一星期只喝水能瘦多少不吃饭能瘦多少?

我不吃晚饭,只喝水一个星期能瘦多少
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):我不吃晚饭,只喝水一个星期能瘦多少想得到怎样的帮助:瘦下来,在十五公斤的样子
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问题分析:建议可以使用苹果牛奶减肥法
第一天:只吃苹果,大概四到五个左右(因人而定),小口吃。
第二天:喝酸奶或脱脂牛奶大约1000ml,分六七次左右喝完。意见建议:ps:每次减肥两天,第三、四天恢复正常饮食(中餐8分饱,晚餐6分饱即可),然后再进行两天,以此类推,减肥的那两天尽量不要喝水。(雨先生练习生)
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如果连续一个月不吃晚饭只喝水,可以瘦吗?
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来自于:北京|
提问时间: 09:28:13|
基本信息:
病情描述:
这段时间感觉自己胖了非常多起来,感觉想要通过控制饮食来达到减肥的效果,所以打算这段时间只吃水果和喝水,半个月不吃饭只喝水吃水果能瘦不能?
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医师/住院医师
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帮助网友:58699收到了:
这样减肥是不行的,正确的减肥方法是通过控制饮食再加上运动来达到减肥的效果,早餐可以吃一些苹果配牛奶,在傍晚的时候可以进行长跑,然后晚餐可以只是喝些白粥。
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妇产科医生

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