十个女人八个“中招”，乳腺增生怎么办？人人可用的乳腺增生治疗法
什么是乳腺增生
乳腺增生是指乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，其发病原因主要是由于内分泌激素失调，它是既非炎症又非肿瘤的一类病。
乳腺增生病属于中医的乳癖范畴。有关本病的描述最早见于《中藏经》，以后历代医家多有论述，对其病因病机、临床表现及治疗均有详尽的阐述。乳癖是形容气机不畅，在乳房部出现胀满疼痛，症请时缓时剧，疼痛时轻时重等特点。
《疡科心德集》中是这样描述的：“有乳中结核，形如丸卵，不疼痛，不发寒热,皮色不变，其核随喜怒而消长，此名乳癖。”
文中既描述了肿块的特点，又指出了乳腺增生病与情志变化的关系。
乳腺增生的发病原因
1、人流、节育、不哺乳，令乳腺功能出现故障。
2、多愁善感、情志不畅，急躁易怒，易让乳房气血不畅。
3、肆意吃喝，过食肥甘厚腻或者寒凉食品，浊气也会瘀堵乳腺。
4、长期服用激素类药物、穿戴不合适内衣，影响胸部气血运行。
中医的治疗原则
中医认为，恼怒伤肝可使肝郁气滞，思虑伤脾可使脾失健运。肝脾两伤、痰气互结、淤滞成块，则发而为乳腺增生。刮痧，按摩治疗乳腺增生以疏肝理气、化痰散结为关键，通过恢复肝脏的正常疏泄功能，从而调节人体内分泌，达到缓解和治疗乳腺增生的目的。
“对应-反射疗法系统”治疗乳腺增生
乳腺增生以其在乳腺疾病中发病率占首位且越来越低龄化而成为女性最感恐惧的杀手之一。下面介绍“对应－反射疗法系统”治疗乳腺增生，可以让我们体会到只要真正理解了“病穴相应”的深刻内涵，就能化繁为易，进入大道至简的境界。从乳腺增生的治疗我们可以惊喜地发现只要掌握了针灸的奥秘，不仅仅针灸医生能解决这一病痛，普通老百姓同样也能通过手指按压等日常简单方法获得健康。
我治愈过很多乳腺增生病人，就针灸而言，具有见效快、安全性高等诸多特点。通常可以采用“对应－反射疗法系统”和“经络－腧穴疗法系统”这两大类或融会贯通使用。
首先我们谈“对应－反射疗法系统”是怎样治疗乳腺增生的（见下图）。
1）取穴位置：后背第四、第五腰椎旁开3~5寸（同身寸，因各人体形不一，病灶点大小不一，故是个区域）。左边乳腺增生，则取右边；若两边都有增生，则取两边，此为对应点（区）。
2）在对应点（区）的基础上进一步找准反应点（区）。可用酒精棉擦，会出现一片红的区域（有时整个一片都很红的话，就要扎几针；若能发现最红的点，一般就一针）。
3）个别病人在对应点（区）内会有结节、条索或压痛点（这些也是反应点）。
4）一般的乳腺增生病只要按上述方法操作就行了，效果很好。不会扎针的朋友只要找准了反应点（区），可以用手指、小木槌按压或用刮痧板去刮，也能达到相当好的疗效。遇到结节、条索的话，要设法揉松、揉散。
5）绝大多数病人经这样治疗后，大多一次就见效（疼痛大为减轻或消失，增生减小或消失）。个别的需经过七次治疗后痛感和肿块消除，仅有极个别的还未见效（这类病人还需要配合药物治疗）。
6）经治疗后，检查肿块，乳腺增生确实是没了，但若你用彩超检查的话，还会有！这就好像一个充满气的皮囊一样，气放走了，那囊还在。若用药物或针再治的话可以完全消除。
7）有的朋友很惊讶，有的则很怀疑，问怎么可能增生的东西没了，不可能的，跑哪去了？其实原理就是两点：一是“阴阳平衡”；二是“阴成形，阳化气”。
进一步详细说，就是“温则通，通则活，活则散，散则消”。
我也曾对一些朋友们说过，其实减肥的最高境界也就是这个“阴成形，阳化气”，这当然是后话。
在治疗过程中还需注意
1）若病程较长、病人年龄较大、体质较差或同时要治疗其他疾病的时候，按“穴位回归公式”的要求，我们就得打开“高能量点”。就这个病来说，最少要开“腰二”、“大椎”、“内四外三”这三个高能量点。
2）按“穴位回归公式”的要求，治病必求于本，也就是要找到病根点。通常情况下，绝大多数患有乳腺增生的病人会有肝瘀的问题，故有些病人要同时治肝。我们既可以用“八字治疗法”的对应点，也可用传统针灸里的有关有效穴位。同时需要说明的是，这个病与人心情的好坏关系很大，因此调整心态也很关键。
3）有些病重或病久的患者，需同时加服中药。
4）临床经验告诉我们，凡需几次通过针灸治疗的病人，在扎第二次（或第三次等等）时，会发现那个红点（或红块）的位置与第一次有一些小小的变化，说明了病情在发生变化，故我们的治疗点也应相应变化。这也从另一个侧面证明了“病穴相应”中所强调“人身无处是穴、人身处处是穴”的道理及“穴位”是四维的概念。因此，我们的治疗点应该是这个新的反应点。
5）临床上我们还发现有的患者经医院诊断确认为有乳房包块（经常疼痛难忍，包块有的在一侧也有些病人双侧都有）。不少患者手术几年后又长出新包块，使人长期出于惊恐状态。其实这些患者中有相当一部分是由于胸椎2～4错位（微小错位）造成了“乳房假性包块”。只需几次整复后，疼痛就会明显消失，包块也会变软、缩小，病人也可以避免白白挨刀。
“经络-腧穴疗法系统”治疗乳腺增生
上面我们谈到了用“对应－反射疗法系统”治疗乳腺增生的方法，现在我们再来探讨用“经络-腧穴疗法系统”治疗这一疾病的方法。
这是一张乳房处经络的走向图。
图中经过乳房的有四条经络，即：
1）足阳明胃经；
2）足厥阴肝经；
3）足少阴肾经；
4）足太阴脾经。
我们可以从图中明确看到病灶所处的位置不同（不同的病人，同样是乳腺增生，其肿块数量不一样，大小不一样，所处的位置也不一样），那与此有关联的经络也不相同。因此我们首先就必须要搞清我们考虑的治疗经也应该不同（也就是所说的病根点不同）。另外病灶所处的位置可能是落在某一条经上，也可能是几条经。
举例来说，若一个病人平时经常生气、易怒，无端发火，一般来说，此人的肝功能有障碍。这样的病人不仅易得乳腺增生方面的疾病，而且其肿块一般会落在与肝经循行性相关的地方。
那么怎样治疗呢？最完整的方法是按照“相关六经法”的原则。对寻常百姓来说，可以采用下面的简单方法：
1）确定肿块所落在的经络（可能是胃经，也可能是肝经等等，这里以肝经举例）；
2）肝经在人体上共有左右两条；
3）每条肝经上有十四个穴位；
4）用手指按压这些穴位，有特别反应的穴位（痛、酸等等）就是你最佳的治疗点；
5）每天坚持按压这些穴位3～5次，每次每个穴位3分钟。通过自己的按压，不仅仅对治疗乳腺增生有益，对改善肝功能也会有很多的帮助，家人、朋友友好相处，岂不乐哉。
刮痧治疗方法
1、用刮痧板刮拭背部乳房的对应区
2、对于刮板下发现的结节、砂粒、条索状物要重点刮拭。这些部位相对应的胸前处就是乳腺增生的部位。
3、再刮拭脊椎，以及两侧的膀胱经，相平行的夹脊穴可以巩固治疗的效果。刮拭过程中痧出的越彻底，乳腺增生肿块消退的越彻底。
【1】先刮背部的膀胱经。从膈俞穴（第7胸椎棘突下，旁开1.5寸）开始，并点按这个穴位。它可以活血通脉、缓解膈肌痉挛；并一直刮至胆俞穴（第10胸椎棘突下旁两指），清热化湿；在第四胸椎棘突下，左右四指宽处有个膏盲穴， 有句成语叫做 “病入膏肓”，这则成语的膏肓是古时候以“膏”为心尖脂肪，“肓”为心脏与隔膜之间，膏肓之间是药力所达不到之处。意思是指病已危重到了无法救治的地步。刮拭和点按这个穴位，可以调和全身气血，能起到药力所起不到的作用。
【2】刮拭胆经上的肩井穴（在大椎与肩峰端连线的中点）可以提升气血，对治疗乳腺疾患大有益处。
【3】肩胛骨冈下窝中央凹陷处小肠经的天宗穴也是治疗“乳痈”等乳腺增生的奇穴。
【4】胸部中线是任脉的通道，是“阴脉”之海，也是治疗妇科病的经络。其中两乳头连线的中点的膻中穴是个“消气穴”，记得有句成语叫做“心花怒放”，其实这个穴位就是产生心花的。心里不舒服的时候就拿刮痧板刮刮或者用手捋一捋这里，心情就会舒畅许多。乳腺增生在中医看来其实就是“气疙瘩”，一生气，气上来了，血上不来，停滞在胸部，慢慢不就增生了！ 所以，乳腺增生最怕生气，而治疗乳腺增生的良方除了经常刮拭治疗膻中穴，就是要避免生气，至少不要生“闲气”！ 膻中穴还是防治心悸、乳腺炎、胸部疼痛等病症的妙穴呢！
【5】阿是穴--- 乳腺增生局部痛点，“哪疼刮哪”，先轻后重，点按刮痧相结合。
【6】乳腺增生还要刮拭肝经上的期门穴（在乳头直下第六肋骨间隙）；缓解肝气郁结、治疗“乳痈”。
【7】如乳腺增生疼痛时，可在胸侧部腋下中线、足少阳胆经上，与乳头（躺下取平）在同一肋骨间隙处，有个渊腋穴和靠前一寸的辄筋穴。这两个穴位也堪称是调理乳腺增生的“绝穴”。可用拇指点按推拿该穴（从渊腋向前推到辄筋）约36次左右，把浊气推开。或感到心里“咯噔”一下时，就会觉的胸不疼了，结节也小了。经常推按，还真有效果呢！
【8】下肢脾经上有个血海穴（大腿内侧，髌底内侧端上约四指处），称作人体“血的海洋”。这是妇科最常用的穴位之一。它能通治各种与血有关的疾病，不管是出血，瘀血，还是贫血，血不下行，都可选用这个穴位。乳腺增生就是气血不痛所致，经常刮拭和点按，就会疏通经络，使气血畅通。
【9】刮拭和点按肝经上的太冲穴（脚部第1、2跖骨间隙的后方凹陷处）可平肝潜阳，行气解郁，清肝火。乳腺增生多由肝火太旺好生气带来气滞或气逆，所以生气的人必须消气方为治病治本。
自我日常按摩手法
1、一只手从乳房下面托住并顺势向腋窝方向轻轻地揉乳晕，另一只手轻轻地挤压住。
2、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，并顺势轻轻向外拉，注意不要拉到痛哦。
3、用食指和中指贴紧胸部夹起乳头，轻轻积压手指稍稍并紧，成圆弧形旋转。
4、一手按住腋下部位，另一只手手掌托住一边乳房并轻轻向上推
5、两手贴紧乳房四周由内而外打圈按摩。
6、一只手手掌放在胸骨位置，向腋窝方向划螺旋状按摩
7、一只手托住乳房，另一只手从下而上轻轻敲打乳房.
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今日搜狐热点乳房疼痛可以按摩吗 8个按摩方法可助缓解疼痛-七丽女性网
乳房疼痛可以按摩吗 8个按摩方法可助缓解疼痛
3090 15:01:53标签：
想要解决乳房疼痛，方法有很多种，按摩也是其中一种，今天小编就为大家介绍8个按摩的方法，可以帮助缓解乳房疼痛的情况。
乳房疼痛按摩方法1：指按中指点按膻中、期门、乳根、足三里、太冲穴10秒。膻中穴：在胸部前正中线上，平第4肋间，两乳头连线之中点。期门穴：该穴位于胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸。足三里穴：在小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。太冲穴：人体太冲穴位于足背侧，当第1跖骨间隙的后方凹陷处。乳房疼痛按摩方法2：指击四指指尖轻击对侧乳房，以乳晕为中心，环状叩击5遍。乳房疼痛按摩方法3：摩搓四指并拢，拇指自然张开，将手掌贴近皮肤，以乳头为中心环摩乳房10圈。双手交错，用手掌搓胁肋10下。乳房疼痛按摩方法4：揉拿拇指和食指揉拿对侧乳房肿块，无肿块者，揉拿乳房，方向由乳房内侧至腋窝处。乳房疼痛按摩方法5：抹推左手托乳，右手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向抹推3遍；右手托乳，左手的四指从乳房内上、内下缘向乳头方向推抹3遍。右手托乳，左手的四指从乳房外上、外下缘向乳头方向推抹3遍；左手托乳，右手四指从乳房内上、内下缘向乳头方向抹推3遍。乳房疼痛按摩方法6：两边推以大拇指一边，另外四指合拢为一边，虎口张开，从两边胸部的外侧往中央推，以防胸部外扩，每边30下。乳房疼痛按摩方法7：交错推手保持同样的形状，从左胸开始，左手从外侧将左乳向中央推，推到中央后同时用右手从左乳下方将左乳往上推，要一直推到锁骨处，就是说两只手交错着推左乳，重复30次以后，换右乳。乳房疼痛按摩方法8：提拉手做成罩子状，五指稍分开，能罩住乳房的样子，要稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部（不是下部）往乳头方向作提拉动作，重复20次。按摩的注意事项1.按摩时的力度要控制好，最好不要用力过大，使自己能够接受的范围内。2.按摩时间不宜过长过久，每次按摩10来分钟即可。3.按摩时不能全身紧张，只有在放松身体的情况下按摩效果才好。
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?三味妙药，疗去崩漏，……导读：笔者从医50载，在众多治疗崩漏的药物中，最有心得且疗效显著的首推地榆、贯众、白头翁。三者配伍不仅治标，也可治本，值得一试。（编辑/俞立丰） 妇科崩漏证，是一种常见的出血性疾患，严重影响身体健康。崩出不止能转化为漏，漏下失治也可大出成崩。临床所见以气虚不摄、血失故道、血热妄行者为多，特别是因于热邪迫血妄行而致的，更属屡见不鲜。 数十年来，笔者处理此证，曾将重点放在血热妄行这一类型上，根据病情需要，选用具有针对性药物，遵照先师经验，第一不用炭类止血，防其留瘀，且易复发，而且无调整月经周期之功；第二除炒槐米外，大都遣用未经炮制的原质生药。 在实践中，一方面采用历代文献收录之方，同时也注意作用较强、疗效明显的药物，如田三七、蒲黄、小蓟、紫草、旱莲草、阿胶、生地、黄芩、侧柏叶、丹皮、鸡冠花、赤芍、茜草等，而从事医学临床50载，最富有心得而效果十分彰著者，则首推地榆、贯众、白头翁。
这三味药物，皆为苦寒之品，有凉血作用，《神农本经》、《名医别录》、《本草纲目》等言有治崩漏之力，事实证明，的确其效甚伟。 它们在止血方面的区别是：地榆味酸偏于收敛；贯众促进宫缩，侧重清热解毒；白头翁祛瘀生新，兼消积聚。三药配伍使用，不仅能清热泄火，尚有“涩以固脱”和祛瘀生新相辅相成的特殊功能。用量视人与病二者具体情况而定，一般用15～30克，最大量可用至50克，每日1剂，连服5剂。出血若停，减去二分之一量，再服3～5剂以巩固之。而后则改用四物汤加减为基础，增入养肝益肾、调理冲任之品以恢复月经周期，常选药物为仙灵脾、肉苁蓉、紫石英、枸杞子、首乌、桑寄生、黄精、杜仲、狗脊、胡桃、补骨脂、鹿衔草、龙眼肉、红糖、益智仁等，除紫石英、首乌、桑寄生、黄精、红糖外，均以小量兑入，每味药不能超过10克。 回忆1958年笔者在山东中医进修学校执教时，曾见一位三十余岁妇女，患崩漏4年，西医诊为功能性子宫出血，经多法医治，时止时发，终未获痊，此次血出不止，血随腿流，乃给以黄连解毒汤加地榆30克，贯众、白头翁各36克，三剂即止。复诊更方减半，善后用补益冲任药物收功，过了10年于泰安相遇，彼云已彻底治愈，月经已正常，周期按时来潮了。 据笔者经验，地榆、贯众、白头翁对血热妄行之崩漏证，不仅治标，也可治本，主要是取其凉血作用使血行“遇寒则凝”，火去“妄出自息”，从而获得治愈。通过多年临床观察，实际效果常超越其他同类药物，且符合验、便、廉的应用标准，值得予以重点研究，向医界推广。 笔者曾以之和《证治准绳》弘扬的子芩（生用）丸相配，各等份，水煎浓缩制成片剂，名妇女良友“崩漏丹”，每次3～5克，日服2～3次，方便患者，甚受欢迎。另外，我的师门传授，必须结合食物疗法，从用药之日起，每天以黑木耳15克佐餐，根据复发次数多少，连吃1～6个月，最易收到良效。（本编：以上文章转载网络，抛砖引玉，仅供专业人士参考交流，非专业人士，最好在当地专业医师的辩证指导下使用以上药方）
?鸡蛋加两味，89岁老中医天必吃，补气血 生黑发 甩老花！ 新经络新来的朋友，点击上方? 蓝字 即可快速“添加”本公众号不知道大家有没有过这样的体会，在一些大药堂，或者中医门诊，总能碰上一两个仙风道骨般的老中医。更令人印象深刻的是，这些老中医明明很老了，却又无法判断其真实年龄，因为他们的状态有些异于普通的老人。今天向大家传授养生经验的就是这样一位中医大师——第三届国医大师、重庆市中医院主任医师 段亚亭。?国医档案段亚亭，第三届国医大师，重庆市中医院主任医师，全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师，重庆市名老中医。如果不提前告诉你他的年龄，你一定猜不到，这位精神矍铄的老人今年已经 89 岁高龄了，他不仅皮肤光滑，还黑发重生，精神矍铄，看起来不过 六七十 岁左右。其实，段老的养生要诀不过有二，一是每天吃蒸蛋，二是每天按按摩。但这蛋的做法和按摩的方法可是有点门道！一碗蒸蛋保气血运行通畅鸡蛋是好东西大家都知道，营养丰富，价格便宜，又没什么忌口。如果吃法得当，还能用来帮助治病，关于鸡蛋治病的方法，南少林火功推拿研究所也多次在此平台介绍过。今天主要介绍段老的吃法。段老的吃法，最主要的就是大补气血！为什么在众多维持身体的要素里，要着重补养气血呢？段老说，气血运行对人体而言太重要了。外行可能觉得气血是一个挺玄乎的东西，好像对身体不会有什么大的影响，但其实从临床来看，中医认为，人到了中老年所出现的色素沉着、皮肤粗糙、老年斑、巩膜浑浊等都是“瘀血”的表现，而诸如动脉硬化、高血压、冠心病、老年痴呆、前列腺肥大、中风等疾病的发生也几乎都与“气滞血瘀”有关。中老年朋友要想防病、养病，首先得让气血运行正常了。平日里，段老会搭配西洋参、枸杞和鸡蛋补气血，他与老伴已服用 20 余年，俩人看起来精神状态极好，每周老伴还会陪段老去坐诊。?西洋参枸杞蒸蛋【食材】? 西洋参 5~10 克，研磨成粉；鸡蛋两枚，搅匀；枸杞 5 克；【做法】? 将三种食药材混合一起，每日早晨蒸熟食用，同时还可用大枣 5 枚，泡水喝。?【西洋参】? 性凉味甘，具有益肺阴、清虚火、生津止渴的功效。最大的优点是补气养阴、润养五脏，绝无温燥上火之弊端，故称为“无火参”。?【枸杞子】? 性味甘、平。有滋补肝肾、益精明目，治肝肾亏虚、阳虚遗精、精少不育、血虚、头晕目眩、视物不明、两目干涩、消渴等功用。?【鸡蛋】? 性味甘、平，归脾、胃经，可养血、滋阴、润燥，用于气血不足引起的多种症状，是扶助正气的常用食品。中老年人气血渐衰，基本都会有肝肾精气亏损的情况，每天早上吃蛋加点枸杞、西洋参，能滋补肝肾，长期坚持，气血补上来了，精气神自然就好了，肝好眼睛就好，肾好头发就黑，甩掉老花眼，重新长出黑发也就不是什么怪事。?
▲ 段老和老伴十分恩爱，形影不离四步按摩黑发、明目、健脑除了独特的吃蛋法，段老还有一套自创的养生操，其中尤其要提到的就是头部按摩。得益于这套按摩法，他不仅皮肤光滑，还黑发重生，精神矍铄。具体方法如下：1.左右手五指同按鼻翼处，由此按揉至眼角，并轮刮眼眶 25~30 次，明目；2.大拇指先后抵住太阳穴及风池穴两处，另外四指当梳，分别由头部前后脑发际线，向百会穴梳理，醒脑；3.双手五指相触，置于后脑下方脊椎处，来回揉搓颈部 40 次，强健脊椎；4.双掌揉搓脸部 30 次，再拉扯耳垂 40 次，护肤，解决耳部供血不足问题。三个标准判断是否健康段老说，判断一个人是否健康有 3 个标准，那就是吃得、睡得、便得。在饮食上面段老坚持做到定时、定量、定性。如果没有特殊情况，他坚持每日三餐按时就餐；定量是指三餐不过饱，以八成饱为宜，尤其晚餐食少，以易于消化吸收；定性是粗细粮配合，蔬菜水果搭配，吃后以能消化吸收、腹部舒适为准。凡是长寿的人，不论身体是否带病，都一定会有三个特点：吃得香、睡得着、便得顺。?吃饭不香：常吃山药抛开年龄大器官衰竭的原因，其实大部分中老年人的脾胃功能都不佳，这会引起的毛病可就多了：没胃口、不消化、便秘、腹泻、湿气重、无精打采、水肿……调理脾胃，最简单的方法就是食疗，以食养病。要说调理脾胃的食材，那非山药莫属。山药好吃，吃法也多，清蒸、煮粥、炖汤、炒菜……怎么吃都好吃。只要在每天的菜单里加上一段山药，一段时间后就会发现这些毛病都大有缓解甚至消失。?睡觉不香：常按“安眠”很多人失眠不想吃安眠药，便硬生生熬着。那还不如试试按摩安眠穴，没准就能睡个好觉。天北京广安门医院副院长 汪卫东教授介绍，床以后半小时睡不着；或者一星期有三次以上半夜醒来半小时后睡不着，这样的时间长了就可以诊断为失眠症。对于失眠或者平时睡觉治疗不怎么好的人来说，耳后的这个安眠穴就起到了很大的作用！【取穴】? 取俯卧位或侧伏位，安眠穴位于项部，当翳风穴和风池穴连线的中点。找不到穴位的朋友可以这样来找：耳垂后的凹陷与枕骨下的凹陷连线的中点处。【方法】? 用双手中指指端按揉 2 分钟。具有镇静助眠的作用。?排便不畅：揉腹最好清代医家陈飞霞在陈述腹部与长寿的关系中说：“腹者水谷之海，水谷盈也，主寿”。摩腹之法，可通和上下，分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之诸邪，清内生之百症。揉腹最直接明显的好处就是——通便（别的好处不在今天的内容之内）。【按揉方法】? 按揉时，用力要适度，精力集中，呼吸自然，长期坚持，一定会收到明显的效果。 揉腹时，出现腹内温热感、饥饿感，或产生肠鸣音、排气等，属于正常反应，不必担心。?两个经方调治大部分老年病一个汤方，除湿祛病重庆地处两江交汇处，夏季气温高，人们易湿热重。段亚亭介绍，在接诊的老年男性中，犯病多因脾胃功能差，湿气重。中医称为湿阻症，主要表现为酸软乏力，头昏脑重，胸闷腹胀，大便偏稀，口黏腻苔厚，口干、口苦、口臭等症状。针对湿阻症，段亚亭推荐了一个经验方——除湿汤。【组方及用法】? 藿香、佩兰、菖蒲、苍术、厚朴、甘草各 10 克，苡仁 30 克，茯苓、猪苓、党参各 15 克。每日 1 剂，水煎服，分 3 次服。脾肾双补，延年益寿临床中，段亚亭非常重视调理脾胃和培养肾的气化功能。他认为脾胃为后天之本，肾为先天之本。无论脾胃自身之病或其他脏腑之病影响脾胃之证都很常见，而久病又多归于肾。所以，抓“两本”，具有十分重要的临床意义。段亚亭曾精心研制过一个“双补汤”，补脾肾、益气血，还延缓衰老。【组方及用法】? 党参、淫羊藿各 30 克，白术、茯苓、怀山药、山茱萸、枸杞、巴戟、仙茅各 15 克，龟胶 15 克（另包烊化），甘草 3 克。水煎服，每日一剂，分二次服。适用于脾肾两虚患者。
?秋天泡脚，别忘了这些讲究，方法对了百病消，10大古方泡脚，为家人收好！ 新经络新来的朋友，点击上方? 蓝字 即可快速“添加”本公众号脚是人的身体中仅次于大脑的重要地方。古语有云，脚暖则身热。凉意来袭的秋天，没有什么比在睡觉之前，泡上一个暖暖的热水脚更舒服的事情了。但是，秋天泡脚，一定要有讲究！?秋天泡脚三大禁忌不超30分钟浸泡时间最好不要超过30分钟，老人不要超过20分钟，以免出现心慌心悸。饭后半小时饭后半小时内，血液集中在胃部，此时泡脚会影响消化能力，容易出现消化不良。特殊人群心脑血管人群、儿童、孕妇等特殊人群泡脚时，水温不宜过热，以免伤到身体。?入秋后，寒气升，泡脚驱寒，消百病。推荐10大古方泡脚，为家人收好！01主治：腰痛、肾虚腰痛、腿漆无力用药：肉桂50g，吴茱萸100g，生姜150g，葱头50g，花椒80g用法：用沙布裹好水煮10分钟，待水温下降至40℃左右，用蒸汽足浴盆浸泡30分钟，每日一次。?02 主治：失眠用药：吴茱萸40g　米醋(白醋)适量用法：用吴茱萸煎汁，加入温水，再加入米醋用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。?03主治：神经衰弱用药：夜交藤500g用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日一次。?04主治：脚癣、皲裂疮用药：食醋100毫升用法：将食醋混入温水，用蒸汽足浴盆浸泡双脚30分钟，每日1次?05主治：足支动脉痉挛病用药：透骨草，元胡，归尾，姜黄，川椒，海桐皮威灵仙，川牛滕，乳香，没药，羌活，白芷苏木，五加皮，红花，土茯苓各10克。用法：上药水煎去渣后混入蒸汽足浴盆浸泡双足20-30分钟每日1次10-15日为1疗程。06主治：痛经用药：小茴香400克用法：将上药煎水去渣后，混入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日1次。?07主治：脚气――足胫肿痛用药：苏叶梗，防风，槟榔，羌活，当归，木瓜，乳香，没药各3克用法：将上药煎汤取汁，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双足30分钟，每日2次。?08主治：水肿――足起水肿用药：楠木，桐木各适量用法：用上药煎汤后加入温水，用蒸汽足浴盆浸双足，每次20分钟，每日1次09主治：眩晕、各种原因引起的头痛用药：磁石、石决明、党参、黄芪、当归、桑枝、枳壳、蔓荆子、白蒺黎、白芍、炒杜仲、牛膝各10克，独活20克。用法：将上药水煎取汁1500ml，加入温水用蒸汽足浴盆浸泡双脚，每日一次。?10主治：减肥、脂肪堆积过多造成的肥胖病用药：冬瓜皮500克、茯苓300克、木瓜100克用法：水煮去渣后，入蒸汽足浴盆内浸泡双足每次30-45分钟，至出汗。日1次，20-30天为1个疗程。足疗可以是我们的身体更加健康，使用不同的中药可以有效缓解身体不同的症状。看到这里大家赶紧去尝试一下吧！
?白醋里加点这个，快速止咳效果特别好，比吃药实用多了！ 新经络新来的朋友，点击上方? 蓝字 即可快速“添加”本公众号?秋天感冒咳嗽躲不了，吃药看病作用还不一定好！今天教您一招，醋加一物，分分钟搞定，身体更加好~?其他止咳小方法1蒜水止咳法1、准备三四个蒜瓣，用刀把蒜瓣切成蒜丁，放入空碗中；2、倒入半碗清水并放入一颗冰糖，把碗放入锅中，隔水蒸。小贴士：大蒜性温，入脾胃，肺经，改善寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果较好。2柚水止咳法将柚子带皮切块，放入锅中，加水煮开。小贴士：柚子营养价值很高，含有非常丰富的蛋白质、有机酸等人体必需的元素，具有理气化痰、润肺清肠的功效。?3姜煎鸡蛋止咳法1、取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许；2、像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。小贴士：此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。?4白糖拌鸡蛋治咳法1、取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油；2、放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。小贴士：患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。这么简单的止咳小方法，一定要放到圈子里让更多人知道！说不定就有人需要呢
?一个方子将血管壁清理的干干净净，千金难求（北京 血管外科专家推荐 ） 新经络新来的朋友，点击上方? 蓝字 即可快速“添加”本公众号北京协和医院血管外科主任刘昌伟说，有一种可怕的东西，它可能出现我们每个人的身体里。它的存在，是血管发出的“求救信号”；它会越长越大，导致我们偏瘫甚至失去生命，它就是动脉粥样硬化斑块。我们每个人的身体内或多或少都会有斑块存在，随着年龄的增长，斑块也在增多增大。一个地方有斑块，不代表着只有一个地方不好，血管遍布全身，有一个地方出问题有症状，意味着全身其它部位的血管或多或少的也有问题，只是还没有堵塞得很严重。?▲刘昌伟，北京协和医院血管外科主任、教授、博士生导师；中华医学会外科学分会血管外科学组副组长；北京医师协会血管与腔内血管外科专家委员会主任委员。它被比作人体内的“不定时炸弹”看完你就明白了 斑块被比作人体内的“不定时炸弹”、“隐形杀手”，血管内如果有了斑块，我们就一直处于不知道的危险之中。斑块的形成是一个非常缓慢的过程，病人往往没有十分明确的症状，但是斑块形成以后引发的这些继发病变往往是突然发生的，有时甚至能在几分钟之内夺去人的生命，让人猝不及防。所以说“小”斑块蕴含“大”危险。?动脉粥样硬化斑块的4大症状牢牢记好在日常生活中我们应多寻找斑块的“蛛丝马迹”，及早防治，避免悲剧发生。我们可以通过一些微小的症状来初步判断体内是否有动脉粥样硬化斑块的存在。1?胸部疼痛胸部疼痛是冠状动脉发生粥样硬化的典型症状。冠状动脉是为心脏供应血液的主要渠道，一旦出现粥样硬化斑块就会影响心肌供血。斑块形成早期体积较小，对血流影响不大，但是有可能会造成无症状心肌缺血；中晚期的斑块体积较大，会阻碍心肌供血，引发心绞痛，严重者完全阻塞血管，就会引发心肌梗死。?2?头晕头痛头晕头痛是脑动脉发生粥样硬化的信号。我们的脑组织对缺血缺氧非常敏感，因此脑动脉出现粥样硬化斑块的初期就会出现神经衰弱、情感异常、判断能力低下等一系列症状。其中神经衰弱主要表现为头晕、头昏、头痛、嗜睡、记忆力减退、易疲劳等。3?耳鸣耳聋如果出现了不明原因的耳鸣、耳聋等症状时，一定要提高警惕，这有可能预示着已经出现了早期的动脉粥样硬化或冠心病。因为我们的内耳感受器对缺血缺氧非常不耐受，对缺血缺氧比心肌更为敏感，一旦有斑块阻碍了内耳的血液供应，很快就会引发耳鸣、耳聋的症状。?4?耳垂皮肤皱纹美国医学家在尸体解剖中发现凡死于冠心病者，耳垂皮肤几乎都有一条皱纹，给耳垂有皱纹的病人做冠状动脉造影时，也发现其中90%的人冠状动脉中存在粥样硬化斑块。南少林火功推拿研究所提示：耳垂由结缔组织构成，对缺血十分敏感。当动脉血管中出现粥样硬化斑块，导致血液微循环出现障碍时，耳垂就会出现皱纹。??只需一个方子将血管壁清理干干净净！刘昌伟专家谈到，如果已经患有血管壁硬化时，也就是已经患了冠状动脉硬化性心脏病时，一个神奇的方子，可将血管壁清理干干净净，赶紧看看吧！原料：丹参、天麻、田七、西洋参、何首乌、山楂、 瓜蒌壳。做法：1.丹参、天麻、田七、西洋参、何首乌、山楂、 瓜蒌壳这七味药的分量都是相同的，20克就全部是20克，40克就全部是40克。然后将这七味药全部放在一起打成粉。2.将打成粉的七味药用一个比较好的可以密闭的防潮的保鲜盒里（防止药物霉变）然后每天早上一小勺，晚上一小勺。经常出差的人也可以将药粉装在“零号”的空胶囊壳里（药店有售），早上吃五颗，晚上吃五颗。??这道方子将血管壁清理的干干净净了，血管的管腔就变大了，血流就通畅了，心肌的细胞就能得到血液供应了，也就不会因为心肌缺血得不到血液供应而发生心绞痛了。
?生姜一种吃法，体内再也没湿毒！赶快告诉身边人 中医养生?阅读本文前，请您先点击上面的蓝色字体“中医养生”，再点击“关注”，这样您就可以继续免费收到文章了。每天都有分享。完全是免费订阅，请放心关注。?生姜是我们生活中常见的一种食物，无论是当做调味料还是熬汤，总能看见它的身影。生姜一种吃法功效惊人！知道生姜有哪些中医价值吗？下面就让小编为大家介绍下生姜怎么吃可以让体内再也没湿毒，赶紧来看看吧。……生姜一种吃法体内再也没湿毒1.姜+茶?姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。姜茶其实也是外国人非常喜欢的饮料，他们的做法和我们的不太一样，只要泡茶的时候放上一节鲜姜，然后加糖焖上十多分钟，就做好了。2.姜+牛油果姜可以和许多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。?3.姜+红糖姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。4.姜汁撞奶姜撞奶是番禺最负盛名的传统小食，又称“姜汁奶”或“姜埋奶”，有百多年历史，驰名省港澳。?姜撞奶状似豆腐花，也与蒸水蛋有几分相似，但比前两者都要香甜爽滑，其口味甘香微辛，能调胃、驱寒、养颜。当地人说，来番禺不吃上一碗姜埋奶，就算白来了。5.日本泡甜姜日本料理店的泡姜，在很多店你都可以看见它，免费又好吃。日本叫它新生姜の甘酢漬け!翻译成中文就是，糖醋腌子姜。颜色粉红口感微甜，还可以暖胃。这个自己在家就可以做，材料有盐、醋、糖，网上许多教程，非常简单一看就会。生姜堪比“还魂药”，它不只是佐料?吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开。生姜祛病保健的方法由来已久这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出。?当身体吃了寒凉之物，受了雨淋，或在空调房间里呆久后，吃生姜就能及时排除寒气，消除因肌体寒重造成的各种不适。?　生姜的不同用法：受凉感冒：用生姜3～4片加半勺红糖煮水喝，一日2～3次。感冒伴有咳嗽：生姜3～4片、大蒜7～8瓣加红糖半勺一起煮，一日2～3次。感冒伴有发热：在生姜、红糖水中再加入大葱1根，一次2～3次。吃过食物后腹胀：可直接口含生姜片，或喝生姜水，一会儿就能缓解。受凉引起腹泻：用烧开的生姜水冲鸡蛋，一日2～3次，很快就好，腹泻停止后再喝一天，以巩固疗效，暖胃肠。空调房间后呆久后引起的浑身发紧，头发胀：随时口含生姜片或每天在用2～3片生姜泡水喝，身体的不适马上消除。咽喉肿痛：在热姜水中加入少许的食盐，当茶饮用。孕期呕吐：经常口含一片生姜就能治疗和预防。小儿吐奶：用1～2片生姜煮水喝后再喂奶。消化不良、食欲不振：生姜和红枣（切片）一起煮水喝，一日2次，就能开胃。关节痛：每天早上起床后吃几片生姜或者煮姜枣水喝，一日3次坚持吃能明显缓解关节的疼痛。痛经：在生姜、红糖水里再加入2～3粒山楂，一日2～3次即好。酒后头痛、头晕：可用生姜煮水喝，马上缓解。手脚已生冻疮但未破溃：可用生姜煮水泡手、泡脚。长痱子：用生姜切片外擦，痱子很快就退，大人孩子都可用。头屑多、掉发：经常用温姜水洗头，效果不错可试试。含姜的方法是：将生姜刮去皮（姜皮属凉性），每天切四五片生姜（切得像厚纸一样薄，切得太厚，很辣），放在碗内。每天早上起来，先饮一杯开水，再用开水冲到盛有姜片的碗中消毒处理，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，含10～30分钟，将姜片咬烂，让生姜的气味，在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。姜的二十种食疗功：研究证明，生姜含姜辣素、芳香醇、姜烯、水芳烯、茨烯、氨基酸、尼克酸、柠檬酸、抗坏血酸、蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、胡萝卜素、粗纤维素及钙、铁、磷等，具有较高的营养价值生姜具有特殊的辣味和香味，可调味添香，是生活中不可缺少的调配菜，可做腥味较强的鱼肉之调配菜，可生食、熟食，可腌渍、盐渍、醋渍，可加工成姜汁、姜粉、姜酒、姜干，可提炼制作香料的原料。生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于“风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气”。干姜适于“寒冷腹痛、中恶霍乱、胀满、风邪消毒、皮肤间结气、止唾血”。民间在生活实践和医疗实践中，逐步摸索出许多用生姜治病的验方，而且具有良好疗效。?l、治呕吐不止：生姜汁一汤匙，蜂蜜2汤匙，加开水3汤匙调匀，煮沸后一次服下。2、治风寒骨疼、关节疼：①.生姜、葱白各适量，捣烂炒热，用布包好熨敷患处，一日数次。②.生姜数片放患处，用艾条灸之。3、治胃病发作：生姜、桂皮各12克，加水适量煎汤服下，一日2次。　　4、治中暑昏厥：生姜、韭菜各适量，大蒜1头，共捣烂取汁灌服。　5、治产后腹疼：生姜、当归各150克，羊肉1000克，加水适量炖汤，分次服下。6、治跌打损伤、腰扭伤：生姜、芋头各半捣成泥状，加面粉适量调匀，贴敷患处，每日更换2次。　　7、治晕车晕船：生姜1片贴于肚脐，外贴1张伤湿止痛膏，有明显的缓解作用。?醉酒饮热姜水一招灵醉酒 用热姜水代茶饮用，可消化体内酒精。脚臭热姜水中加点盐和醋，浸泡双脚15分钟左右，脚臭便可消除。牙周炎 先用热姜水清洗牙石，然后以热姜水代茶饮用，一般6次左右即可消除炎症。头皮屑　先用生姜轻轻擦洗头发，再用热姜水清洗头发，可有效地防治头皮屑。经常用热姜水洗头，对秃头也有一定疗效。?姜之家族生姜，多加工成丝、片、末、汁来入菜，是炒、煮、炖、蒸、拌中不可缺少的佐料。生姜的运用范围是最广泛，我们常说的老姜，泛指生姜。子姜，则是生姜的嫩芽，为时令鲜蔬，季节性强，可作辅料、腌渍成泡姜或切丝生食，如子姜肉丝、子姜爆鸭、泡子姜就是用子姜或泡姜作的。干姜，是姜的干燥根茎，主温中，能温中散寒、回阳通脉、温肺化饮，主治脾胃虚寒、吐泻、亡阳、寒喘咳等症状。干姜在川菜中常用来煮汤食用?“男子不可百日无姜”中医认为，姜是助阳之品，于是自古以来中医素有“男子不可百日无姜”之语。现代临床药理学研究发现，姜具有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、同时兴奋人体多个系统的功能,还能调节男性前列腺的机能，治疗中老年男性前列腺疾病以及性功能障碍，因此，姜常被用于男性保健。姜含挥发性姜油酮和姜油酚，有活血、祛寒、除湿、发汗之功特别是姜具有利胆、健胃止呕、辟腥臭、消水肿的作用，与蜂蜜合用对肝病恢复有益。若然男性常感胃寒、食欲不振，可以经常含服鲜姜片，刺激胃液分泌，促进消化。鲜姜滋润而不伤阴，每天切四五薄片鲜生姜，早上起来饮一杯温开水，然后将姜片放在嘴里慢慢咀嚼，让生姜的气味在口腔内散发，扩散到肠胃内和鼻孔外。干姜温中散寒，健胃活血，枸杞子滋补肝肾,益精明目，此药膳可以治疗由于肾阳虚衰引起的阳痿、畏寒肢冷、腰疼、腰膝酸软、倦怠等。?女子吃姜保安康古药书云“生姜辛温，行阳分而祛寒发表，宣肺气而解郁调中，畅胃口而开痰下食，治伤寒头痛、伤风鼻塞、胸壅痰隔、寒痛湿泻，清水气、行血痹。”“炮姜辛苦大热，除胃寒而守中，温经止血，定呕消痰，去脏腑沉寒痼冷……”中医常用姜作佐药使药产后女子坐月子餐餐以姜醋佐膳，省内各地皆然，生姜或佐以猪脚鸡蛋猪肠加乌醋盐糖煲，或切成姜茸佐鸡蛋糖醋蒸，皆取其药效，适宜于产妇体质复原，也有利于喂养婴孩者。另外，煲姜水洗浴也可防风湿头痛。中医专家云，“产妇坐月子不洗头洗澡”的说法是不科学的。广州的天气比较湿热，尤其是在夏天，如果一个月不洗头，不但不卫生，还可能造成皮肤发炎、长痱子。广州人产后喜用姜片煲水洗头洗澡，甚至洗脸洗手，是有科学根据的。因为姜片可以驱寒，用姜煲水进行洗浴，可以防风湿和偏头痛。
?一秋三分寒，病根最难缠！秋季高发病，一杯就管用！人人必备 中医养生?一秋三分寒，病根最难缠一日八杯水，寿命自然涨许多秋季病一旦落下根，很可能会带一辈子，需要格外注意。尤其是以下三种病，秋天是高发季，并且很容易留下根，生命只有一次，请好好看看！秋天三大高发病1、风寒咳嗽90%的人会在秋天出现咳嗽，在秋季病中排名第一，尤其是儿童，发生率更高，如果不注意，很容易形成慢性哮喘、肺炎！2、脾胃虚弱秋天是进补最佳季节，但也是脾胃虚弱高发季节，吃再多的好东西，消化不动，不仅浪费，并且容易引发慢性肠胃病！3、心脑血管病人们有个误区，认为冬天才是心脑血管的高发期，其实秋天气温变化大，才是心脑血管的危险期，上了年纪的人一定要注意。秋季高发病
一杯就管用秋天有10大养生茶，不仅能强身固本，还能防治20多种秋季病，平时泡水喝，一秋乐无忧。TOP1：黄芩泡水?1、秋季流感入秋后，流感也进入高发期，平时用黄芩泡水喝，不仅能提高抵抗力，还能使流感降低50%，没有副作用，孩子也可以喝。2、风寒咳嗽风寒咳嗽在秋季多发，并且很容易反复，用黄芩加蜂蜜，每天泡着喝，不仅滋阴润肺，增强肺功能，还能提高抵抗力！3、血脂粘稠秋天血管壁变窄，血流量减少，一旦血脂粘稠，很容易造成堵塞，引发血栓，常喝黄芩茶，能降低血液粘稠度，通畅血管。TOP2：菊花泡水?1、咽喉肿痛秋天是咽喉肿痛的高发季节，吃东西就疼，用菊花加冰糖泡水喝，连喝2天就能完全好，比吃消炎药还管用，孩子也能喝。2、脸上有斑想彻底去掉脸上的斑，可以常喝菊花茶，美白还不反弹，草本配方很安全。3、提高视力经常熬夜或经常用手机，容易引起视力下降，菊花含有丰富的维生素A，能够促进视力恢复，并且对许多眼部疾病也很有帮助！TOP3：红枣泡水?1、补气养血红枣是秋季进补第一选择，它不仅营养丰富，而且有非常好的补气养血的作用，把红枣切成片泡水喝，更容易被吸收！2、眼袋眼圈眼袋黑眼圈比较重，用枣片泡水喝~3、健脾养胃秋季脾胃虚弱，容易出现腹泻，每天用红枣+党参一起泡水喝，不仅能健脾养胃，还能增进食欲，提高肠道消化能力。TOP4：五味子泡水?1、提高啪能力五味子能添精固肾，能增强激素分泌，提高啪能力，成就了无数一夜七次郎，不仅是男性，女性喝可以减少各种妇科炎症。2、支气管炎五味子有一个非常神奇的作用，他不仅能止咳，还可以治慢性支气管炎，化解“千年老痰”，尤其是多年的气管炎非常管用。3、保护心脏入秋之后，人的血管壁开始收缩，进入心脏病高发期，五味子含丰富的五味子素，能扩张心血管，增强供血量，预防心脏病。TOP5：金银花泡水?1、急性腹泻秋天天气凉，一不小心就可能冻着肚子，引发急性腹泻，用金银花配上红枣一起泡着喝，半小时就能止泻，记住一定趁热喝。2、皮肤瘙痒常喝金银花能缓解皮肤瘙痒，不仅快速止痒还能彻底恢复，多年的皮肤问题，都可以坚持喝它~3、前列腺炎前列腺炎一般老年男性常见，会引起疼痛，尿不净，尴尬又难受，用金银花泡水喝，消除前列腺炎症的同时还能防止反复。TOP6：柠檬泡水?1、防肾结石70%以上的人都有不同程度的肾结石，只是有的不容易发现，柠檬中含有大量柠檬酸，不仅能消除肾脏结石，还能防止结石再生。2、祛皱抗衰常喝柠檬水能延缓衰老，改善皱纹。3、脸上有痘经常喝柠檬水能改善痘痘肌肤~。TOP7：桂圆泡水?1、排出湿寒天气转凉以后，湿寒体质的人很容易出现手脚冰凉，用桂圆加生姜两片经常泡着喝，不仅能排出上的湿气寒气，还能提高御寒能力。2、灰甲脚气常喝桂圆能预防灰甲脚气。3、经期异常经期异常、更年期问题会为女性带来很多麻烦，如腹痛，痛经，用桂圆加红枣泡着喝，不仅能使经期恢复异常，还能预防一些妇科疾病的发生。TOP8：蜂蜜泡水?1、经常熬夜经常熬夜的人，身体损害比较严重，可以用泡一杯枸杞蜂蜜水，不仅能缓解疲劳，还能体力充沛，减少熬夜对身体的损害。2、敏感肌肤蜂蜜泡水喝能提高皮肤抗敏能力。3、清理肠道中国人的生活习惯，晚上吃的多，睡前喝一杯蜂蜜白醋水能减少肠道腐败菌的繁殖，从而清理肠道内肠毒，预防各种消化疾病的发生。TOP9：三七泡水?1、保肝护肝肝脏是人体解毒器官，一旦出问题很容易造成人体毒素堆积，引发各种疾病，三七泡水喝不仅能保护肝脏，还能提高肝脏解毒能力。2、提高记忆力现在生活压力比较大，常常感觉记不住事，常喝三七不仅有利于脑细胞发育，提高记忆力，早上喝是最佳时机。3、缓解抑郁秋天万物枯，人受到万物影响很容易出现悲观情绪，心情十分抑郁，常喝点三七泡水，能改善情绪，对抑郁症也很有帮助。TOP10：苦瓜泡水?1、防结膜炎秋天风大，灰尘和小飞虫比较多，容易感染到眼睛，引发结膜炎，常喝苦瓜能增强眼睛抵抗力，减少结膜炎的发生。2、降低三高随着生活习惯的变化，三高人群越来越多，苦瓜泡水喝有非常好的降三高左右，并且能保护肝脏及脾胃，三高人群的最佳食疗选择。 3、抗击辐射经常用电脑和手机，辐射会很大，直接影响到身体健康，用苦瓜泡水喝，能有效抗击辐射，并且减少身体对辐射的吸收。秋季干燥——茶当先每天最少八杯水，越喝越健康别忘了加点东西泡着喝，既能降火降燥，还能防止多种秋季病，可谓一举两得！同时，别忘了告诉身边人，传递一份爱心，多一份快乐！
?手冰凉有良方！用一个好一个，收藏好今冬手脚都是暖的~ 中医养生?天气慢慢冷了，在过一段时间，很多人特别是女性、老人，还有平时就体虚的人很容易有一种情况：手脚冰凉，从内往外的透着凉气，怎么捂也捂不过来，穿多少都不管用。此时吃姜容易上火，吃阿胶、当归也无效。?善于进行体质调理的河南中医学院第三附属医院康复科主任 胡斌说：“手脚冰凉者多是阳虚体质。”“手脚发凉大多有两个原因，一是先天体质虚弱，如脾阳虚；二是后天生活方式不当，如贪吃寒凉的食物、吹空调过度、穿衣服少受寒等。”如果任由手脚发凉，则脾阳更虚，导致脾胃功能低下，消化功能减弱，影响营养吸收，进一步发展可至精神不佳、面色萎黄、全身怕冷等。?▲ 胡斌一碗汤补脾生血，让手脚暖起来?既然是阳虚，除了远离寒凉的食物，注意保暖，补阳是一个关键，还有就是活养血液。这碗加减三红汤就是很好用的方子，方中都是寻常的食物：红枣、红豆、红糖，不用花什么大价钱，比阿胶什么的名贵药材省，因为对症，也更有效。?红枣性温、味甘，有益气补血、健脾和胃、养血安神的功效，可改善血虚萎黄。红豆性平，味甘酸，可利尿、消肿、健脾，含多种维生素和微量元素，尤其含铁质、维生素B12，有补血和促进血液循环的功能。红糖性温，味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。?? 加减三红汤 ?【材料】红豆250克、红枣15~20枚，红糖适量。【做法】把红豆洗净，浸泡两个小时，红枣洗净去核。锅中放入红枣、红豆，加入600毫升水，倒入红糖，待枣和红豆熟烂即可饮用。中国中医科学院医学实验中心 代金刚博士介绍：三红汤原方由红枣7枚、红豆50克、花生红衣适量组成。三味共同熬汤，连汤共食之，可治疗贫血，月经不调等气血不足的症状。这个加减后的三红汤，有补脾生血之功，可改善气血不通，缓解手脚冰凉的现象。中医讲究辨证论治，单纯的寒性的气血不通，或气血不足，此方有效；若是情绪烦躁易怒，宜加玫瑰花、绿萼梅；若是血瘀型，宜加红花、当归等。一个点健脾温中，增益阳气胡斌还推荐手脚冰凉者每天按揉冲门穴，也可拍打。?冲门穴是足太阴脾经上的穴位，它具有健脾化湿、理气解痉的作用。根据“寒则补而灸之，热则泻针出气”的理论，经常用搓热的手按揉冲门穴，可以健脾温中。如果配合足三里、三阴交等穴位，可以增强其健脾益气温阳的效果。?【取穴】冲门穴位于人体的腹股沟外侧，距耻骨联合上缘中点3.5寸（4横指为3寸），在髂外动脉搏动处的外侧。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸，犊鼻与解溪连线上。三阴交位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方。【方法】每个穴位要按揉5分钟，有酸麻胀痛感则疗效更佳。这两个方法配合着用，用过的都说好，还不用花什么大价钱，比阿胶什么的名贵药材省，因为对症，也更有效。此方现在开始服用，到了冬天手脚就不会怕冷了，这个方子一定记好了，自己可以用，更应该发送给所有的朋友们，朋友们看到这个方子一定会非常感谢您的！
?7个降压偏方 弘济堂中医?治疗高血压的方法固然很多，但是真正做到安全健康的方法却很少。而运动降压疗法是安全降压方法的一种，运动还可以使得肌肉的新陈代谢变得更加的活跃，带动负责全身肌肉输送的氧气心肺活动达到降压的效果。运动疗法治疗高血压的原理，认识高血压的危害　　改善血液循环　　运动可以使血压循环更加顺畅，减少血压中的总胆固醇和甘油三酯，增加好得胆固醇(高密度脂蛋白胆固醇)，而且，运动还可以促进糖代谢，从而有效抑制和预防动脉硬化。　　使脂肪更容易燃烧　　运动可以锻炼肌肉，使身体的脂肪更容易燃烧，有利于减肥。轻微运动不仅对高血压有效，对于被称为生活方式病得其他疾病也非常有效。另外，运动还有利于缓解压力，建议大家养成经常运动的习惯。　　增加体内的降压物质　　定期进行轻微的运动可以增加体内降压物质(如牛磺酸、多巴胺、前列腺素E2等)的分泌，这些物质都是利尿物质，可以促进钠的排泄。同时，血液中得水分减少，心脏每搏量也会减少，这样，血压对血管壁的压力也会减少，从而减轻心脏和血管的负担。　　减少体内的升压物质　　运动可以减少血液中的肾上腺素、去甲肾上腺素等促进血压升高的物质分泌。而且，还有适度抑制交感神经的作用，减少其对刺激的应激反应。　　运动虽好，但是并不是所有高血压患者都可以采用运动疗法降血压。高血压并发症患者，采用运动疗法，不仅不能降压，还会导致病情进一步的恶化。　　不能采用运动疗法的患者如下：　　收缩压在180mmhg以上，舒张压在110mmhg以上的重度高血压患者；　　1、患有心室肥大或冠心病的患者；　　2、曾经发生过脑中风的患者；　　3、患有严重心律失常的患者；　　4、肾衰竭患者；　　5、腰、腿、骨骼比较脆弱的患者　　高血压患者用药5大误区　　高血压是三大慢性疾病之一，需要患者通过长期的药物治疗，来控制病情的发作。因此患者多是在家中自行服药，但是一些高血压患者认为自己常年服药已有经验，因此便自己来判断如何用药，是否用药，其实这些用药误区，往往是导致患者病情加重的原因。　　误区1、用药跟着感觉走　　不少高血压患者会凭着自己的感觉来用药，感觉不舒服才会服药，一旦有好转就减量或不服降压药。殊不知，血压忽高忽低或下降过快，同样会出现头晕、头痛等不适症状。如果不监测血压而盲目服药，不仅不能控制血压稳定，还会使病情恶化，诱发其它心脑血管疾病。　　误区2、用药断断续续　　有些患者在服用降压药物治疗一段时间后，血压降至正常，便自行停药，结果没过多久血压再度升高。这样不仅加重病情，还容易使机体产生耐药性，甚至引起“高血压危象”等急症。如长期服β-受体阻滞剂突然停药，可出现严重心律失常、心绞痛发作甚至猝死。　　误区3、没有症状停止服药　　有的高血压患者虽然血压很高，却没有什么明显的症状，但并不表示不需要用药。其实，即使是无症状高血压，如果长期不服药，也会使病情加重，还会诱发心脑血管疾病。　　误区4、自己加大剂量　　大剂量用药虽然可使血压下降得多一点，但药物的副作用与不良反应也随之增加。所以，对于慢性血压升高者，不必急于使其血压降至正常，应逐步使其接近正常，以免意外发生。　　误区5、睡前服药　　人在睡眠后，血压比白天下降20%左右。如果睡前服药，两小时后血药浓度达到峰值，导致血压大幅度下降，心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液中的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞脑血管，极易引发缺血性脑中风。　　专家提醒：　　现在正逢夏秋交替的时候，由于“秋老虎”的到来，高血压非常容易发作，此时便需要高血压患者合理的用药，遵医嘱，这样才能防止高血压发作。　　?调治高血压的7大中药秘方　　【中药秘方调治高血压】　　1、菊槐茶　　菊花10克，槐花10克，绿茶3克。三味共放茶杯内，冲入沸水，加盖浸泡10分钟即可。边饮边加开水，每日1剂。有平肝祛风、清火降压的作用，对早期高血压引起的头痛、头晕、目赤肿痛、眼底出血、鼻出血等效果较佳。　　2、决明罗布麻茶　　决明子12克，罗布麻10克。二药以沸水冲泡15分钟后即可饮用。每日1剂，不拘时代茶频饮。功能清热平肝，适用于高血压病伴头晕目眩、烦躁不安，属肝阳上亢类型者。　　3、枸杞决明双花茶　　枸杞子10克，决明子10克，菊花3克，槐花6克。开水冲泡，代茶饮，每日1剂。功能补益肝肾、平肝降压。对高血压属阴虚阳亢者有效。　　4、桑寄生茶　　桑寄生30克，夏枯草15克。水煎代茶饮。方中桑寄生长于补肝肾、强筋骨。药理研究证实，桑寄生具有降压、镇静、利尿作用。能舒张冠状血管，增加冠脉血流量。夏枯草清肝降压。故此方对高血压因肝肾不足、腰膝酸痛者尤为适宜。　　5、二子茶　　决明子50克，枸杞子15克，冰糖50克。将决明子略炒香后捣碎，与枸杞子、冰糖共放茶壶中，冲入沸水适量，盖闷15分钟代茶频频饮用，每天1剂。有益肝滋肾、明目通便的功效，适宜于高血压引起的头晕目眩、双目干涩、视物模糊、大便干结等症状。　　6、黄精四草汤　　黄精20克，夏枯草15克，益母草15克，车前草15克，豨莶草15克。每日1剂，水煎代茶饮。高血压属中医眩晕病证，多由脾肾不足、肝阳偏亢所致，为虚实夹杂之证。本方能补脾、平肝、通络以降血压，宜于脑血管硬化、肾病水肿兼有高血压者。现代药理研究表明，方中黄精、夏枯草、益母草均有良好的降压作用；益母草、车前草又有良好的利尿作用，故又可通过利尿而降压。　　7、夏枯草降压茶　　夏枯草10克，车前草12克。将夏枯草、车前草洗净，放入茶壶中，用沸水冲泡后代茶饮。每日1剂，不拘时饮服。功能清热平肝，利尿降压，适用于高血压头痛、头晕目眩等症。在饮用过程中应经常测量血压，以免血压相对过低而引起头昏版权声明：尊重知识与劳动，转载请保留版权信息。本平台所发布内容的版权属于相关权利人所有，如存在不当使用的情况，请随时与我们联系删除。地址：山西省太原市民营经济开发区经园路387号五龙湾山水庭院南门健康热线：2
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?老中医根据慢阻肺的不同症状给出的中药偏方 御灵草?慢阻肺中医康复治疗方法患者需要全面的了解，大家知道慢阻肺这种疾病治疗困难，恢复的慢，而且容易反复，让患者饱受疾病的折磨，对于这样的疾病需要选择合适的治疗方法，从根本进行治疗，其中中医治疗慢阻肺的效果不错。1扶正固表防外感久咳喘哮，迁延失治，痰浊潴留，肺失宣肃，日久导致肺虚，成为慢阻肺 的发病基础。肺虚卫外不固，易感外邪，诱使咳喘反复发作，病情日益加重。早期多以肺气虚为主，渐及脾肾。肺脾气虚及肺肾两虚为临床常见证型。?肺脾气虚：主症为咳嗽、或微喘，倦怠、乏力，食少纳呆，大便不实，或食油腻易于腹泻等，自汗恶风、易发感冒。舌质淡或胖大，舌苔薄白或薄腻，脉细弱。治宜白扁豆、白术、茯苓、甘草、桔梗、莲子、人参、砂仁、山药、薏苡仁 、陈皮、半夏等，可辨证用药。?肺肾两虚：主症为咳嗽、短气息促，动则为甚，腰酸腿软，夜尿频数，自汗恶风、易发感冒。舌质淡，舌苔薄白，脉沉细。治宜补肺益肾法。治宜熟地、山萸肉、胡桃肉、人参、麦冬、五味子、茯苓、甘草、半夏、陈皮等，可辨证用药。2理脾和胃祛痰浊慢阻肺缓解期患者多伴有晨起痰多，纳差，腹胀，或大便不爽、溏薄，舌苔腻，脉滑等证，痰浊日盛，肺气塑阻，不得宣降，更伤肺气，使病情日趋严重。缓解期注重调理脾胃，因此要杜绝生痰之源，调养胃纳之功，补后天之本。?治宜橘皮、枳实、枳壳、木香、乌药、沉香、降香、檀香、甘松、刀豆、柿蒂、厚朴、大腹皮、路路通、天仙藤、紫苏梗等。3益气活血通肺络慢阻肺患者随着病程延长及病情进展，咳喘反复，肺气久滞，肺气虚损。气滞或气虚，均可导敛血行不畅，肺络瘀阻。慢阻肺缓解期多以气虚血瘀常见，而气滞、气逆尚不明显，气虚血瘀与痰阻并见，形成慢阻肺缓解期的主要病机特点。?常表现有间断咳喘，胸闷气短，舌暗、或有瘀点、瘀斑，甚者可见唇面指甲青紫，脉细涩或结代。益气活血化痰是慢阻肺缓解期治疗的重要方法，但临床所见尚有寒、热、虚、实的个体差异不同，应详辨选药。4急性期清热化痰由于慢阻肺有事可能急性发作，因此在治疗的时候常常以清热化痰为主。在急性发作期，主要以清热化痰的中药为主，比较成熟的经典方剂有很多，如桑白皮汤、定喘汤、麻杏石甘汤、二陈汤、三子养亲汤等，再根据患者的辩证进行加、减后服用。
?SOQI关键力——补肾健骨，宫廷秘方 诗迈儿健康养生??肾脏发出的9种求救信号 ！1、肾脏有两条通路，从脚底的涌泉上来，走到脚后根内侧，再顺着腿的内侧往上走。
第一条从后方上来走到腰与膀胱结合，再顺着脊椎两侧往上走当我们肾脏不好，气会不足，血就上不来，因此腰会酸，背会痛，再往上到颈部，颈部会觉得僵硬;到了后脑勺会感觉昏胀不舒服，到了头顶会觉闷胀，过了头顶往下到两个眉心之间的"精明穴"，气不到会觉两眼干涩。
第二条从前面上来，经过大腿跟我们的生殖器及肝脏结合，最后延着身体两侧到胸前与肺脏结合。
肾脏有问题，大腿两侧会酸、软、无力，经常发痒。 无法把气送到胸口与肺脏结合，我们的呼吸就慢慢不顺畅，久了以后里面的气管就会自然闭锁，一闭锁空气就不易进来，人就会感觉到窒息，必须"干咳"来减缓它。2、肾气不足不能与膀胱结合，造成膀胱中括约肌的细胞就容易代谢死亡而造成松弛，排尿状况不好，频尿，久了以后细胞慢慢坏死，最后就尿失禁。3、看东西的瞳孔部份叫做"视觉"，就是由肾脏直接控制，肾有问题，不能将肾水送达到眼睛，眼会觉得干、酸、涩、慢慢视觉就会模糊，严重会出现黑影，叫做"飞蚊症"，久了以后压力会越来越大，造成"青光眼"。4、早上起床，脚后跟会不舒服，因为人在休息时，血液是在肝，肾脏会暂时缺血，起床须把血液送至全身，由于肾脏不好，气太弱，血液来的太慢，关节失血自然就会僵硬，活动一下，血液循环到了关节才会轻松。5、人活着就会讲话，讲话耗元气，本身肾脏不好气太弱，再把气耗掉就会不想说话，因工作不能不说话时，声音就会出不来，就会沙哑。6、想要深呼吸总是觉得气不够，自然呼吸就会快，呼吸一短促，鼻腔就会缺血，鼻腔的黏膜因为缺血，抵抗力就会减低，空气中的尘蹒就会破坏它，破坏了当然就会敏感，天气潮湿、变化，承受不了就会发作，称为"过敏性鼻炎。7、男性朋友的摄护腺（前列腺），妇女的卵巢、子宫都间接、直接跟肾脏有关，因此，肾脏有了问题，到了一定的年龄，摄护腺就会肥大;妇女因肾脏不好，卵巢、子宫就会虚弱、寒冷，虚寒就没有力量将每个月应该排出的经血排掉，排不干净都还滞留在子宫里，每个月经血都要出来，不能完全排掉都停留在子宫里，久了难免造成血块堆积，形成肿瘤，称为"子宫肌瘤"。8、每个月经血出不来，在里面来回撞击，子宫的内膜会受不了这些经血在里面的推挤，就会变形、异位，称为"子宫内膜异位";慢慢的内分泌就会混乱，过多的分泌物，赤白带就会形成。9、时间久了，肾脏越来越不好，气越来越弱，手脚就会开始冰凉，尤其到了冬天特别冰冷。慢慢久了，坐也不是，站也不是，走也不是，肯定会造成神经受伤，晚上睡觉不好，好不容易睡着了，一点点声音就会被吵醒，纵使睡着了，整夜都在作梦，有睡跟没睡一样，天天都很累。 ?秉持清代宫廷秘方
传承百年草本精华关键力选用于服务帝家约20世之刘氏传人，尊为清朝光绪慈禧太后专用太医刘彦明先生流传后世之家传宫廷秘方，历经百年考验流传至今，含有多种延年益寿草本精华，帮助调理生理机能，维持健康。
?来自权健百年难遇的好偏方! 中医 中华自然医学秘方偏方古方??请准备好笔记，务必看完，受益终身。1、拥有一口洁白的牙齿灿烂的笑容，洁白的牙齿，这往往人际交往中会为你加分。许多人因为一口难看的牙齿而不得不经常板着一张没有笑容的脸孔，使美丽顿然失色。 那么怎样才能拥有一口洁白魅力的牙齿呢?有个便宜又好用的小窍门，大家来试试，也许有效果。苏打就是食用碱，家里面应该都有的。就把它撒在牙膏上，然后刷牙。小编实验了两天，事实证明真的很有效果。如果你的牙特别黄，可以只用小苏打刷有牙垢的地方，马上见效。当然，如果比较顽固的，估计要1个星期见效果吧。2、湿疹、皮炎、各种顽癣等皮肤患者的福音家中常备权健体用精油，可以治疗各种皮炎、湿疹、癣。对皮肤瘙痒的效果特别棒。我身边有得了10几年皮肤病的，去医院花了几万都没治好，使用老中医推荐的这个药膏几个疗程就彻底治愈了。草本配制，无任何副作用，适合各类人群，有各种皮肤病亲们建议试试这个。3、养颜、长寿的秘密享有106岁高寿的宋美龄曾在饮食上花过许多心思。菠菜是宋美龄每餐必吃的，她还非常喜欢吃西芹，有一阵子，她几乎每顿饭都要吃西芹肉丝。菠菜含钙量超过含磷量，吃菠菜可以弥补某些含磷量比含钙量多的食品的缺陷，如鸡蛋、鱼、豆类等，比较适合肾功能不全的人。西芹就是芹菜。中老年人多吃芹菜，能帮助预防心脑血管疾病和神经衰弱。芹菜可生食凉拌、荤素炒食，还可以做汤、做馅等，宜将叶和茎同吃。?4、青春痘/暗疮/粉刺的必备护肤品经常长痘的美眉帅哥们可以去买瓶（权健茶痘净油）超级好用，发现痘痘立刻涂抹，2-3小时就消了哦！经常熬夜的必备法宝哦！痘印更是每个MM 帅锅最害怕的东西。看着明星们光滑的脸颊，你是否羡慕、嫉妒、恨呢?常备祛痘神器！痘痕不再有，皮肤亮白白。5、治内痔、外痔、混合痔、肛裂肛瘘俗话说“十人九痔”，由于现在智能手机的普及，许多人们长时间的蹲在厕所里玩手机，痔疮就这样蹲出来了。小编我因为天天熬夜 坐着不动，前几天发作了，那真心叫一个难受！大便的时候疼的厉害，有时候要带血。还好用了张敬教授推荐的【权健肌舒霜】，涂抹，抹和几次就清清凉凉舒服多了，坚持用了一到三盒，消肿了， 便血也不明显了！我们一定要善待自己的pp哦！特别提醒下：痔疮是长期不良的饮食和作息等积累而成的，要想彻底祛除，一定要注意饮食，切忌辛辣刺激，多喝水，多运动等；使用产品的时候，一定用温水坐浴或者清洗。6、狐臭/汗臭/身体异味各个专家告诉我们狐臭是除不了根儿的，别异想天开！即便做手术也是难以根除。但是可以使用好的产品可以保持长期身上无味道。这里小编整理各大中医的谈话内容给大家透露下权健的八卦仪能平衡人的阴阳蒸个十来次就能解决，通过抑制汗腺机理，少则一周多则几个月都没味道。良心产品。秘密推荐不要跟别人说了。7、脚气、脚臭、水疱糜烂等脚步问题患了脚气是因为脚微循环长期不通导致，穿权健的骨正基，或者蒸八卦仪就可以打通，解决问题。基本上一周就有效了，脚气问题治疗有的会时间长点，不要追求速效，并且脚气容易复发，这个跟我们的习惯等有关！另外提醒大家平时应该穿透气性较好的鞋子,最好不穿皮鞋。8、肾虚、四肢无力、乏力的保养方法中医认为肾虚此行须内调，一位老中医给大家的忠告是：食疗补肾，日积月累，健康益寿，身体盈圆。老中医还特介绍一款权健牡蛎（即生蚝粉），有需要的朋友们赶紧买，一盒包见效，切勿急躁，悉心调理身体估计慢慢就恢复强壮了。?9、有效消除鸡皮肤、毛囊炎、痤疮小编身边有不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。有的还有痤疮。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤 裙子都不敢穿，不过不要怕，小编经过打听得知现在她们都可以做火疗解决， 赶紧去试试吧。。。10、灰指甲、甲沟炎的治疗直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。11、治宝宝湿疹/奶癣/红屁股等直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。12、有效去除口臭、口腔溃疡、口干每天喝90克酸奶，80%的人口臭会大有好转。这是因为酸奶的细菌抑制了口腔中腐烂菌的活动，使舌苔数量减少，臭味自然会减轻。生活上多注意一下，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的口臭患者，对于口腔溃疡和口臭比较严重的，推荐用权健草本牙膏，本草成分，见效快！13、治尖锐湿疣、扁平疣直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。14、治女性脸部红血丝直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。15、治老茧/脚茧/鸡眼/瘊子直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。16、治 荨麻疹实践证明，荨麻疹必须用中医解决，首先体内毒素多，要先把体内毒素排出，推荐权健的本草清液彻底排出五脏毒素，然后用八卦仪蒸。17、有效去除脸部鼻部 黑头 油腻治建议试试权健洁面粉。?18、脸上黑星(雀斑)/黄褐斑/皮肤斑/脸黄....有了孩子之后用祛斑的产品越来越多，效果都不是很理想，那种感受，每次见人都不敢把头抬太高，走路都低着头，不爱自拍，每天除了能在孩子身上找回点自信，别的就真的自卑，不过老公说他不在意，但是我知道有哪个男人不喜欢漂亮的女人呢？之前也用过很多的祛斑产品，包括美容院做护理，但是效果都不理想，钱倒是花了好几万。建议先排毒，因为所有的斑，痘是身体内病痛的表现。19、治眼袋/黑眼圈/眼部细纹1、按摩，每天抽几分钟做个眼保健操2、尽量不熬夜3、晚上别喝太多水4、喝剩的红茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分钟后取下5:要想快速好起来其实建议用些比较好的眼霜，推荐权健的眼霜20、治颈、肩、腰、腿痛颈肩腰腿痛是指颈肩腰腿等部位关节、肌肉、筋膜等软组织功能障碍性及损伤性疼痛。常见的如长时间低头玩手机或睡姿不良引起的颈部劳损、颈椎痛，过度 劳累加上受寒凉引起的肩周炎，长时间办公室久坐久站或者开车引起的腰肌劳损和腰椎间盘突出，腰背酸痛等，或长时间待在空调房间膝盖等关节受寒引起的腿疼关节不适，以及长时间手部劳动引起手部、肘部劳损、鼠标手、网球肘等。对此小编我是深有体会后来经过权健的火疗再加骨正基，现在基本不会，而且还可以修复变形骨骼。?21、治咽炎海带洗净,烫一下取出,用白糖腌二日后吃,每日三次,每次30克,一付.轻,两付好,三付除根(一斤海带,一斤白糖).或者权健的麦芽精加灵芝孢子粉。22、小腿疼痛抽筋：按揉承山穴久坐、腿部受凉，容易引发小腿疼痛、抽筋，此时可赶紧按按承山穴。男性按此穴能缓解登山、骑车后的腿部不适。承山穴在腓肠肌肌肉分叉处的下缘，按上去会非常的酸痛，手法只能轻按轻揉，以感觉到酸胀微痛为宜。或者火疗小腿。23、治高血压、高血脂、高血糖直接推荐权健的活酵，鹰嘴激酶，莲子，净脂茶等。24、治耳鸣耳聋雄乌鸡一只,甜酒四斤,煮熟后趁热吃,连吃五只,特效，或者火疗。25、治感冒香菜一把,葱白连须5根,生姜10片,水煎,加红糖一两,趁热服,一天两次,一天治愈.或者火疗?26、去除大肚子、肥胖不说那么多了，减肥是每个胖子的梦想。可是想找到一款比较满意的产品说实话太难了。在这里我想告诉大家减肥绝对不是那么简单就可以成功的。权健的活酵或者净脂茶。27、治手足裂生姜一两,芋头二两,去皮捣烂如泥,用布袋装好贴患处,一天两次,四个疗程治愈(七天为一个疗程).直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。28、治眼流泪 . 角膜炎鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈.火疗打通微循环解决。29、治偏头疼生萝卜汁适量,用法:仰卧注入鼻中,左痛注右,右痛注左,神效,如加冰片少许更妙.
直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。30、治鼻出血(1)左鼻出血从右耳吹气,右鼻出血从左耳吹气,可立即止血.(2)用头发烧成灰吹入鼻孔立止(男用母发,女用父发)可根除.?31、治鼻炎苍耳子30克,轻轻捣烂放入小勺内,加香油50克火煎,将苍耳子碎渣捞出,用油滴鼻子,一天3至5次.权健秘方的鼻净粉32、治青光眼向日葵盘(去籽)3朵,斩碎水煎一半内服另一半熏洗眼部半月治愈.直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。33、治眼流泪 . 角膜炎鱼苦胆点眼,一天三次,半月治愈.34、体内湿气/头发出油老中医给我的百试百灵秘方分享给大家，材料: 黑豆、黑芝麻、红豆、红枣、黑米、枸杞、山药。做法: 准备好后就开火煮，先大火煮至水烧开，然后转小火煮1小时。直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。35、不要饭后吃水果很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。或者权健的双仁沙棘，魔粉?36、蚊虫叮咬夏天，蚊虫滋生，很多人经常被蚊子咬包，很痒，给我们正常生活带来了困扰，特别是孩子，蚊子咬了后比较难受！！很多人对于蚊虫叮咬红肿后都是用手使劲挠，这是不对的。直接可以用权健体用精油，还有火疗解决。
?健骨强腰偏方 民间特色特技特效疗法猪肾1枚，粳米50克，葱白适量。猪肾对剖两半，除去筋膜臊腺，切成碎丁，用黄酒、生姜、酱油调制；粳米煮粥，临熟时，下猪肾、葱花，再以小火继续煮炖至熟烂即可停火。每日2次。 原方用于“老人脚气顽痹，缓弱不随，行履不能”。老人脚气，为湿热伤及肾经，经脉痹阻所致，法宣清湿热，调肾气。方中猪肾味咸性平，主人肾虚，和理肾气，通利膀胱；辅以粳米、葱白，健脾补中，扶正通阳。诸料配合，可使肾气充盛，膀胱气化功能增强，水道通调，则湿热可除，经脉通利，诸症自减。 生栗子500克。将生栗蒸熟后风干，收贮备用；每日食10颗，细嚼。 原方用于老人脚气，肾虚气损，脚膝无力，困乏之症。栗子味甘性温，善补肾，壮腰，强筋。老年人尤宜食之。苏东坡之弟苏于由曾写诗说自己老来添了腰脚病，得益于山翁传他服粟之方法。栗子含有B族维生素，对脚气病也有防治之功。栗子也可合糯米为粥，既可补肾强腰膝，又可益气厚肠胃，肾虚脚弱，脾虚泄泻者均直食用。《本草纲目》就载有栗子粥。不宜单食栗子，或消化力弱者可改用粥食。一次多食栗子容易气滞难消，故以少量久服为宜。
?60个中药外敷肚脐偏方~~值得收藏！(一) 李行之中医学堂 李行之?药物敷脐：独特而理想的给药途径 对危重病人口服药疗效不显著者，敷脐疗法可收奇效。?肚脐没有皮下脂肪，血管非常丰富，所以药物易于渗透、吸收，加上药物不受胃酶的干扰破坏，因此用药量少、见效快。肚脐作为人体一个独特的给药途径，用药物贴敷或施以热熨等方法，有复元回阳、开窍固气之功能。特别适合于有胃肠、肝脏疾病的患者，由于中药敷肚脐不经肝脏代谢，可减少毒副反应，因此是一条理想的给药途径.1:天麻或天麻片穴位：神阙穴(肚脐)方法：从药店买来成块的天麻或中成药天麻片，打粉后填入肚脐内，外面用医用纱布和医用胶布固定。每天晚上贴，早晨取下。疗小叶增生的外敷方法小叶增生大概是女性朋友中最常见的疾病了。很多女性朋友都有过这样的经历：经常郁闷，便会发现自己一侧或两侧乳房中出现了肿块，摸上去感觉硬硬的，又很有韧性，有点儿像摸橡皮块的感觉，用手去推还能推动，这就是小叶增生。其实小叶增生不是什么大不了的疾病，大多数患上此症的女性朋友会在发病数月或一两年后自行缓解，无需治疗。不过，也有一小部分人是一直有着小叶增生的，虽然不痛不痒，但是乳房中有肿块，终究是一件让人心里不太舒服的事情，有些女性还总担心它会转化成肿瘤什么的，所以，我给大家提供一则可以帮助消除小叶增生的外治方法：把天麻打成粉填入肚脐内。友情提示：配合逍遥丸，效果更好2；胃气不足。方法：取一粒健胃消食片或补中益气丸捣碎，填入肚脐，用医用纱布和医用胶布固定；每次贴12个小时，然后休息12个小时。3；肚脐敷药治疗鼻炎，处方：党参10g，白术7g，干姜5g，炙甘草3g，扑尔敏2粒。粉碎成细粉，填神阙穴4；自汗，盗汗 ，遗尿-----用五倍子打成粉贴在肚脐上 。可用五倍子15克（或五倍子30克、朱砂3克），焙干研细，睡前敷于肚脐或涌穴上治疗盗汗。5；失眠-----桑葚子煮汤。还可用归脾丸 ，贴在肚脐上 。用医用纱布和医用胶布固定，晚上贴上，早上拿下来。6：十滴水滴肚脐，寒热两邪通吃，把十滴水滴在肚脐里，外面用医用纱布和医用胶布封盖，12个小时以后取下。夏天天气炎热，人们都喜欢吃生冷寒凉的瓜果、当时觉得很舒服，但时间久了，肠胃就容易受寒，呕吐或腹泻。很多人都找不到原因在哪儿，往往都是随便吃点什么止泻药就了事，殊不知，大热天过食寒凉之物所导致的肠胃问题可不是这么简单解决就万事大吉了，不注意的话，往往就此埋下了病根。既能祛寒，又能祛火，一滴入脐，正好对付暑天之火和食物之寒，寒热两邪通吃，治疗夏天出现的肠胃问题，效果特别好。7：前列腺肥大： 白胡椒 细辛各15克，研粉每次取药3克敷于肚脐处，外用麝香风湿膏盖上，3日换一次，10次为1疗程，后停2天继续1疗程，本方对前列腺肥大，小便淋漓难解而无湿热者，有较好的疗效。8：失眠：取五味子、远志、石菖蒲各10克，枣仁20克，红药3克；或三七、丹参各10克，石菖蒲、远志、硫磺各20克，红花6克，共同研成细末，均用40度白酒调成稠膏状，涂满肚脐，外用胶布固定，每晚换药1次。9、用附子、细辛研磨成细末，加姜汁调成膏状外敷肚脐。附子性卒热，有回阳救逆，补火助阳，散寒止痛功效。细聿性辛温，有祛风，散寒止痛，温肺化饮，宣通鼻窍功效。凡辨证属于阳气虚弱、真寒假热、上热下寒的疾病，都可以用此法来治疗。糖尿病本病后期易出现四肢疼痛水肿、僵硬拘挛等表现，每到冬季则症状加重痛苦难忍。用以上药物敷脐治疗，每次12小时，2天1次。10、肛泰贴剂：其药物成分为地榆（炭）、五倍子、冰片、盐酸小檗碱、盐酸罂粟碱等，有凉血止血、清热解毒、燥湿敛疮、消肿止痛之效，用于内痔、外痔、混合痔等出现的便血、肿胀及疼痛。肛泰贴剂需外用，洗净脐部（神阙穴，即肚脐眼）周围皮肤，擦干，然后将贴剂胶布撕开，将药片对准脐部粘贴牢固，一次1片，一日1次。11、治疗高血压：吴茱萸敷肚脐，引火归元，补养脾阳很多高血压患者都受够了长期吃药的罪，说到吃药就头疼。这时我往往建议他们去药店买川芎和吴茱萸各30克，打成细末，混合，每次取5克左右，填在肚脐里，用麝香壮骨膏固定好。结果很多人用过后发现，这个办法竟比什么降压药都灵，而且还感觉腿脚有劲，头脑清爽。12:慢性病防治：药物由中药防风、黄芪、肉桂各等份组成，碎成细末敷脐。先用75%酒精棉球消毒神阙，趁湿填入药粉0.5克于肚脐内，外贴胶布盖住药物即可。3日换药1次，5～7次为一个疗程，可连续敷脐2～4个疗程。13：口腔溃疡：细辛粉末9-15 g，和水或蜂蜜调匀成糊剂，摊在纱布上，贴于脐部，至少3d，溃疡面可结疤而愈合，有效率达93。4％。14：肚脐埋药丸治便秘神效：大黄，玄明粉，生地，当归，枳实各30克，陈皮，木香，槟榔，桃仁，红花各15克将上药研成细粉，每用20克用蜂蜜调成膏贴肚脐2天一换，又本方有很好的泻下通便的作用，如果是气虚可加党参20克。15：鼻窦炎：介绍用艾叶和白酒捣成一厘米厚，三厘米宽的圆糊饼状，贴在肚脐上，不过十来分钟，鼻窦炎一般都是元气不足，寒凝鼻窍所致，而艾叶理气逐寒，通过白酒助力，定能把寒气驱散，恢复元气，特别是肚脐这个地方，对风湿，脾虚寒等症应该也有特效，所以记在此。不过有一点便秘者不宜，酒最好用高粱酒泡过的药酒。16：用桂圆肉一颗（新鲜的叫龙眼，干的叫桂圆），花椒六、七颗，加上那个艾绒一同打烂，晚上睡觉的时候挑一点点，小指甲面那么大，放在肚脐里就行了。你不要小看我们的肚脐，肚脐会吸收的。胃病也好，各种病都好，身体需要就吸收进去了，不要的它不吸收。寒性体质，脸上长青春痘， 痛经 ， 腹泻 ，腰疼，喜好出汗的人，脾肾阳虚的人，常常感冒的人都可以一试。一周将有好的消息。17：治痛经：取肉桂、良姜、茴香各15克，研末，用米醋或黄酒调成糊状，敷于脐部，覆盖清洁消毒纱布l块，连用5～7天，痛经可愈。18:治月经不调：取当归30克、红花15克、月季花15克，用茶叶水调，敷脐部。每次在月经之前1天敷脐，连敷5～7天，至月经干净为止。此方对少女月经不调疗效最好。19:心肾不交，肚脐敷贴交泰丸这里再给大家推荐一个肚脐敷贴的方法，用起来很简单，而且没有副作用。敷贴的药物是交泰丸，这个药来自于《韩氏医通》下卷，主要成分是黄连和肉桂，我们都知道，黄连是极其苦寒之药，而肉桂性热、温补，黄连苦寒以清心火，肉桂辛热以温肾阳，具体做法如下。黄连性寒，肉桂性热，将二者调和敷在肚脐里面，能够清心火，温肾阳，是治疗心肾不交的绝妙处方。交泰丸敷肚脐眼将适量的黄连末和肉桂末用蜂蜜调和为丸药，敷于肚脐里面，可使阴阳相接，心肾交合，所以取名为交泰丸，是自古以来治疗心肾不交的首选方药。每天晚上，将一丸药塞到肚脐里面，然后用纱布覆盖，用医用胶布固定，每晚换药1次。一般情况下，三天就可见到效果，再用四五天，坚持一个星期巩固疗效，便可以了。20：早泄治疗 敷脐法露蜂房、白芷各10克，共研细末，醋调成稀糊状，临睡前敷肚脐（神阙穴）上，外用纱布覆盖，用胶布固定，每天或隔天敷药1次，连续3～5次，一般用药5～7天可愈。本方具有补肾固精、收敛止泄之效。《临床上可配制辛香液（丁香10克、细辛6克、乙醇100毫升，浸泡3天）用棉签蘸侵出液在性交前1小时涂于龟头及冠状沟部，以降低末梢神经感性，提高性交时的射精阈值，从而起到延缓射精的作用》21：：麻黄10克，杏仁9克，生石膏15克，甘草6克。主治：咳嗽气粗，咽痛，咯痰不爽，痰黏稠或黄，舌苔薄黄，脉浮滑。用法：将上药共研成细末，每次取药末3克，温水调黏糊敷脐部，外用纱布、胶布固定，每日换药1次。22：天冷不用愁中药敷脐暖身有奇效:使用本方后，就是在寒冷的冬天，你穿很少的衣服也不会冷，敷药的神阙穴（肚脐），会有一股暖流冲向全身，让人红光满面，精神倍增。配方：花椒10克白胡椒60克 肉桂20克 附子5克 炮姜10克陈皮5克；敷药时将神阙穴（肚脐）周围洗干净，把药末撒在神阙穴（肚脐）里，在用（麝香虎骨膏）胶布贴上即可。23:治高血压： 川芎 20克、白芷 20克、冰片2克.三味药，共研细末，用的时候，把药棉摊成薄片，取2克左右药粉，滴上几滴醋，不用太湿，包成一团，用最薄的一面，贴在肚脐上，外面白胶布（最好用创可贴，最便宜的就行，不容易过敏）固定，每天换一次，连用几天。24：敷脐疗法还能治疗慢性病。对失眠者可用珍珠层粉、丹参粉、硫黄等混合敷脐；慢性肾盂炎，用胡椒7粒，麝香0.6克研末后将药粉敷脐中，外盖胶布，10天换药一次，连敷3次，可使小便恢复正常。肝硬化腹水用利尿药无效时，可用芒硝60克、肉桂粉6克和匀敷扎脐部，能使小便量增加而腹水减少。高血压患者用朱砂6克，醋制白矾10克，降香6克混合研末敷脐，能使血压下降。小儿夜间遗尿，取7厘米长连须葱白3根，硫黄30克，共捣泥，睡前将药敷患儿脐上，用纱布覆盖，8-10小时后去掉，能防止小儿遗尿。25：妇女痛经：肉桂10克，吴茱萸20克，小茴香15克，共研细末，酒调敷脐上，用胶布固定，然后放上热水袋加温。使用几次后便可治愈。26：自汗、盗汗：五味子、五倍子各100克，共研细末，过筛，加白酒适量调匀，敷于脐中，用热水袋加温，每24小时换药1次。汗止药停。27：前列腺增生：取大黄10克，黄柏10克，土茯苓15克，蒲公英15克，乳香6克，川牛膝10克，炮山甲10克，王不留行10克。上药共研细末，以30%二甲基亚矾适量调成软膏，装玻璃瓶备用。每晚取药膏涂满肚脐，用医用胶布覆盖固定。10天为1个疗程，每疗程间隔3天。一般一个疗程见效，3个疗程小便如常。28：用田螺肉4个、大蒜(去皮)5瓣、车前子(研末)10克，共捣如泥，做饼敷脐，纱布覆盖，包扎固定，敷药8小时后去药，每日1次。此法可以利尿，适用于各种原因引起的水肿。一般3次可收效。29：中药敷脐外治类风湿性关节炎： 麝香1.5克；龙骨、虎骨、附子、雄黄、乳香、没药、胡椒、小茴、青盐等分为末。将麝香入肚脐中，外用药末放麝香周边做圈围住，用槐树皮灸一百二十壮，中间不时的须换槐皮。注意事项： 治疗中需注意避免风寒，戒油腻、生冷、酒色。30：治小腿肿：细辛粉末9-15 g，和水或蜂蜜调匀成糊剂， 贴于脐部，至少3d，伤湿止痛膏固封，当天消肿。
?60个中药外敷肚脐偏方~~值得收藏(二)31：前列腺炎：可以缓解因前列腺炎所导致的疼痛。还可以用于治疗冷凉腹痛，小儿腹泻，男女老少都可以使用，没有副作用。一个贴敷在肚脐上的小方子丁桂散：丁香0.3克。肉桂1克研粉（1:3）加食醋拌用手捏成团，贴敷在肚脐上，固定.冷天7-8小时，热天3-4小时（每天一次，一般贴一周）32：前列肥大：白胡椒15克，细辛15克，研末，取药3克，放脐窝中，外以麝香壮骨膏固封。3天换药1次，10次为一疗程，后停2天继续下疗程，（前列腺肥大，小便淋漓，难解而无湿热者有较好的疗效。小孩腹泻——黑枣捣糊贴肚脐眼：除了发烧，小孩子还容易腹泻，这时候，可以把黑枣去核，捣成糊，贴在肚脐眼上，一晚上就有效果。如果是肚子痛，就拿胡椒粉和成糊，点上些醋，捏成小饼团，贴肚脐眼上。33：自汗或盗汗：用药物敷脐，通过神阙穴调节心肺肾之阴气，泄阴火，固阴精，使心肾相交，虚火下移，营卫调和，腠理固密，汗出自止。张氏用朱砂3克，五倍子9克，共研细为末，备用。用时先将脐心洗干净，然后将药末放入脐中，用大块胶布固定，每日换药1次。治疗各种盗汗症收到满意效果。34：水肿：但对于一些久病不任克伐者，或汤药难进者，用药物贴脐治疗有预想不到的效果。杜氏根据脐乃人体出生前摄取天然清气和水谷精微，排泄代谢产物之通道，皮内血管丰富，通透力强之理，用制甘遂、冰片各6克，研细为末，填脐，外用麝香追风膏固定。用于治疗因心力衰竭而引起的下肢或全身浮肿，正气极虚而邪气炽盛的危重症，收到满意效果。认为该法能调达气机，使紊乱的升降出入功能恢复正常，水邪得去而正气不伤。35：治疗肝硬化腹水：用麝香温脐散（麝香0.6克，阿魏、硼砂各6克，白酒500毫升，猪膀胱1具）外敷脐部，方法是将上药共研细为末，与白酒同放进猪膀胱内，用细线扎紧外敷脐部，固定3天即可见效。共治疗肝硬化腹水15例，其中14例显效，1例无效。36：中成药脐疗治便秘：1）大黄片方取本品2粒研为细未，置伤湿止痛膏中央，外敷肚脐孔处，固定，每日1换，连续3～5天。