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福建省福州市11比较整洁，服务还行。就是整体看过去比较整洁比较新。交通特别方便，就在市中心，能到酒店门口的车很多。我是七天的会员，订房比较方便，住房便宜一点。晚上也可以凭着会员卡领免费牛奶。这次我没有带会员卡，他们就没给我。房间有点小，不过一个人住还还行。卫生挺好的，每天都打扫房间。住宿时间：2009年8月，商务行性价比位置舒适度卫生服务1 &感谢 75,114,219
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非常好5很好45一般18差0很糟1家庭夫妻独自旅游商务好友3 月到 5 月6 月到 8 月9 月到 11 月12 月到 2 月所有语言中文（简体） (67)英语 (2)所有语言中文（简体） (67)英语 (2)
非常好5很好45一般18差0很糟1查看来自旅行者的点评：1 - 6 条点评，共 69 条
四川省成都市3通过移动设备发表 我于日用booking平台预订七天连锁酒店西宁大什字中心店的三个房间，于十分钟左右到达，并且以平台预订价格132元/房间办理了入住。酒店前台先接受BOOKING预约之后却不经告知取消预约，虽然入住却不走BOOKING平台，影响了我在BOOKING上的酒店记录。七天连锁酒店这样操作，完全是不守商业诚信的行为。住宿时间：2017年9月，结伴旅行感谢 丁丁的山月 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
广东省广州市122147天西宁大什字店位于西宁最中心的大什字路口附近，酒店服务很好，本来房间只保留到晚上7点，但由于飞机延误了，我们晚到了，但酒店还一直在为我们保留房间，虽然房间很小，但我们还是被工作人员的服务打动了。住宿时间：2013年4月性价比位置舒适度卫生服务感谢 怕丑仔nelson 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
北京市1579大床房面积较大，整洁卫生，非常舒服。店里可以直接定青海湖一日游，旅游车直接到门口接人。附近还有宏觉寺可以参观一下。住宿时间：2012年10月性价比位置睡眠质量舒适度卫生服务1 &感谢 belamii 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
354旅行的最后一站，我们住在这里。位置不错，晚上步行出去溜达，看看老城墙非常漂亮，而且距离王府井，莫家街都很近，酒店对面还有个小早点铺，做的油条十分美味。前台服务的女孩态度非常好，很客气很有礼貌，只可惜当天不能刷卡，说POS机坏了，差点现金不够闹了尴尬。房间还是挺干净的，只不过比起兰州的小了很多，如果能再大出2个平米，就能好很多。下次还会考虑，支持下！住宿时间：2012年9月性价比位置睡眠质量舒适度卫生服务感谢 灵魂游荡的小猫 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
12旺季的西宁酒店价格暴涨，相比这家七天价格很实惠，前台服务非常好，很晚到店还帮忙保留了要求的房间，只是卫生真不怎么样，卫生间有好几根头发住宿时间：2012年8月性价比位置舒适度卫生服务感谢 hylx 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
31入住这个七天是有点阴差阳错的。因为在同一条街道上相距不远同时开着两家七天假日酒店。入住的这家正在装修，客人不是很多。除去装修的噪音还是比较安静的。网络无线方式比有线方式快很多，汗吧？！工作人员服务态度不错。西宁的酒店大都没有空调。七天也同样是没有。房间很小。没有衣柜，只有一个转角处的挂架。简约型！酒店位置不错，购物什么的都挺方便。住宿时间：2012年4月性价比位置睡眠质量舒适度卫生服务
>感谢 小阿 此点评仅代表旅行者个人的主观意见，并不代表TripAdvisor以及其合作方的意见。
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(C) 2018 TripAdvisor 版权所有。 部分照片由 VFM Leonardo 提供。TripAdvisor公司对外部网站的内容一概不负责。优惠价格中不含税和其他费用。每到周末我都会非常开心。在周六上午，我在写暑假作业。在周六下午，我经常和妈妈去图书馆看书。在周六晚上，我们一家三口会一起去散步。在周日上午，我会去打扫房间，然后去洗衣服。在周日下午，我和我的妈妈会去购物。在周日晚上，我会去看电视。这就是我的周末。 的翻译是：Every weekend I will be very happy. On the morning of Saturday, I wrote the summer job. On Saturday afternoon, I often go to the library with my mother, reading. On Saturday night, we went for a walk with the family of three. On the morning of Sunday, I will go to clean the room, then you have to wa 中文翻译英文意思，翻译英语
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每到周末我都会非常开心。在周六上午，我在写暑假作业。在周六下午，我经常和妈妈去图书馆看书。在周六晚上，我们一家三口会一起去散步。在周日上午，我会去打扫房间，然后去洗衣服。在周日下午，我和我的妈妈会去购物。在周日晚上，我会去看电视。这就是我的周末。
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Every weekend I will be very happy. On Saturday morning, I was writing summer jobs. On Saturday afternoon, mother and I often go to the library and read. Saturday night, three of us will go for a walk together. On Sunday morning, I will go to clean the room, then go to the laundry. On Sunday afterno
Every weekend I will be very happy. On the morning of Saturday, I wrote the summer job. On Saturday afternoon, I often go to the library with my mother, reading. On Saturday night, we went for a walk with the family of three. On Sunday morning, I'll go clean the room, and then go do some washing. On
Every weekend I will be very happy. On the morning of Saturday, I wrote the summer job. On Saturday afternoon, I often go to the library with my mother, reading. On Saturday night, we went for a walk with the family of three. On the morning of Sunday, I will go to clean the room, then you have to wa
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Whenever weekend I all can be extremely happy.In Saturday morning, I am writing the summer vacation work.In Saturday afternoon, I frequently go to the library with mother to read.On Saturday evening, our family of three can take a walk together.In Sunday morning, I can go to clean the room, then doe
相关内容&a老师，您能说汉语吗 Teacher, you can speak Chinese & a雨跟着我的心·泪无止境 Rain with mine heart · tear without limits & a每天都在做作业 Every day is doing one's assignment & a周日下午，我和爸爸妈妈一起照了一张大幅的全家福，嘻嘻。 Sunday in the afternoon, I and father and mother have together illuminated a large family photo, hee hee. & a我们看到了喷水池 We saw the fountain & a我绝望了，我想死！！ I have despaired, I want to die!! & a我的背后藏着一个气球 My behind is hiding a balloon & a给小狗洗澡 Takes a bath to the puppy & arock and roll 摇滚乐 & a到学校有多远 Has to the school far & a常减压装置 Often decompressor & aME TO HELL 我到地狱 & aShe and I have said between!!!!! I can't believe! 她和我说之间!!!!! 我不可能相信! & adress sunglass plz 礼服sunglass plz & ai don't play games with women i am very true to the one i love so if you like to no me and maybe i could move to china to live 我不演奏比赛与我如此是非常真实的到这一i爱的妇女，如果您喜欢对没有我，并且我可能可能移动向瓷居住 & a我很少用英语和别人沟通的。 I very little use English and others communicate. & a我认为这样收藏起来非常有价值 I thought like this collects has the value extremely & a餐饮 Dining & aLegends was also said that nvwa Empress had done the Sky through the door ，and the Virgin sedan on top of the mountain, also called "Seven star sedan", which it is said it was exclusive sedan of her, often it was not for sitting, but for transporting colorful stones from Star Valle to the South-sky gate. Oh, there's al nvwa女皇通过门做了天空的传奇也说，并且维京轿车在山顶部，也称“七个星轿车”，它说它是专属轿车她，经常它是没有为坐，而是为运输五颜六色的石头从星Valle到南部天空门。 噢，那里总是缝与大峡谷的色的石头! & alt will be a great present. lt将是一巨大存在。 & athe server currently busy. 当前服务器繁忙。 & apls advise your consignee is 74 ctns also.. pls劝告您的承销人也是74 ctns。 & aFrom hindsight, the report has been proved to be the best document on the CCP produced by a field officer in China in the 1930s. 从事后的认识，报告在一名陆军校级军官生产的CCP在中国被证明是最佳的文件在30年代。 & a真的不想继续下去 Really does not want to continue & a因此，加强对中职学生这个群体的生态道德教育显得尤其重要。本文选取中职学生为例，采取理性升华法、历史分析法、比较分析法和理论结合调查的方法，力图对本地区中职学生的生态道德教育现状进行研究，以期有助于我区中职学校生态道德教育的改进和发展，有利于促进新疆的生态建设。 Therefore, strengthens to the duty student this community's ecology moral education appears especially importantly.This article selects the duty student is an example, adopts the rational sublimation technique, the historical analytic method, the comparison analytic method and the theory union inves & ado you like to see my panties? 您喜欢看我的短内裤？ & aplesas enter the venify code plesas进入venify代码 & aNo asset found for trial download (license ID: ) with -94 day(s) left, source type 8, lang cs and source ID 410012. 为试验下载发现的没有财产(执照ID ： ) 以-94天离开，来源类型8， lang cs和来源ID 410012。 & a等你处理完我再去 Waits for you to process me to go again & aFinance Department 财务处 & a对不起，你拨错号了 Sorry, you dialed the wrong number & a希望我们能有机会再一次会面洽谈 Hoped we can have the opportunity again to meet with the discussion & amuch useful information 有用的信息 & aThings will come to you as it is planned for you.The firmer you grip,the easier you lose.We've tried and cherished,we have a clear conscience.Let the fate take care of the rest.请输入您需要翻译的文本！ Things will come to you as it is planned for you. The firmer you grip, the easier you lose. We've tried and cherished, we have a clear conscience. Let the fate take care of the rest. please input the text which you need to translate! & a孩子们怎么过得周末 How do the children cross the weekend & aapparement 明显地 & a冷变形强化对膜片弹簧载荷变形特性影响的机理分析 The cold-work strengthens to the disk spring load distortion characteristic influence mechanism analysis & a我的衣服被弄湿了 My clothes are gotten wet & a啊大浪来了 The very rough seas came & acreatealias createalias & aBrother you better 兄弟好您 & a就业信息查询室 Employment information inquiry room & a请输入您需要翻译的文本！I want us to be together forever. Please input the text which you need to translate! I want us to be together forever. & a每天做一件好事 Every day does a good deed & aWell acknowledge, Mr.Wu, quotation will give to you once we dispatch the sample rolls. 一旦我们派遣样品卷，井承认， Mr.Wu，引文将给您。 & a三十三岁生日快乐 The 33th birthday is joyful & aHEIDENHIN HEIDENHIN & ada 中文是什么意思？中文名 What meaning is the da Chinese? Chinese name & aI want us to be together forever. 我要我们永远一起是。 & aWhere is my broken angle ? 在哪里我残破的角度？ & a每到周末我都会非常开心。在周六上午，我在写暑假作业。在周六下午，我经常和妈妈去图书馆看书。在周六晚上，我们一家三口会一起去散步。在周日上午，我会去打扫房间，然后去洗衣服。在周日下午，我和我的妈妈会去购物。在周日晚上，我会去看电视。这就是我的周末。 Whenever weekend I all can be extremely happy.In Saturday morning, I am writing the summer vacation work.In Saturday afternoon, I frequently go to the library with mother to read.On Saturday evening, our family of three can take a walk together.In Sunday morning, I can go to clean the room, then doe &咕力咕力-蓝咕力打扫房间被妈妈夸奖-游戏_期-游戏-高清正版视频–爱奇艺
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记忆力下降、大脑反应迟钝
注意力不集中……
你是不是经常感觉
“脑子不够用了”
小编和大家一起聊聊
是什么原因加速大脑的衰老？
如何保养让你的大脑变得“年轻”？
人们的大脑在30岁便开始衰老
40岁后，人体新陈代谢逐渐变缓
大脑细胞功能随之减退
体力、记忆力、反应力下降
定位能力、身体协调性不及从前
60岁后，大脑以每年15%的速度萎缩
先天的大脑优势或劣势无法改变
但有些生活因素会加速大脑衰老
从而影响人的寿命，我们应努力回避
五个因素加速大脑衰老
你知道有哪些吗？
糖尿病可使大脑微血管硬化闭塞、血液黏稠度增加，大脑长期处于缺血缺氧状态，比普通人衰老得快。高血压、动脉粥样硬化等也会加速大脑衰老。
吸烟时，香烟中的尼古丁能在吸入10秒内到达大脑，并在20～40分钟内保持活性，尼古丁会损坏血管壁，促进动脉硬化，降低大脑氧供应，损害逻辑思维能力，加速大脑老化。美国一项研究表明,每吸一包烟减寿2.3小时。
空 气 污 染
大脑是全身耗氧量最大的器官，平均每分钟消耗氧气500～600升。污染空气中没有充足氧气支持大脑工作，还含有氮氧化物、一氧化碳等有害物，通过呼吸进入大脑，造成记忆力下降或抑郁症，加速成年人认知能力衰退。
暴 饮 暴 食
暴饮暴食后，人体为了消化过多的食物往往向消化系统调集大量血液和能量，大脑的能量供应变少，处于缺血状态，会损伤大脑细胞。
习 惯 熬 夜
不规律生活影响身体正常生物钟和代谢，大脑功能被打乱。熬夜会让大脑处在一个兴奋状态，而迟迟得不到休息使大脑得不到充分的修复，损害大脑神经元细胞。英国和法国一个联合研究发现，休息不规律，经常上夜班会损害大脑认知能力。
衰老是每个人必经的一个过程
当你发现睡眠质量差容易疲惫时
就意味着你的大脑已开始衰老
是时候用健康的生活方式延缓衰老进程
大脑年轻有方法
小编给你支招
每周阅读一本书
生活内容丰富、多用脑的人，大脑衰老速度慢，读书和思考对大脑的刺激会促使神经突触变丰富，延缓衰老进程。常读书的人具有较高认知储备，大脑衰老时能发挥缓冲作用，减缓衰老速度，使大脑更能抵抗痴呆症等疾病。
每周两次30分钟锻炼
一周出去两次，每次30分钟太极拳、快走或其他户外活动，不仅利于大脑血液循环，还对控制胆固醇、调节血压有积极影响。但老人锻炼一定要量力而行，身体微微出汗即可。运动健脑越早越好，任何年龄开始都不晚.
多吃抗氧化食物
延缓大脑衰老可多摄入富含黄酮或胡萝卜素类抗氧化、抗衰老食物，例如适量多喝茶，多吃瓜果、蔬菜、坚果等，能有效延缓大脑衰老。很多老人为了防治疾病不吃肉、蛋黄，这是不对的，肉中含有胆固醇，利于神经细胞髓鞘的形成；蛋黄中有很多胆碱，利于补充大脑所需营养。
很多人熬夜后发现第二天的精神和体力有所下降。所有人都要保证充足睡眠。“睡够7小时”的说法不一定适用于所有人，一般青少年睡够7~9个小时，孕妇保证8~9个小时，儿童每天睡10~12个小时。睡眠时间可根据自身具体情况进行判定，只要睡醒后有解乏的感觉、身体舒适，便是有效睡眠。
保持乐观心态
心情愉快会影响体内激素水平，新陈代谢水平变高，大脑供血、供氧充足。我们有时需要培养反向思维，乐观看待事物。比如摔跤骨折，不要想着自己有多倒霉，而是想想只是骨折，并没有失去宝贵的生命。
大脑一天有7个黄金时段
7：00~9：00 说爱时段
推荐活动：告诉另一半你爱TA；给家人一个拥抱；给远方的亲友打个电话。
9：30~11：30 创造性工作时段
推荐活动：做策划、做设计、思考难题、进行头脑风暴。
11：30~13：30 午睡时段
推荐活动：半小时左右的午休，最多不超过一小时。
13:30~14:30 简单工作时段
推荐活动：阅读报纸或杂志；整理简单资料等机械性工作。如条件允许，也可散散步，能帮你更快清醒。
14:30~18:00 沟通时段
推荐活动：开会、洽谈合作、整理重要资料。
18:00~20:00 娱乐时段
推荐活动：购物、做饭、打扫房间、与家人聊天或去健身房健身、打球等。
20:00~22:00 修整时段
推荐活动：读一本书，但别是情节性过强的小说；听一段舒缓的音乐；看一部情节简单的喜剧电影；选择一项不重要的、反复性的活动，如编织、手工等。
心态若年轻
大脑老得慢
保持健康饮食
减缓大脑衰退!!
来源：人民健康网、网络综合
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又在抱怨不顺心，工作烦乱，爱情不见起色？看看日本的专家怎么说。我们的生活和工作环境会有能量场影响到我们身心的层面，通过打扫，净化生活空间同时也梳理我们的内心吧！1.营造温馨家庭：起居室、玄关、浴室&&&&&&&舛田光洋：环顾一下房间，就能客观地审视自己，很容易意识到你自己内心到底哪一部分不够好，扫除自己最在意的地方。一般家庭，比如我常常在意的地方就是起居室和玄关。如果你持续的疲劳，总感觉累，就要很在意浴室的清洁。&起居室是家的中心，以人为喻，就是人的心脏。夫妻、家人之间不合，多数情况起居室都是杂乱的。为了能和家人和睦相处，让我们把起居室变成一个清洁舒畅的空间。另一个重要的地方就是玄关。它相当于人的嘴，正如吃了腐烂的食物会肚子疼一样，玄关杂乱的话，就会把负面能量吸入室内。这样扫除的话，家人就会消除各自的压力。让我们保持玄关的清洁，营造一个安详明亮的家庭。&&2.提高工作效率：电脑桌面、办公桌&&&舛田光洋：电脑桌面和办公桌面的整洁都很重要，都反映了你的工作状态。工作不出成绩的人，其共同特点就是这两个桌面杂乱不堪。超负荷工作的时候，没干劲的时候，人的桌面都很凌乱。工作很多、繁忙、混乱，不知道先做什么后做什么，这是不出成绩的原因。&可能一下子你做不到位，但是学着合理安排时间，先拿出一点时间。整理一下文件。打造一个工作舒适的环境，这样大脑就会清晰起来，能集中精力工作。不是办公室职员的朋友们也一样，请整理自己工作场所的环境。我以前从事保洁工作，也是同样的道理，清洁工具越是干净，做活越快，越受到客户的好评，就能得到更多的薪水。&3.改善财务：钱包、厕所、物品数量&&&&舛田光洋：了解一个人的财务状况，我会通过以下三个地方来判断——钱包，厕所，还有房间里物品的数量，大体看这3个地方我就能知道，那个人这辈子有没有财运。&首先，厕所这个地方可以说是表现谦虚和感谢的地方。厕所很脏，谁也不愿意打扫，但是它作为房间的基本功能，是最重要的场所。最近，有首《厕所女神》的歌曲很有名，就是在说要对厕所这个场所感恩。打扫厕所自古以来就和财运有关。&如果能够谦虚待人，心怀感恩，当事业有成的时候，你会说：“多亏我能够在这家公司工作，托周围人的福，我才能取得现在的成绩。”这种人会得到他人的信任，会被任命更重要的工作，工资上涨，财务状况也会得到改善。&另外对钱来说，钱包是最直观的表现场所，苦于贫困的人，他的钱包有个共同特征，大多都很脏乱，而有钱人他们的钱包都很干净。这也是重视金钱的心理表现。&再次，房间的清洁度。越是贫穷的人越是乱买东西，越是不会收拾房间。越是有钱人，房间越宽敞，物品越是少。由此可见，怎样才能控制欲望。想买什么就买什么的人，是不会理财的。用扫除力改善以上三个地方，那么你的财务状况也会得到改善和好转。&&4.成为美丽女性：洗脸台、梳妆台、镜子、衣柜&&&&&舛田光洋：我想很多女性都想变漂亮，但是最近日本女性们，追求流行服饰、整容、过度减肥等这些表面的外在美，但是缺少内心的平静。只是追求外在美，但是却有着强烈不幸感觉的女性，多数居住在杂乱的房间。&要认识到房间的状态就是自己现在的状态，在这个基础上，扔掉垃圾，去除污垢灰尘，第一，营造让自己在房间里就感觉幸福的空间。其次，请清洁表现女性美的地方，比如洗脸台，梳妆台。这个地方是洗手洗脸，梳头发化妆的地方。如果这个地方脏了，影响你打扮自己、让自己变漂亮的信心，皮肤也会变坏，特别注意要记得经常擦镜子。&再次，衣服特别满的衣柜，反映出的是对自己不自信，以为大量购买衣服多打扮自己就能漂亮。这是错误观念。不能总是沉迷于购物，请好好想想自己所有的衣服量，扔掉不经常穿的，另外最好选择适合自己、能衬托自己气质的衣服。&把房间打扫得干干净净，这也是对女性自身来说磨练自己美的本质。这样一来，无论相貌如何，你看起来都会有着不可言说的魅力。&&5.带来好人缘：窗户 &&&舛田光洋：想要拥有好的人际关系，首先要敞开自己的心扉，为此，请擦干净窗户玻璃。窗户反应了他人和自己的心灵关系、心灵距离。窗户擦得干干净净的人，有好的社交能力，对外界关心，为了与他人和睦相处，会懂得关心对方。“想理解对方”的这种精神是必要的。反之，人际关系不好的人，总想着让别人理解自己，也有共同点就是窗户不干净。当窗户不干净时，就用窗帘挡住，或者用百叶窗挡住。从来也不想着去擦玻璃。&请你通过擦窗户的玻璃，让自己变得更关心他人，努力改善人际关系。这样的话，也会变得更喜欢社交，也更愿意往人群里走。这样甚至会有新的邂逅，获得新的机会。——————————天津瑜伽公众平台是一个互动的平台，大家可以直接在对话框写下你的想法和我们互动！想了解我们，也可以直接输入数字：【1】获取秋水瑜伽会馆欢迎页【2】瑜伽馆位置街景【3】最新课表【4】流派介绍【5】近期沙龙和活动【6】秋水瑜伽微信群二维码欢迎加入天津瑜伽公众平台，与我更紧密的交流，把您的问题、想法、建议说给我听，因为秋水是您身心放松的地方，是我们共同的家。秋水瑜伽会馆地址：天津市河西区浦口道22号汇通大厦B座1003 &&&电话： & 希望借您之手，让我们找到更多意气相投的朋友，将您喜欢的文章转发给您的朋友。天津瑜伽公众平台账号：tjyoga或直接扫描二维码了解秋水瑜伽，可直接点击“阅读原文”
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