熬夜长痘痘长痘痘是吃保健品还是吃中药内调好有没有用?

经常熬夜的人吃什么保健品好?
经常熬夜的人吃什么保健品好?
发病时间:不清楚
经常熬夜的人吃什么保健品好?
补充提问:您好,请问经常熬夜的人(坐办公室的对着电脑,每次都到凌晨2-3点钟,第二天早上感觉很累,没精神)吃什么保健品好?
补充提问:您好,请问经常熬夜的人(坐办公室的对着电脑,每次都到凌晨2-3点钟,第二天早上感觉很累,没精神)吃什么保健品好?
全国三甲医院,主任级名医在线坐诊已有124家三甲医院,828位主任医师在线答疑
精选回答(1)
辽宁省血栓病中西医医疗中心
擅长:脑血管病,及相关疾病如糖尿病,高血压,冠心病的中西医结合治疗及预防。
如果经常熬夜,睡眠不足,是必然会在第二天早上会感觉累和没精神的。这种情况其实并没专用的保健品的。不过,长期熬夜,从中医角度上看,容易导致耗气伤阴,所以可以用些补气养阴的中药使用,比如西洋参,枸杞,黄精等等。不过,最好能调整自己的作息习惯,坚持身体锻炼才可以有利于身体的健康。
医生回答(1)
广东省人民医院
擅长:全科
熬夜的人多半是做文字工作或经常操作电脑的人,在昏黄灯光下苦战一夜容易使眼肌疲劳,视力下降.维生素A及维生素B对预防视力减弱有一定效果,维生素A可调节视网膜感光物质——视紫的合成,能提高熬夜工作者对昏暗光线的适应力,防止视觉疲劳.所以要多吃胡萝卜,韭菜,鳗鱼等富含维生素A的食物,以及富含维生素B的瘦肉,鱼肉,猪肝等动物性食品.
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视力是指视网膜分辨影像的能力。视力的好坏由视网膜分辨影像能力的大小来判定。
相关症状:&&&&&&&&&&
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注意事项:
不合宜人群-弱视检查者只属于儿童。&nbsp检查前禁忌-乱投医问药。&nbsp检查时要求-眼睛放轻松。
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落花流水般凄美
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这个我可以替你解答,因为我以前在咖啡厅工作,夜班很经常。唯一的办法就是不上夜班调整好睡眠,多吃清淡不吃油腻辛辣。可以熬一些薏米绿豆粥来喝。我就是这样保养的。心态很重要,不要盲目吃保健品。更不要听风信广告。我这是吃亏的过来人。全手写希望采纳。
冰山上的小小熊
冰山上的小小熊
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擅长:暂未定制
多喝水 黄瓜吃点
采纳数:16
获赞数:83
擅长:暂未定制
保健品效果不大,主要是保障睡眠充足
skysaturn65
skysaturn65
采纳数:123
获赞数:422
擅长:暂未定制
螨虫吃是不管用的
落叶留下的殇
落叶留下的殇
擅长:暂未定制
蔬菜水果早睡觉
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色情、暴力
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男人经常熬夜吃什么保健品比较好呢?
熬夜水果吃或。美国研究人员发现,苹果能增加大脑中神经传递物质的含量,提高大脑的。香蕉向大脑提供酪氨酸,它使人精力充沛、注意力集中,并能提高大脑的创造能力。
准备健康夜宵。例如,酸奶中的双歧杆菌等有益菌能抑制某些有害细菌的繁殖,有净化、调理肠胃的作用,而且蓝莓所含的蓝色素——花青素对眼睛有好处,可以促进眼部血液微循环,维持正常眼压,缓解衰退。
相信大家对男人经常熬夜吃什么保健品好也都很清楚了,保养好自己的身体是至关重要的,身体健康才是革命的本钱,只有避免出现一些威胁健康的因素,尽快的调理好自己的身体,才能真正的解决问题,希望大家都能认真对待。
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