冰糖木瓜糖水的功效与作用怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-07 14:27 标签： 木瓜跟什么煲糖水才好
雪耳木瓜糖水_百度百科
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雪耳木瓜糖水
雪耳木瓜糖水是以雪耳为主料，木瓜、冰糖、枸杞为辅料的食品。
雪耳木瓜糖水做法一
雪耳木瓜糖水食材
木瓜、冰糖、枸杞
雪耳木瓜糖水制作步骤
1.木瓜最好选比较生一点的，煮起来不容易烂。 雪耳应先浸泡1-2个钟才软泡好。把雪耳洗净，把黄色底摘掉，手撕小块放入炖锅，炖1小时后加冰糖，枸杞，木瓜切一小块一小块一起放入炖锅炖多半个钟就可以出锅置凉。夏天放凉后食用口感更佳。注意是不要炖太久，炖久会变成很，很胶滑的另一种口感，本人还是喜欢爽甜口感，如喜欢绸的可以炖久点。
雪耳木瓜糖水小贴士
1.木瓜最好选比较生一点的，煮起来不容易烂。 雪耳应先浸泡1-2个钟才软泡好。把雪耳洗净，把黄色底摘掉，手撕小块放入炖锅，炖1小时后加冰糖，枸杞，木瓜切一小块一小块一起放入炖锅炖多半个钟就可以出锅置凉。夏天放凉后食用口感更佳。注意是不要炖太久，炖久会变成很，很胶滑的另一种口感，本人还是喜欢爽甜口感，如喜欢绸点的可以炖久点。
雪耳木瓜糖水做法二
雪耳木瓜糖水食材
木瓜200g、雪耳10g
枸杞子适量、冰糖适量
雪耳木瓜糖水制作步骤
1.将雪耳清洗干净之后用清水泡浸发软。
2.将发好的雪耳切碎，枸杞子泡洗干净，准备适量冰糖。
3.木瓜去皮去囊（我用做椰汁木瓜甜品剩下的木瓜边料）。
4.瓦煲注入清水，放入冰糖，雪耳和枸杞子烧开改中小火将雪耳煮到合适自己喜欢的口感。
5.最后将木瓜放入大火烧开五分钟即可开吃。
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难度：切墩(初级)
时间：30-45分钟
按个人喜好
水1000ml左右
冰糖（按个人喜好）适量
冰糖木瓜鸡蛋糖水的做法步骤
1. 木瓜去皮洗净，待用（木瓜选用差不多熟透的，较甜);红枣洗净，掰开两半待用；
2. 将水、木瓜、红枣放入锅中，大火煮开；用小火煲大概半个小时。
3. 鸡蛋打入锅中（不要搅拌，保留完整），煮开；再加入冰糖煮大概3~5分钟，熄火。美味的木瓜糖水就完成啦啦啦~~~
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平民的滋养美容糖水【冰糖雪耳炖木瓜】【木瓜炖牛奶】【木耳雪耳炖牛奶】
周二晚上，VICKY接到姨妈的电话，那时我正在厨房炒菜，VICKY大声地对姨妈说：“我妈很久没做过大餐了，你有什么事都要等她做完好吃的再说！”我向我姐解释：“别听她胡说，毁了我的形象！”我姐笑嘻嘻地反馈：“你女儿说，你很久很久都没做好吃的，外公做的风格与你不同风格喔！”我回答：“当然啦，老爸做的精细，我是上班族的风格，粗狂、快捷出成品！”（俺最会自我安慰啦！）大家可以看来自来评价呀！
为什么一下子来三个木瓜美容糖水？这是10月中旬的某周二，下班经过市场听到叫嚣着：“10元3个，新鲜红肉甜木瓜呀！”这喊声不停在耳边响起，我犹豫了很久，买还是不买呢？木瓜当水果VICKY不爱吃，木瓜用来炒菜，勉强两块。最终价格和新鲜红肉几个字的诱惑力太大，还是拿着3个木瓜回家。
　& 木瓜可以消除肉食积滞、助消化去脂肪，吃木瓜能防止坏血病及降血压，平日食用木瓜还可以防治高血压。木瓜在中国素有“万寿果”之称，顾名思义，多吃可延年益寿。估计与其内含酵素有关。据悉，木瓜所含酵素近似人体生长激素，多吃可令人保持青春。唯一肯定的是，木瓜所含的蛋白分解酵素，有助分解蛋白质和淀粉质，对消化系统大有裨益。医书云：“脾为后天之本”，吃水果能帮助消化和吸收，进而巩固脾胃，实在合算。以医理分析，木瓜味甘、性平、微寒，助消化之余还能消暑解渴、润肺止咳。木瓜，生吃能舒缓咽喉不适，对感冒咳痰、便秘、慢性气管炎等亦有帮助。　
&&&冰糖雪耳炖木瓜，可以润肤，止喉咳，除痰。对肺燥引起的喉痒咳、咳出血丝，可以作为辅助治疗用。　　
&&全程20分钟就能做好的木瓜炖牛奶，能消除疲劳，润肤养颜！熟了的木瓜颜色美丽，肉质可口！
木瓜含有丰富的木瓜酵素和维生素A，富含的蛋白酶能促进身体对蛋白质的吸收，让肌肤的新陈代谢正常，充满弹性。木瓜中含有丰富的木瓜酶，对胸部发育有很大的帮助，还能帮助润滑肌肤，木瓜中维生素C的含量非常高，加上木瓜酶的作用，能加速排出体内毒素，由内到外滋润肌肤！
雪耳在之前的博文介绍过了，再简单重复一遍，有滋阴，润肺，养胃，生津，益气，补脑，强心的功效，而且有很好的嫩肤美容功效！
========================冰糖雪耳炖木瓜=====================
材料：木瓜1个，雪耳一朵，冰糖30克（图1）。
1、雪耳去除顶部硬质的东东，浸泡（图2）。
2、木瓜去皮切丁（图3）。
3、把浸泡好的雪耳和木瓜丁以及冰糖放在炖盅里，加入适量的水（图4），盖上盖子。
4、在大汤锅里放入清水（图5），烧开后放入炖盅（图6），用中小火炖30--40分钟。
=======================木瓜炖牛奶======================
材料：木瓜一个，牛奶450克，冰糖20克。
1.木瓜去皮切丁。
2、把木瓜丁和冰糖放在炖盅里，倒入牛奶（图1和图2）。
3、把炖盅盖上盖子，放在锅里，炖15分钟即可。
可以炖锅先放水煮，再木瓜去皮切丁，5分钟做完第二步，炖锅的水都煮沸了，全过程只需要20分钟。爱美的MM20分钟就能DIY一款润肤养颜的炖品，值得一试呀！我家VICKY不爱把木瓜当水果和蔬菜，但是她可喜欢木瓜炖牛奶，或许是牛奶冲淡了木瓜的味道吧！又或许她知道那是美容佳品！
======================木瓜雪耳炖牛奶===================
材料：木瓜一个，雪耳半朵，牛奶200克，冰糖20克。
1、雪耳去掉硬质部分，浸泡待用。
2、把木瓜去皮切丁，待用。
3、把浸泡好的雪耳撕小朵和木瓜丁及冰糖放少量水放在炖盅（图1），盖上盖子，放在大锅里炖30分钟（图2）。
4、倒入200克牛奶（图3和图4），盖上盖子再炖15分钟即可食用。
&&&&木瓜有催乳作用，民间有一秘方，非常有效的，就是用木瓜、猪脚一同熬汤，效果相当好。如果不喜吃猪脚，也可以用鲩鱼（草鱼）尾代替,先将鱼尾煎香，同生的木瓜（生--是指还没成熟的木瓜）一起熬汤，有促进乳汁分泌之效。
& &三款木瓜炖品，相隔了几天，木瓜越来越熟，颜色越来越艳丽！
三款木瓜炖品都能滋养润肤美容，要不像康妮一样变着花样炖木瓜？？
============================下面是来自============================
虾！虾！虾！！！
好棒~~腊味煲仔饭~香死了！！！！！
盐焗鸭肾。。。香死了！！！
好有feel~~
已投稿到：
以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。炖木瓜糖水的做法_炖木瓜糖水怎么做_炖木瓜糖水的家常做法_曹益【心食谱】
炖木瓜糖水
半个，适量
1.木瓜洗净后去皮剖开；去籽后切成小块。
2.放入炖盅中隔水炖1小时。
3.加入适量冰糖炖至冰糖溶即可。菜谱分类导航&
菜谱分类导航&
& 雪耳木瓜糖水
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
其他地区&不在线
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前几天用木瓜和椰汁做了一款甜点，然后又将剩下的木瓜边料加上雪耳枸杞子做了一款糖水。雪耳含有丰富的蛋白质维生素，它被人们誉为“菌中之冠”，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。历代皇家贵族将雪耳看作是“延年益寿之品”、“长生不老良药。”用雪耳和木瓜搭配煮糖水，既清甜又滋润。
在干燥的冬天，常喝这款糖水对滋补生津，润肺养胃很有帮助。
枸杞子适量
1.将雪耳清洗干净之后用清水泡浸发软。
2.将发好的雪耳切碎，枸杞子泡洗干净，准备适量冰糖
3.木瓜去皮去囊（我用做椰汁木瓜甜品剩下的木瓜边料）
4.瓦煲注入清水，放入冰糖，雪耳和枸杞子烧开改中小火将雪耳煮到合适自己喜欢的口感。
5.最后将木瓜放入大火烧开五分钟即可。
6.这款糖水的特点：清甜滋润，滋补生津，润肺养胃。
这款糖水没有什么技巧可言，就是将雪耳煮到合适自己的口感之后才放入木瓜，因为木瓜很熟，过早放入会不成型。影响口感。
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