小宝宝从多大开始能喝从奶牛挤出来的未加工鲜奶?_百度宝宝知道1.查看公共账号:&&洛杉矶华人资讯网2.搜索账号:&&chineseinla_com
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Ontario, CA 91761
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洛杉矶超市买生鱼生肉要不要交消费税? 新鲜蔬菜,鸡蛋牛奶水果呢？据说原则是要未加工的食品。是不是这么回事？
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ChineseInLA总共有48020条点评, 38262次评分脱脂奶、全脂奶、酸奶、豆奶……傻傻分不清——究竟哪种适合你？脱脂奶、全脂奶、酸奶、豆奶……傻傻分不清——究竟哪种适合你？方小英百家号与以前相比，如今可算是物质极大丰富：超市里光是奶类就有N种，有脱脂的、全脂的、低脂的，有植物型的、坚果型的，还有羊奶、椰奶以及其它闻所未闻的奶！简直让选择困难星人手足无措：到底该选哪一种？别急，康品君这就为你一一道来：1、脱脂牛奶经典的牛奶含有三种大多数国人都缺乏的营养成分：钙，维生素D和钾。脱脂牛奶是通过减少全脂牛奶中的脂肪制作而成的，这样可能会损失部分维生素D。每杯脱脂牛奶大约含有90大卡的热量，并且无脂肪，适合超重人群和减肥人群。2、低脂牛奶低脂牛奶所含的蛋白质、钙与全脂、脱脂牛奶相同。它们的不同之处在于热量和脂肪含量。一杯1%的低脂牛奶含有102大卡的热量和1.5克饱和脂肪。一杯2%的低脂牛奶则含有3.1克饱和脂肪。如果你不习惯脱脂牛奶的口味，可以选择低脂奶减少口味差异。它们对于需要少喝果汁或苏打水的孩子来说，也是一个很好的选择。3、全脂牛奶全脂牛奶是脂肪含量为3.5%的牛奶，它最接近未加工的鲜奶。谁应该喝这种牛奶：1岁到2岁之间的婴儿(因为他们不断增长的大脑需要高脂肪的饮食)，以及需要更多热量的成年人。如果你非常喜欢全脂牛奶的味道，那么记得用一种高纤维谷物与之搭配，然后注意一天中饱和脂肪的摄入量。4、巧克力牛奶除了满足口腹之欲，巧克力牛奶也是一种很好的锻炼后恢复饮料。巧克力没有什么特别的地方；风味牛奶（草莓和香草味）中含有强烈运动后恢复和重建身体所需的碳水化合物和蛋白质。这些饮料与普通牛奶含有相同的营养成分，但它们添加了糖，碳水化合物偏多，减脂人群与高血糖人群应谨慎食用。5、无乳糖牛奶有些人难以消化乳糖（乳制品中的天然糖分）。这一问题，被称为乳糖不耐受，可引起腹胀、放屁和腹泻。无乳糖牛奶中的乳糖已被分解，所以它不会导致这些问题。它含有和普通牛奶一样的营养，但味道略甜，因为乳糖被分解成了简单的糖。6、山羊奶山羊奶含有丰富的蛋白质。每杯山羊奶含有约9克蛋白质，比任何牛奶都多。它也比脱脂牛奶含有更多的钙。缺点：每杯山羊奶含有170卡路里的热量和7克饱和脂肪，这远远超过了所有的牛奶。对需要限制热量的人群，山羊奶或许不太适合。但如果你对牛奶过敏，或许可以尝试山羊奶。7、豆浆豆浆是用大豆制作的，富含的营养并不亚于牛奶，而且是植物来源，这意味着它仅含少量的脂肪和胆固醇。一杯强化钙的原味豆浆大约含有6克蛋白质、6克碳水化合物、450毫克钙（风味豆浆含添加糖较多）。豆浆是素食主义者、乳糖不耐受者，或对乳制品过敏者的良好选择。但是，如果你想把它作为牛奶替代品，那么确保它强化过钙和维生素D。8、杏仁奶杏仁奶是由杏仁和过滤水制成的。一杯杏仁奶的热量低于30大卡，所含的钙却高达450毫克——含钙量比大多数奶酪、酸奶和豆浆都要多。但请记住：一杯杏仁奶的营养价值远不能与纯杏仁相比，因为纯杏仁含有更多的蛋白质、纤维和健康脂肪。低糖饮食者、对牛奶或大豆过敏的人和不喜欢豆浆的纯素食主义者可以选择杏仁奶。9、大米乳大米乳，比豆浆更易于消化。它是由糙米和水制作而成。营养学家将其推荐给对多种食物过敏的人。缺点：大米乳一般不含蛋白质，而且由于它是天然大米制成的，碳水化合物的含量较高。10、腰果奶腰果奶具有甜蜜的奶油味，接近全脂牛奶的质地，但所含的热量比脱脂牛奶更少。一杯不加糖的腰果牛奶仅含有25大卡的热量，无糖，还比牛奶多50%的钙。11、澳洲坚果奶这种奶由澳洲坚果制成，是素食者的一个选择。像杏仁奶一样，一杯澳洲坚果奶可以提供丰富的钙，但其脂肪含量大约与2%牛奶一样多。谁应该喝这种奶：喝牛奶但需要避免奶制品、大豆和麸质的人。12、椰奶椰奶不仅仅用于冰镇果汁朗姆酒和椰奶咖喱，如今，它到处都是。但你需要知道差异：罐装椰奶是从椰子肉中提取的液体。每杯罐装椰奶含有12克脂肪，这等同于一杯非乳制奶油。一杯椰子乳饮料含有45大卡的热量和4克饱和脂肪。13、大麻籽乳这种饮料的爱好者说：“它比豆浆更醇厚、更顺口。“它使由大麻种子制作而成。一杯不加糖的大麻籽奶含有丰富的欧米伽-3和欧米伽-6脂肪酸及其它营养物质。另一方面，每杯大麻籽奶含有80大卡的热量，高于大米乳和杏仁奶。它是那些对多种食物过敏的人的另一种选择。14、亚麻籽乳这是一种新的牛奶替代品。它是简单地将冷压亚麻油与过滤水混合而成。每杯不加糖的亚麻籽乳仅含有25卡路里的热量，这比所有其它在售牛奶含有的热量都低。此外，它含有1200毫克有益于心脏健康的欧米伽-3脂肪酸。那些不喜欢大豆或坚果味道、也不能/不喜欢牛奶的人可以尝试亚麻籽乳。如果你什么奶都不想喝，又想获得钙，还可以选择下面这些产品哦，含有丰富的天然钙质与多种微量元素，又添加了吸钙小助手——维生素D，具有高度的生物活性，很容易被人体吸收。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。方小英百家号最近更新：简介:风扇虽小，却可以带来凉风，赶走炎热作者最新文章相关文章没有加工过的牛奶怎样给孩子喝？_百度宝宝知道平时我们喝的是市面上出售的袋装鲜牛奶,是喝这种奶好还是喝未加工的新鲜牛奶好.
你是指刚从奶牛身上挤下来的鲜奶吗 ？
煮煮应该能喝吧
但直接饮用就不太确定了
我们平时从市场上买的牛奶都是经过消毒的 因为不消毒会有细菌
所以要喝的话最好了解清楚状况再决定:)
其他答案（共5个回答）
不仅有很多细菌，而且也很不好喝，对身体不好
不可以　　这样一是不卫生，二是大牛奶的营养破坏了
应该是找个耐高温的碗，再找个干净卫生的纱布，把牛奶过滤到碗后连碗一起放到锅里炖，不要蒸，不要用高压锅．就一般的...
现挤出的生牛奶是不能直接饮用，里面可能含有活性致病菌，如结核杆菌、布氏菌、口蹄疫、金黄色葡萄球菌等。所以，各位朋友们在选购牛奶时不应盲目追求新鲜、高纯度而喝现挤...
直接从奶牛身上挤出来的奶是不能喝的！！!因为牛很容易患结核病，你不清楚你的牛奶是从哪头奶牛身上挤出来的，那头牛是否健康，为了保险起见，生牛奶一定要煮熟了才能喝，...
记得上小学的时候，父母交给我一个每天早上必做的功课，那就是拿着医用盐水瓶去农场的牛圈里去打牛奶。在牛圈里只见挤奶人把小牛栓在母牛边上，小牛一叫，挤奶人就开始挤奶...
1、一样?奶粉营养成分高!奶粉是鲜奶经消毒、脱水并干燥成粉状而成。鲜奶经加热处理后，蛋白质凝块细小，柔软，易于消化吸收，且经灭菌消毒，较少引起过敏。仅挥发性脂肪...
答: 打开喝过的饮料隔夜后还可以喝吗？
答: li660912同学：
您好！您有这样的想法非常好，说明您知道父母为了您成长的辛苦和劳累。呵呵，有这样的心理，我想您一定会在学习上下苦功夫，以优异的成绩来回报父...
答: 预防痛风饮食
1.戒吃高嘌呤的食物
动物内脏(肝、肠、肾、脑)、海产(鲍鱼、蟹、龙虾、叁文鱼、沙甸鱼、吞拿鱼、鲤鱼、鲈鱼、鳟鱼、鳕鱼)、贝壳食物、肉类(牛、羊、...
餐饮业厨房产生的油烟，顾名思义，废气中主要污染物为油烟，一般采用静电除油。
液化气属较清洁能源，废气污染程度不高，主要含二氧化碳一氧化碳吧。
柴油属石油类，废气含二氧化硫和氮氧化物，二氧化硫碱液喷淋即可去除，氮氧化物主要以一氧化氮为主，要催化氧化成二氧化氮才能被碱吸收，造价成本非常高，一般的柴油发电机尾气难以治理，除非大型发电厂。
煤炭废气含二氧化硫多，一般常用的脱硫工艺即可。
无锡至少有两所正规大学：
1、江南大学
2、南京农业大学无锡渔业学院。由于它不直接在无锡召本科生，所以许多人不知道这个学校：它位于山水东[西？]路九号，拥有约20位正教授/研究员，80位副教授/副研究员，和多位首席科学家。去年还有中国工程院的院士一名。
1、江南大学坐落于太湖之滨的江南名城——江苏省无锡市，是教育部直属的国家“211工程”重点建设高校。
　　享有“轻工高等教育明珠”美誉的江南大学，有着久远的历史渊源和深厚的文化底蕴。在1902年创建的三江师范学堂基础上发展起来的中央大学（现南京大学）是江南大学办学的前身。1952年全国高校院系调整时，南京大学食品工业系、浙江大学农化系、江南大学食品工业系以及复旦大学、武汉大学的有关系科合并组建成南京工学院（现东南大学）食品工业系。1958年该系整建制东迁无锡，成立无锡轻工业学院，1995年更名为无锡轻工大学，1998年由隶属中国轻工总会划转直属教育部。2001年1月，经教育部批准，无锡轻工大学、江南学院、无锡教育学院合并组建江南大学。
　　学校学科涉及经济学、法学、教育学、文学、理学、工学、农学、医学、管理学等九大门类，设有生物工程学院、食品学院、纺织服装学院、化学与材料工程学院、设计学院、机械工程学院、通信与控制工程学院、信息工程学院、商学院、法政学院、文学院、师范学院、理学院、外国语学院、土木工程系、医学系、艺术系、体育系等18个院（系），共56个本科专业，全日制在校本科学生18500余人。成人学历教育在籍学生5000余人，网络学历教育在籍学生1万余人。还有经教育部批准的中外合作办学的莱姆顿学院及与社会力量合作办学的江南大学太湖学院。
　　学校设有轻工技术与工程、食品科学与工程等2个博士后流动站和10个博士点，覆盖发酵工程等16个二级博士学科专业和39个硕士学科专业，基本包涵了轻工、纺织、食品的全部领域。现有在校各类硕士研究生、博士研究生2500余人。学校拥有4个国家级和部省级重点学科，建有教育部、国家计委批准的“国家生命科学与技术人才培养基地”，培养本硕连读、本硕博连读的高层次人才。食品科学、发酵工程等2个国家重点学科在国内同类学科中具有独特优势，实力雄厚，处于领先地位，在国际上有较大影响。经近50年的建设与发展，江南大学已成为一所规模结构较为合理，教学质量优异，科研水平上乘，社会服务盛誉，各方面均得到社会公认，在国内外具有较高知名度的多科性大学。
　　学校师资力量雄厚，现有专任教师1519名，其中中国工程院院士3名（2名为双聘院士），教授160名，副教授456名。由300多名博士生导师、硕士生导师组成的学术带头群体，为高层次人才培养、科技创新和社会服务奠定了厚实的基础。学校始终坚持社会主义办学方向，坚持以育人为本，把为经济建设和社会发展培养高质量的人才作为学校的根本任务。经过多年努力，形成了具有自身特点的人才培养体系和教学质量保障体系，做到人才培养与市场需求紧密结合，培养高素质创新型的专门人才。学校注重学生综合素质、基础知识和实践能力的培养，如在本科教学中，将相对狭窄的专业对口教育转到本科通识加特色教育；推进多样化的人才培养方式，学生通过辅修、第二专业、第二学位等途径培养复合型人才；让学生早期介入科研活动，从科研实践中感受和理解知识产生和发展过程，培养学生科学素养、科学精神、创新能力。学校十分重视校园精神文明建设。一年一度的江南之春文化艺术节、科技节、金秋体育节等活动精彩纷呈，暑期社会实践、校园文化生活丰富多彩。在大学生数学建模竞赛、数学竞赛、电子制作竞赛、机器人竞赛、艺术设计竞赛等全国性比赛中，学生连年获得大奖。建校以来，学校已为国家输送了数万名毕业生，许多毕业生已成为各条战线的科技精英和领导骨干。
　　作为我国轻工、食品、生物技术高科技的摇篮与依托单位之一，“九五”期间，学校承担并完成了大批国家重大科技攻关项目及省部级应用基础研究课题，其中有70多项研究成果填补了国内空白，并达到了国际先进水平，30多项科研成果荣获国家和省级科技进步奖。“十五”以来，学校科研实力进一步增强，科技项目和科技成果逐年增多。2003年取得国家、部省级以上科技成果奖励20项，其中有国家科学技术发明二等奖（一等奖空缺）一项，中国石油和化学工业科学技术一等奖一项等。2004年，科技总经费9000多万元，获准立项的纵向科研项目97项，横向科研270多项；鉴定或验收科技成果86项，其中30%以上成果达到国际领先或国际先进水平。全校教职工共发表各类论文2700多篇，出版专著130多部，被国际三大检索收录论文143篇。学校承担的国家“十五”科技攻关“农产品深加工”、“发酵工程关键技术”课题全面通过结题验收并进入后期滚动；国家自然科学基金项目获资助13项；获部省级以上科技成果奖励8项，其中1项科研成果获得江苏省科技进步一等奖；全年申请专利356项，学校专利申请量位居全国高校第7名、江苏省第1名；人文社科领域承担的项目、层次、经费等方面都有较大增长。
　　学校重视面向经济建设主战场，加快科技创新，推进科技成果产业化，建有科技部、国家计委批准的“发酵技术国家工程研究中心”等10个国家级、省部级研究中心、实验室。建立了由海尔集团、茅台酒集团、青岛啤酒集团、北京燕京啤酒集团、绍兴黄酒集团、江苏小天鹅集团等100多家企事业单位加盟的董事会，注重学校与企业、社会之间的联系，促进了产学研的结合和为社会各方面的服务。各院（系）还建有二级董事会，共有400余家企事业单位参加。学校十分重视发挥在轻工、食品、艺术设计、纺织、环境、化工、生物医药等方面的科技优势，积极为全国轻工纺织行业的科技进步、产品开发、人才知识更新服务，积极参与国家西部大开发和为江苏省沿江发展战略、苏北发展战略及海上苏东发展战略服务，积极适应无锡市支柱产业的创新发展、科技和人才需求，在科研开发、技术服务、人才培养等方面与企业开展全面合作，推动企业的技术改造和产品更新换代。与地方政府合资建立的省级大学科技园，成为高科技研究项目的重要孵化基地，为国民经济和社会发展作出贡献。由于学校的优质服务，中国电信、丹尼斯克（中国）有限公司、嘉里粮油（深圳）商务拓展有限公司、东海粮油工业（张家港）有限公司、国民淀粉上海化学有限公司、三得利（中国）投资有限公司、青岛啤酒集团、重庆啤酒集团、杰能科生物工程有限公司、广州天赐高新材料科技有限公司、国际特品（ISP）（香港）有限公司、东洋之花化妆品有限公司等大型企业都在学校设立各类奖学、奖教金，每年发放的奖学金总额达600多万元。
　　学校与国内外的教学科研交流合作频繁，是教育部批准的首批接受外国留学生和港澳台学生的高校。自六十年代开始，就接受和培养来自世界各国的留学生，现有本科、硕士、博士等各级各类留学生260余人。学校已与20多个国家和地区的44所大学建立了紧密的校际交流关系，并与美国、加拿大、日本等近20个国家的高校、机构开展办学、科研等方面的合作。目前正在执行的校际合作与交流项目有17个，其中与澳大利亚、英国一流大学之间的“2+2”学分互认合作项目受到学生的欢迎。学校聘请了50多位国外著名的学者和教授担任学校的名誉教授或客座教授，每年举办国际及双边学术交流会，已逐步成为轻纺、食品、艺术设计等领域的国际交流中心。
　　学校图书馆现有藏书152.76万余册、电子图书37.40万册，中外文期刊3100余种，建有教育部科技查新工作站。学校编辑出版自然科学、人文社会科学、食品与生物技术、教育科学等4种学报及《冷饮与速冻食品工业》和《电池工业》杂志，向国内外公开发行。
　　在教育部、省、市政府的大力支持下，地处无锡蠡湖新城、太湖之畔，占地3100多亩的学校新校区已建成面积36万平方米。新校区以“生态校园•曲水流觞”为设计理念，融青瓦白墙的江南建筑风格与小溪、树林、草坪的多层次园林空间为一体，展现绿色、水乡、文化韵味。设施先进、功能齐全、环境优美的现代化校园，为莘莘学子学习研究提供了良好的条件。
　　钟灵毓秀的江南山水，造就了江南校园开拓进取的学术氛围；蕴涵深厚的人文传统，赋予了江南学子锐意求新的创造精神。迈入新世纪，学校迎来了改革、发展的良好机遇，“211工程”将重点建设和发展工业生物技术、食品科学工程和安全、工业设计创新系统、纤维制品现代加工技术、中小企业管理与发展、轻工过程信息化科学与工程等6个优势和特色明显的学科群，进一步提升学校在轻纺、食品等学科领域的优势地位，使学校的整体办学水平和人才培养质量得到全方位的提高。
　　积百载跬步，创世纪辉煌。江南大学提出的发展总体目标是，经过五至十年时间的努力，把学校建成以工为主、理工结合、工理文交融，科技教育与人文教育协调发展，具有鲜明特色、先进水平，在国内有较大影响的教学研究型开放式多科性大学；通过不断创特色、上水平、求发展、增实力，力争在本世纪中叶，把学校建成国内一流、国际有影响、部分学科达到国际先进水平的综合性大学。
2、南京农业大学无锡渔业学院是南京农业大学与中国水产科学研究院淡水渔业研究中心，在多年联合办学的基础上于1993年7月成立的，她依托南京农业大学雄厚的基础教学条件，和淡水渔业研究中心优越的专业教学条件，为我国及国际水产事业的发展培养了一大批优秀的专业技术人员和管理人才。
学院的宗旨是以推进我国和发展中国家的渔业科学和渔业生产，使渔业产品在当今人类改革食物结构，提高营养水平，创造经济财富方面起重要作用。通过努力，使该院成为一个国际性的渔业科学教育和研究中心。
学院座落在风景秀丽的太湖之滨，中国著名的旅游城市－－无锡的西南角上，与中央电视台太湖影视基地相邻，离市区仅10公里之遥，依山傍水，环境十分幽美，交通便利，有1路和820路公交车直达。学院占地面积26公顷，建筑面积达35000多平方米。
南京农业大学从1984年开始和淡水渔业研究中心联合办学，设淡水渔业专业（专科）。学院于1994年新开设了“淡水渔业”本科专业。现设水产养殖本、专科专业，水产养殖博士点和硕士点，每年招收博士生、硕士、本科、专科各种层次。
该院长期招收外国留学生，为亚太地区名国培养淡水渔业的技术人才，今后还将进一步提高留学生的办学层次，招收硕士研究生，在招收留学生方面曾受到联合国FAO和UNDP、亚洲水产养殖中心网（NACA）的大力支持。
设有以中国工程院院士夏德全研究员为主的淡水鱼类遗传育种生物技术研究室、营养与饲料、特种水产养殖室、水产品病害研究室、渔业环境保护、渔业经济与信息中心、内陆水域增养殖等7个教研室。学院现有教职员工340名，其中具中高级职称的教师有80名。有突出贡献的农业部中青年专家和享受政府特殊津贴的18人。现有博士3人，硕士25人。
在科学研究方面，先后承担和圆满完成了国家自然科学基金、“八六三”、国家攻关和省、部级课题190多项，获得各类奖励成果85项，其中国家科技进步二等奖1项，国家科技进步三等奖4项。92年获农业部农业机构综合科研能力奖。
在多年的联合办学的实践中，南京农业大学无锡渔业学院的领导非常重视提高学院的教学质量，办学条件逐年得到改善，教学管理趋于完善，教风好、学风正，经过多年的努力，学院的各项办学条件已得到改善，教学手段已基本实现了现代化，配备了语音室、电脑房和先进的电教中心。
学院非常重视发展工作。依托淡水渔业研究中心，综合利用经贸部TCDC培训项目的人力、财力、物力。扎实提高教学质量，改善教学条件，学院领导在经费许可的情况下，投入大量的资金，进行教学设施的改造和教学仪器、设备的添置，积极改善学院的办学备件。建院六年来，学院不断改进教学设施，提高教学质量，目前已拥有教学楼、实验室、图书馆、学生宿舍楼、语音室、电脑房、活动健身房、学生食堂、足球场、蓝球场、大客车、教学实习基地等设施，为国家培养水产专业人才创造了较好的条件。
这个问题有点不知所问了。
公务员并不由单位性质决定，行政单位行政编的是公务员，但并不是说行政单位的就是公务员，事业单位里面参照管理的也是公务员。
所以你的问题只能回答为：按公务员管理的是公务员。
冷凝水出水口堵，用铁丝通一下，再倒杯水试一下，是否畅通？如果不行就把冰箱拉出来，看冰箱后背下部有一个塑料小管，把管子摘下来用水冲干净，再通一下连接塑料管的出水口，就可以了．
考虑是由于天气比较干燥和身体上火导致的，建议不要吃香辣和煎炸的食物，多喝水，多吃点水果，不能吃牛肉和海鱼。可以服用（穿心莲片，维生素b2和b6）。也可以服用一些中药，如清热解毒的。
确实没有偿还能力的，应当与贷款机构进行协商，宽展还款期间或者分期归还； 如果贷款机构起诉到法院胜诉之后，在履行期未履行法院判决，会申请法院强制执行； 法院在受理强制执行时，会依法查询贷款人名下的房产、车辆、证券和存款；贷款人名下没有可供执行的财产而又拒绝履行法院的生效判决，则有逾期还款等负面信息记录在个人的信用报告中并被限制高消费及出入境，甚至有可能会被司法拘留。
第一步：教育引导
不同年龄阶段的孩子“吮指癖”的原因不尽相同，但于力认为，如果没有什么异常的症状，应该以教育引导为首要方式，并注意经常帮孩子洗手，以防细菌入侵引起胃肠道感染。
第二步：转移注意力
比起严厉指责、打骂，转移注意力是一种明智的做法。比如，多让孩子进行动手游戏，让他双手都不得闲，或者用其他的玩具吸引他，还可以多带孩子出去游玩，让他在五彩缤纷的世界里获得知识，增长见识，逐渐忘记原来的坏习惯。对于小婴儿，还可以做个小布手套，或者用纱布缠住手指，直接防止他吃手。但是，不主张给孩子手指上“涂味”，比如黄连水、辣椒水等，以免影响孩子的胃口，黄连有清热解毒的功效，吃多了还可导致腹泻、呕吐。
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楼主，龙德教育就挺好的，你可以去试试，我们家孩子一直在龙德教育补习的，我觉得还不错。
成人可以学爵士舞。不过对柔软度的拒绝比较大。　　不论跳什么舞，如果要跳得美，身体的柔软度必须要好，否则无法充分发挥出理应的线条美感，爵士舞也不值得注意。在展开暖身的弯曲动作必须注意，不适合在身体肌肉未几乎和暖前用弹振形式来做弯曲，否则更容易弄巧反拙，骨折肌肉。用静态方式弯曲较安全，不过也较必须耐性。柔软度的锻炼动作之幅度更不该超过疼痛的地步，肌肉有向上的感觉即可，动作(角度)保持的时间可由10馀秒至30-40秒平均，时间愈长对肌肉及关节附近的联结的组织之负荷也愈高。
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