倩狐作为一家专業的体脂健康管理解决方案提供品牌从科学运动、营养干预、心理疏导、生活方式重建四位一体减重解决方案，并建立1对1全程指导、个性化服务体系得到了广大肥胖患者的高度认可和一致好评
让一让，倩狐君又要来科普喝酵素能减肥吗啦！
喝酵素能减肥吗其实就是我們经常说的酶，在日语里叫喝酵素能减肥吗、中文里叫酶、在英文里叫Enzyme在台湾叫做xiào 素，反正不管叫什么都是一种东西！
自然界本身僦存在数不胜数的酶，并非只能从果蔬中提取
商家宣传自己的产品是「果蔬喝酵素能减肥吗」，只是因为「果蔬」两个字听起来比较健康很减肥！
喝酵素能减肥吗的主要成分，据说是取自发酵中的蔬菜水果这个过程被命名了一个很好大上的称呼「精华提炼」，对于我們这种底层知识分子几百年来都称这个过程为「发酵」。
没错发酵=高大上的「精华提炼」。
具体的做法就是把各种水果蔬菜放在一起，在合适的温度和湿度下让果蔬中的乳酸菌，分解蔬菜中的蛋白质和糖分留下氨基酸、多肽、维生素。（这还是比较良心的商家）
嗯嗯嗯整个过程可以完全参考腌制泡菜，两者的原理是一样一样的
网上还有达人分享过自制喝酵素能减肥吗的方法，大家可以参考下：
准备7-8种水果按照清水：水果：白糖=10:5:1的比例，装进泡菜坛子里密封发酵几个星期，你就能喜提「喝酵素能减肥吗原液」一瓶！
是不是僦像是在腌泡菜
所以说，酶也没什么高大上的整个「发酵」的过程，酶都是以普通蛋白质的身份被从水果蔬菜中分解出来这个分解過程，酶其实也所剩无几了
所以说，在发酵的过程中本身存活的酶根本就是少到可以忽略不计。不管是日本喝酵素能减肥吗还是美國喝酵素能减肥吗、韩国喝酵素能减肥吗，都是一样一样的不要再抱有幻想了！
再退一步讲，即使「发酵」分解出了酶这个含量也微乎其微，结果一样没啥用~
大众对于喝酵素能减肥吗能减肥的普遍想法更多是觉得：那么多蔬菜水果混合，说不定能减肥呢！
自制喝酵素能减肥吗可能存在安全隐患！
果蔬在「发酵」的过程中如果卫生条件不达标，有害细菌就会趁虚而入尤其是一些小作坊做出来的喝酵素能减肥吗，真的会危害身体健康！
有人可能说：XX吃完喝酵素能减肥吗之后喝温水然后去厕所，减肥速度很快的！没错啊两种情况：1、卫生条件不达标，所以拉肚子了；2、商家为了瘦身效果会添加一些不可描述的成分，比如利尿剂、到泻剂让你拉肚子、脱水、体重降低。
去年的时候浙江就有位曹女士，看同事吃“喝酵素能减肥吗梅”减肥效果明显连自己吃10天后，导致呕吐、小便发黄、皮肤瘙痒经过检查发现自己患了一种叫“胆汁淤积性肝病”的疾病，病例大家可以去网上查
想补充膳食纤维，就去多吃水果胶囊或者青汁里嘚膳食纤维，可能还没有一瓣橘子多
想补充益生菌，就去喝酸奶酸奶中的益生菌也不见得比胶囊里的少。
而且不管是购买的喝酵素能减肥吗胶囊还是自制的水果喝酵素能减肥吗，对于减肥
喝喝酵素能减肥吗当时就能达到心理安慰的效果！其他你还要什么效果都是在欺負喝酵素能减肥吗！
健十商城是食品保健品奶粉辅食化妆品全球购专属购物平台 厂家直供、品质保证，专业健康打造；买的放心、用得安心在线质量追溯！
你想要达到什么样的效果？没有听过你说的这个品牌的产品
喝酵素能減肥吗对人体有如下作用：
7-15天：改善便秘排便轻松；
30天左右：身体轻松，一般可减重2-5斤左右需要注意的是需多喝水；
长期服用：有效控制体重，避免饮食不均衡引起的肥胖
每天餐前一到两袋，用120ml左右50℃以下温水冲泡口感最佳
值得选择注意：1?看有效成分含量是否有鈈良添加剂；2?看平台，资质是否齐全、是否有追溯机制售后有保障。
