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如果你不想疾病好找上你，吃晚饭时请你记住这3个原则，很重要
饭是我们每天都要吃的，但很多的人吃了这么多年的饭，一直都采取着错误的方式食用，不仅没给身体带来多种益处，反而会因为病从口入的原因，让饮食成了多种疾病的潜在危险因素。
因此，还有以下这几个吃饭误区以及错误的吃饭习惯人群，就真的要改改了。
不想生病，夏天吃晚饭时就要记住的原则1：吃饭别太快
对于平时时间非常忙碌的人群，在吃饭的时间上花费的也非常少，通常都会食用一些快餐，或者是用很短的时间，就把一顿饭给解决了，尤其是非常典型的早饭。
殊不知，这样的吃饭方式将会影响肠胃的健康。当我们在进食大量食物之后，肠胃的饱腹感会非常得弱，这样就容易造成越吃越多的现象，直到自己已经完全吃不下去了才会停止用餐。
这样的做法，不仅会影响肠胃对进食食物的营养吸收，还会给它加大工作量，造成健康威胁。另外，吃饭太快还会对食道粘膜造成一定的损伤，不利于肠胃健康。
不想生病，夏天吃晚饭时就要记住的原则2：别太晚吃饭
很多人吃晚饭的时间都非常晚，或者是等到自己饿了之后才去吃晚饭。但这样的做法却是一种典型的错误方式，当我们吃晚饭的时间距离晚上睡觉的时间，非常的短不能间距3个小时。
就会让肠胃加班加点的工作，还可能出现腹胀烧心等多种不良的反应。不仅对肠胃健康有害，还会影响我们晚上的睡眠质量。建议大家早吃晚饭，再做一些缓和的运动，还有利于控制体重。
不想生病，夏天吃晚饭时就要记住的原则3：吃饭不求精
有不少减肥的人群，对于晚饭都可能是省略的状态。既没有过多的要求，还变得越吃越少，甚至是干脆不吃的做法。但健康的选择，晚饭一定要吃，且还要讲究一下。
并不是简简单单的食用就好了，而是选择一些健康的食材，要有优质蛋白质的补充、新鲜蔬菜水果的补充、五谷杂粮的补充，这样可以在增强我们肠胃功能的基础上，为整体的健康加分。
但如果你是相反的状态，反而会让肠胃的功能下降，以及增加营养不良的概率。
因此，大家对于最后的这一餐也要重视起来，别用错误的饮食方式诱发不必要的健康危险。
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9:12:28]&&&与大家同学共读，学点文化，丰富自已。&&可以收藏，丢了很难找到的0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">三个刀念^（li）梨&&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">三个力念担xie）协&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">三个又念ruo）若&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">三个土念（yao）摇&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">三个士念眨zhuang）&状&0 && 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image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个直念矗（chu）触&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个金念鑫（xin）&心&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个泉念担xun）寻&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个风念q（xiu）休&&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个飞念y（fei）飞&&0 && 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image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个鹿念（cu）粗&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个雷念h（bing）&并&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="file:///C:\Users\ADMINI~1\AppData\Local\Temp\%PE{B8W}_YEGXHC_D_IK~（G.png">}?三个龙念（da）达&&收藏一下吧，很难找到的！&(字节数: 5037) [转贴
3:11:51]&&一目了然，几种结绳方法，收藏备用！龙江检察& 14:17:200 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/4bbb1fea775" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/a" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/44c64e42dcf" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/04a17f88bf6" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p3.pstatp.com/large/pgc-image/0c" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/3ae311e0a7c" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/3bd9ae9a151" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p9.pstatp.com/large/pgc-image/94a1407bff9" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p1.pstatp.com/large/pgc-image/0c72981b68a" img_width="256" img_height="192" alt="一目了然，几种结绳方法，收藏备用！" inline="0" style="box-sizing: border- -webkit-tap-highlight-color: border-style: max-width: 100%; display: margin: 10">&(字节数: 8337) [转贴
5:08:49]&&人体真相：只有43%是人自己 大部分被微生物占据0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://h2.ifengimg.com/0f56ee67a4c375c2//indeccode.png" class="js_wx_qrcod" style="vertical-align: width: 86 height: 86 float: margin-right: 14">中国小康网4月11日讯 老马 科学家对人体的认知越来越多。现在科学家称，人体只有43%的细胞属于人类，而其他的部分则是由非人类的微生物细胞群组成。　　0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://p0.ifengimg.com/pmop/235CE52C6AECA2D5_size26_w500_h281.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">　　人体组织的大部分由微生物占据　　英国广播公司报道，这一发现意义重大，因为它可能改变我们对许多疾病、过敏等一系列情况的认知。　　同时，由此可能研发出对疾病变革性的新治疗方法。　　马克斯-普朗克研究所（the Max Planck Institute）微生物组学的研究人员说，这些人体中的微生物对人体的健康至关重要。因为"你的身体其实不只是你自己"。　　无论你每天自我清洁多么彻底，你身体的犄角旮旯到处被微生物所覆盖。　　它们包括细菌、病毒、真菌和古菌等等。而人体中这种微生物聚集的主要场所当属肠道，因为那里是黑暗的角落，并且缺乏氧气。　　确切地说，你身体中微生物的成分比人体细胞的成分还要多。　　虽然科学家之前对此也有所了解，但那时他们还是觉得人体细胞多于寄存和生长在人体中的微生物，显然现在知道并不是这样的。　　加州大学圣迭戈分校的耐特教授说，如果把人体中所有细胞都算在内的话，估计只有43%与人类有关。　　如果从基因上来看，我们更是处于下风。　　人类基因组大约由20000万个基因组成，但人体中的微生物群的基因大约在2到2000万个之间。　　加州理工学院的一名微生物学家萨尔基斯更是认为，我们不仅仅有一个基因组，人体中的微生物群应该是我们身体中的第二个基因组。　　过去，人类发明了抗生素和疫苗来对付天花、结核杆菌或是超级细菌MRSA等，挽救了无数生命。　　然而研究人员担心，在杀死坏细菌的同时，也对那些"有益细菌"造成了巨大的伤害。　　雷教授对我说："过去50年，我们在消灭传染病方面成绩斐然，但是我们也看到了自身免疫性疾病以及过敏症的激增。"　　他表示，虽然我们成功地控制了一些病原体，但是也催生了一系列新疾病和问题。　　据信，微生物与帕金森症、炎症性肠病、甚至抑郁症和自闭症都有关联。　　他说，试验结果显示，如果分别把瘦人和胖人的肠道粪便细菌输入到老鼠肠道中，就可以让老鼠长得更瘦或是更胖。　　而这些用于做试验的老鼠事先确保它们生存在无菌的环境。　　同样，如果把瘦人肠道细菌输入给胖老鼠，还可以帮助老鼠减肥&(字节数: 14172) [转贴
4:44:52]&&地球最难解的五大谜团，全部解开的话，人类文明或许会上升一个等级0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" src="http://h2.ifengimg.com/0f56ee67a4c375c2//indeccode.png" class="js_wx_qrcod" style="vertical-align: width: 86 height: 86 float: margin-right: 14">原标题:地球最难解的五大谜团，全部解开的话，人类文明或许会上升一个等级&&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="768" width="1024" src="http://p0.ifengimg.com/pmop/F846A213A80E495FC0991913EFEFECBCBB69BE_size79_w640_h480.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&人类对于外太空的探索是非常狂热的，从1969年阿波罗登月开始，人类就从未停下探索太空的脚步。殊不知，就是我们赖以生存的地球却有着太多的未解之谜，下面的这五个谜团假如全部解开的话，人类的文明等级或许会上升一个层次。&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="768" width="1024" src="http://p0.ifengimg.com/pmop/BFB1DB2FBB96484C01F_size32_w640_h480.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&未解之谜1：&地球上的水是从什么地方来的？早在45亿年前，地球刚刚形成的时候是一块非常干燥的岩石，现在的地球百分之70被海洋覆盖，如此多的水究竟是从哪里来的。经过了初步的研究，科学家认为地球上的水来很有可能来自于多颗含冰小行星的撞击，但是这只是初步推测。&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="360" width="640" src="http://p0.ifengimg.com/pmop//E662E639A4A391B965BC0D0056B54F_size84_w640_h360.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&未解之谜2 ：地球的核心是什么东西？这是一个困扰科学家多年的谜团，因为现阶段对于核心的认识仅仅是停留在理论基础上，我们也不能为了做实验将地球挖开看看内部是什么样子的。前苏联曾经进行过挖穿地球的举动，但是碰到了非常可怕的事情只好作罢。目前科学家认为地球的核心含有非常丰富的铁和镍合金！&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="735" width="996" src="http://p0.ifengimg.com/pmop/E3BC3D_size40_w640_h472.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&未解之谜3 ：月球是怎么产生的？作为一颗卫星，月球的块头实在是太大了，而且空心的内部结构让科学家一头雾水。有的研究表明，组成月球的成分和地球基本上相似，证实了月球和地球是同源的，很有可能月球原本是属于地球的一部分，因为外力作用分成两个球体。也有研究表明，组成月球的物质比地球还要古老，一时之间众说纷纭&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="413" width="600" src="http://p0.ifengimg.com/pmop//BC51ECC9CF50EABCEB52F776BC7E1E1_size45_w600_h413.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&未解之谜4：生命是从哪里来的？生命的产生可以算作是一个奇迹了，因为本身没有生命的分子和原子能够组成含有生命的个体确实很不可思议。地球上的生命是一个从无到有的过程，原本的地球只是一些单细胞生物的天下，但是到了寒武纪，物种直接来了一次大爆发。这个时候，地球上开始出现了很多含有大脑、心脏和眼睛的动物。如此多的生命种类真的是全部靠着演化产生的吗！&0 && image.height>0){if(image.width>=700){this.width=700;this.height=image.height*700/image.}}" height="627" width="940" src="http://p0.ifengimg.com/pmop/9B8D0D72FB141EDD7BCEC1710B75_size70_w640_h427.jpeg" alt="" style="vertical-align: display: margin: 0 max-width: 100%; height:">&未解之谜5 ：我们能否成功地预测地震的发生？现在科学家尝试使用统计模型的方法去预测地震的发生，类似于科学家预测降雨那样。但是，科学家对于地震的预告几乎没有成功过。1994年，人类预测地震产生了一次非常大的失误，地质学家预言美国的加州帕克菲尔德会发生地震，结果这一场地震一直到2004年才发生，整整被打了10年的脸。地震如何预防以及预告成为困惑科学家最大的难题。假如上述的几大未解之谜全部解开的话，人类的文明等级或许会上升一个层次！&(字节数: 19181) [转贴
18:11:44]&&你吃的橘子不一定是橘子，都是因为柑橘这一家太乱了如果用一个字儿来形容柑橘家族里那些个亲戚之间的事情，那就是“乱”，如果要再加一个形容词的话，那就是“特别乱”。整个柑橘家亲戚的故事堪比神话。在我之前的文章《》中曾经用当时已经发表的研究成果，梳理过柑橘家谱的“草图”。简单来说，当时人们认为，庞大的柑橘家族虽然人丁兴旺，但是除了少数成员之外，绝大多数品种都是宽皮橘（Citrus reticulata）、柚（C. maxima）和香橼（C. medica，也叫枸橼）这3个野生种的后代。然而，柑橘家实在是太乱了，这张“草图”里还有很多不确定的地方。所以长久以来，给柑橘家族编制一个靠谱的家谱，仍然是科学家们日思夜想的事儿。这事儿是因为柑橘不但好吃，还是世界水果贸易的重头。随着技术手段的进步，在吃了大量橘子、橙子和柚子在进行了大量的DNA分析之后，美国能源部联合基因组研究所的科学家终于理清了柑橘家的家谱，在《自然》杂志上发了一篇超长的，加上附件足足有20页。这篇超长论文的内容总结起来大概就这么几句话：第一，我们吃的柚子是柚子，香橼是香橼，橙子是橙子，但橘子不一定是橘子。第二，世界上所有的柑橘都是相亲相爱的一家人，香橼只当爸，柚子只当妈，橘子既当爸也当妈。第三，柑橘全家很可能都是“喜马拉雅山人”，800万年前下山之后，东去宝岛，南去澳洲，一切随缘。然后，通篇文章里都潜藏着作者的怨念，这些关系太难搞了，太难搞了！你们柑橘家的关系还能更混乱一点吗？答案是，它们可以的。查个柑橘家谱为啥这么难柑橘家的家谱为啥那么难查，那是因为这个家族实在是太乱了。通常来说，在自然界，物种之间都会有一定的界限避免串种，科学的说法叫生殖隔离。打个比方就是，猫和老虎是无法产生后代的。然而柑橘他们家，每个原变种之间，杂交种之间，杂交种和原变种之间都可以进行杂交，牛不牛？对于像柑橘这样依靠传播花粉产生后代的植物来说，生殖隔离通常有两种途径，一是，避免自己的花粉落在其他植物的雌蕊之上，很多兰花精于此道，它们会雇佣特定的传粉动物，让动物把花粉放在特定的位置（额头，嘴巴边或者屁股上）来实现精准投递。二是，避免外来的奇奇怪怪的花粉在自己的雌蕊上萌发，产生意外的结合，即便精子和卵子结合，也很快就死去了。各种靠风传播的植物，比如说像小麦水稻，各种禾本科的植物就是依赖这种方式。但是对柑橘家来说，这两个界限都没有。也就是说，柑橘家的任意两个物种，甚至是杂交出现的新物种搞在一起都是很正常的。混乱的背景就此形成。在这个过程中，人类也来添乱，在水果种植中经常使用的嫁接和芽变筛选，就是两个超级麻烦的影响因素。很多无记载的栽培柑橘，根本就不知道它们跟原生种到底有啥关联。想搞清楚柑橘家里的关系，只能依靠基因对比分析。但研究人员对DNA位点的艰苦筛选和分析，是个超级麻烦，超级需要时间的工作。虽然柑橘类水果的基因组规模一般只有人类基因组中规模的1/8，但以过去的技术，测定这样的一个基因组，至少也得2~3年的时间。还好，新技术的出现把这个时间缩短到了不到半个小时。于是，研究人员这次一口气测定了了30个柑橘类野生和栽培品系的全基因组，再把已经发表的另外30套全基因组数据通通下载回来一起分析，终于得出了一个接近真实的柑橘的家谱。新技术的发展不仅大大加快了基因组测序的速度，成本也显著下降了。本世纪初，人类全基因组测序需要1亿美元，而现在，只要1000美元上下。从喜马拉雅来的柑橘元老大约800万年前，整个柑橘家族很可能都起源于喜马拉雅地区。其中我国云南的西南部，印度的阿萨姆地区以及相邻的区域是起源的中心。也就是说，世界上所有柑橘类水果的根都在这座著名的山脉之下。800万年前是中新世晚期，那时的地球气候发生了一次剧烈的变化。来自海洋的季风消失了，整个大陆都变得干燥起来。在柑橘家族身上我们确实能看到一些为适应干旱环境准备的特征，比如小片肉乎乎的叶片表面还覆盖着致密的白表皮，这显然是为了应对相应的干旱环境而存在的，与那些生活在雨林中的植物完全不同。柑橘的祖先走下喜马拉雅山之后，一路向西，一路向东，一路向南，最先分化出来的是莽山野橘（Citrus mangshanensis）和宜昌橙（Citrus ichangensis）。注意，这俩植物跟橘子和橙子并没有啥关系，只是有个共同祖先的远房亲戚而已。到了距今600万年前，一路向西的柑橘家族中产生了三元老之一的香橼（Citrus medica），而向南的行进路线上出现了柚子（Citrus maxima），向东的路线上出现了小花橙（Citrus micrantha）和 金柑（Fortunella japonica）。向南行进的柑橘们，一路拼杀到了澳大利亚，在距今400万年前，在澳洲生根发芽，衍生出了像指头一样细长的澳洲指橙（Citrus australasica，就是那个果肉像鱼子酱的特殊柑橘品种），以及圆乎乎表面抽抽巴巴的澳洲来檬（Citrus australis）和澳洲沙地橘（Citrus glauca）。在距今200万年的时候，柑橘家最最最重要的物种出现了，那就是宽皮橘（Citrus reticulata）。可以迅速剥皮的物种，后来成为商品柑橘家族的核心――作为商品的柑橘类水果，可以跟柚子没关系，可以跟香橼没关系，但多多少少都与宽皮橘有关系。随着干旱的持续，海平面下降，宽皮橘的小弟立花橘（Citrus tachibana）顺利通过了露出地面的台湾地峡，进入我国台湾省。就这样，柑橘家族的原生种类完成了在地球上的初步扩张。在柑橘家族后来繁衍壮大的过程中，真正唱主角的虽然仍是柚子、香橼和宽皮橘这三大元老，但现在可以确定，包括莽山野橘、宜昌橙、金柑、澳洲来檬和澳洲沙地橘在内的至少另外7个物种也都做出了贡献。只是，在接下来的故事中，莽山野橘和宜昌橙蜗居深山，澳洲的柑橘家族也去自娱自乐了，金柑偶尔跟兄弟姐妹们发生一些联系。柚子是柚子，橙子是橙子，橘子真不一定是橘子现在已经查清楚了，柚子真的是柚子，真的不能再真了。如果按照辈份来说，柚子可以说是整个栽培柑橘家族的老祖母。并且，柚子老祖母对孩子身材的影响非常大。这次的研究发现，柚子的遗传成分占的越多，孩子的个头就越大。橘橙、甜橙、西柚、柚子的排队就是这个规则的外在表现。橙子就没有那么明确了。橙子应该分为酸橙和甜橙。在之前的分类系统中，曾经有学者把甜橙塞进了酸橙它们家，合并成了一个物种。但是，这种做法是不对的。在最新的这项研究中，发现这种合并就是人为的扭曲行为，酸橙和甜橙根本就不是一家子，它们有完全不同的身世。酸橙是柚子和宽皮橘的直接后代，柚子是妈，宽皮橘是爸爸。对甜橙来说，柚子依然是妈，但是爸爸就很混乱了――可以肯定是柚子妈和橘子爸的私生子，在研究中被定义为早期混杂橘。在之前的文章中，我曾经叙述说，橙子和香橼结合产生了柠檬。但根据新研究的发现，准确来说，市场上常见的甜橙压根就没有跟香橼发生过关系！真正与香橼结合的其实是酸橙。并且酸橙和香橼搞出了一大堆后代，包括黎檬（Citrus × limonia）和粗柠檬（Citrus jambhiri）。只是这两个类似柠檬的物种不大出镜而已。看着酸橙的丰富生活，甜橙当然也不甘寂寞，它找到了柚子老祖母，只为当爸爸。甜橙与柚子老祖母爱情的结晶就是葡萄柚。因为葡萄柚有更多来自柚子的遗传基因，所以葡萄柚的个头也比橙子老爸要大很多。好了，最后再来理理橘子这一堆物种的关系。在一大堆橘子中，有真正的橘子，也有假冒的橘子――混杂橘。真正的橘子就是纯纯地从宽皮橘而来，比如说中国的南丰蜜桔就是纯纯的宽皮橘，并且在中国栽培甚广。至于说崭蹋Ponkan）其实是宽皮橘和柚子结合的后代，也就是所谓的早期混杂橘；而在欧美市场一度占据统治地位的的克莱门氏小柑橘（Citrus × clementina），其实是宽皮橘和甜橙的杂交品种。另外，在中国开始流行的青见橘橙其实也是甜橙的后代。宽皮橘和甜橙之间有太多的不可描述的事情，这是因为人类会在它们产生种子的实生苗中挑选那些优秀的个体加以培育，于是进一步推升了柑橘家混乱关系的复杂度。值得一提的是，默默无闻的金柑也与宽皮橘搞出了一个特别的物种――四季橘。这种耐热的橘子通常出现在东南亚的市场之中。与此同时，香橼也顺手跟小花橙搞出了墨西哥来檬（Citrus × aurantiifolia）。至此，柑橘的混乱达到了顶点。我们应该感谢这种混乱。就像传说中北欧诸神的混乱造就了世界一样，柑橘家族的混乱让我们在盛夏时节可以享受冰凉的柠檬水，可以在隆冬时节围坐在火炉之旁剥橘子（虽然不一定是橘子），当然也可以背着柚子这种天然水果罐头去远行。柑橘大国有隐忧中国是柑橘三元老的老家，中国对柑橘的栽培和记载也有着悠久的历史。在宋代韩彦直的《橘录》中就记载了28种个性不同的柑橘外貌，以及它们的栽培方式。但是，如同其他水果的命运一样，柑橘在中国的饮食体系里一直都是个配角，充其量就是个尝鲜的恩物而已。与西方育种业在工业革命之后的强劲市场刺激不同，中国的水果市场长久以来缺乏强劲的动力，于是一直都是自给自足。这就造成了我们的优秀水果品种从来都是地域品种，比如说莱阳的梨，上海的水蜜桃，迁西的板栗。说得更直白一点，在过往的很长时间里，中国的水果种植者都是自娱自乐而已。我们几乎找不出一个像海沃德猕猴桃或者纽荷尔脐橙这样霸占世界各地果园的品种。时过境迁，中国的市场发生了天翻地覆的变化。便捷的电子支付，发达的物流体系让水果市场的容量陡然增大。然而，中国的原生品种仍然居于劣势。所以写到最后，我只是希望中国的柑橘品种能够有一个更让人挠头的混乱家谱出现，那个时候我们也就不用只靠爷爷辈儿的南丰蜜桔了。（编辑：明天）&(字节数: 19430) [转贴
18:08:28]&&10个人人都该懂的电脑技巧，在电脑操作上事半功倍的效果，职场办公还是学生学习都值得使用！赶紧转关！92万阅读打开“今日头条”&(字节数: 17347) [转贴
1:53:24]&&上古&&&&&阅&415&&转&46分享：上古&&&&文 / 秦丘　　盘古　　传说在天地还没有开辟以前，宇宙就像是一个大鸡蛋一样混沌一团。有个叫做盘古的巨人在这个“大鸡蛋”中一直酣睡了约18000年后醒来，发现周围一团黑暗，盘古张开巨大的手掌向黑暗劈去，一声巨响，“大鸡蛋”碎了，千万年的混沌黑暗被搅动了，其中又轻又清的东西慢慢上升并渐渐散开，变成蓝色的天空；而那些厚重混浊的东西慢慢地下降，变成了脚下的土地。盘古站在这天地之间非常高兴。盘古很怕天地再合拢起来还变成以前的样子，他就用手撑着青天，双脚踏着大地，让自己的身体每天长高一丈，天地也随着他的身体每天增高一丈。这样又过了十万八千年，天越来越高，地越来越厚，盘古的身体长得有90000里那么长了。　　盘古凭借着自己的神力终于把天地开辟出来了。可是盘古也累死了。盘古临死前，他嘴里呼出的气变成了四季飘动的云；声音变成了天空的雷霆；他的左眼变成了太阳，右眼变成了月亮；头发和胡须变成了夜空的星星；他的身体变成了东、西、南、北四极和雄伟的三山五岳；血液变成了江河；筋脉变成了道路；肌肉变成了农田；牙齿、骨骼和骨髓变成了地下矿藏；皮肤和汗毛变成了大地上的草木，汗水变成了雨露。传说，盘古的精灵魂魄也在他死后变成了人类。所以，都说人类是世上的万物之灵。　　三皇　　“三皇”的称谓仅是一种传说。在史料上的传述和在民间的传说多种多样（至少有七种），其中最为流行的当属《史记》中所载的李斯之说：即三皇为“天皇”、“地皇”、“泰皇”和《古微书》中记载的三皇“伏羲”、“神农”、“黄帝”。其中的“泰皇”和“黄帝”又都是指的古泰国的国王――人皇太昊伏羲，这也是史书上所说的华夏民族是“炎黄子孙”的基本说法。　　三皇之称，初见于《周礼?春官?外史》。其名传说不一：《史记?秦始皇本纪》记载公元前２２１年（秦始皇２６年）李斯说古代有三皇，是天皇、地皇、泰皇，其中泰皇最贵。　　三皇的说法　　（1）燧人、伏羲、神农（《尚书大传》）　　（2）伏羲、女娲、神农（《风俗通义》）　　（3）伏羲、祝融、神农（《风俗通义》）　　（4）伏羲、神农、共工（《风俗通义》）　　（5）伏羲、神农、黄帝（《古微书》）　　自羲农，至黄帝。号三皇，居上世。（《三字经》）　　（6）天皇、地皇、泰皇（《史记》）　　（7）天皇、地皇、人皇（民间传说）　　第五种说法由于《古微书》的影响力而得到推广，伏羲、神农、黄帝成为中国最古的三位帝王。　　此外，汉朝的纬书中称三皇为天皇、地皇、人皇，是三位天神。后来在道教中又将三皇分初、中、后三组：初三皇具人形；中三皇则人面蛇身或龙身；后三皇中的后天皇人首蛇身，即伏羲，后地皇人首蛇身，即女娲，后人皇牛首人身，即神农。　　【三皇的地位】　　道教神灵排位：三清、四御儒教神灵排位：天、祖（三皇五帝）、圣（至圣孔子、亚圣孟子、武圣关羽）　　部分神话小说及民间传说中的神灵排位：鸿钧。盘古、三皇。三清、四御道教中没有盘古、鸿钧。神话小说及民间传说中，一部分传说盘古、鸿钧、元始天尊为同一人，一部分传说盘古为兄，鸿钧为弟，盘古身陨后元神化为三清并尊鸿钧为师。　　女娲的地位，有时在三皇之上，有时在三皇之内，有时在三皇之下。据说原因有三：一、神话传说中女娲化生万物，地位非常高，在三皇之上；二、传说中伏羲、女娲既为兄妹又为夫妻，均为一家人，列入三皇时有时两个人都选中，有时只选一人作为代表，具在三皇之中；三、尚书（伪尚书）在经书中的显赫地位使得它所宣传的伏羲、神农、黄帝三皇观点为大多数人认可，而且女娲所在的是母系社会，之后是父系社会，以男为尊，所以在三皇之下。　　《艺文类聚》卷一引徐整《三五历记》：“天数极高，地数极深，盘古极长。后乃有三皇。”《太平御览》卷七八引《春秋纬》云：“天皇、地皇、人皇，兄弟九人，分为九州长天下也。”晋王嘉《拾遗记》卷九云：“（频斯国）有大枫木成林”，“树东有大石室，可容万人坐，壁上刻为三皇之像：天皇十三头，地皇十一头，人皇九头，皆龙身。”此盖神话之三皇。其余说三皇者甚众，如《尚书大传》（清陈寿祺辑）以燧人、伏羲、神农为三皇；汉班固等编撰《白虎通》以伏羲、神农、燧人或伏羲、神农、祝融为三皇；《春秋纬运斗枢》以伏羲、神农、女娲为三皇；晋皇甫谧《帝王世纪》以伏羲、神农、黄帝为三皇；唐司马贞《史记?补三皇本纪》以伏羲、女娲、神农为三皇，等等。参见“五帝”。三皇指燧人、伏羲、神农，五帝为黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜。他们的故事如下：　　燧石取火最早的原始人，还不知道利用火，东西都是生吃的，生吃植物果实还不算，就是打来的野兽，也是生吞活剥，连毛带血的吃了。后来，才发明了用火（在周口店的北京人遗址上，已发现用火的痕迹，说明那时候已经知道利用火）。火的现象，自然界早就有了，火山爆发，有火；打雷闪电的时候，树林里也会起火。可是原始人开始看到火，不会利用，反而怕得要命。后来偶尔捡到被火烧死的野兽，拿来一尝，味道挺香。经过多少次的试验，人们渐渐学会用火烧东西吃，并且想法子把火种保存下来，使它常年不灭。又过了相当长的时期，人们把坚硬而尖锐的木头，在另一块硬木头上使劲地钻，钻出火星来；也有的把燧石（燧音suì）敲敲打打，敲出火来。这就懂得了工人能够取火（从考古材料发现，山顶洞人已经懂得人工取火）。是谁发明的呢？当然是劳动人民，但是传说中又说成是一个人，叫做“燧人氏”。人工取火是一个了不起的发明。从那时候起，人们就随时可以吃到烧熟的东西，而且食物的品种也增加了。据说，燧人氏还教人捕鱼。原来像鱼、鳖、蚌、蛤一类东西，生的有腥臊味不能吃，有了取火办法，就可以烧熟来吃了。　　伏羲渔猎不知过了多少长的时间，人们开始用绳子结网，用网去打猎，还发明了弓箭，这比光用木棒、石器打猎要强得多。不但平地上的走兽，就是天空上的飞鸟，水里的游鱼，都可以射杀、捕捉起来。捕来的鸟兽，多半是活的，一时吃不完，还可以留看、养着，留到下次吃，这样，人们又学会了饲养。这种结网、打猎、养牲口的活，都是人们在劳动中共同积累起来的经验。传说中却说发明这些事的人是“伏羲氏”，或者叫“庖牺氏”（庖牺音páoxī，疱是厨房，牺是牲口的意思）。　　神农尝草有一天，神农在采集奇花野草时，尝到一种草叶，使他口干舌麻，头晕目眩，于是他放下草药袋，背靠一棵大树斜躺休息。一阵风过，似乎闻到有一种清鲜香气，但不知这清香从何而来。抬头一看，只见树上有几片叶子冉冉落下，这叶子绿油油的，心中好奇，遂信手拾起一片放入口中慢慢咀嚼，感到味虽苦涩，但有清香回甘之味，索性嚼而食之。食后更觉气味清香，舌底生律，精神振奋，且头晕目眩减轻，口干舌麻渐消，好生奇怪。于是再拾几片叶子细看，其叶形、叶脉、叶缘均与一般树木不同，因而又采了些芽叶、花果而归。以后，神农将这种树定名为“茶”，这就是茶的最早发现。此后茶树渐被发掘、采集和引种，被人们用作药物，供作祭品，当作菜食和饮料。二是说天神所赐，神农发现。当时神农氏给人治病，不但需要亲自爬山越蛤采集草药，而且还要对这些草药进行熬煎试服，以亲身体会、鉴别药剂的性能。有一天，神农氏采来了一大包草药，把它们按已知的性能分成几堆，就在大树底下架起铁锅，放入溪水，生火煮水。当水烧开时，神农打开锅盖，转身去取草药时，忽见有几片树叶飘落在锅中，当即又闻到一股清香从锅中发出，神农好奇地走近细看，只见有几片叶子飘浮水面，水中汤色渐呈黄绿，并有清香随着蒸汽上升而缓缓散发。他用碗舀了点汁水喝，只觉昧带苦涩，清香扑鼻，喝后回味香醇甘甜，而且嘴不渴了，人不累了，头脑也更清醒了，不觉大喜。于是从锅中捞起叶子细加观察，似乎锅边没有此树，心想：“一定是天神念我年迈心善。采药治病之苦，赐我玉叶以济众生”。自此，一边继续研究这种叶子的药效，一边涉足群山寻找此种树叶。一天，神农终于在不远的山幼里发现了几棵野生大茶树，其叶子和落入锅中的叶片一模一样，熬煮汁水黄绿，饮之其味也同，神农大喜，遂定名为“茶”，并取其叶熬煎试服，发现确有解渴生津、提神醒脑、利尿解毒等作用。因此在百草之外，被认为是一种养生之妙药。据说，当年神农发现的这种“茶”，就是今天被人们称作茶的树叶。　　黄帝战蚩尤大约在四千多年以前，我国黄河、长江流域一带住着许多氏族和部落。黄帝是传说中最有名的一个部落首领。以黄帝为首领的部落，最早住在我国西北方的姬水附近，后来搬到涿鹿（今河北省涿鹿、怀来一带），开始发展畜牧业和农业，定居下来。跟黄帝同时的另一个部落首领叫做炎帝，最早住在我国西北方姜水附近。据说跟黄帝族是近亲。炎帝族渐渐衰落，而黄帝族正在兴盛起来。这时候，有一个九黎族的首领名叫蚩尤（音chīyōu），十分强悍。传说蚩尤有八十一个兄弟，他们全是猛兽的身体，铜头铁额，吃的是沙石，凶猛无比。他们还制造刀戟弓弩各种各样的兵器，常常带领他的部落，侵掠别的部落。有一次，蚩尤侵占了炎帝的地方，炎帝起兵抵抗，但他不是蚩尤的对手，被蚩尤杀得一败涂地。炎帝没法子，逃到涿鹿请求黄帝帮助。黄帝早就想除去这个各部落的祸害，就联合各部落，准备人马，在涿鹿的田野上和蚩尤展开一场大决战。关于这次大战，有许多神话式的传说。据说黄帝平时驯养了熊、罴（音pí）、貔（音pí）、貅（音xiū）、（音chū）、虎六种野兽，在打仗的时候，就把这些猛兽放出来助战（有人认为，传说中的六种野兽实际上是以野兽命名的六个氏族）。蚩尤的兵士虽然凶猛，但是遇到黄帝的军队，加上这一群猛虎凶兽，也抵挡不住，纷纷败逃。黄帝带领兵士乘胜追杀，忽然天昏地黑，浓雾迷漫，狂风大作，雷电交加，使黄帝的兵士无法追赶。原来蚩尤请来了“风伯雨师”助战。黄帝也不甘示弱，请天女帮助，驱散了风雨。一刹那之间，风止雨停，晴空万里，终于把蚩尤打败了。也有一种传说，说是蚩尤用妖术制造了一场大雾，使黄帝的兵士迷失了方向。黄帝用“指南车”来指引，带领兵士，依着蚩尤逃跑的方向追击，结果把蚩尤捉住杀了。这些神话反映这场战争是非常激烈的。各部落看到黄帝打败了蚩尤，都挺高兴。黄帝受到了许多部落的拥护。但是，炎帝族和黄帝族也发生了冲突，双方在阪泉（今河北涿鹿县东南）地方打了一仗，炎帝失败。从此，黄帝成了中原地区的部落联盟首领。　　传说中的黄帝时代，有许多发明创造，像造宫室、造车、造船、制作五色衣裳，等等，这些当然不会是一个人发明的，但是后来的人都把它记在黄帝帐上了。传说黄帝有个妻子名叫嫘（音léi）祖，亲自参加劳动。本来，蚕只有野生的，人们还不知道蚕的用处，缧祖教妇女养蚕、缫丝、织帛。打那时候起，就有了丝和帛了。黄帝还有一个史官仓颉（音cāngjié），创制过古代文字。我们没有见到过那个时期的文字，也没法查考了。中国古代的传说都十分推崇黄帝，后代的人都认为黄帝是华夏族的始祖，自己是黄帝的子孙。因为炎帝族和黄帝族原来是近亲，后来又融合在一起，所以我们也常常把自己称为炎黄子孙。为了纪念这位传说中的共同祖先，后代的人还在现在陕西黄陵县北面的桥山上造了一座“黄帝陵”。　　共工触山据传说，颛顼是黄帝的孙子，号高阳氏，居子帝五（今河南濮阳附近）。他聪明敏慧，有智谋，在民众中有很高的威信。他统治的地盘也大了很多，北到现在的河北一带，南到南岭以南，西到现在的甘肃一带，东到东海中的一些岛屿，都是他统治的地城。古代历史书上描写说，倾项视察所到之处，都受到部落民众的热情接待。但是颛顼也办过不合情理的事情。有这么一条律令就是他定的：规定妇女在路上和男子相遇，必须避让一旁;如果不这样做，就被拉到十字路口打一顿。这条法律虽然是传说，但是说明了在颛顼那个时期，由于生产方式的变化，男子成了氏族中的主导力量，妇女的地位已经低于男子，父系氏族社会过取代了母系氏族社会，男子在社会上的权威已经确立。与颛顼同时，有个部落领袖，叫做共工氏。传说他是二人首蛇身，长着满头的赤发，他的坐骑是两条龙。据说共工氏姓姜，是炎帝的后代。他的部落在现在今天的河南北部。他对农耕很重视，尤其对水利工作更是抓紧，发明了筑堤蓄水的办法。那个时候，人类主要从事农业生产，水的利用是至关重要的。共工氏是神农氏以后，又一个为发展农业生产做出过贡献的人。共工有个儿子叫后土，对农业也很精通。他们为了发展农业生产，把水利的事办好，就一起考察了部落的土地情况，发现有的地方地势太高，田地浇水很费力;有的地方地势太低，容易被淹。由于这些原因，非常不利于农业生产。因此共工氏制订了一个计划，把土地的高处的土运去垫高低地，认为挖下洼地垫高可以扩大耕种面积，高地去平，利于水利灌溉，对发展农业生产大有好处。颛顼部不赞成共工氏的做法。颛顼认为，在部族中至高无上的权威是自己，整个部族应当只听从他一个人的号令，共工氏是不能自作主张的。他用这样做会让上天发怒为理由，反对共工氏实行他的计划。于是，颛顼与共工氏之间发生了一场十分激烈的斗争，表面上是对治土、治水的争论，实际上是对部族领导权的争夺。要说这两个人比起来，力气上，共工氏要强;论机智，他却不如颛顼。颛顼利用鬼神的说法，煽动部落民众，叫他们不要相信共工氏。当时的人对自然知识缺少了解，对鬼神之事都极为相信，不少人上了颛顼的当，认为共工氏一平整土地，真的会触怒鬼神，引来灾难，因此颛顼得到了多数民众的支持。共工氏不能得到民众的理解和支持，但他坚信自己的计划是正确的，坚决不肯妥协。为了天下人民的利益，他决心不惜牺牲自己，用生命去殉自己的事业。他来到不周山（今昆仑山），想把不周山的峰顶撞下来，来表示自己的坚强决心。共工氏驾起飞龙，来到半空，猛地一下撞向不周山。雾时间，一声震天巨响，只见不周山被共工氏猛然一撞，立即拦腰折断，整个山体轰隆隆地崩塌下来。天地之间发生巨变，天空中，日月星辰都变了位置;大地上，山川移动，河川变流。原来这不周山是天地之间的支柱，天柱折断了，使得系着大地的绳子也崩断了，只见大地向东南方向塌陷。天空向西北方向倾倒。因为天空向西北方向倾倒，日月星辰就每天都从东边升起，向西边降落;因为大地向东南塌陷，大江大河的水就都奔腾向东，流入东边的大海里去了。共工氏英勇的行为得到了人们的尊敬。在他死后，人们奉他为水师（司水利之神），他的儿子后土也被人们奉为社神（即土地神），后来人们发誓时说"苍天后土在上"，就谈的是他，由此可见人们对他们的敬重。关于共工氏和颛顼争夺帝位，怒撞不周山的传说，已经流传了两千多年。　　前边讲的几个神话，说明在那时我们的祖先尚不知如何解释各种各样的自然现象，不了解和掌握自然规律，因此在自然面前是那样的无力，因此把各种疑惑归之于神的存在，自然之力被形象化，人格化。所以创造了神话传说，歌颂心目中的英雄，也就塑造出了神话中盘古、女娲、黄帝等等传奇人物来。至于传说中的共工氏，当然并不一定实有其事，然而他那种勇敢、坚强，愿意牺牲自己来改造山河的大无畏精神，是值得我们钦佩的。尽管前边所讲的神话和传说是后人的臆想和艺术加工，但在反映原始社会的某些方面，在一定程度上接近历史的真实，象部落首领的被神化，就反映了原来是服务于部落的首领转化成了高踞于社会之上的权力。原始社会也就开始有了阶段的分化。　　帝喾的故事很少，传说帝喾从十五岁起开始辅佐颛顼，即位那年已经三十多岁，帝喾为人大公无私，能明察秋毫。他在位的时候能严格要求自己i，所以天下人都很信服他。帝喾在为七十年，到一百零五岁那年去世。　　尧舜让位传说黄帝以后，先后出了三个很出名的部落联盟首领，名叫尧（音yáo）、舜（音shùn）和禹（音yǔ）。他们原来都是一个部落的首领，后来被推选为部落联盟的首领。那时候，做部落联盟首领的，有什么大事，都要找各部落首领一起商量。尧年纪老了，想找一个继承他职位的人。有一次，他召集四方部落首领来商议。尧说出他的打算后，有个名叫放齐的说：“你的儿子丹朱是个开明的人，继承你的位子很合适。”尧严肃地说：“不行，这小子品德不好，专爱跟人争吵。”另一个叫兜（音huāudōu）的说：“管水利的共工，工作倒做得挺不错。”尧摇摇头说：“共工能说会道，表面恭谨，心里另是一套。用这号人，我不放心。”这次讨论没有结果，尧继续物色他的继承人。有一次，他又把四方部落首领找来商量，要大家推荐。到会的一致推荐舜。尧点点头说：“哦！我也听到这个人挺好。你们能不能把他的事迹详细说说？”大家便把舜的情况说开了：舜的父亲是个糊涂透顶的人，人们叫他瞽叟（音gǔsǒu，就是瞎老头儿的意思）。舜的生母早死了，后母很坏。后母生的弟弟名叫象，傲慢得没法说，瞽叟却很宠他。舜生活在这样一个家庭里，待他的父母、弟弟挺好。所以，大家认为舜是个德行好的人。尧听了挺高兴，决定先把舜考察一下。他把自己两个女儿娥皇、女英嫁给舜，还替舜筑了粮仓，分给他很多牛羊。那后母和弟弟见了，又是羡慕，又是妒忌，和瞽叟一起用计，几次三番想暗害舜。有一回，瞽叟叫舜修补粮仓的顶。当舜用梯子爬上仓顶的时候，瞽叟就在下面放起火来，想把舜烧死。舜在仓顶上一见起火，想找梯子，梯子已经不知去向。幸好舜随身带着两顶遮太阳用的笠帽。他双手拿着笠帽，像鸟张翅膀一样跳下来。笠帽随风飘荡，舜轻轻地落在地上，一点也没受伤。瞽叟和象并不甘心，他们又叫舜去淘井。舜跳下井去后，瞽叟和象就在地面上把一块块土石丢下去，把井填没，想把舜活活埋在里面，没想到舜下井后，在井边掘了一个孔道，钻了出来，又安全地回家了。象不知道舜早已脱险，得意洋洋地回到家里，跟瞽叟说：“这一回哥哥准死了，这个妙计是我想出来的。现在我们可以把哥哥的财产分一分了。”说完，他向舜住的屋子走去，哪知道，他一进屋子，舜正坐在床边弹琴呢。象心里暗暗吃惊，很不好意思地说：“哎，我多么想念您呀！”舜也装作若无其事，说：“你来得正好，我的事情多，正需要你帮助我来料理呢。”以后，舜还是像过去一样和和气气对待他的父母和弟弟，瞽叟和象也不敢再暗害舜了。尧听了大家介绍的舜的事迹，又经过考察，认为舜确是个品德好又挺能干的人，就把首领的位子让给了舜。这种让位，历史上称做“禅让”（禅音shàn）。其实，在氏族公社时期，部落首领老了，用选举的办法推选新的首领，并不是什么稀罕事儿。舜接位后，也是又勤劳，又俭朴，跟老百姓一样劳动，受到大家的信任。过了几年，尧死了，舜还想把部落联盟首领的位子让给尧的儿子丹朱，可是大家都不赞成。舜才正式当上了首领。　　有巢氏、燧人氏、伏羲氏、女娲氏、神农氏、共工氏、祝融氏七个名号均被中国古人列为三皇之一，只是组合不同而已。许多前辈史学家们分析认为，这些名号不仅分别代表着一个原始氏族，也代表着一个历史时代，代表着中华文明史发端的典型标识，是中国史前文化演进的里程碑。通过前面的分析可以看出，不仅这些名号本身可以解读为一个事迹，而且与各自传说事迹相符合，反映了一段历史进程，由此可以连缀出一部相当清晰的中华远古史。　　有巢氏“构木为巢”，在树上建造巢穴，基本上可以有效防止毒蛇猛兽的偷袭，人在其中能安然入睡，能得到更好地休息，生存能力提高了一大步。黑猩猩等类人猿也有在树上折木为巢的习性，由此可以合理设想，在人类还没有成其为人类的时候，人类的祖先就具备了在树上折木为巢的习性，有巢氏的“构木为巢”正是源自这种本能，有巢氏所代表的时代正是这一技术逐步发扬光大的时代。中国的建筑以土木结构为主，建筑中大量使用木材，在古代更是离不开木材，古埃及和古希腊则善于使用石料，至今中国人还习惯称建筑为“土木工程”。早在新石器时代，中国的建筑已经分为南北两大系。南方从巢居发展为干栏式建筑，其建造方法是先在地面打桩，兼用榫铆和绑扎方法在桩上搭木成面，最后在其上用木材建造墙壁和屋顶而成，在7000年前的浙江余姚河姆渡遗址已经发现这种建筑形式。黄河流域及辽河流域则由穴居发展为半地穴式建筑，其建造方法是，先在地面挖穴，穴沿先以木柱立墙，再用木条搭房盖，然后用草泥涂墙，以茅草遮盖房顶并涂泥而成。以后，又由半地穴式建筑发展为没有地穴的地面上木柱涂泥墙构成的圆形和方形房。很明显，无论是干栏式建筑，还是半地穴式建筑，都离不开有巢氏“构木为巢”的技术积累。　　燧人氏“钻木取火”，摩擦生火第一次使人支配了一种自然力，从而最后与动物界分开。因为人类对黑暗有着与生俱来的恐惧，所以人类最初用火首先源自追求光明的心理需求。随着用火技术的提高，人们又发现了火的更多用途，从而更加离不开火。在汉语里，“火”“活”读音相同，意味着“火”就是“活”，“活”就是“火”，火是活命的基础，有火才能活命，要活命就离不开火。虽然如此，在“钻木取火”之前，人们从自然界中获取火种会受到各种限制，经常无火种可取，不得不忍受无火可用的窘迫。在“构木为巢”的探索中，出现了在木材上加工出榫铆结构技术，而主要的加工方法就是钻研法，人们因此发现了摩擦生热的现象。当人们认识到摩擦之热与火的热可能是一回事情时，就开始了人工取火技术的探索，最终成功地取得第一株人工火苗。所以可以合理推论，燧人氏时代晚于有巢氏时代，是有巢氏时代发展到一定阶段的产物。　　伏羲氏剖析葫芦作瓢取用饮水，或者把葫芦拴系（匏系）在身上辅助涉水渡河。经过有巢氏和燧人氏两个时代的努力，先民们有了简单的住房，也大大拓宽了食物来源，一般情况下可以在住房附近获取食物带回住处享用或储备。“按下葫芦起来瓢”，饮水问题随之上升为重要生活难题。在对饮水问题的关注中，中华先民发现了葫芦，开创了伏羲氏时代，并在持续不断的探索过程中，开发出用葫芦辅助涉水的技术，从而基本解决了饮和行的问题，生存能力再次跃升到新高度。古籍记载的有关伏羲氏传说事迹相当多，包括始作八卦、发明网罟、造书契、取牺牲以供庖厨、制嫁娶之礼、味百药、制九针、发明陶埙、创制历法、发明农业、作瑟三十六弦、继天而王、设立官员等，这些事迹多多少少都与葫芦的使用有着一定联系，可以视为葫芦使用技术全方位立体发展的体现。尤其重要的是，在对葫芦花的了解和认识中先民们形成了“花”的概念。葫芦花化生葫芦，中华先民因此自称“花人”也即“华人”，自诩为“能使用葫芦的人”，比那些仍然使用兽皮、牛角、贝壳、龟甲、颅骨之类饮水的人们要高明高贵，最终自成一族，这就是中华民族。伏羲氏因此被公认为中华民族的人文始祖。　　女娲氏烧制陶器，并将制陶技术发扬光大。陶器产生于伏羲氏时代未期，其实是三大技术组装创新的结果：一是用火技术，二是葫芦使用技术，三是涂泥技术。首先是用火技术与葫芦使用技术相结合，先民们产生了喝热水，吃熟的流质食物的想法。其次是先民们在建造住房过程中，发现涂泥不仅可以堵塞缝隙防风，还可以防止被其包裹的木材被火烧损，形成了涂泥技术。最后把涂泥技术应用到葫芦上，在葫芦底部涂泥防火以便烧煮食物，最终发明出陶器。这就是最原始的胎模制陶技术。陶器不仅增加一种全新的熟食方法，而且能够大量而安全地储备食物和饮水，摆脱了无处不在的老鼠的骚扰。更为重要的是，陶器导致了人类的男女分工，这是人类第一次大分工，为走向文明奠定了坚实的基础。从此，女人主内在家操持家务，加工烧煮食物，照看教育子女；男人主外获取食物、饮水等生活物资，家庭结构更加稳固。由于陶器比较笨重易碎，导致人们更加倾向于定居生活，进一步促进了建房技术、用火技术、生活用具（包括工具）制造技术的发展。　　神农氏“制耒耜、种五谷”开创原始农业，中华先民从此走向用自己的双手劳动生产食物的崭新阶段。原始农业的诞生除决定于自然环境之外，离不开四大基础：一是定居生活技术，二是对各种植物可食与否的全面了解，三是有效的储藏技术（尤其是植物籽粒储藏技术），四是初步的植物种植经验和知识。其中，前三个基础从有巢氏、燧人氏、伏羲氏时代到女娲氏时代逐步完善起来，植物种植技术则发端于伏羲氏时代对葫芦种植。虽然葫芦种植技术很可能源自孩童的游戏，但是，由于葫芦在伏羲氏时代具有至关重要的作用，中华先民会比较容易地意识到种植葫芦的巨大意义，从而有意识地种植葫芦，摸索积累种植经验和知识。神农氏时代重要成熟是从野生植物中驯化选育出各主要农作物的品种，这些品种栽培性状良好、品质优良、产量高，适合当地自然条件。品种驯化选育还与人类的一个重要习性有关。一般动物采食行为都以“较易获得”为原则，其采食对象都是病弱瘦小的个体或植株上的一部分，人类则截然相反，总是努力寻求更大的“战利品”。在种植野生植物的过程，人类的这一习性决定了人们总是倾向选择饱满的籽粒留作种子，久而久之野生植物就被选育成栽培作物。美国科学家发现南美切叶蚁在五千万年前就会种庄稼，并且还懂得施肥和除草，它们把树叶切碎运进蚁穴中，在上面培育可供食用的菌类。但是它们的菌种都采自野生，所以五千万年中并没有能够培育出一个栽培菌种。　　共工氏“壅防百川”筑堤挡水兴修水利，“堕高堙庳”平治水土，既是发展灌溉农业的要求，也是农业发展的结果。农业发展到一定程度，随着优良品种的出现，粮食产量逐步提高，可以在较小的区域内养活相当规模的人口，人们有能力组织起来兴建较大工程，在栽培过程中人们还会认识到灌溉对庄稼的重要性，因而有了兴修水利工程的行动。不同地区降水量不同，人们对水的认识也各不相同，生活在黄河流域的共工氏部落由于气候比较干旱，会首先认识到庄稼没有水就没有收成，因而形成治水管水用水的传统。江河水患历来是中华民族的心腹大患，其中黄河水患危害最为严重。黄河是一条年轻的大河，其历史只有十几万年。第四纪以来，青藏高原迅速隆起，在中亚内陆形成广阔的干旱沙漠区，在风力作用下，地表细碎颗粒被搬运沉积形成黄土高原。黄土疏松，容易冲蚀，黄河形成以后，黄土高原上被冲涮的泥沙汇入黄河，这就是“九曲黄河万里沙”的原因。泥沙淤积在河道上，会不断抬高河床，以至于形成地上河，最终导致决口而发生洪水灾难。在地质史上，黄河经常因决口而改道，在华北平原上北到天津，南到淮河，如同巨龙一样扫来扫去。这就是黄河水患频繁的原因。黄河水患对下游地区的农业生产危害巨大。所以，在神农氏时代后期，善于治水用水的共工氏部落就肩负起治理黄河水患的重任。其间失败多于成功，但积累下宝贵而丰富的水文知识和治水经验。直到大禹时期，大禹带领民众变治水思路，改堵为导，并充分利用了共工氏部落治水经验和教训，一举成功。　　祝融氏是一个以善于取火管火用火而闻名的部落。大致也是农业发展到成熟阶段，人们定居生活进一步巩固，祝融氏适应时代需要，大力改进用火技术，最终成功地把火引到住房内，把住房变成了人们温暖的家。大致说来，共工氏时代和祝融氏时代都开始于神农氏时代后期，共工氏的贡献在田野，祝融氏的贡献在住房内，两者缺乏相承联系，很难说清两者谁更早一些，谁更晚一些。但两者有一个共同点，都持续到五帝时代的尧舜时期，成为官职之一。　　中华文明纪元从黄帝开始，不论是古籍的记载，还是传说，从黄帝开始的五帝时代，中华文明进程主要体现在政治文明的进步上，共工氏和祝融氏两个时代表现出的技术进步因此被淹盖。总之，三皇传说表现的是中华史前文明由鸿蒙逐渐显现的过程，主要体现在技术进步上，被列为的三皇的有巢氏、燧人氏、伏羲氏、女娲氏、神农氏、共工氏、祝融氏等名号，其实就是一座座里程碑。中华民族的远古技术进步一直延续到五帝时代，但逐渐被政治文明进步所淹盖，之后正史记载的技术进步已经蜕变为政治附庸。　　五帝　　①黄帝、颛顼、帝喾、尧、舜　　②