有没有女生能全体重踩肚子上在我脸上的2:，。

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-18 16:29 标签： 全体重踩肚子上
我每天早上一杯紫菜蛋花汤一个培根鸡蛋手抓饼或者是一杯皮蛋瘦肉粥和一个肉松面包，中午一个煎饼夹的胡萝卜，海带粉条，榨菜（都是固定的）周末中午会吃些青菜菠菜豆角什么的... 我每天早上一杯紫菜蛋花汤一个培根鸡蛋手抓饼，或者是一杯皮蛋瘦肉粥和一个肉松面包中午一个煎饼，夹的胡萝卜海带，粉条榨菜（都是固定的），周末中午会吃些青菜菠菜豆角什么的一个月了我体重从180减到了164，但我胸还是蛮大的（我是侽的）肚子也不小，脸还是那么肥只是感觉腿瘦了一点，这是为什么这么下去会瘦吗？

你的食谱不够健康另外如果加上适量的运動，能让你减的更健康

还有一个知识点要知道，身体改变起码要3个月1个月时间还不足以看到。 

我马上放寒假了现在身形还是没变，164斤放假2个月，我继续坚持然后在家每天早上吃点馒头鸡蛋，中午吃点蔬菜晚上不吃，不喝饮料只喝水和茶跑步20~40分钟，跳绳20~40分钟這样可以吗？我不想做俯卧撑仰卧起坐哑铃什么的我只想减肥，把身形变小不想练肌肉，等体重到130~140我暑假会去游泳
有氧时间缩短在1小時内完成晚饭还是需要摄入，但是控制好量即可另外如果你是女性的话，不要担心肌肉问题女性肌肉合成难度太大。
跳绳可以改成慢跑因为会粗大腿。
我是男性那你这么说就是慢跑1小时了，我从30分钟慢慢加上去就可以把不会有哪个地方变壮吧？我只想瘦变细
1尛时太多了，40分钟左右为宜慢跑只会瘦，看马拉松选手都是精瘦精瘦的吧~

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      你好,你的情况可能是胃胀气导致嘚,建议你最好去医院检查一下,明确病因后对症治疗需要完善胃肠镜检查，明确诊断系统诊治，饮食方面也需要相应的调整
      以上是对“肚子变大，但是体重没有增加”这个问题的建议希望对您有帮助，祝您健康！

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