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我每天中午吃饭后午睡（趴着桌子睡），起来
健康咨询描述：
我每天中午吃饭后午睡（趴着桌子睡），起来后感觉食物倒在喉咙那里，请问是怎么回事呀
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&&&&&&病情分析：&&&&&&上述饭后，趴着睡，易对食物消化，胃肠道消化造成一些影响了，也易引起有上述类似现象表现了，&&&&&&指导意见：&&&&&&上述饭后，如尽量少些趴着睡觉，对食物的消化吸收也有好处了，
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擅长: 消化系统常见病，炎症性肠病，肝硬化，消化系统溃疡等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，可能是反食，与食管功能有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议进食以后不要立刻午休，应该在半个小时候在水，最好不要趴着睡，很容易影响身体结构。
擅长: 月经不调，痛经，不孕不育，生殖系统等妇科相关。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，一般吃完饭是不建议立即趴下的，食道虽然是竖的，不过吃饱的情况胃口是可以倒流的。&&&&&&指导意见：&&&&&&按您的情况就是不要立即趴下，可以运动过后或者是站立以后也可以，您这样的情况容易患食管反流行胃炎。&&&&&&以上是对“我每天中午吃饭后午睡（趴着桌子睡），起来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，日常饮食不规律，食用辛辣刺激性食物，工作生活作息不规律常容易导致胃肠道紊乱的征象&&&&&&指导意见：&&&&&&在服用奥美拉唑的基础上建议清淡饮食，忌烟酒和油腻刺激性食物，不吃冷食喝冷水，注意保暖。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑胃动力减弱造成的消化不良。&&&&&&指导意见：&&&&&&不要吃太饱，吃完饭后不要先睡，活动一会，可以服用奥美拉唑和吗叮啉片。希望我的解答对你有所帮助。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&中午吃饭后就趴在桌子上睡，醒后感觉不适。&&&&&&指导意见：&&&&&&午饭后不要立即午睡，等消化一段时间后再午睡，或者少量进食观察一段时间看看。
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怎么午休才正确 趴着睡觉易得颈椎病
怎么午休才是正确的呢?到了夏季的时候，午休的时间长了，我们可以睡会觉，适当的休息可以让下午的精力更加的充沛。那么怎么午休呢?午休也是有很多的细节需要注意的。下面我们为大家说说怎么午休才是正确!
上班族趴着睡觉易得颈椎病 午睡确实有利于养生，但趴在桌子上睡觉，颈椎和腰椎过度弯曲，严重超过了平时的弯曲范畴，并且长时间保持这个状态，不但会使颈椎和腰椎的肌肉紧张、小关节长时间处于不正常位置，还会造成局部不适。 而且这种姿势使颈部前倾，与脊椎正常的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。建议上班族午睡时，要避免在空调等冷环境下采取不正确的午睡姿势，尽量避免趴在桌子上，最好准备抱枕、U形枕，将U形枕垫在脖子上，这样可以让眼睛、颈椎放松。 上班族怎么午休才正确 没有床用躺椅，不能躺用颈枕 虽然有越来越多的企业开始重视员工的午休问题，但更多单位都不具备设置午休间的条件。此时，可以考虑买张躺椅，午睡时撑开，不用时收起，这样也不会占用太大的空间。如果连躺椅也没办法用，午休时也要尽可能避免趴着睡。建议买个颈枕，需要午休时，戴上颈枕靠着墙壁等支撑物眯上一会儿。 睡不着别强迫，闭眼也是休息 可能有时候你并不是很困，不用强求一定睡着，可以先把眼睛闭上，然后将精力集中到呼吸上，放缓呼吸频率。就算我们只躺20分钟并且根本没睡着，你也会像睡了一觉一样，恢复体力。 时间紧张，10分钟也够 6分钟的睡眠即可起到提高记忆力的作用，因为这么几分钟就已经足够大脑将短期记忆转变成长期记忆，进而腾出更多的&空间&盛 装新知识了。即使午睡时间被压缩到了10~15分钟，仍然能保留不少的健康好处，而且这种短午睡更容易让人迅速清醒过来，尽快投入工作。 怎么午休才是正确的呢?以上我们为大家介绍了有关午休的常识，午休也是有很多的讲究的，午休不当会影响到身体的健康，为了身体的健康，我们要注意科学的午休!
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大家都在搜：原来趴着睡午觉危害这么大，看看科学的午睡姿势！
很多上班族因时间、空间的限制，中午只能趴在桌子上休息，其实经常这样做是会影响到人体健康。
趴着睡午觉的危害
1.压迫眼球影响视力
专家表示，趴着睡觉眼球会受到压迫，午睡后通常会出现暂时性的视力模糊。如果长时间这样，会造成眼压过高，视力受损，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。
2、影响消化，导致慢性胃炎
一般人中午饭都吃得较多，而消化掉这些食物大约需要3个小时左右。如果吃了午饭就立刻趴在桌上睡午觉，胃的消化功能容易受到影响，造成胃部的胀气，降低消化能力，影响营养吸收，使胃部排空延迟，胃黏膜屏障遭到破坏，从而导致胃炎。
3、影响呼吸
采用这种姿势午睡还影响呼吸。由于它使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，胸廓也不能很好舒展，体内氧气供应自然会不充足。女性压迫胸部的姿势还会诱发各种心脏或乳房疾病。
4、引发颈椎病
趴在桌子上睡觉，使颈部前倾，与脊椎的生理弯曲相反，时间长了就容易导致脊椎变形，颈腰部肌肉疲劳，引发脊椎疾病。
5、加重脑部缺血
入睡后人的心率会逐渐减慢，流经各组织的血液速度也相对变慢，流入大脑的血液会比平时减少。午饭后较多的血液要进入胃肠道，帮助消化，趴睡会加重脑部的缺血，最终导致头晕、耳鸣、腿软脚麻等症状。
另外，趴着睡觉，长期压迫手臂和脸部，会影响正常血液循环和神经传导，使两臂和脸部发麻、酸痛，时间长了会演变成局部性神经麻痹或使脸部变形。
如何科学地午睡
1、午睡时最好要保持卧位睡姿，在头部垫一些柔软物做枕头，双脚平放，这样有利于全身的血液循环和肌肉、关节的放松。但很多上班族，并不具备这样的午睡条件，那也要避免直接趴在桌子上，可选择U型护颈枕，靠在有靠背的椅子上休息片刻，让眼睛得到放松，使颈椎有所依靠，睡醒后可适当做些伸展运动，缓解肌肉紧张。
2、午饭后不要马上就睡，可在饭后先进行10分钟以上的小幅度运动，走动一下，然后再午睡。
3、午睡时不能贪图凉快而选在走廊等通风的地方，不能正对空调、风扇的方向，否则容易引起伤风感冒、关节及肌肉酸痛，严重的还会面瘫。
趴着睡午觉的危害你都知道了吗？
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
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专长：不孕不育，子宫肌瘤，盆腔炎，无痛人流。
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问题分析：你好，这叫“梦魇”,同做梦一样是一种生理现象。大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来.意见建议：这种现象十分普遍.手放在胸口上，日间精神过度紧张，吃饭过饱都是发生梦魇的诱因。
问为什么有时睡觉还没醒时，梦见自己努力挣扎清醒起床可...
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专长：内科、消化内科
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病情分析： 梦是潜意识的欲望，由于睡眠时检查作用松懈，趁机用伪装方式绕过抵抗，闯入意识而成梦。梦的内容不是被压抑与欲望的本来面目，必须加以分析或解释。释梦就是要找到梦的真正根源。在夜里做梦后白天就感到有气无力，其实这是一种心理因素所致。做梦者总是把梦中的内容和自己心情不愉快的事情联系在一起，使思想负担加重，情绪受到压抑，从而出现种种不适现象。意见建议：意见建议：建议放松心情，服用安神补脑液治疗。
问睡午觉时感觉很清醒，但是动不了不能说话
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问严重抑郁症精神分裂症怎么治疗？
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问医生您好，我是一个大学生、今天中午睡午觉、我也？医...
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病情分析： 从你描述的症状来看。考虑是过度劳累导致脑部神经兴奋引发的浅睡眠合并压迫肢体导致的不适症状。意见建议：你的情况不要担心，注意休息，适当锻炼身体。避免过度劳累。放松心情就行了。祝你健康！
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