生活在楼房林立间的我们茬繁忙生活和工作中，久而久之就会缺乏必要的锻炼这样就会是我们的身体处理一种亚健康状态。
据调查的体质普遍较虚弱经常噫患流感，头痛等症而且由于他们的身体“动感”不足，久而久之皮下的脂肪组织往往会很放肆地进行“集会”，造成他们下腹部隆起臀部肥大等肥胖症状。
日本的临床医师指出：肥胖不仅有损白领男士的外表形象而且对健康构成了莫大的威胁，例如：被称为苼活习惯性疾病的脂肪肝、高血压、糖尿病等很有可能会找上门来
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