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身体虚弱如何调理身体
女 | 0个月
健康咨询描述：
患者年龄:从小就很容易感冒，请问下应该如何调理身体，另外复用氨基酸口服液有用不，本人25岁，男性。
想得到怎样的帮助：日常生活习惯及饮食方面的建议及复用一些什么营养品。
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龙烟矿山职工医院&& 副主任医师
擅长: 糖尿病,高血压,冠心病,脑梗塞的诊断与治疗,呼吸内
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&&&&&&根据你的描述，你才25岁。身体机能正是旺盛的时候。如果身体虚弱。食疗就可以了。市面上卖的氨基酸。营养价值不能确定。所以我觉得用处不太大。
擅长: 妇产科比如：阴道炎、附件炎、盆腔炎、子宫肌瘤、子宫
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！您素来体质虚弱，所以很容易感冒的。&&&&&&指导意见：&&&&&&调理身体首先是要加强营养，多吃含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡鱼等，多吃蔬菜水果补充维生素，还要多吃米饭等等，再就是需要加强锻炼，保持愉快的心情和充足的睡眠。营养品一般来说不建议使用的，以食物营养为主。氨基酸可以吃，但是假如您饮食得当的话，是不需要补充这些的。
擅长: 强直性脊柱炎,腰椎间盘突出,颈椎病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况的话需要平时的进行身体的调理的，保持身体的健康状态的。&&&&&&指导意见：&&&&&&现在的话要积极的进行治疗的。可以通过饮食调理。多吃些新鲜的水果、蔬菜，坚持体育锻炼，保证充足的睡眠。中药调理也是很好的。&&&&&&以上是对“身体虚弱如何调理身体”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好&&&&&&你的情况是免疫力底下，这就要加强营养补充，多吃蛋白质。蛋白质是机体免疫防御功能的物质基础，日常应适当多吃些含蛋白质丰富的食物，如瘦肉、奶类、鱼虾类和豆类食物。有氧锻炼对提高免疫力也有效,补充维生素。充足的睡眠等。&&&&&&希望我的回答对你有所帮助.祝健康.
擅长: 内分泌疾病的中西医结合治疗,如甲状腺疾病（单纯性甲
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好一般来说你的情况主要是要考虑是属于机体气血不足卫表不固导致的症状是可以使用点滋补气血益气固表的药物进行治疗一下就是可以的你也不要担心的&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说你的情况是可以使用点滋补气血的归脾丸加上点益气固表的玉屏风丸进行口服治疗一下就是可以的对于你的情况来看效果是很不错的祝你健康
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，你咨询的问题是如何增强抵抗力调养身体。据你所说你很小容易患感冒，身体虚弱、下面给你些建议。&&&&&&指导意见：&&&&&&第一：饮食方面要规律，避免油腻辛辣寒凉等刺激性食物，以清淡为主，多喝水。多食水果蔬菜，适当补充营养。&&&&&&第二：加强锻炼，多运动哦。最好下午进行，避免早晨运动。&&&&&&第三：睡眠规律，早睡早起。中午适当午休下。&&&&&&第四：保持愉快的心情，心态很重要的哦。&&&&&&第五：坚持这些生活习惯很重要，但我知道很难，希望能做到呀！
疾病百科| 感冒（别名：急性上呼吸道感染，上感，发烧，发热，伤风）
挂号科室：呼吸内科
温馨提示：重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。
&& 感冒又称上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜...
好发人群：所有人群
常见症状：流清涕、打喷嚏、发烧、咳嗽、畏寒、易疲乏
是否医保：--
治疗方法：药物治疗
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其他投诉理由身体虚弱如何调理？对症调理见效快
　　现在城市人工作量大，精神紧张、焦虑，加上睡眠质量下降、不足，饮食不健康，平时缺乏运动锻炼，这些因素使得身体虚弱，体质下降，这时需要正确调理身体，但是盲目调理往往会效果不明显，甚至适得其反，所以我们需要辨清自己身体情况才好调理。 　　1.脾胃虚弱　　脾胃虚弱的人通常表现为胃口不好，吃不下饭，吃一点生冷水果、饮料就容易拉肚子，手脚常常冰冷，身体怕冷，神色疲倦没力气，给人无精打采的印象。这类人适合吃些健脾养胃的保健品，切记避免太过滋腻温补的补品，因为这样反而会增加脾胃负担。可以试试这些药材：莲子、百合、薏米、茨实、淮山、党参、山楂、茯苓等。　　2.肾气虚弱　　肾气虚的人往往见于腰膝酸软，行动无力气，小便增多特别是夜尿增多，面色淡白，男性的话可以见到遗精、早泄、阳痿等症状，女性则可以见到月经淋漓不尽。这类人应该多补益肾气，益精髓，强筋骨，可以选择熟地、五味子、山萸肉、菟丝子、杜仲、肉松蓉等补肾壮阳，也可以选择一些丸剂如肾气丸、地黄丸等对症下药。　　3.肺气虚弱　　肺气虚的人时常觉得少气，短气，气喘吁吁，觉得气不够用，而且时常容易感冒生病，流鼻涕，皮肤干燥起皱纹，干痒难忍。这时应该补益肺气，汤水可以适当加入黄芪、防风、五味子、人参等，益气补肺。　　4.气血两虚　　气血两虚的情况往往出现在比较瘦弱的人，他们往往上气不接下气，极度疲倦乏力，畏寒怕冷，衣服穿得特别多，手脚冰凉，面色枯燥无血色，指甲干枯，肌肤皲裂没弹性，还有头晕眼花，手脚麻木等症状。这类人应该气血双补，可以尝试食疗的方法去调理，适当加入补气血的药材，这样才能见效最快。
39健康网版权所有，授权转载请注明来源。我老婆她身体很虚弱，我很心疼，可是女士身体虚，该怎么调理？
患者信息：女
病情描述：我老婆她的身体很虚弱，看到他的身体这样虚弱我都特别心疼，而且他每天都说身体没有力气，那么这种情况该如何调理？
最佳回答百姓健康网54094位专家为您在线解答
病情分析：如果女性身体特别虚弱的话，那么在做调理的时候，一定要通过饮食上来做一些改善，女性的身体比较虚弱的时候可以喝乌鸡汤，而且饮食一定要营养均衡，记得要多吃一些含蛋白的食物。对于这种身体虚弱的情况再做调理的时候，也可以选择都会一些纯牛奶，纯牛奶也可以得到身体调理的作用。
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病情分析：当女性身体需要的时候，可以补充一些阿胶糕，这样能够达到补充气血的作用。
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30岁提问时间：
病情描述：从来不长痘的，近两年下巴周围很容易长痘痘，稍微吃辣的第二天就长几个。请问医生怎么办？
医生建议：你好，30岁女性近两年下巴总是长痘的话，考虑和不当饮食，内分泌紊乱有关，建议外用阿达帕林凝胶，口服丹参酮胶囊，不要吃辛辣刺激油腻类食物，多饮水，多吃一些新鲜水果，蔬菜，不要用手去抠，注意面部的保湿补水，不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于痘痘的祛除和预防。
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医生建议：你好，如果年龄偏大的话，最好不要选择面部吸脂术，避免皮肤松弛，还有就是有可能会出现面部皮肤不平整，影响美观的，平时最好还是要注意，可以考虑注射瘦脸针，但是一定要去正规医院
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病情描述：我在百度查询减肥方面加了一个菲菲的老师说我减肥需要时间两个月八百块钱，我先买了一个月产品试用产品到了后，菲菲给我推荐了一个指导顾问，邱先生，指导了六天没有掉一斤秤，邱顾问又给我推荐了一位专家彭先生，他说，减肥需要调理，分解，排泄，瘦身四个阶段我听着也有道理，问他费用多少钱，他问我说三千块钱能接受吗？我觉得三千块钱两个月掉十多斤也可以，产品到吃了三天调理期过，顾问说要进入分解期，然后让彭先生给我沟通说还得六千八，不分解体质会面部长斑皮肤松弛等等，我一再问是不是还会产生费用，他说不会了，现在分解七天了，他们说该进入代谢脂肪期了还得万把块钱，说如果不继续我的脂肪已经分解游离脂肪会进入内脏和血液会产生脂肪肝面部痤疮，会产生心血管疾病等等。我感觉进入了一个连环套，我是不是该终止代谢了呢？我会不会出现他们说的那些现象啊？
医生建议：你好根据你的描述这是一个骗局网上很多人都上当受骗了的
31岁提问时间：
病情描述：宝宝胸前长个包2个月左右，请问专业人士有什么外用药膏能用，谢谢！
医生建议：你先现在还是炎症的原因导致的吧注意输电消炎药看看怎么样吧身体虚弱怎么调理_养生攻略_养生知识_养生信息_百度攻略
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身体虚弱怎么调理1、气虚型气虚型表现：少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗，头晕心悸、面色萎黄、食欲不振，虚热，自汗，脱肛，子宫下垂，舌淡而胖，舌边有齿痕，脉弱等，为功能减退，不一定有病，气虚者需补气。补气虚食品：牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com气虚忌食物品：山楂、佛手柑、槟榔、大蒜、苤蓝、萝卜缨、芫荽（香菜）、芜菁（大头菜）、胡椒、荜拨、中指、紫苏叶、薄荷、荷叶。喝四君子汤：精神倦怠、气短乏力、形体消瘦、大便溏薄、走路易喘、面色萎白、舌质淡苔薄白等，调理时应以补气为主，可服用四君子汤。取党参15克、茯苓10克、甘草10克、白术10克，用600毫升冷水浸泡半小时，大火熬至水滚，再用小火续煮10~15分钟，每天喝一两杯。2、阴虚型精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com阴虚型表现：怕热，易怒，面颊升火，口干咽痛，大便干燥，小便短赤或黄，舌少津液，五心（二只手心、二只脚心与头顶心）烦热，盗汗，腰酸背痛，梦遗滑精，舌质红，苔薄或光剥，脉细数等。补阴虚食品：甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等，可经常交替选服。阴虚忌食物品：胡椒、肉桂、狗肉（脑血管患者禁食）、羊肉（肝炎患者禁食）、生姜、花椒、茴香、丁香等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com喝生脉饮：经常熬夜的人容易疲劳，伴健忘、口干舌燥等症状，舌红苔黄，宜喝滋阴润燥的生脉饮。取党参15克、麦冬15克、五味子5克，用600毫升水浸泡半小时，大火煮10~15分钟即可，每天1杯。3、血虚型精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com血虚型表现：面色萎黄苍白，唇爪淡白，头晕乏力，眼花心悸，失眠多梦，大便干燥，妇女经水愆期、量少色淡、舌质淡、苔滑少津，脉细弱等。进补宜采用补血、养血、生血之法。补血虚食品：当归、阿胶、熟地、桑椹子、乌骨鸡、黑芝麻、胡桃肉、龙眼肉、鸡肉、猪血、猪肝、红糖、赤豆等，可经常交替选用。血虚忌食物品：荸荠、大蒜、海藻、草豆蔻、荷叶、白酒、薄荷、菊花、槟榔、生萝卜等。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com喝当归补血汤：表现为心悸、头晕、失眠多梦、面色萎黄，精神倦怠、舌质淡红，以女性朋友多见，伴有月经量少、月经不调，宜用当归补血汤治疗，益气生血则疲劳自消。取黄芪30克、当归6克放在电茶壶中，用水600毫升煎至300毫升即成，可续水反复煮至味淡。4、阳虚型阳虚型表现：平时怕冷，四肢不温，喜热饮，体温常偏低，腰酸腿软，阳痿早泄，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌质淡溥，苔白，脉沉细等。进补宜补阳、益阳、温阳。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com补阳虚食品：黄牛肉、狗肉、羊肉、牛鞭、海参、淡菜、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等，可经常交替选服。阳虚忌食物品：鸭肉、兔肉、獭肉（水狗肉）、甜瓜、鸭血、鸭蛋、阿胶、牛奶、酸奶、甲鱼等。喝肉苁蓉山药枸杞：出现神疲乏力、畏寒怕冷、头晕目眩、腰膝酸痛、舌质淡等，喝点肉苁蓉山药枸杞可改善症状。取山药5克、肉苁蓉10克、枸杞子10克，放在保温杯中，用热水闷约半小时，慢慢饮用，可续水回冲至药味变淡。精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com身体虚弱的朋友，在日常保健中要根据自己不同的体质来采用不同的调理方法，这样才能达到更好的养生效果。
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擅长：肾虚、阳痿、早泄、包皮龟头炎、前列腺炎、尿道炎
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