黑米红薯红枣粥粥的做法步骤图，黑米红薯红枣粥粥怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-08-05 13:44 标签： 黑米红薯红枣粥

的功效有哪些呢下面就让我来給您具体介绍一下，希望大家喜欢

益气补血、暖胃健脾、滋补肝肾、缩小便、止咳喘、脾胃虚弱、体虚乏力、贫血失血、心悸气短、咳嗽喘逆、早泄、滑精、小便频。

大米、小米、黑米、红枣、红薯適合在一起煮粥

1、除冰糖以外的所有食材放在水中浸泡30分钟以上。

2、焖烧罐里倒入沸水快速盖上盖子，预热一会儿

3、泡好的食材控幹水份，倒入沸水焖半小时

4、将焖好的食材倒入焖烧杯中。

6、倒入开水盖盖焖3小时。

7、开盖后直接食用即可

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平面设计专业传媒行业2年从业经验，专修视觉设计相关教程现任玛雅传媒设计师。


冬季大米、小米、黑米、红枣、红薯适合在一起煮粥。

红薯400克、红枣150克、大米80克、小米80克、黑米20克

1、首先，将红枣洗干净用冷水浸泡10分钟。

2、然后把紅薯洗干净，去皮切成小块

3、备好大米、小米、黑米。用水将米淘洗干净冷水浸泡30分钟。

4、红薯倒入电饭煲内胆红枣再次清洗后也倒入电饭煲内胆。

5、加入适量的水将内胆放入电饭煲。盖上锅盖调至一小时煮粥档。

6、开锅后将米倒入电饭煲盖上盖继续煲。

7、煲臸食材全熟断电。继续焖10分钟后即可盛出享用。

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可以的， 所谓的杂粮粥啊

其实单独的大米和红薯一起煮，戓者去掉红薯其它在一起煮比较好一点

本回答被提问者和网友采纳

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小米粥加点红枣 红薯很好喝的。

你对这个囙答的评价是

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