不用刻意的减肥顺其自然吧,鈈好减
然后就是吃饭就吃7分饱
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我现在瘦了10斤,我姐都瘦了30斤了
国家认证的 有小蓝帽图标的保健品
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注意饮食习惯,饭量要控制每顿只能吃8分饱,晚餐不能吃米饭饭后15分钟内不能坐
是啊,不过瘦了几斤了要坚持
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我也天生胖都瘦下来了你多重?多高
和我一样高,我140斤瘦到110斤的你年龄呢
嗯,在用什么办法减肥没有啊
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我告诉你我吃什么不吃什么哈~
我只吃水果,吃水煮菜一个星期吃一次牛排,蔬菜沙拉多喝水。
不能喝饮料不能吃油的東西,不吃米不吃面
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我也是這种体质啊,这个有什么好骂你的那些人是脑残吧。
不清楚反正她们说我太瘦,说胖好看我就说胖瘦不是我能左右的。
我反正也昰属于吃不胖的那种。
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