人家吹空调凉爽，我吹空调肚子疼冒冷汗怎么办
夏日，这么炎热的天，对于很多人来说能待在空调房里美美的吹空调是最幸福的事。但是有些人却没办法享受这个福，一旦长时间吹空调或者风扇就会肚子痛，会冒冷汗，有时候还会拉肚子，这到底是怎么一回事啊？
吹空调会肚子疼是因为什么？
夏天吹空调或者吹风扇之后，出现拉肚子、肚子痛等情况，这说明你的身体比较虚。空调吹出来的是寒气，身体抵抗力好的人吹着凉爽不会有什么事，但是对于身体比较虚的人来说，则是灾难，会容易着凉，受寒后就会出现肚子痛、拉肚子以及冒冷汗等毛病。一般出现这种情况的人，都属于脾肾阳虚，要注意调理。
肠胃对温度的刺激是比较敏感的，从炎热的环境转换到寒冷的环境，这种温度的差异会导致肠道蠕动加快，身体差的人就会出现胃肠道痉挛，从而出现各种肠道不适。
吹空调肚子痛要注意哪些？
1、保暖。注意腹部保暖，吹空调时可以披肩外套，给肚子盖个披肩，穿裙子的可以在腿上盖个毯子。
2、多喝热水。多喝热水，对肠道好。少喝冷水、冰水等，以免刺激肠胃，加重腹痛问题。
3、喝点红糖姜水。平时喝点红糖姜水可以预防肚子痛、拉肚子，趁热喝效果最好。
4、少吹空调。尽可能减少吹空调，温度不要调太低，保持在26度以上。晚上睡觉要记得盖个毯子，定时吹，不要吹一整夜。
5、提高免疫力。每天抽些时间锻炼，增强身体抵抗力。身体锻炼好了，自然不怕冷风吹。
脾肾阳虚要怎么调理好？
脾肾阳虚要怎么调理好？介绍几个食疗方子，有需要的人可以调理下：
1、淫羊藿茯苓炖鹌鹑
用料：淫羊藿30克、茯苓30克、鹌鹑1只
制作：宰杀鹌鹑去毛，除去内脏，洗净后切块，与药材共同放入炖盅内，隔水炖3小时，调味，吃肉饮汤。功效淫羊藿补肾阳、强筋骨;茯苓性味甘淡平，入胃脾肺经，有利水去湿宁心安神，补脾胃作用，鹌鹑性味甘平，可补中益气。
2、人参、北芪炖乳鸽
用料：红参10克、北芪30克。乳鸽1只(50克)
制作：将乳鸽宰杀去毛、内脏切块。北芪加水煮沸后约10分钟，然后与人参乳鸽共放入炖盅内，隔水炖3小时，调味后吃肉饮汤。
3、杜仲腰花
用料：猪腰2个，炒黑杜仲25克，食用油1大匙，葱、姜、盐各适量
制作：猪腰剖开，剔除骚味后，入清水中浸泡：杜仲加两碗半水煮20分钟后沥汁，1大匙油麻油或菜子油爆香葱、姜，下腰花炒匀，淋入杜仲水及少许盐，烧开即可。
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今日搜狐热点南怀瑾老师：暑天忠告：空调温度不要低于26度
现在人都是在冷气间里得病的，这里冷气可以很冷很冷，但是试了几天了，认为温度不能低于二十六度。冷气是给你凉快凉快，夏天要按照自然的规律，身体有一点微汗是最好，最健康了，贪着凉快会得冷气病。下午灯开多了有一点热，他们说要调一下。所以这里气温是控制的，不像一些地方，把冷气开着玩，冷得像冬天，那是死路一条，不可以的。像我坐在这里，背上在流汗，我还喜欢呢！如果不流汗，我的习惯认为生病了，那就不得了啦。
我以前同美国的教授谈，你们讲卫生是消极的，中国文化是讲养生之道，道家叫“摄生”，摄就是抓来，自己把生命控制住，就叫摄生。所以道书上叫摄生之道，这是积极的。……
如果学医的就要知道，夏天身体里面反而是寒的，我们的胃是寒的；可是大家喜欢夏天吃冰凉的东西。以养生之道来讲，修道的人不干这个事，夏天反而要喝热的，吃热的。这是地球自然的物理，夏天手伸到井里去，地下水是凉的。
所以我们讲山西人不但会发财，还聪明；你到山西那个古房子一看，有地窖，还有冰窖呢。冬天把冰放到地窖，到夏天还没有化。我们夏天觉得热，因为受大气的影响，身体体能的温度向外发散，表皮上感觉很热流汗，内部就寒了，这是养生的道理。所以很高明的医师，有时候夏天的病，不是给你吃凉药，反而是吃大热药。……
中国文化一句老话“心静自然凉”，要注意这个，非常重要。我还记得年轻时，站在操场看兵操练，自己站五个钟头，全身武装，还穿着皮马靴，在大太阳下，里头的汗像雨水一样的流，外面看不出来。我静静站在那里，屹然不动。
那个时候没有体会那么深，只好把自己忘了，要装英雄嘛，要领导别人，做模样。什么叫心静自然凉？对热啊、冷啊，不在乎它，不理它。你说热得不得了，想到热得不得了，你更热了，所以不能心静自然凉。你看大家因为有个老头子坐在这里给你们乱吹，一听话把这个热的观念一忘，就好多了，这是心静自然凉，修养的道理就是这样。换句话说，你碰到烦恼或危险的时候，只好放下，所以禅宗讲“放下”，你不理就没有事，那就轻松多了。
——南怀瑾先生《禅与生命的认知初讲》
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今日搜狐热点想问问各位朋友，温度低于26度或者25度胃就疼，该怎么办？【胃病吧】_百度贴吧
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想问问各位朋友，温度低于26度或者25度胃就疼，该怎么办？收藏
综上，被折麼疯了，前几天状态还好，秋天温度降到26度以下，胃就开始痉挛,之后几天就开始疼。真的没办法了！冬天怎么过啊？！
你吃凉的东西可以吗？胃有感觉吗
登录百度帐号吃冷饮肚子疼、被雨淋肚子疼，三伏天的脾胃该怎么养
明天就入伏了
三伏天是一年中气温最高
且又潮湿、闷热的日子
相信最近大家都提前感受到它的恶意了
最近的天气就像小孩子的脸，说变就变
要么是火辣辣的太阳当空照
温度飙到35度
要么是一盆大雨倾泻而下
到处都是湿漉漉的
热得令人焦躁不安时
我们是靠着空调、冷饮活下去的
雨下得水气四处弥漫时，潮气湿邪会侵入人体
不管是哪种情况，有两个器官最容易难受，它们就是脾和胃。
很多脾胃虚弱的人在吃了冰冷、辛辣等刺激性食物后，容易拉肚子。
在淋雨或潮湿的环境待久了，也容易拉肚子。
今年的三伏天共计40天，从7月17日第一天入伏，一直持续到8月26日。
也就是说，这种闷热异常间或雷阵雨来袭的日子会持续40天；
也就是说脾胃虚弱的人可能要忍受40天捂着肚子急急忙忙去洗手间的情景。
有什么方法能避免这种难受的感觉、尴尬的情形呢？
让爱康国宾白云分院的专家王桂琴教你三伏天的脾胃养护方法吧！
1、宜饮食清淡、适量运动。
饮食清淡，并且每餐不要吃太饱，吃太饱会增加消化负担，使脾胃运化功能下降。还要少食油腻，可选择一些祛暑、祛湿、健脾类食物，如绿豆、西瓜、生薏米等。另外，生命在于运动，适量运动有助于脾胃消化。
2、不可因热贪凉，切忌暴吃冷饮。
吃太多寒凉的食物容易伤到脾胃，造成脾胃虚寒的症状，脾虚则运化功能下降。脾为后天之本。人体生命活动的维持，依赖于脾胃所化生的水谷精微和津液的补养。心肺肝肾的生理功能，皆依赖脾气及其化生的精微物质支撑。脾运化功能正常，则各个脏腑功能正常。
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今日搜狐热点推荐：夏天开空调要按下这个键，不仅省电还对身体有好处，是真的吗？
空调绝对是夏天使用率最高的电器之一，尤其是最近全国多地高温不断，说“命都是空调给的”，真是一点儿也不为过。
但是，用了这么久的空调，你注意过遥控器上的除湿两个字吗？听说，把空调模式从制冷调成除湿，同样能达到降室内温度的效果，而且除湿模式更省电，这是真的吗？↓↓↓
除湿PK制冷
除湿模式：室内吹风机将保持低速运行，压缩机也间断运作，如此不断地循环，使室温保持在设定的温度附近。
制冷模式：空调压缩机和吹风机会持续运作，直到室内温度达到低温后才会停机。
除湿模式更省电？
这种说法不准确。当气温超过30℃时，除湿和制冷模式的用电量差不多；气温在20多摄氏度时，除湿模式比制冷模式省电。
如果纯粹从耗电量来考虑的话，与其使用除湿模式来省电，还不如把空调的温度调高两度。空调每调高1度，可以降低10%左右的用电负荷，并且温度过低对身体也不好，每每开26度都有点冷，所以调高2度很可行。
除湿模式的好处
制冷：以降低空气温度为目的，同时去除水蒸汽。
制冷的温度和风速可以调高或者调低。空调按照人工选择的温度和风速以制冷模式运行，实现降低空气温度的目的（同时排出冷凝水）。
很多人为让房间快速降温，一般会将温度调得很低，这样吹出的冷风就很强劲，长期在这样的环境下，容易引起感冒、头晕、关节疼痛、肠胃易受凉等身体不适的情况。
除湿：以去除水蒸汽为目的，同时降低空气温度。
除湿的温度和风速是不可以调高或者调低的。空调会按照自动设置的低温度和低风速以除湿模式运行，实现去除空气中水蒸汽的目的（同时吹出冷空气）。这样吹出的冷风比较柔和，对人体的伤害会降到最低。
此外，使用空调除湿功能时，空气中的水分被冷凝成水排掉，空气相对湿度由除湿前的70%以上降到50%左右，让人觉得干爽舒适。
一般情况下，人体在湿度为50%~70%的空气环境中最为舒适。除湿正是利用调节湿度让人体感受到舒适，达到降温的目的。
制冷与除湿如何选择？
当房间内又热又潮湿时选制冷。不太热湿度大，则除湿更适合。
除湿模式更适用于梅雨季节，现在天气炎热，空调湿度本来就小，若为了省电一直使用除湿功能，空气会比较干燥，不利于身体健康。并且长时间开启除湿模式还可能会损坏压缩机。
如何正确使用空调？
1、不要频繁开关空调
短暂外出不需要关空调，频繁操作、启动空调，反而更耗电，而且还会损害空调，缩短使用寿命。
2、不要着急开空调
大热天，在外边血管是扩张的，进屋就开空调，温度骤降，舒张的血管会猛然变成收缩状态，会导致血压一下子升高，甚至引发心脑血管疾病。应该等身体温度恢复到正常后再打开空调。
3、先开空调后关窗
室内降温通风时，应该先开空调后关窗，等刚开空调时空调里面的污染物释放以后再关闭门窗。
4、开3小时要开窗通风
很多人不知道，3小时室内不开窗换气，室内空气就可能不新鲜；6小时内不换空气，空气就严重污染。污染的程度可能会危害健康，如出现嗜睡、反应力迟钝、感冒增多等。
5、睡凉席要少开空调
患有脊椎病、肩周炎、关节炎的人在室内温度低的时候睡凉席，可能会导致旧病复发，肠胃不适、怕着凉的人睡凉席也有可能容易引发腹痛、腹泻。
6、清洗空调
天天吹着没有清洁过的空调，这不是让各种灰尘、细菌、霉菌往身上扑吗？
清洗空调过滤网
第一步：断开空调电源，打开前面板，取出空调过滤网。
第二步：温水打湿后，可用中性洗衣液清洗。清洗时最好不要用刷子刷过滤网，以免把网眼刷大。
第三步：清洗干净后，自然晾干即可装上。
以上动图来源：“真象来了”微信公众号
过滤网只是空调比较脏的一部分，空调内部的散热片才是灰尘堆积的重灾区，但因不可拆卸，而且结构复杂，单纯靠擦拭无法把灰尘清理干净。所以，还是请专业人员清洁比较稳妥。
此外，深度清洁空调不但可以改善使用效果，还可以降能耗省电，提高制冷效率，延长空调的使用寿命。
来源：新华社、高质量生活家
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