儿童学舞蹈，有脊柱损伤的风险吗？如何预防？儿童学舞蹈，有脊柱损伤的风险吗？如何预防？儿童舞蹈宝典百家号& & & &许多家长喜欢把宝贝送去学习跳舞，不仅可以塑造更好的身形，长大还能更有气质。假如问家长：“让年幼的孩子去学舞，有可能脊柱损伤，可能会导致终身残疾，您还会让孩子去学吗?”猜想大家的回答一定是：不，决不!& & & &现实是，多数家长不知道幼儿学舞会有哪些危险，每天每个城市不知多少幼儿被送进了危险地带。& & & &据了解，目前，国内外都没有幼儿学习舞蹈的安全标准。忠告天下的父母们送孩子学舞之前，慎重思考一下。让年幼的孩子们在音乐中，踢踢腿伸伸腰拉拉手蹦蹦脚，感受快乐就行了，会不会拿大顶、会不会下腰、会不会打劈叉，在乎干嘛?& & & &有些人可能会说，游泳会抽筋，跑步会摔倒，跳远会崴脚，跳国标舞还可能被笨拙的搭档踩伤，简直是危险无处不在。但2002年就有报道说：仅在哈尔滨医科大学一院儿外科，“因运动过量而受伤害的小患者，几乎每个月都有10多例。”目前社会上开办的舞蹈、网球、滑冰、球类等培训班越来越多，殊不知，一些培训班教练的水平较低，教学方法不当，造成低龄儿童受伤增多。此外，在体操、游泳、足球等项目上，孩子们参加训练的时间越来越早，一些孩子膝盖劳损因此表现得最为严重，儿童的肌肉、韧带、骨骼和结缔组织等均未发育成熟，超量运动必然对身体造成伤害。& & & &儿童适当的运动对身体是有利的，而且舞蹈对孩子的协调性、平衡性、空间定位感肯定是有帮助的，但低龄学习舞蹈确实存在隐忧。”医学专家解释说，儿童因为骨骼还未生长成熟，韧带相对松弛，所以很多动作不能过早、过度练习。脊柱的运动损伤主要涉及颈椎与腰椎。舞蹈中一些颈椎过伸、过度快速旋转的动作，容易造成环枢椎旋转半脱位。& & & &另外，儿童的脊柱在发育过程中，许多骨骺尚未闭合，就是骨质还未长结实，如果反复做腰部过伸、过度用力、过度负重、劈叉等动作时，都可能造成腰椎骨质损伤，甚至腰椎峡部断裂。若未及时诊断处理，今后就可能出现慢性腰痛，甚至可能腰椎滑脱，影响正常生活。而且过小的幼儿骨骼钙化不足，站立时间太长也可能形成罗圈腿。因此，专家指出，下腰、劈叉、倒立等动作都不太适合6岁前的孩子，强度大的运动最好等到小学以后慢慢地加强。练舞时，注意这些危险腰部训练：儿童长期过早、过度练习下腰，可能造成椎体骨骺炎、棘突骨膜炎、腰椎峡部裂等。儿童若要练习下腰，应循序渐进，在保护下适当练习。下腰不能讲话、笑、开小差、避免岔气，防止意外发生。腿部拉伸训练：踢腿过高，压腿过猛，拉伸过度，造成大腿后群肌肉拉伤。因此，应循序渐进练习，有经验的教练能够掌握好度，避免弹振式拉伸。失去重心的动作：落地不稳造成踝关节扭伤，甚至踝关节骨折。因此，小朋友进行地面练习，如平躺练习踢脚，坐在地面压腿。教练要把握好度，练习肌肉的柔韧性就好。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。儿童舞蹈宝典百家号最近更新：简介:一个儿童舞蹈的风向标作者最新文章相关文章当前位置：
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即墨哪里有好点的儿童舞蹈学校？
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女儿今年4岁了，打算找家舞蹈学校让她练练，有谁知道比较好点的学校呢？希望有经验的妈妈们给我指点一下。
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回复：【airanran】
没有人知道吗？
｜｜引用｜
俺在小白鹭
回复：【小鹿_79】
请问小鹿，小白鹭在哪里？有没有联系电话？谢谢
我家孩子也在小白鹭.感觉还是不错的.校址:庄头大厦三楼&&分校: 德馨小学对面德馨天骄一进门.&&具体电话不知道.你可以亲自去看看.
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用其他账号登录：女孩子学跳舞到底有什么好处?
女孩子学跳舞到底有什么好处?
很多人都说学跳舞的孩子身材好,气质好.但是我看到的不少学跳舞的孩子都比同龄的孩子要漂亮,虚荣心强(对不起,打倒了一大片).女儿很喜欢跳舞,但……我很犹豫。.
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感谢你如此耐心！.
回复 1#假居士 的帖子
我也很想知道，都不想让女儿学了，觉得没什么用。女儿班有个女孩说是已考了四级，可胖的不得了，让我觉得舞蹈对形体也没什么帮助。.
我女儿已经学舞蹈快5年了，感觉对体行也没什么大的作用，我觉得最主要的是锻炼了她思考问题的方式，开拓了思维 ，仅此而已，聊以自慰这几年交的学费.
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个人认为跳舞对女孩利大于弊，虚荣心是多方面的原因形成的，如家庭教育、周围环境等等。。
跳舞对女孩子的好处第一可以锻炼身体的协调能力，其次是对形体的训练，要想练出一个好的形体需要长年的专业的舞蹈训练，有了好的形体女孩子的自信心会显现出来，我想自信对女孩子应该是很重要的一点。普通的扭扭屁股伸伸腰可能看不出什么美感，但是可锻炼一下身体协调性。至于说到跳舞的女孩子也有胖的，我想如果不跳舞的话可能会更胖吧。.
引用:原帖由 秋天的童话 于
09:53 发表
个人认为跳舞对女孩利大于弊，虚荣心是多方面的原因形成的，如家庭教育、周围环境等等。。
跳舞对女孩子的好处第一可以锻炼身体的协调能力，其次是对形体的训练，要想练出一个好的形体需要长年的专业的舞蹈训练，有 ... 同意！
有这个时间精力给孩子跳跳也不错，毕竟舞蹈是美丽的事物。让孩子多接触，潜移默化地受熏陶，我觉得肯定也是利大于弊的。
至于虚荣心，也要看各方面因素的。难道学别的科目就没有了？而且现在舞蹈学费在各种学习班中不能算贵的啊.
女儿在周洁舞蹈学校跳舞也有5年了，我参加过几次公开课，发现小朋友做动作时，老师嘴里一直在说：伸长，伸长，想像自已的胳膊很长，想像自已的腿很长，脖子伸长。。。等等。我想不管哪个女孩子，如果长年这样训练，即使不加舞蹈动作，对形体也会有帮助的。.
动作的协调能力比较强,还有,就是喜欢纽了 ,现在我女儿听到好听的音乐就开始表演了 ,最后还要摆个pose,性质高昂啊,对音乐也有兴趣,我女儿经常自己编歌唱,不过现在成麦霸了,出去游玩,在车上其他小朋友抢不过我女儿,就她一个人唱歌讲故事..
女儿小三，想给女儿学拉丁舞，又怕引起她早熟。有学的家长上来说说.
以下属个人的体会：我家宝宝3岁开始学习跳舞，至今也有4个年头了。在这四年里，甜酸苦辣我都陪她走过。孩子在喜悦和痛苦的过程中磨练。现在在虹口区3中心的舞蹈班里继续着她的舞蹈梦想。昨晚问了她，宝宝，你现在喜欢舞蹈马？喜欢的。为什么喜欢？因为能穿上好看的衣服。这短短的几句话让我觉得，我的孩子很爱漂亮，也有自己的想法了。爱美是天性，同时也是自信的表现。现在的老师们也就是喜欢自信的孩子马。.
在班主任家访时，我就问了她。跳舞的孩子里有没有成绩差的。因为我很担心，上了舞蹈课后会影响了文化课。老师很肯定地回答道，没有.老师还说，她们在学校里不但要比成绩，还要比谁的舞蹈跳得棒。听了老师的一席话，我觉得只要环境好，孩子不会攀比到什么地方去。.
还有我觉得学艺术的孩子有很好的承受能力。不会像有的孩子，一有了挫折就要寻死寻活的，因为她在学艺术时，只有要不停的磨练自己，才会有成功。.
我觉得有好处，
有组织、有氛围的学习比较好
姿态上肯定能有体现
也的确能够在参与中学到学校课程学不到的东西.
跳舞可以锻炼意志，这是我自己在练习瑜伽之后的感觉。以前陪着孩子去跳舞，总是看到她们压腿，下叉，又是坚持很久，但是重来没有觉得什么。自己开始练瑜伽了，很多动作也想孩子们的基本功，我几秒钟就觉得不能坚持了，但是很少看到孩子们松懈的，可见她们是在坚持。所以个人认为跳舞是好事情。.
女孩学舞蹈，基训是芭蕾的话，可以提高女孩的体型，气质，终而言之，有好处。至于虚荣，不学舞蹈，难道就不会虚荣了吗？毕竟孩子接触的是人的社会，管着自己孩子吧。让孩子从小树立正确的人生观，价值观，这才是关键。.
我们学跳舞完全是玩的，因为她回来从来不练，这不一个暑假停课韧带又紧了，以后不能再停了，现在的孩子运动少，再不济就当锻炼身体吧，1个半小时运动量蛮大的。.
想请问楼上的妈妈,你们都是在哪里学跳舞的.(芭蕾).
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最大好处是身体好了,我的初衷就是如此..
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楼主的担忧不无道理。我曾经仔细思考过这个现象，觉得可能是舞蹈要求对自身关注过多，而往往舞好的女孩子也确实貌好身材好，听到的赞美多，青春期受到的骚扰多（往往就是貌好身材好引起的），总的来说，就是对外表的关注稍微过度了一些。学舞蹈能提高气质是没错，不过如果不是想成名的话，建议不要参加任何演出，就是定期在练功房练练就行了。.
学舞蹈有个好处，就是不会驼背，当然指长期坚持的孩子。其实学舞蹈和虚不虚荣没有关系，任何孩子学了舞蹈肯定比不学形态要好（当然是指坚持的情况）。关于体型，这个个体差异比较大，不能横向比较，最好自己和自己比，比如学舞蹈前是什么样子，学舞蹈后是什么样子。总之我看到的舞蹈老师的体态都是很美的，腰板都是很直的，气质是不一样的。当然艺术类有成就先天条件就决定了70%，另外30%才是努力。.
这么小还看不出什么气质，我认为好处有：
1、动作协调，姿态优美：我女儿小二，每次外出拍照，有数她最会摆姿势也非常自然
2、身体素质好：筋脉都拉开，防止很多老年病提早发生
3、对气质一定有好处，加深对美的理解力，热爱并诠释着生活。
至于是否爱漂亮和虚荣，这更多于在家长的引导和教育，不能都归结舞蹈学习上面来。.
回复 23#小蚂蚁妈妈 的帖子
对，就是看多了这样的例子，所以才让我担心。.
美好总是好事，不见得因为怕就不让她美好了。.
引用:原帖由 假居士 于
19:34 发表
对，就是看多了这样的例子，所以才让我担心。 我身边这样的例子也非常多，而且越是好的越是会有问题。这好像不是本人或者家长能控制的住的。所以说不要参加任何社会演出，不要用形体去接触社会。.
引用:原帖由 小蚂蚁妈妈 于
20:59 发表
我身边这样的例子也非常多，而且越是好的越是会有问题。这好像不是本人或者家长能控制的住的。所以说不要参加任何社会演出，不要用形体去接触社会。 我也觉得这是家长和本人很难控制的。.
我家的宝贝在跳芭蕾，我的目的很明确，锻炼身体为主，其他为副。现在的小孩不象我们自己小时候，满世界飞奔，现在的孩子太缺少锻炼了。.
我女儿三岁半了非常喜欢跳舞，听到音乐就情不自禁地跳起来（自编自导）还配以各种表情，我也想给她报个班学跳舞，请问这里的妈妈都是在哪里报名的，能推荐一下吗？想学习民族舞。.
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我们也在学民族舞,学费3200/年.优惠价2600/年.大家都来晒晒学费吧.幼儿园里老师选中她学芭蕾,学费还不详..
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引用:原帖由 一只美美羊 于
18:53 发表
我们在雅蕾报的名，2500/年，不限课时和舞种 感兴趣的，雅蕾在浦东有点么＞.
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我们34个月，上周开始在蕴琪跳舞了。以玩耍为主，消耗点精力。.
回复 35#一只美美羊 的帖子
我们也是雅蕾,不过是龙阳店.我们限课时,你们是新店开张,所以优惠大..
女儿现在也在跳舞，但听别的妈妈说韧带要是拉开了会长不高，不知是否是真的？.
女儿现在也想学舞蹈，以前学过芭蕾，现在不芭蕾和民族舞都可以，谁知道浦东有什么好的点，麻烦帮推荐一下，谢谢。.
问一下Paopao621
& & 雅蕾在那里？龙阳店，具体什么位置？那里有芭蕾舞或中国舞吗？因为家到龙阳近比较方便。谢.
完全统一小蚂蚁的.
周洁艺校，民族舞考级班一年2400元，一周一节课，一节课1小时30分。.
学跳舞锻炼身体为主,同时提高乐感和协调性..
LZ的顾虑和小蚂蚁的建议都很有道理，身材、气质，培养的方法有很多，跳舞不是唯一的选择。如果孩子喜欢，参加一些非专业的兴趣班，图个开心，也没什么太大问题。如果是想专业发展，或者是想参加表演、比赛，收获点名利的，就要慎重了。我家的也喜欢跳舞，其实我自己也很喜欢跳舞，我想等她7-8岁以后，可以考虑一起去学点什么，只要求达到锻炼身体，自娱自乐的目的。
关于拉丁，拉丁是表现爱情的舞蹈，太小的孩子根本不能理解音乐的内涵，也无法演绎爱情的魅力，专家建议最小的学习年龄为7-8岁。我个人觉得少儿拉丁没什么美感，妆容和服装都太成人化了，也许是因为我不喜欢早熟的孩子吧。.
呵呵，跳舞的孩子不驼背.
练芭蕾的要小心变成O型腿哦..
我们练中国舞，平时人很挺的。一点也没有觉得她虚荣。.
引用:原帖由 心似双丝网 于
16:32 发表
LZ的顾虑和小蚂蚁的建议都很有道理，身材、气质，培养的方法有很多，跳舞不是唯一的选择。如果孩子喜欢，参加一些非专业的兴趣班，图个开心，也没什么太大问题。如果是想专业发展，或者是想参加表演、比赛，收获点名 ... 我特别反感孩子学拉丁.自己学校里这样的孩子都很浮躁……当然，凡事不能绝对。.阅读数：14436
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最后更新于:
孩子快5岁了，一直喜欢跳舞，因为担心孩子受伤，一直没让孩子去，现在孩子一直坚持要去跳舞，但不知道孩子该选择什么样的舞蹈好些？家有小美女的亲们，来说说经验吧，女孩子到底该学什么舞蹈好呢？
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5岁的孩子学舞蹈已经不小了，我家孩子3岁就开心学了，女孩子的话我觉得学拉丁舞比较好，看起来有气质。
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引用:15岁的孩子学舞蹈已经不小了，我家孩子3岁就开心学了，女孩子的话我觉得学拉丁舞比较好，看起来有气质。学芭蕾舞好吗？我觉得蛮漂亮的！
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女孩子学芭蕾和拉丁舞都好看，还能提升孩子的气质
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让你女儿去试学一下 她自己喜欢哪个多点就学哪个 芭蕾和拉丁都不错 但是兴趣很重要
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引用:1以前为了孩子学舞蹈的事情我也头疼，刚开始报了几家，学着学着她又不想学了，后来又换到了舞佳舞蹈，这才学到了现在，真的太折腾了。以前你孩子不喜欢学舞蹈是因为学校的原因吗还是孩子不赶兴趣啊？
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舞佳舞蹈这个学校我也听说过，我姐的孩子就在这个学校，听说学校会经常推荐孩子参加各种大型的比赛，能够锻炼孩子胆量。
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引用:15岁的孩子学舞蹈已经不小了，我家孩子3岁就开心学了，女孩子的话我觉得学拉丁舞比较好，看起来有气质。引用:2学芭蕾舞好吗？我觉得蛮漂亮的！5岁学芭蕾舞的话有点早了，而且对孩子的身体不是很好，先让她学拉丁舞吧。
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引用:1舞佳舞蹈这个学校我也听说过，我姐的孩子就在这个学校，听说学校会经常推荐孩子参加各种大型的比赛，能够锻炼孩子胆量。听起来还可以，学费怎么样？你知道吗？或者帮我问问
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引用:1舞佳舞蹈这个学校我也听说过，我姐的孩子就在这个学校，听说学校会经常推荐孩子参加各种大型的比赛，能够锻炼孩子胆量。引用:2听起来还可以，学费怎么样？你知道吗？或者帮我问问我姐说学费的话你得打电话问老师，相对来说比其他学校的便宜
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我觉得小女孩跳拉丁舞特别的好，我一直以来的心愿呐，小时候没学成，以后一定要让自己的女儿去学
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郑州富田太阳城附近有什么舞蹈学校？三岁多的女孩学什么舞蹈比较好？请各位指导。。。。
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Sophia.Deng
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Sophia.Deng
还是不要这么快去学吧
04-03 11:49
还是不要这么快去学吧
fangfangtsezh
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fangfangtsezh
可以去少年宫或者少年活动中心看看。
03-21 14:41
可以去少年宫或者少年活动中心看看。
宝宝年龄：6岁以上
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这个情况不是很清楚呢，帮你顶一下吧！
02-15 13:09
这个情况不是很清楚呢，帮你顶一下吧！
宝宝年龄：6岁以上
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我也很想知道，帮忙顶一下
02-10 18:22
我也很想知道，帮忙顶一下
宝宝年龄：6岁以上
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