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我有时候睡觉，还没完全睡着
健康咨询描述：
我有时候睡觉，还没完全睡着，会听见一些说话的声音，但是醒过来时发现那些声音是不存在的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡觉的时候，在似水非睡时会听到一些声音，但醒过来的时候。自己有些担心，&&&&&&指导意见：&&&&&&我们人在青春期的时候，会得很多东西，产生敏感，特别是对生意。这是人的一个发展过程，不要去在意他也不要去分析它让它自然的产生自然的消灭。
我这种现象是正常的？
20:09医生回答：
你这种情况是正常现象，不要过度去关注他。
20:09医生回答：
你这种情况是正常现象，不要过度去关注他。
20:10医生回答：
你这种情况是正常现象，不要过度去关注他。青春期就会出现各种各样的状况。但是过了青春期就好啦。不用担心啊！
我还会偶尔的梦魇
11:12医生回答：
偶尔有是正常的。不用担心啊！自己内心当中，有恐惧形成的。必要的时候跟你好朋友多说说。把内心的压力宣泄一下。
11:12医生回答：
偶尔有是正常的。不用担心啊！自己内心当中，有恐惧形成的。必要的时候跟你好朋友多说说。把内心的压力宣泄一下。
济宁市中西医结合医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑神经衰弱,可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好&&&&&&指导意见：&&&&&&平时可以多喝蜂蜜水、牛奶等，补充维生素，避免喝茶或咖啡。合理安排自己的作息时间，避免劳累
擅长: 心理疾病,皮肤科,内科,外科,妇科,儿科临床常见疾
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&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是由于受凉劳累饮食起居不合适精神压力过大引起的出现幻听。&&&&&&指导意见：&&&&&&学会放松运动，学会缓慢深呼吸，避免受凉劳累，少吃生冷食物，少吃辛辣刺激，多喝温热米粥。&&&&&&以上是对“我有时候睡觉，还没完全睡着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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晚上如果超过十二点还没有入睡，就很难睡觉...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：晚上如果超过十二点还没有入睡，就很难睡觉，感觉有一些困意，但闭上眼又觉得没有想睡觉的感觉，心理焦虑害怕，一想到第二天没有精神，第二天一大早又会睡不着就恐慌，还会产生负罪感，觉得自己做了件错事，甚至想哭，想发狂。我是越晚睡就会越早醒来，如果十二点后入睡，经常五点左右醒过来，头昏，想睡也睡不着，而大脑处于胡思乱想的状态，突然意识到自己在胡思乱想，告诉自己好好睡觉，但没过一会又意识到自己在胡思乱想，完全控制不住自己，感觉大脑总是在自言自语，自话自说，就连暗示自己不要乱想也会不断的在脑海中反复重复，弄得自己像个疯子样。感觉自己对睡觉有恐惧感，一旦被人吵到了就觉得痛苦，就担心睡不着，害怕。如果十点半睡着了，第二天七点起来依旧没有精神，头昏，但也睡不着。最大的愿望就是想被人一样可以睡懒觉，而且还可以一觉睡到天亮，甚至第二天早上都可以睡觉睡到中午，中间不用醒来。想得到怎样的帮助：请问我是不是得了焦虑症？该怎么办克服胡思乱想。
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擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
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专长：内科疾病肾病、各种肾炎，高血压、胃炎、胃溃疡、
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问题分析：你的情况看，认为是有焦虑症和强迫症，属于常见的心理疾病，是由于精神受到刺激或过于劳累后引起的疾病，常出现了失眠多梦，入睡困难，心慌，胸闷，头晕，胡思乱想，自身不能控制等情况，影响了正常的生活。意见建议：需适当用些抗焦虑的药物治疗，如谷维素片，多虑平片等治疗，如果失眠严重用些阿普唑仑片等治疗，对于精神不振和头晕，可以见于神经衰弱，需尽早治疗。
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病例分析:患者存在明显的抑郁症意见建议:建议于精神科就诊，选用抗抑郁药物合并心理治疗
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问题分析：您好，根据您描述的情况，考虑可能是由于失眠的情况导致的临床的综合症状的。建议应该积极予以相应的调理，此外，生活方式的改善也是很重要的，慢慢是可以改善的。意见建议：建议平时放松心情，特别是睡觉之前，需要放松心情，可以于热牛奶饮用，热水泡脚，平时应该劳逸结合，适量的坚持锻炼身体以增强体质，，必要的时候应该于中药汤剂以辨证论治，积极调理，谢谢！
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问题分析：如果这样长期下去就很差，可以用些镇静抗焦虑的药物，辅助睡眠，改善睡眠。意见建议：或者你有什么心结，如果是长期这样的话建议去精神科进行诊治。
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专长：颈椎病腰椎病、内科疾病
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问题分析：你好，焦虑是最常见的一种情绪状态，它有慢性焦虑，急性焦虑，恐怖症等症状的出现。意见建议：建议，你这种情况要更早的去专业的心理科去做心理测试，可以用一些药物治疗，也可以让心理医生进行心理疏导，自己也可以做相关调节，多去参加一些课外活动，保持开朗的个性。
职称：医师
专长：冠心病,心肌梗死,性传播疾病,淋病
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问题分析：你好：看到你叙述的症状分析认为，你现在是一个焦虑症的表现，焦虑症是一种具有持久性焦虑、恐惧、紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调,常伴有运动性不安和躯体不适感。发病于青壮年期。意见建议：建议：注意休息，保持心态平衡，避免精神紧张，建议你去医院找心理医生治疗。平时可服用适量的抗焦虑药物。如利眠宁10～20mg或安定2.5～7.5mg每日3次口服。
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心理分析：你好，感谢你的咨询，你的心情我非常理解。你担心睡不好本身就是一种心理暗示，你心理作用变较强。心理指导：建议通过运动来调节。可以试试催眠疗法，具体过程是：睡前一次一次做深呼吸，直到大脑开始模糊时，一遍遍暗示自己会睡的很香，醒来之后会很轻松。希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！
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心理分析：你这是失眠，无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足，从而导致焦虑状态。表现为入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。失眠往往会给患者带来极大的痛苦和心理负担，又会因为滥用失眠药物而损伤身体其他方方面面。但也有很多方法可以缓解和治疗失眠。心理指导：引起失眠最大的原因就是自己的情绪状态，所以一定要调整好自己的心态，不能总想着自己睡不着，这样会加剧自己的负面情绪，给自己一些积极地心理暗示，比如坚信“今晚一定能睡得着”，睡前可以看一些综艺节目、用热水泡泡脚以缓解自己的焦虑，平静的入睡；若是睡不着也不要紧张，慢慢地深呼吸；必要时可以就医，祝您早日康复
心理分析：焦虑症一般不只是对是针对睡眠问题出现焦虑，通常的焦虑症是生活中很多事情的广泛焦虑，你的问题只能是出现了睡眠障碍而产生了焦虑，对失眠的过分担心又加重了失眠现象，应该学会自我调理，及时改善状况。心理指导：建议对失眠不要过分担心，其实一定程度的失眠不会影响白天精力的，不要把白天的各种不适感都归咎于失眠。睡不着时可以利用想象放松疗法和呼吸放松疗法来较低焦虑，是很有效的，你可以自己查一下这些方法的具体内容，平时多练习，能很好的放松身心，祝健康。
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心理分析：你好，根据你提供的个人情况来看，可能是由于你的个性比较敏感脆弱，易多思多虑，形成心理压力，精神紧张，睡前不能放松，神经过度亢奋引发失眠，易醒，早醒，大脑功能失调，思维失控，精神疲劳现象。是心因性的问题，有焦虑症表现。需要进一步检查确诊后对症治疗。心理指导：鉴于你的症状形成的时间较长，症状表现比较明显，通过个人调节可能很难达到及时有效改善的目标。建议你应及时到就近正规的心理治疗机构进行检查和测量，确诊目前症状的性质及严重程度，并通过一个阶段的专业心理治疗，全面改善你目前的症状。
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心理分析：焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。是以经常或持续的，无明确对象或固定内容的紧张不安，或对现实生活中某些问题，过分担心或烦恼为特征。依据您对睡眠这事一直的困扰，可以考虑是轻度的焦虑症。心理指导：建议您看看心理医生，在心理医生的指导下进行调节。平时您应该多参加一些体育锻炼和社交活动，一则可以改善睡眠质量，二来可以缓解您紧张焦虑的情绪。养成良好的生活习惯，注意劳逸结合，形成规律的生活。
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心理分析：您好，您的问题是焦虑的表现，不排除有神经衰弱的现象。您的问题您认为是睡眠引起的，而通过我的经验，您现在肯定有压力或者什么事情影响着您，您在纠结着什么。心理指导：建议您能先理清困扰您的事，然后在解决睡眠问题，这样可以治本。您可以先通过放松来改善一下睡眠，主要是理清自己的心理问题。
问失眠有一段时间了，晚上睡觉过了12点就很难入睡，中午...
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病情分析： 你好,考虑神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.
可以口服;谷维素片+维生素B1片+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问晚上过了十二点没睡着就很难入睡了，这正...
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病情分析：你好朋友口服七叶神安片，脑灵素，等试试.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠
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问我是不是得了焦虑症？
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考虑是神经衰弱引起的，从中医角度分析是由于肾水不足，心火相对旺盛，彼此不能协调，保持平衡，导致心肾不交。你的情况可以通过治疗以达到心肾相交的状态，症状自然就没有了。希望我的回答能够帮到你，有什么问题可以点击我的在线交谈或留言
问焦虑症 症状焦虑症有什么伴发症？
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病情分析：如实将自身情况告诉家人，如果家人不在身边那就告诉对自己好的朋友、同学是真正对自己好的，不是感觉平时关系好的，如果你告诉的人对此不重视，那就再换个人，直到找到你感觉放心的人，不要怕丢人，让他们知道你的情况，对你绝对有好处，他们会陪你走出这种状态。意见建议：在医生嘱咐下慢慢减药量，停药后肯定有不舒适，除了要有信心，还要多出去走走，多与人交流，不要追求剧烈运动，散步快步走就可以，早睡早起，不要累着，不要发火急躁，凡事想开，否则容易复发。饮食清淡。坚持两三个月的停药过渡期基本宣告痊愈。
问我好像有焦虑证，每天都爱胡思乱想。
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病情分析： 自我疏导-当你的注意力转移到新的事物上去时，心理上产生的新的体验有可能驱逐和取代焦虑心理。自我刺激-去想象种种可能的危险情景，让最差的情景首先出现，并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时即可终止刺激过程。意见建议：自我放松-有意识地在行为上表现得快活、轻松和自信。另外还可以运用音乐、瑜珈、冥想等方法来帮助放松。
问想知道焦虑症的症状有哪些
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您好，胸闷、心慌、呼吸困难、出汗、全身发抖等，一般持续几分钟到数小时。发作突然开始，迅速达到高峰，发作时意识清楚。希望可以帮助您
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