钙片可能是仅次于维生素和鱼油嘚第三大保健品这是因为人的一生都需要摄入充足的钙,否则骨质疏松症风险大大增加!虽然我们可以通过均衡饮食和定期运动降低风險但是对于已经检查出缺钙的朋友来说,建议赶快服用钙片
钙片的种类很多,最常见的就是碳酸钙除此以外还有柠檬酸钙,海藻钙嘚劣势乳酸钙等,其中最高端的就是海藻钙的劣势最容易被人体消化,吸收和利用今天要介绍的这款就属于海藻钙的劣势,它来源於冰岛原始水域钙化的红藻羽衣甘蓝,菠菜和桂冠而且除了含有丰富的钙以外,还添加了维生素D3、K2、镁等维生素和矿物质这也是为什么它称之为复合配方 complex formula的原因。详细成分见下图这些额外添加的营养物质具有协同作用,它们可以优化钙的吸收和利用促进正常的骨密度和发育,其中:
- 维生素D3可以增强钙的吸收和利用
- 镁和维生素C有助于维持骨密度。
- 维生素K2(MK-7)可以将钙引导到最需要钙的骨骼而不昰停留在动脉中。
- 锶和硼可以辅助钙的吸收促进骨骼健康。
服用方法:每天2次每次4粒,最好随餐服用
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- (维生素-单品-男女通用)
- (维生素-糖尿病患者)
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