津液之精微者收养筋骨血脉，余者为溲。肺病则津液无气管摄，而精微者亦随溲下。”2、中消(胃热炽盛)症状：能食易饥，饭量大增，多食不知饱，伴有口渴欲饮，尿频量多，神疲乏力，手足心热。配穴：脾俞、胃俞、足三里、三阴交、内庭（泄胃热）。胃为水谷之海，主腐熟水谷，脾为后天之本，主运化，为胃行其津液。脾胃受燥热所伤，胃火炽盛，脾阴不足，则口渴多饮，多食善饥；脾气虚不能转输水谷精微，则水谷精微下流注入小便，故小便味甘；水谷精微不能濡养肌肉，故形体日渐消瘦。3、下消(肾阴亏虚)症状：尿频量多，多饮多尿，甚则饮多少水，小便就排出多少尿液，口干欲饮，形体消瘦，伴有五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，失眠盗汗。配穴：肝俞、肾俞、太溪、太冲（肝俞同补）。肾为先天之本，主藏精而寓元阴元阳。肾阴亏虚则虚火内生，上燔心肺则烦渴多饮，中灼脾胃则胃热消谷，肾失濡养，开阖固摄失权，则水谷精微直趋下泄，随小便而排出体外，故尿多味甜。四、夏季糖尿病患者要注意什么？夏季就要到了，那时炎热盛暑，湿度又大，炎热多火，贪凉饮多，容易使病情加重。糖尿病夏季养生要注意以下几点：1、三多：要注意多吃菜，多喝汤和多食苦，特别是冬瓜、苦瓜、黄瓜可以多量食用，多熬薏米粥、绿豆粥，清暑解渴。2、一少：千万要少甜食，不能因渴而多吃水果，特别是西瓜；不能因暑而吃冷饭，冷饮中大多含糖，可以冰镇苦瓜、黄瓜、西瓜、西红柿、矿泉水、绿豆汤、绿茶等来代待冷饮。3、暑天多汗，要用温水沐浴，勤换衣服。4、运动时要注意量和度，避免烈日，选择凌晨和傍晚进行，而且要防止低血糖发生。5、夏季多湿，湿和热易患湿疹，夏季还易患肠道传染病，这些疾病都会使血糖波动。其防治方法：一是不能用提高水温的办法，洗澡止痒，水温过高会损伤皮肤，破坏皮脂腺分泌而越洗越痒，一周温水最多洗澡1~2次，浴后可涂润肤露，衣着要柔软，透气吸汗，以纯棉质衣料最好。多煮冬瓜薏米汤，祛湿止痒，也可外扑六一散粉，或用苦参、地肤子、白鲜皮煎水擦洗。二是注意饮食卫生，不食变质污染食物，多吃生蒜，尤其是紫皮蒜，凉拌菜要注意卫生，要放生蒜和醋，杀菌消毒。五、消渴病的防治要点！1、发现&三多一少&（吃得多、喝得多、尿得多，人消瘦）症状时，应及时到医院就医，明确诊断。已确定为消渴症时，需住院治疗者，即住院治疗，以免延误病情。老年人症状常不明显，应定期检查尿糖、血糖(半年或一年检查一次)。2、调整生活规律。糖尿病属慢性病，生活规律非常重要，在身体情况允许的情况下，按时起居，有利于糖代谢。每周按时测量体重，作为计算饮食和观察疗效的依据。3、合理饮食调配。少进糖食、根茎类蔬菜如：土豆、白薯、山药。要适当限制水果。应增进粗纤维的食物如：糙米、玉米、豆类、绿叶蔬菜、白菜、绿豆芽、黄瓜、芹菜、西红柿等。多食用精蛋白如：瘦肉、蛋、奶、鱼类。选用植物油，少进动物内脏类食物等。4、坚持适当的活动。动则生阳，适当规律的活动是治疗糖尿病的一种重要手段，可采取多种活动方式，如散步、做健美操、打太极拳、打乒乓球、游泳、跑步。可根据自己的身体情况与爱好，选择活动方式。重要的是要持之以恒。六、糖尿病患者食疗糖尿病人首先就要管住嘴！应忌食各种糖果、食糖、蜂蜜、果酱、蜜饯、藕粉与各种甜点心，为防止并发症（主要是动脉硬化与高血压），动物内脏和动物脂肪类食物也忌多食。严格控制饮食的同时，还有一些简便的食疗方可以酌情选用：1、淮山药煮熟去皮食。2、苦瓜煮熟食（或晒干、研未，每次10克冲服，一日三次）。3、蚕蛹炒香后食，或蚕茧水煎代茶饮。4、鲜猪、牛、羊的胰脏作菜食；或取猪胰1-2个加淮山药 ３０～２００ 克，炖熟。饮汤食渣。5、南瓜煮熟吃。6、米醋 ２００ 克泡一个鸡蛋，３６～４８ 小时后蛋壳软化、溶解、搅拌均匀，分六次服，每天早晨空腹服一次，一剂六次为一疗程，连服两个疗程可见效。7、蚌肉汤，入肝肾二经，可明目治烦消谒。8、鲫鱼汤，鲫鱼去鳞与内脏后，用姜、葱、麻油、盐适量，加水同煮至水成乳白色，鱼熟即可食用，可健脾、利湿、消渴。9、黄鳝，因其性温，入肾与肺经，疗虚损作用，特别是黄鳝中有一种类似胰岛素功能的物质，叫“黄鱼素”，它被糖尿病患者体内吸收后，可促使血糖平衡在一个正常范围内。七、正确洗脚，防糖尿病足溃疡！千里之行，始于足下，可约有15%~20%的糖尿病患者，因糖尿病足可能使他们失去肢体甚或是生命。在美国或欧洲，糖尿病成为最常见的导致非创伤性截肢的原因，且截肢后，患者5年生存率大约在40%。约80%左右的糖尿病病人的下肢截肢由足溃疡引起。对足溃疡的预防和治疗是保足的关键。由于足部的生理特点——肌肉少肌腱多、关节腔多、结缔组织丰厚等，故清创不易彻底，引流不易通畅；而糖尿病足溃疡病位主要在“筋”，常规外科清创易损伤肌腱血管。中医外治法特色鲜明，如中药外用蚕食鲸吞治疗法，火针引流、中药化腐、外敷等。而预防才最重要。如何预防足溃疡？每天检查双脚及时发现各种损伤、擦伤、水疱、郓裂、鸡眼和胼胝（老茧）、检查足部皮肤温度、颜色、检查趾甲有无异常，足部有无肿胀、溃汤、感染，坚持并采用正确的方法洗脚：不要过分浸泡双脚，使用中性的肥皂，注意水的温度，保持趾缝间干爽，如果脚趾间因潮湿而发白，可用酒精棉签擦拭处理。保持足部皮肤健康，按摩足部，注意不要将护理霜涂抹于足趾间或溃疡伤口上。细心修剪趾甲，不要到公共浴室修脚。出现问题及时找专科医生！本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。艾匠养生百家号最近更新：简介:艾匠，将爱进行到底。作者最新文章相关文章血糖偏高可以艾灸吗_百度拇指医生
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血糖偏高可以艾灸吗
您好，血糖高的病人，并且是在服药期间是要慎用艾灸的，应该在医生的指导下做艾灸。艾灸还是要讲究中医的辨证，只有辨证准确了，才能做到对人体有好处。
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向医生提问艾灸会引起血糖高么？_百度拇指医生
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艾灸会引起血糖高么？，患者信息：女 75岁 湖南 其他
病情描述(发病时间、主要症状等)：
艾灸对血糖有影响吗？奶奶最近在艾灸，餐后血糖高达25，平时有吃降糖药和打胰岛素
您好，血糖高的病人，并且是在服药期间是要慎用艾灸的，应该在医生的指导下做艾灸。艾灸还是要讲究中医的辨证，只有辨证准确了，才能做到对人体有好处。
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向医生提问艾灸后为什么起水泡？继续灸还是放弃？艾灸后为什么起水泡？继续灸还是放弃？掌门艾养生百家号艾灸是中医学中的一种防病治病、养生延年的简单易行而又切实有效的方法。艾灸是通过经络体表直接给予人体优良的温阳功效。“艾”字，《说文解字》作“灼”字解释，是灼体疗法的意思。在施灸的过程中，患者会无一例外地感觉舒适。现代研究证实，艾灸燃烧时产生的热量，是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。《黄帝内经》中指出“不治已病，治未病”体检对找到未病有帮助，但是体检并不是万能的。体检能查出血糖、血压高不高，骨密度是不是降低了，却查不出体内是不是有寒邪或者暑湿等病邪。中医讲的“治未病”是找病因、找病邪，是把破坏健康的元凶找出来。中医认为，人是统一的整体，穴位是经络上的点，刺激穴位就能引起经络的反应，而经络是气血的通络，同时也是病邪的通路。艾灸治病是活用了其通经络的作用。艾灸是个宝贝，不过实际施灸的过程中，很多人会遇到一种情况，就是艾灸后，身体的局部位置起水泡，这个时候，初次接触艾灸的朋友可能会心存疑虑，身体气泡后该怎么办？到底是继续灸还是放弃呢？今天艾之灸掌门师兄就跟大家来聊一聊关于灸后起泡这个话题。 艾灸后起泡的原因病邪进入身体的时候，一方面和正气争斗，一方面会在经络和腑脏中潜伏下来。也许一时半刻不会有什么感觉，但是积少成多，到正不压邪的时候，病就表现出来了。而艾草的药性是阳性的，有生发的特点，会在经络里巡行，一旦发现哪里潜伏者病邪，他们就起到卫士的作用，把沉淀潜伏的病邪搅动起来，顺着经络到达腑脏，排出来。当你长期艾灸，阳气变得充足，这个时候，体内正邪开始交战，因此不同的人灸会出现不同反应，有的人开始长痘痘，有人皮肤发痒，也有的人灸后会出现水泡等反应。不同病症的水泡，这里有一个简单的判别方法。1、如果灸后起的水泡是透明无色的，说明是体内寒湿比较重。2、如果灸后起的水泡是黄色的，说明有体内有郁热的现象。3、如果灸后起的水泡是血水样，说明体内湿毒很盛，需要排毒。使用艾灸治疗疾病的人有很多，但是每个用过的人感觉都不一样。有的人感觉很明显，见效很快，有的人见效就很慢。灸感的强弱一般代表了经络的堵塞程度。有灸感、灸感强，说明自身的经络通畅，作用立竿见影；没有灸感也不代表没有效果，而是表示经络中邪气淤积严重，需要一点时间开淤散阻，作用慢一些。提到气泡以及各种反应，就不得不提到艾灸的灸感。 艾灸的七种灸感艾灸的过程中，经常会出现通窜到其他经脉或是其他部位出现小疙瘩、疹子等现象。具体来说，艾灸后的灸感有七种感觉：1、第一种是透热，灸热从施灸点皮肤表面直接穿透到深远部组织。2、第二种是扩热，灸热以施灸点为中心向周围扩散；3、第三种是传热，灸热以施灸点开始循经络向远部传导，直达病灶。4、第四种是局部不热而远部热，也就是施灸部位不热，而远离施灸部位感觉很热。5、第五种是表面不热，而皮肤下深部组织，甚至胸腹脏器感觉很热。6、第六种是施灸部位或远离施灸部位产生其他非热感觉，例如酸、胀、麻、重、痛、冷等。7、第七种上述灸感传导之处，病症随之缓解，施灸部位产生的人、胀、痛等感冒发生深透远传，所到之处，病症得到缓解。 古人艾灸为何追求起泡出现水泡也可能是疾病邪气较重，发水泡是机体正气恢复、祛邪除病的过程，所以这种水泡的出现有利于疾病的痊愈。古人提出艾灸起效的标准是机体的反应，这个反应就是灸疮，所以古人将灸疮作为判断灸量和治疗效果的一个主要指标。古人喜欢疤痕灸，追求艾灸起泡并不是无道理的，因为这样确实能起到很好的疗效。艾灸起泡后病邪找到了出路，排除了身体的毒，从祛病的角度来说是好事，身体会更快得到康复。《小品方》说：“灸得脓坏，风寒乃出；不坏，则病不除”可见古人认为施用瘢痕灸时，只有灸疮起发，才能发挥治愈疾病的功效。艾灸后起泡怎么办现代医学使用温和灸或者艾灸贴，相对来说比较温和一些，当我们使用艾条悬灸或者艾灸贴敷贴时，局部皮肤多有红晕灼热感，一般不需要处理，经数小时即可消失，如果局部出现水泡，只要不擦破，可任其自然吸收。如果水泡较大，可用消毒针头刺破，放出液体，或用注射针抽出液体，然后涂碘酒或者紫药水，以消毒纱布固定，需要注意千万不可用创可贴，等水泡好后再继续灸就可以了。如果水泡出现的比较多，可以适当的艾灸的频次和热度，一般建议灸3天停1天。同时注意适当的休息，加强营养，保持局部清洁待其自然痊愈。保持乐观的情绪，静心调养，勿过度劳累，使用清淡而富有营养的食物，有助于提升艾灸疗法的疗效。施灸后，除了水泡，有些朋友还会出现不同的排病反应，各位灸友们也可以了解一下。关于艾灸的排病反应部分灸友在初次施灸或施灸一定次数之后，有50%以上的人，但不是所有的人，会有病气加重，或者其它异常反应。1、灸后发痒：如体内湿气较重，灸疗过程中面部或身体上会出现小皮疹，并且发痒，这是体内湿气外排的表现。此种情况可继续施灸以观察，如皮疹自行消退则罢，不退或加重则可加灸曲池、合谷。2、小便增多：这是尿道排出毒素的一种表现，因为中医讲“肾主水，司膀胱开阖”。此时应该多喝水，不用担心，这些现象都会慢慢消失，一般灸后尿频的，多是提示肾脏和泌尿系统不是很好，女性提示妇科会有些问题。3、灸后腹泻：艾灸后突然出现腹泻，是因为寒湿被集中到了胃肠，最后排出体外，这也是一种典型的排病反应。腹泻后除了肠胃稍感不适外，身体没有任何不适。如果肠胃和身体有严重不适的，应该注意要排除肿瘤的发生。4、灸后上火：有的人会有咽喉肿痛、牙痛等，尤其是秋冬季节更容易上火，此时多喝水或者煮一点绿豆粥来喝，或者用金银花泡喝，上火严重的可以暂时停灸，等这些症状过去后继续艾灸，一般反复几次后，就没有上火的症状了。5、肢体冰凉：经过几次艾灸，或一段时间的艾灸后，有的人会表现出肢体冰凉，这是寒气用艾灸后在体表的反应，有的是脏腑内的寒气表现在体表，这种反应在冬天和春天的季节更加严重，有这种反应的，说明身体严重阳虚，需要继续艾灸，使寒邪尽快排出。温馨提示：越是出现多次排病反应，就越证明病邪的顽固，也体现正气正在一点点积累。有排病反应很正常，没有也很正常，不要刻意追求排病的反应。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。掌门艾养生百家号最近更新：简介:分享冯存仁堂艾灸贴掌门师兄的艾灸养生知识作者最新文章相关文章血糖高能艾灸吗_百度宝宝知道