男人精子少吃什么补？这些食物补精最佳_百度文库
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男人精子少吃什么补？这些食物补精最佳
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你可能喜欢您访问的页面不见了！我想知道男人吃什么可以补精子，补精子的食物有哪些？
全部答案（共3个回答）
男性补精的食物：
一、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性功能。
二、菜花：菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分，菜花性平味甘，有强肾壮骨，耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。
三、全麦食品：全麦食品中含有...
疗养男性补精的食物：
一、淡菜：淡菜又名珠菜、壳菜。含富厚卵白质、碘、B族维生素、锌、铁、钙、磷等。其味咸，性温，有温肾固精、益气补虚功效。适用于男子性功能障碍、遗精、阳痿、房劳、消渴等症。男子常食可强壮身体加强性功能。
二、菜花：菜花富含富厚的维生素C、胡萝卜素以及钾、镁等人体弗成或缺的营养成分，菜花性平味甘，有强肾壮骨，耐久食用可以有效削减心脏病的发生几率。
三、全麦食品：全麦食品中含有人体所需的各类维生素及微量元素，是人体最佳的粗纤维滥觞，无论男人女人
五、麦芽油：麦芽油含富厚的维生素B、E
六、大枣、芝麻、蜂蜜、葡萄、莲子、山药、核桃等植物类食物占有补肾益精助阳的性
别的，虾、海参、泥鳅、麻雀、黄瓜、韭菜、裙带菜等动植物类食物都有有利忌讳男子性功能早衰
男性养精8招，告别不育
　　1、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人，精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后，应特别注意不要焦躁，因为那会使睾丸激素下降，从而造成精子减少。
　　2、含有维生素E和各种微量元素的水果、蔬菜有抵御破坏精子的病菌的作用。因此，应多吃含有维生素E和微量元素的食物。每天增加600毫克维生素E可以提高精子的活力。最新研究结果显示，鱼产品等食物可以使精子数量增加2倍。
　　3、内裤要穿像威先生内裤这样的囊袋保健内裤，这样可以使阴囊免受干扰，有利于精子生成。要避免洗热水澡。一天坐着开车不要超过3小时，因为睾丸贴着身体时间过长，会使温度升高，影响精子的生成。
　　4、如果不小心染上性病，必然会对精子的数量产生不良影响。如果发现生殖器有异常情况，要定期请医生检查。
　　5、如果生殖器经常充血，会使阴囊的温度升高，从而造成精子活力降低。因此，不应该长期禁欲。
　　6、治疗抑郁症、疟疾和某些疮疱的药物会影响精子的产生。因此，当需要使用那些药物时，应事先征求医生的意见。
　　7、激烈的跑步运动会降低精子活力，因此跑步要适量，不要过于激烈。
　　8、休息时间不要过长，要找些或轻或重的事做。不要懒惰，但也不要干过重的体力活。休息和体力劳动都要适度。
中药方剂治疗少精弱精症是比较有效的。传统中医历经数千年的实践，形成了一整套完善的中医辨证辨病、因症因病因人施治的理论。对于少精弱精症的治疗，中医强调病机是“肾虚挟湿热瘀毒”，以肾虚、瘀血、湿热三者构成病变核心，病位是“邪实居多，正虚为少”，重点把握肾、肝、脾三脏;因此中医在用药上采用“补肾填精，活血化瘀，兼清湿热”，达到阴阳并调，补中有通，补中有清，而有效地提高治愈率。中药“活精育子方”就能很好的治愈少精弱精症，因为这种药专治精子异常疾病，疗效很显著。
应该看到，治疗这种病症需要经过一段时间的积累，决不是吃几天药就可以完全治愈的，坚持一段时间就会逐步看到治疗的效果。在日常的菜肴中，经常吃洋葱、大葱，也会有利于生精。
随着社会的进步，我们越来越关注自己的饮食，有时候吃这个也怕，吃那个也怕，那么有哪些食物是我们男人可以多吃点的呢？
随着社会的进步，我们越来越关注自己的饮食，有时候吃这个也怕，吃那个也怕，那么有哪些食物是我们男人可以多吃点的呢？
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随着社会的进步，我们越来越关注自己的饮食，有时候吃这个也怕，吃那个也怕，那么有哪些食物是我们男人可以多吃点的呢？
随着社会的进步，我们越来越关注自己的饮食，有时候吃这个也怕，吃那个也怕，那么有哪些食物是我们男人可以多吃点的呢？
答: 最开始和朋友在外面玩了一次小姐。回来发现下面包皮翻开肿起。感觉包皮多了许多。也多了许多皱纹。包皮上面那些皱纹看上起像小点点。但是全翻开又不是小点点。而是皱纹。包...
答: 你好，早泄的症状，从中医上来分析，多是由于肾气亏虚，不能固摄精关所导致。早泄的治疗，可以服用一些补肾益气的中成药，比如金匮肾气丸，就应该有比较好的效果。同时，可...
答: 指导意见：
你好早泄治疗主要使用一些抗抑郁及镇静剂对器质性病变者使用一些抗生素以治疗原发病等也使用一些麻醉剂或类似药物降低龟头的敏感性,必要时看看中医医生是不是...
答: 早泄的症状--性交时间短。
　　性交时未接触或刚接触女方外阴，或插入阴道抽动时间短暂，尚未达到性欲高潮即行射精，随后阴茎疲软，夫妻双方达不到性满足即泄精而萎软。...
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男人吃什么食物补精子？补充精子的食物有哪些
更新时间： 17:08:28　　来源：整理　　阅读：loading次
核心提示：精子对于夫妻双方受孕发挥着很大作用，那么，男人吃什么可以补精子呢？
　　补充精子的食物有哪些
　　1、各种维生素
　　维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，具有防止性器官老化，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。
　　2、矿物质与微量元素
　　人的睾丸，前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌，锌的长期摄入不足，将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
　　3、富含性激素的食物
　　羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
　　4、钙质
　　钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
　　5、动物内脏
　　动物内脏含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要原料。还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物内脏，有利于提高体内雄激素水平，增加精液分必量，提高性功能。
　　6、含有镁的食物
　　镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。
　　7、蛋白质与精氨酸
　　优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精氨酸是产生精子的必要成份，缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
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男人吃什么补精壮阳
发病时间：不清楚
请问一下男人吃什么能壮阳？日常生活中的食物都有哪些？麻烦介绍一下，男人吃什么补精壮阳？哪些食物中有呢？谢谢！
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复旦大学附属妇产科医院
擅长：全科
你好，可以食用水产品 海参、鲍鱼、淡菜、泥鳅都是有效的强精食物。鱼、虾、贝及海藻类含丰富的锌，锌是形成睾丸激素的重要物质，也是女性生殖器官分泌润滑液不可缺少的元素，因此吃水产品可提高性欲。 麦芽油 含丰富的维生素B、E，缺乏维生素E会导致阴茎退化和萎缩、性激素分泌减少。因此应常食含麦芽油的玉米、小米、全麦粉等。 辛味食物 调味食物葱、蒜、韭、薤等具有刺激性欲的功效。动物肾脏 猪、狗、羊、牛之肾脏均有养肾气、益精髓之功效，如羊肾甘温，可补肾气；猪肾咸平，助肾气、利膀胱；狗肾对增强性功能效果更佳；有些动物的睾丸可治阳痿、遗精、滑精等症。
青岛市黄岛区中医院
擅长：全科
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向医生提问
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多发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群，性生活多的男性
典型症状：&&&&&&&&&&
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