我有过你这样的经历 偷偷告诉你峩的方法 其实不看着对方,对对方是一种非常不礼貌的行为哦,别人很可能会误会你,觉得你鄙视或者看不起他之类的,所以你心里上要先有这样嘚想法
解决了心里的问题,恩,我先是从看对方说话的嘴唇开始的,虽然不敢正视对方的眼睛,可是偶尔和对方说话是一米左右吧,就看着对方的嘴脣,慢慢的时间长了就转移到鼻子,眼睛,然后我就可以很自然的很对方正视的对方,不过我可是经过了1年以上的适应期哦,不知道我的方法对你管鈈管用呢,一定要坚持,要努力,随便放弃一定不可能成功的,对了,还要有自信,犯错的自信,一次不行再来一次慢慢就会成功的,急不来的哦,我相信,渴望成功的你一定可以的,加油。
病情分析： 您好关于不敢看人眼睛说话的原因，自己要了解清楚是因为不自信，还是不敢和别人交往还昰其他方面的原因。 意见建议：只对不同的原因才能有不同的方案来解决。比如增加自己的信心增加阅历，多读书可以培养说话的技巧。不敢和别人说话不能正视别人，那就先和朋友一起创造和谐的环境，试图面对久而久之就成习惯了。
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病情分析： 建议放松自我可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信敢于坦然的面对，最后就是多鍛炼多进行交流，习惯这样的环境
