急…我20了吃什么都长不胖很瘦皮肤黄，晒太阳，我蹲久了起来头晕眼前一片黑就
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全国三甲医院，主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院，828位主任医师在线答疑
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广东药学院
擅长：运动
如果皮肤很黄，应去医院做个肝功能检查是否胆红素升高明显，如果是应到传染病医院住院治疗。
向医生提问
头晕英文是dizziness,是一种常见的脑部功能性障碍，也是临床常见的症状之一。为头昏、头胀、头重脚轻、脑内摇晃、眼花等的感觉。
症状起因：1、是神经系统病变：如脑缺血病变、小脑病变、脑部病变、脑外伤、某些类型的癫痫等。此外，植物神经功能失调以及某些神经症的病人也会常常感到头晕。2、是耳部疾病：如耳内疾病影响到平衡而引起头晕。3、是内科疾病：如高血压病、低血压病、各种心脑血管病、贫血、感染、中毒、低血糖等。4、是感冒：有时感冒可能会附带有头晕的症状。5、是颈椎骨退化：由于长期姿势或睡姿不良，造成颈椎增生、变形、退化，颈部肌肉扯紧，动脉供血受阻使脑供血不足，是头晕的主要原闲常颈部发紧、灵活度受限、偶有疼痛、：F指发麻、发凉，有沉重感。6、是贫血：如有头晕伴有乏力、面色苍白的表现，应考虑贫血的可能性。健康状态下，老年人体内造血组织的存在量以及造血质和量已经有所下降，红细胞本身的老化，使其对铁的利用率大不如前。因此，老年人如果不注重营养保健，很容易患贫血。此外．消化不良、消化性溃疡、消化道出血以及慢性炎症性疾病的患者均可继发贫血。7、是血粘度高：高血脂、血小板增多症等均可使血粘度增高，血流缓慢，造成脑部供血不足，容易发生疲倦、头晕、乏力等症状。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素饮食结构的不合理，患者大量吃高脂肪、胆固醇的食物，而又不爱运动。目前该类疾病的发病率有上升趋势。8、是脑动脉硬化病：患者自觉头晕，且经常失眠、耳鸣、情绪不稳、健忘、四肢发麻。脑动脉硬化使脑血管内径变小，脑内血流下降，产生脑供血、供氧不足，引起头晕。9、是心脏病、冠心病早期，症状尚轻，有人可能没有胸闷、心悸、气短等显著不适，只感觉头痛、头晕、四肢无力、精神不易集中、耳鸣或健忘等。此时发生头晕的原因主要是心脏冠状动脉发生粥样硬化，管腔变细变窄，使心脏缺血缺氧。而心脏供血不足，可以造成供血不足，引起头晕。10、临床统计显示，失眠引起的偏头痛患者比率约为65%，对于该类型的患者群体，在医学上面，采用纯中药制剂西药谷维素进行中西医结合治疗可取得较为显著理想的疗效。
可能疾病：&&&&&&&&&&
常见检查：
&&&&&&&&&&&&
就诊科室：神经我一直都胖不起来，怎么才能变胖啊？（亲身经历）
我喜欢逛超市，而且还有一个特别的爱好，喜欢买各种各样的奶粉。
为什么我的爱好这么奇特？因为我瘦！
听朋友说，为什么以前很瘦的她现在长胖了？因为她吃了一年的奶粉。后来，效果果然很明显，胖了。
GOOD，这正是我所需要的增肥诀窍。
特别不喜欢见到亲朋友好友时，第一句话就对说，怎么又瘦了。上帝啊，本来就瘦的要死，现在还要说我又变瘦了，我真的无语了。我的体质就是这样，怎么吃也吃不胖呀，我也没办法。
我决定了——我要增肥！为了下次能见到亲朋友好友时，人家第一句会说：你长胖啦！
人太瘦了就会有很多不爽的地方，特别是去买衣服的时候，郁闷的要死。试试裙子吧，恩太瘦了没屁股撑不起。试试大衣吧，恩太瘦了像小孩穿大人的衣服。试试那条裤子吧，恩合腰的不合身，合身的不合腰。
各种各样让人郁闷的事情就这样发生在我身上。所以我决定了——我要增肥！为了穿上那些可爱的衣服。
其实，我一直有尝试过增肥的。以前听说巧克力热量高，我吃了那么多，不见我胖了一点点。每天我都有吃很多饭菜，零食也不离口。一天吃好几餐，还有玩电脑看电视时总会吃点啥东西的。
这次朋友说她吃了一年奶粉所以长胖了很多，让我也试试看。就算长不胖，补充营养也是好的，总归没有坏处的。恩，我决定试试。
还有，要有充分的休息时间，晚上睡觉太迟对身体不好，也会让人变瘦的。还要保持一个愉快的好心情，不能够让体重影响心情，心宽体胖嘛。恩，我笑笑。
加油~~~一定要增肥成功！
你今天变胖了吗？
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今日搜狐热点为什么我吃很多甜食都不长胖一点_百度知道
为什么我吃很多甜食都不长胖一点
我喜欢吃巧克力，奶油一些高糖高脂肪的食物，但是就是长胖，我想再胖一点点...
我喜欢吃巧克力，奶油一些高糖高脂肪的食物，但是就是长胖，我想再胖一点点
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你很让人羡慕··· 要是真想胖就晚上睡前喝袋蒙牛牛奶 早上也喝一袋··· 一天两袋·· 我室友就是这样胖起来的··· 不过这也不确定·· 毕竟每个人的身体都不一样··· 看你是什么样的体质适合什么样的营养搭配···
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我估计不吃早餐，中午晚上爆食，应该会容易胖，不是都说爆饮爆食容易胖吗。还有就是多睡觉。 你估计是脑用的多吧，那最耗费热量，用脑多的怎么都不易胖，心情也会影响胖瘦
小小Vq墙覍7
小小Vq墙覍7
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其实一个人的身材，也不可能是天生就好。我认为绝对没有吃不胖的人，人怎么会吃不胖？？？但是确实是有一些人，老说自己吃不胖，并且看到她们是吃很多，的确看起来还是很瘦。这是为什么？？？这样的人一般分两种： 第一种是属于那种天生骨架很小，骨头很细小的人。这种人不是吃不胖，而是就算长肉，也不是很明显，因为她们的骨头很细，有的人看上去非常瘦，可是一摸上去却感觉有很多肉，就属于这种。这种人，确实很占便宜，长肉也不显胖，我就遇到过很多这样的模特MM。但是也有她的不足的地方，比如，骨架太小的人，穿某些衣服就架不起来，感觉空荡荡的。如果你属于这种情况的MM，老是觉得自己看起来太瘦，一定不要老靠多吃来增肥，适当的做一些健身运动，把肌肉纤维增粗，这样会看上去更健康。松垮垮的肉不健康，更不好看，哪怕你看上去再瘦。 第二种就是消化系统吸收不是很好的人。这就牵涉到一个健康问题。吸收不好，吃再多，营养热量不被肠胃吸收或者只能吸收很少，不能转化为身体的一部分，自然不会长胖。这种人就得注意了。这可不是占便宜，年轻时候不觉得，老来可麻烦大。这样的人可以多吃一些促进消化的食品。好像说魔芋粉是促进消化的。因为我也没试过，不知道具体效果如何。
道长道衣文寺89
道长道衣文寺89
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生理问题 不是每个人都吃甜食都胖 我就不胖
法勒陌絮域440
法勒陌絮域440
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少吃肉 就胖了 求采纳
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我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。怎么吃都胖不起来，还能却吃越瘦的美食，我居然一直不知道怎么吃都胖不起来，还能却吃越瘦的美食，我居然一直不知道感动你的执着百家号鱼和熊掌不能兼得的说法我们也都了解过，但是生活中的美食我们还真是抗拒不了呢，但是又想自己的身材能更好，很多时候都限于两者的纠结中，其实想要做好这两点还真是简单的，今天小编给你们带来的这道美食，还真是既能满足你的味蕾，还能满足你的身材，不仅不会越吃越胖，还能让你越来越瘦，我居然现在才知道。这样的美食你们看出来是什么了吗，其实就是我们平时也能吃到的芦笋虾仁粥，这东西也真是很多人都喜欢呢，不过这道美食你还真是不用担心会长肉，毕竟可是能让你减肉的一道最好的美食。这两样食材搭配在一起煮粥也很好喝呢。青绿色的粥配淡粉色的虾仁，一口粥下去可以嚼到脆嫩的芦笋丁，鲜甜的虾仁，口感非常好。想要自己在家里做这道菜，首先需要的是把大米洗净，滴几滴橄榄油腌制。虾仁用盐，白糖，胡椒粉，料酒和姜片腌制。芦笋一定要切掉老根，杆子部分切碎丁，头顶花的部分留一段。再用电饭煲把水烧开，然后把米加进去。水再次烧开后用饭勺不停地搅拌，一直到米粒开花。接下来就可以盖上盖子加热20分钟左右，至粥变得黏稠。接下来就需要再里面下芦笋丁和姜丝，再煮5分钟。然后再把虾仁和芦笋条加进去。加足量盐调味，根据自己的口味就可以，撒入胡椒粉。煮至虾仁熟透即可，最后一定不要忘了在出锅前滴几滴香油。其实就是这样简单又美味的美食，还真是能满足我们的味蕾和身材的两大要求呢，不过就是需要你自己动手来做了，看着这样美味的芦笋虾仁粥是不是也是充满的食欲呢。可以在晚餐上做一道芦笋减肥晚餐，这道食材作为减肥晚餐效果很不错。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。感动你的执着百家号最近更新：简介:事业常成于坚忍，毁于急躁。作者最新文章相关文章虚弱人很瘦，我吃什么都不胖是什么原因_百度知道
虚弱人很瘦，我吃什么都不胖是什么原因
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来自健康生活类芝麻团
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人为什么会瘦有人说，瘦是因为吃得少，营养不良。这话也有点道理，但还是不全面。的确，许多瘦人都是自己饿瘦的，但还有很多瘦人吃得很多，就是不长肉。人之所以瘦，是因为血虚。血虚，火就旺。瘦子增肥的15种方法1.调理脾胃功能消瘦者脾胃(消化)功能多半不好，不是食欲不振，就是消化吸收功能不良，所以吃再多东西身体也不长肉。因此想增肥的人必须先补脾健胃才行!此外，在调理脾胃的同时，必须避免摄取有损脾胃功能的酸冷食物(包括山渣、柠檬、橘子、醋、生菜、泡菜等)、难消化的高纤蔬菜(比如韭菜、芹菜等)、以及高油脂食物都不宜多吃(如巧克力、油炸食物等)!可以补脾健胃的的食物则包括莲子、山药、扁豆、紫米、红枣、猪肚、薏仁等，其中最具代表性的食物是四神猪肚(小肠)、山药排骨等。中医学说「瘦者多火」，亦即干瘦者多属阴虚的热性体质，此火是指阴虚所引起的虚火，所以饮食上要以「滋阴清热」为主，应该避免摄取燥热、辛辣等容易助火散气的食物，比如葱、蒜、辣椒、虾、蟹等食物。此类患者特征就是舌头很红、舌苔少、解便小粒而干结，这是脾虚不能生津液所引起的。西医所说的胃液、胰液、唾液等消化液，全都属于中医的「津液」，消化液不足就很难将吃进肚子里的食物进行消化吸收与利用，此类患者吃大量的食物只会带给肠胃更大的负担，更别想要长肉。针对此症，中医采用补脾阴的法来治疗，一帖50元的四神，有补脾阴虚的良效，而猪肚、猪肠则含有酵素成分，可以辅助药力，发挥开胃、助吸收的功能。此外，一般错误印象以为高油脂食物(如巧克力、油炸食物等)最易增胖，事实上，脾胃虚弱者对油脂的消化力很差，所以容易堆积在消化道里，既无法消化也无法吸收，只会增加脾胃的负担，使脾胃更加虚弱。所以想调理好脾胃健康，应完全戒除摄取此类食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，来强健脾胃系统，如此长胖才易见成效喔!2.三餐定时，餐前一小时忌食零食三餐应定时，让肠胃养成正常运作习惯，而且餐前一个小时避免零食，以免影响食欲、影响正餐的摄取量，就算是增肥，也应以三餐为主要的营养及热量摄取来源才对。若是为了加强增肥的效果，可以斟酌在三餐的空档多加两餐，至于加餐的食物内容，则以油脂量少、蛋白质与淀粉含量高的食物为佳，像是口味清淡的核果类与天然谷物，少吃垃圾食物，以免增肥不成反而增加肠胃的负担!3.合理分配三餐的摄取比例早餐很重要，因为早餐是承接昨天晚餐后的第一餐，所以饮食摄取比例不应该只是随便应付而已，原则上，三餐的份量比重应该是差不多的，其分布比例应该是：早餐占全天摄取总热量的25~30%，午餐占全天摄取总热量的30~35% 晚餐占全天摄取总热量的25~30%。4.三餐种类丰富多样，摄取均衡营养要能确保摄取均衡的营养素，最好的方法是以米饭为主食，如此就能搭配鱼、肉、菜、豆类等五大类食物，所以这样的饮食习惯绝对优于西式饮食，喜欢只吃三明治、汉堡的人要赶快改正你的饮食习惯喔5.适度增加脂肪摄取量前面说到「瘦者多火」，所以多吃油炸食物非但无法得到人体需要的脂肪，反而会火上加火，而且会妨碍胃酸分泌，造成肠胃的负担。奶油、五花肉都是不错的选择，只要不会引起腹泻或是腹胀气等消化不良的症状，就是适合你的摄取量，想增胖的水水应小心摄取。6.多摄取矿物质「锌」矿物质「锌」可以促进荷尔蒙分泌、促进人体发育、增强性器官功能，而且它能刺激我们的味觉器官，让饭吃起来更有味道。「锌」广泛存在于奶类、瘦肉、牡蛎、蛤唎、香菇、南瓜子、豆类、核桃等食物之中。其中，牡蛎除了锌之外，还有能助丰胸的荷尔蒙促进物质，瘦弱者可以多多食用!7.用餐当中不要喝汤或饮料汤或饮料会稀释胃酸，破坏肠胃的消化能力，亦会造成腹胀，进而影响进食的份量。想增胖者如有此习惯，应尽快戒除此恶习，以免肠胃越吃越虚弱!8.专心进食一心多用的进食法，常会让人不自觉吃得过多、或是草草了事，因此降低消化器官的活动能力，导致消化液分泌不足，增加肠胃器官的负担，想增胖者应专心进食才行!9.餐后少量甜食饭后甜点会刺激胰岛素分泌，将刚刚吃的正餐快速转化为脂肪，所以想增胖者可以从今天起，饭后来一碗红豆汤吧!10.不摄取过量宵夜一般错误的观念认为吃宵夜可以长肉，事实上过量的宵夜只会耗损脾胃功能，让消化功能越来越差。建议想增胖的人，可以在睡前半小时喝杯加糖的热牛奶，它有刺激胰岛素分泌的功用，加速蛋白质与糖分转化为脂肪，而且不会造成肠胃的负担，想增胖的人可以试试!11.冬天进补养肉最快冬天因为热量消耗大，所以特别容易饥饿，而且人体容易自发性的储存皮下脂肪，胃口大开加上吸收特好，只要加强进补，想增胖的瘦弱者大多能达到目的。但是千万别大吃大喝，反而让肠胃过劳，如此达不到养肉的目的，反而伤了元气就不好了!12.不吃冰冷寒凉食物「瘦者多火」，所以特别嗜食冰冷的食物，但是冰冷的食物进入人体后会引起肠胃紧急收缩，食物积滞不化，容易造成胃胀、胃痛，脾胃虚弱者还可能腹泻。所以喜欢冰冷食物者，应尽快戒除此恶习，免得时日一久，末梢循环会出现障碍，手脚冰冷、早衰等其它慢性病会慢慢出现。逞一食口欲之快，损失的可是自己的健康喔!13.睡眠充足想长肉或长高一定要充分把握睡眠时段，因为充足的睡眠可以提高体内脂肪与蛋白质的合成与利用。因此，有熬夜习惯的人，若想长胖，得先调整生理时钟早早入睡，让身体睡饱有助身体长肉喔!14.适度运动适度的运动可以加强身体的新陈代谢，必且促进食欲，让你的胃口大开，但是瘦小的人多半脾虚多火，脾虚不能生津液，太过剧烈的运动会加重津液不足的现象，让你口渴及火气大，反而会完全没有食欲。所以想增胖的人应进行适度的运动就好，千万别以为剧烈运动才会让你有食欲，这是错误的观念喔!15.随时保持愉快的心情脾胃不好的人，遇到压力或不如意的事，通常会更没食欲，茶饭不思，如此一来长胖无望，身型将更消瘦。所以想长胖一定要随时保持愉快的心情，无论想长胖或丰胸，对你来说将不是一件难事喔!总结：想调理好脾胃健康，应完全戒除摄取此类食品，多吃一些可以健脾健胃的食物，来强健脾胃系统，如此长胖才易见成效喔!
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