湿气重，身上长了成片泡状疹子，应该怎么做？湿气重，身上长了成片泡状疹子，应该怎么做？金凤凰养生百家号体内湿气大，后背处齐了成片泡状疹子，很痒。并且腿上起了小机皮炎。湿气怎么来？所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起;内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。脾有“运化水湿”的功能，若体虚消化不良或暴饮暴食，吃过多油腻、甜食，那脾就不能正常地“运化”而使“水湿内停”;且脾虚的人也易招来外湿的入侵，外湿也常困阻脾胃使湿从内生，所以两者是既独立又关联的。持续的阴雨天，是各种霉菌、螨虫等微生物繁殖最为猖獗的时期，一些气虚多痰的人就更容易引发哮喘疾病。发病的病种大多以呼吸道感染为主，包括感冒、扁桃体炎、支气管炎、肺炎、腹痛、吐泻等。此外不节制食用水果，吃了容易霉变的食物或不讲究合理营养搭配，这些都是导致“湿症”病的主要原因。祛湿的食物1、地瓜地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最好的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。2、绿豆绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的时间不宜过长，以免有机酸、维生素受到破坏而降低作用。3、燕麦燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!4、红薏米红薏米也叫红薏仁，有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排毒。5、胡萝卜胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素，可中和毒素。新鲜的胡萝卜排毒效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便，打成汁再加上蜂蜜、柠檬汁，既好喝又解渴，也有利排毒。6、山药山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沈积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。7、牛蒡牛蒡可促进血液循环、新陈代谢，并有调整肠道功能的效果，所含的膳食纤维可以保有水分、软化粪便，有助排毒、消除便秘。可作成牛蒡茶随时饮用，长期服用。1当体内水湿较重的时候，脾胃的运化能力受到阻碍，这样就会使得孩子的身体没法接收到足够营养物质的供应，气皿就会不足：气血不足，人的精神就得不到有力的支持，这个时候就会表现为精神差、爱睡觉，干什么事部没有精神．容易累。2容易长湿疹当人体内水湿较重的时候，就会容易出现湿疹等皮肤病，且湿疹容易溃烂、流水，甚至化脓；常出现在下肢、臀部等身体的下部，这和自然界中“水往低处流”的特性相似。不爱喝水或者喝水不少却便不多由于人体内有水湿停聚，就会变得得不爱喝水；或者虽喝水不少，但由于都在体内停聚，不能被代谢，而表现为小便不多。食、住、行，祛湿气衣透气、吸汗、勤换，防湿入侵首先，在这个季节，宜穿透气性好、吸用强的棉布衣服，这样能够保证汗水能够及时挥发，以免闷在体表，造成体表湿气重，而出现湿疹等皮肤病。3要及时更换干爽的衣服，在出汗或者被雨淋湿后，及时更换干爽的衣服，以免长期穿着湿衣服造成湿气内侵。住注意除湿住所要经常通风，如果室内湿度大，可以开空调抽湿，或者使用抽湿器对室内进行除湿，降低室内的湿度。4食健脾祛湿在饮食方面，要多吃具有健脾祛湿、燥湿，以及芳香化湿等作用的食物。如白扁豆、薏苡仁、红小豆、玉米、山药、菱角、鲫鱼、西瓜、冬瓜、丝瓜等。行注意防湿在旅行的时候，准备好干净的毛巾、换洗的衣服，以便需要时擦干汗湿和更换干净的衣服；同时防止玩得大汗淋淋，出汗后也要及时擦干，以防湿气入侵。当体内湿气较重时，脾胃运化功能会受阻，就像自然界中被泥泞卡住的车轮一样，难以“运化前行”，从而出现“食欲不振”等现象。祛湿的的粥和茶目前市面上最多的薏米是，云南的曲靖薏米，贵州的兴仁薏米、以及福建的金沙薏米金沙薏米产于福建省仙游县龙华镇金沙村，因金沙村得名，别名玉芦、玉珠珠，脱壳后称薏米，是仙游县著名的土特产，早在宋代就大面积栽培，已有上千年历史，在明代更是贵为朝廷贡品。在中国众多的薏米中，当年皇帝偏偏只选择了产自一个小村子的薏米作为朝廷的贡品。足以说明它的营养价值之高。李时珍《本草纲目》中所记载的薏米正是采集于金沙村的金沙薏米。是目前国家唯一确认的粮药兼用的薏米。也是目前唯一有国家地理保护标识的薏米。在金沙村当地有句民谣这样唱道：“薏米胜过灵芝草，药用营养价值高，常吃可以延年寿，返老还童立功劳”。在众多地方的薏米中，金沙薏米是颗粒最小的，从中医的角度来讲薏米的颗粒而小，药用价值也就越高。1薏米莲子红枣粥材料：薏米10克、红枣5克、莲子2克。薏米有健脾的功能，莲子具有补脾和宁心安神的功能，红枣具有健脾益胃的功能，这三种都是常见的食材，也比较容易做。可以单独炖烂了给宝宝吃，也可以一起煮成粥给宝宝吃，都能起到很好的健脾作用。2薏米红豆粥材料：薏米10克、红豆20克、芡实5克、枸杞2克做法：将薏米、红豆等洗净，红豆、薏米要提前浸泡1小时。然后将所有材料盛入炖盅，放入适量的水，文火炖3小时，根据个人口味加入冰糖，即可食用。为了更好的效果，可以根据自己的身体情况，添加其它的材料。3红薏米芡实茶3红薏米芡实茶窗体顶端红薏米芡实茶由7味天然食材，配方按照中医方剂的“君臣佐使”严密调配而成，既祛湿又健脾。
君-（芡实）-补脾祛湿、益肾固精、强身健体、除湿止带臣-（红薏米）-健脾燥湿、祛湿消肿、清热排脓、美容养颜佐-（怀菊花，枸杞，茯苓）-清热、解毒、祛风、清肝、明目使-（栀子，甘草）-泻火除烦、清利湿热、保肝利胆、凉血止血效，身体湿气重的时候饮用。而且食用非常的方便祛湿多按这些穴位　　夏季祛湿除了多喝祛湿汤水，还可以试试穴位祛湿。其实人的身体藏着三大祛湿穴位，常按有奇效。　　1、委中穴　　【定位】：该穴位于腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间位置，简单来讲就是位于腿窝的中心点上。　　【方法】：委中穴走的是膀胱经，而膀胱经正是人体最大的排毒去湿通道，而委中穴便是这个通道上的排污口，如果这里不通畅，湿气排不出去，可能会导致关节炎、腰痛等疾病的发生。所以平时可以按揉此穴位，每次拨动或者敲打不少于36下。　　2、曲池穴　　【定位】：肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。　　【方法】：常用于治疗肩肘关节疼痛（或者肩周炎）、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、扁桃体炎、甲状腺肿大、急性胃肠炎、感冒发热、咽喉炎等。可以在肘窝的位置连续拍打5分钟左右，以感觉到酸胀为宜。　　3、极泉穴　　【定位】：位于腋窝顶点，腋动脉搏动处。　　【方法】：极泉穴是心经的重要穴位，主治心痛，咽干烦渴，胁肋疼痛，瘰疬，肩臂疼痛等疾病。可以去心脏的火毒，应常常去按揉，或者拨动，一般不少于36下，最少一天两次，以疏通经络，还可起到调理睡眠和解决心脏不舒服的问题，包括白领经常不明原因出现的心悸、胸闷情况。结语：你知道自己身上有湿气吗？你会用什么方法祛湿？本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。金凤凰养生百家号最近更新：简介:财神学社合伙人，金木集团金财神体系金凤凰作者最新文章相关文章→ 晒伤导致的皮肤病溃烂好不了怎么办呢？
晒伤导致的皮肤病溃烂好不了怎么办呢？
健康咨询描述：
我因为前段时间工作一直在户外晒着，皮肤长了一层的小疙瘩，有的发展成了水泡，不小心碰破了就烂成一片了，之后一直都没好，用各种软膏，效果都不是很好，还是长出新的水泡。
想得到怎样的帮助：晒伤皮肤病水泡溃烂怎么办?
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&&&&&&你好。皮肤晒伤溃烂的情况，可能不只是晒伤那么简单，可能是因为晒伤引起了皮肤的其他反应，或许是体内湿气重导致的，建议可以去中医看看皮肤，喝中药好的可能会更快的。
疾病百科| 皮肤病
挂号科室：皮肤科
温馨提示：早发现，早诊断，早治疗。
在医学上，皮肤病是有关皮肤的疾病，是严重影响人民健康的常见病、多发病之一，如麻风、疥疮、真菌病、皮肤细菌感染等。皮肤病是皮肤（包括毛发和甲）受到内外因素的影响后，其形态、结构和功能均发生变化，产生病理...
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如遇紧急情况，请致电400-拔罐起水泡是因为湿气太重？不要被忽悠了，小心皮肤溃烂拔罐起水泡是因为湿气太重？不要被忽悠了，小心皮肤溃烂七月爱生活百家号眼看着到了三伏天，三伏是一年中最热的时候，而我国的南方地区由于水分较多，湿气较重，就更容易引发湿气入体。湿气重致百病，很多身体的疾病都与体内的湿气有关，如湿疹、关节风湿、肥胖等。湿气重的人一般都会有这些表现：1.身体疲惫，容易觉得累；2.晚上精神好，白天困顿；3.大便粘稠，黏马桶，难冲干净；4.肥胖，身上的肉很软；5.吃得不多也很胖；6.脸和头发很爱出油。很多人都知道体内湿气重对身体不好，所以就会想方设法去去除体内的湿气，拔罐就是经常见到的办法。拔罐是以罐为工具，利用燃火、抽气等方法产生负压，使之吸附于体表，造成局部瘀血，以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的疗法。湿气重的人拔罐一般会出现比较深的红印，说明寒湿阻络造成的淤血。但是很多人去拔罐时候会出现水泡的现象，拔完罐后皮肤上起水泡通常被称为是因为湿气过重导致的。其实，很有可能是因为说明拔罐时间过长、拔罐的力度过大导致，正常的拔罐是不会产生水泡，所以出去拔罐不要随便被忽悠了，皮肤起水泡处理不当很容易感染的。其实，除了拔罐，去湿气还需要配合内调效果更好，内外结合，才能彻底去除体内湿气。中医去湿气经常用一个食疗方子。方子如下：薏米马齿苋茶——薏米、马齿苋、槐米、赤小豆、芡实、绿茶、淡竹叶做法是将薏米仁炒到微黄，将薏米仁、槐米、赤小豆各10克用冷水浸泡半天，洗净后加水煮1小时，再加入8克淡竹叶、马齿苋、芡实、绿茶等食材，转文火煮半小时，待凉饮用。如果觉得麻烦也可以买同样配方的茶包泡，市面上应该有很多，效果都是一样的，只不过不要贪便宜买三无产品就好。淡竹叶始载于《本草纲目》。淡竹叶的利尿作用较好，以渗湿泄热见长。能清心、利尿、祛烦躁，解渴消暑，解毒利尿，对于口舌生疮、牙龈肿痛、口腔炎等有良好的疗效。赤小豆薏仁能健脾祛湿、固肾止泻，槐米泄肺逆，泻心火，清肝火，坚肾水。绿茶不发酵，有祛湿的功效，马齿苋清热解毒，利水去湿，散血消肿之效。另外，特别提醒，湿气重的朋友们夏天不要睡凉地板，另外还要尽量避免潮湿的天气，洗完头洗完澡要记得及时擦干。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。七月爱生活百家号最近更新：简介:健康之精神寓于健康之身体。作者最新文章相关文章我的爸妈常年经营水产生意，体内湿气重，经常筋骨酸痛，手上因长期浸水皮肤溃烂，可以出个点子吗？万分感_百度拇指医生
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我的爸妈常年经营水产生意，体内湿气重，经常筋骨酸痛，手上因长期浸水皮肤溃烂，可以出个点子吗？万分感，我父母经营水产生意近十年，现在近五十岁了，很是辛苦。爸爸左手有时会酸痛无力，两只手也因常年浸水和用刀表层泡烂，手干的时候伸不直；我妈妈也经常筋骨酸痛，而且冬天天气很冷的时候还要把手放进水里，我担心会对她的月经等生理健康造成影响。现在我父母有在坚持喝去湿气的药酒，但上述现象还是依旧。我还是担心这样的辛苦会不会对他们以后的健康造成什么大的影响？希望有经验的人或医生能给点建议，譬如经常吃点什么食物，养成什么习惯可以去湿气？是不是该去做检查?会不会对以后健康造成很大影响？我现在还是个大学生，家里还有个弟弟，还不能替家里分担很多，但真的很希望爸爸妈妈身体都好，谢谢了
尽量穿暖和一些，做好保暖工作可以防止一些阴邪气的侵入。其二特别天冷时吃些狗肉羊肉和大枣生姜。其三也可以喝点黄酒，不仅可以活血，还可提高身体的热量。其四听说牛骨髓可以增加大量热量，也可以试着吃下。如果还不见效的话，建议去咨询医生，把身体调节过来。
体内湿气重的话当用姜 有冬吃罗卜夏吃姜的说法 如果体内湿气非常重就当用药
其次应当多吃些温热的食物 我知道干水产的很辛苦经常熬夜 所以容易阳虚气血不足应当扶阳 补气血 如果用扶阳 补气血的中药饮片泡茶经常饮用是再好不过了
虎骨药酒对风湿有奇效~~
绝对是真的
又是保护动物 - -！
多吃些生姜吧，可以防风湿
可以穿戴些防水的手套雨鞋!
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向医生提问农历端午节过后，是一年里湿气最重的时节。这个时候湿热交蒸，人容易受湿气困扰胃口不好、困倦、疲劳、上火、长痘、痔疮。湿气，虽然从严格意义上来说，不算是一种病，但百病都从湿气起，很多慢性疾病都因它而起或加重。如果你经常会感觉疲劳，头昏脑涨，打不起精神或是浑身不清爽，哪都黏黏的，那么你体内一定有湿了。
湿气重的3大症状1、经常感到疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚子沉沉的，而且食欲不振，手脚冰冷等都是湿气重的症状，但是在孕期也可能会因为激素的原因产生这些症状，所以我们还要接着往下看。2、发现皮肤起疹，脸上出现黏腻不舒服的感觉，而且早上刷牙时可以看到舌苔白厚也说明是体内湿气重。另外，头发很爱出油，而且面部也油光光的，睡觉爱流口水，排便也比较粘稠，这些都是体内湿气重的表现。3、当孩子体内水湿较重的时候，就会容易出现湿疹等皮肤病，且湿疹容易溃烂、流水，甚至化脓；常出现在下肢、臀部等身体的下部，这和自然界中“水往低处流”的特性相似。
自制祛湿茶1、菊花+山楂菊花5克，山楂和金银花各5克，用沸水冲泡，之后放到温热的时候就可以喝下去了，可以当做茶水来喝，对于肥胖、高血压、高血脂具有非常不错的改善功效，经常喝可以有效去除身体内的湿气。2、枸杞+红枣首先在锅内加入适量的清水，煮到清水沸腾，之后放入红枣和枸杞，再煮五分钟，根据个人口味放入适量的冰糖，再煮到冰糖融化就可以喝了。3、枸杞+菊花将枸杞五钱和菊花五钱一起清洗干净，之后将枸杞放入锅内，加入清水1500毫升，大火煮沸，转为小火煮20分钟，之后放入菊花，再用大火熬煮五分钟，将菊花捞出去，放入适量的冰糖调味放到温热就可以食用了。
中药调理，才能彻底祛湿对于湿气轻微的人来说，上面的方法虽然对湿气有一定的抑制和预防作用，但是对于湿气严重的以及上班忙碌的，就不是太合适了。所以，中药的调理是最好的方法，可能中药的效果比西药要慢一些，但是中药可以除根，而且对身体没有危害，还可以调节某些身体内部经络的问题。那么究竟应该选择哪一种中药是最好的？这里给大家一个建议：肖淑清湿 作为中药治疗湿气的代表，标本兼施，来逐步调节和改善这种情况，在沿用古方的基础上，又精心选用了24味中草药经过三煎三榨的独特工艺慢火熬制，形成药之精华，此膏-滋药性较缓和，药力持久，特别好吸收，通过调整人体的气血阴阳，达到扶正祛邪，具有健脾祛湿，消肿排毒，滋养身体等等多种作用。其在缓解口臭、痘痘、齿痕舌方面有独到之处，是不可多得的经典名方，并且被身边许多中医专家同仁的认可，收效良好。在网上也可以找到，现在已经被众多湿气患者所推崇和选择。
温馨提示：1、睡足觉。从中医角度来说，睡不够容易脾虚，进而引起水湿停滞。最好每天晚上11点之前上床睡觉，保证6~8小时睡眠。2、吃清淡。油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀，并产生过氧化物，加重炎症反应和湿气。最好坚持适量、均衡饮食。3、少沾凉。中医认为，过多食用冰激凌、凉性蔬果等生冷食物，会影响肠胃功能，给外邪创造入侵机会。因此，“凉品”要限量，烹调时最好加入葱、姜来减弱蔬菜的寒凉性质。特别声明：本文为网易自媒体平台“网易号”作者上传并发布，仅代表该作者观点。网易仅提供信息发布平台。
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