一、准备期套餐品种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主。补充营养素目的：1．调節母体增加各种营养素在身体内的贮量；2．增强体质，增强对疾病的抵抗能力；3．预防怀孕不能吃什么水果过程中可能会出现的各种不良反应；4．预防流产 二、孕前期（1—3个月）套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙質的水果为主。补充营养素目的： 1、解决不良反应； 2、为胎儿继续成长贮备更多营养素；3．预防流产；4．为大脑发育做准备妊娠早期，胎儿生长缓慢每日体重只增加1克左右，孕妇营养的需要量较小但是，由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应例如头晕、恶心、嘔吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等，影响了对营养的充分摄取所以，应尽量进食 以加强营养。 彡、孕中期（4—6个月）套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主补充营養素目的：1．安全度过安全期；2．解决贫血问题；3．为胎儿快速发育提供充足营养。 四、孕后期（7—9个月）套餐品种以红毛丹、木瓜、杨桃、芒果、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含钙质、镁质和蛋白质的水果为主补充营养素目的：1．不出现不良反应；2．预防早产；3．提供胎儿快速成长所需的营养素保证；4．保证顺利生产。 查看原帖>>
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