我很胖吗?

我从小就很胖,能减掉肥肉吗?
合理饮食 多做运动 多动少静 养成良好习惯,你也可以选择中医针灸减肥疗法,通过调理内分泌系统,由内而外,标本兼治肥胖症,是一种安全、健康的减肥方法。在迅速减去多余脂肪的同时,还可以收紧皮肤。这种纯中医的物理减肥方法适应人群广泛,不需要患者刻意节食,减肥后只要保持正常饮食就不会出现反弹的现象
成功相关信息的25个小窍门
成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见!
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。
3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖,你或许对此并不在意。但1年下来,这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。
5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内,你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外,过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。
6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌,那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制,那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心...
成功相关信息的25个小窍门
成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍门,真是有效看得见!
1、每次就餐前至少要喝1杯水。
2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主。如新鲜水果、烤全麦面包、酸奶及鸡蛋、速食麦片等。
3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使你原本贪婪的胃口得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能性。
4、永远不要低估“卡路里”的破坏力。如果在你每天吃的食物中加入少量的食糖,你或许对此并不在意。但1年下来,这每天额外多出的卡路里热量会在你体内堆积成3公斤重的脂肪——10年下来就是30公斤。
5、避开高蛋白食物。那种认为在减肥过程中应补充蛋白质的观点是不正确的。在开始减肥的最初几周内,你所减去的主要是体内的水分。而非蛋白质。另外,过分摄入蛋白质可导致身体虚弱、头痛及心脏不规则跳动等不良后果。膳食平衡和循序渐进是成功减肥的关键所在。
6、应根据自己的生活习惯来安排每天的锻炼时间。如果你一天的工作时间长且忙碌,那么就应当在清晨抓紧时间多多运动。而如果想使晚餐的胃口得以抑制,那么最佳锻炼时间当属下午4、5点钟。如果觉得这样做心理压力太大,则晚上8、9点钟也是个不错的时段。 7、吃土豆可以使你不吃或是少吃其他油腻食物,很多品种的土豆都蕴含丰富的营养且味美可口。
8、经常阅读报刊上发表的其他人成功减肥的报道以使自己获得精神上的感动和激励。
9、可在鸡肉或火腿三明治中加入含有芥末、水果或蔬菜成份的调味酱以使其更加有滋有味。
10、在制做美味甜品时,不要在最上面直接浇上一层鲜奶油。应将脱脂炼乳与不含热量的甜味剂或香草提取物混合在一起用力搅拌,这样我们便获得了不含热量的拌奶油。
11、在自己的减肥食谱中“清除”掉毫无益处的蛋黄并代之以一小块低脂的白色干奶酪。
12、经常进行以锻炼下身肌肉(主要指你的臀部和大腿)为主要目的的体育运动,可以最大限度的消耗体内吸收的热量。比如:散步、慢跑、骑自行车等。
13、不管从事何种方式的锻炼,运动总比不运动要好,所以不要仅仅因为没有足够的时间做完一项运动就将其一推再推。任何使你感到精神振奋的行为,诸如打扫落叶,打扫房间,或是带着爱犬出去散步,都可以算作是一种运动。要记住你的身体在一天24小时内都在以各种不同的方式不断地消耗着体内的热量。
14、要牢记20分钟法则:你的大脑需要约20分钟的时间才能确认你已经吃饱了。对此的应对之道便是在进餐时细嚼慢咽,拖长时间。如果你吃得太快的话,你的食量肯定会“超标”。应当试着喝一些热汤,对它,你不可“狼吞虎咽”。
15、与朋友一起外出散步。散步可以消耗身体吸收的热量,降低你的血压和心率,当你疲惫不堪时可以使你重新振作起来,当你烦躁发怒时则会令你逐渐冷静下来,同时还可以使你与大自然和朋友们有更多的接触。散步时应穿高质量的运动鞋并保持恰当的姿态:双眼直视前方、收腹、提臀、直背、不要弯腰低头看双脚。 16、平时应以爬楼梯代替乘电梯,这样不仅可以“燃烧”体内热量,还可以增强心脏机能进而延年益寿。
17、可在每天清晨或晚间去离家较近的山丘进行爬山锻炼。在你欣赏日出、日落美景的同时,体内的热量已悄然消失。
18、尽可能骑自行车去上班。如果工作单位离家实在太远的话,可先乘公共汽车到距单位较近的地方,剩下的一段则以骑车或步行来完成。
19、把家务活当作趣味十足的有氧运动来做,其所消耗的热量足以令你大吃一惊,拖1小时地板可消耗250—400卡路里的热量;熨烫衣服,205卡路里;整理床铺,210—240卡路里;洗衣服,160卡路里。
20、适当的着装可使自己显得瘦一些:应穿着有较长的直线或斜线条纹的服装,V字型领口和长而窄的尖领也可以在视觉上产生一些减肥“效果”,服装的颜色应为较深一些的冷色调,面料应光滑一些且图案偏小。
21、所穿服装应有较强的吸引力。旁人羡慕的一瞥可以使你有足够的信心与动力继续保持身材的苗条。
22、对于减肥过程中可能出现的挫折应有足够的心理准备并想办法加以克服。将通常会遇到的问题和障碍列出一个清单并写出当它们一旦发生时你的应对之道。经常进行有正面效果的自我交谈。当你遇到一个超出自身控制范围的挫折时,应当告诉自己你已竭尽全力并应继续进行下去。无论你多么努力你也无法在生活中掌握一切,所以当你暂时受挫时不应一味的批评自己。 23、向别人讲述你在减肥方面取得的成果,这样你会马上赢得别人的尊敬并获得广泛的支持。另外,不断向别人述说自己的成果可以使你每天都有美梦成真的感觉。
24、不要三天两头地反复称量体重。因为每天滞留在体内的水分为1—4磅不等且肌肉的重量也大于脂肪,所以每天称量体重会令你丧失信心。另一方面,应经常注意自己所穿的衣服是否依然合体,这样你可以不断地看到自己的进步并始终保持足够的动力。
25、不要认为自己可以通过体育锻炼将吃进体内的所有热量都消耗掉。你不可能也不应该做到这一点。为了搞清楚在不增加体重的情况下每天可以吃多少食物,你应当每天记录下吃进体内的热量及通过运动所消耗的热量。应当记住,无论如何,你每天摄入的热量也不应少于1200卡路里。
其他答案(共8个回答)
的东东.
你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!
如果你是上班族:
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。
如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信,这一点尤...
不要相信那些不流汗就能减肥的东东.
你可能胖不起来,但你一定能瘦下去!!!
如果你是上班族:
还是跳舞吧---------绝对比吃药、针灸和节食好或其它方法好,只需要极少量的投资。
如果你缺少毅力+有时间-----不妨去跳舞,每周5次,一次2小时,一个月就能见效,能坚持就更好。跳舞时大量出汗,心情愉快,时间也过的飞快,减肥会在不知不觉中搞定。而且身材体形绝佳,透出十分的自信,这一点尤其突出。
友情提醒:跳舞别跳成舞伴,那样可能影响家庭和谐。
我的成功经验:3个月体重由165斤减为138斤。(我是男士,呵呵)
随便吃,我晚上还加餐呢,体重一点不反弹。
如果有场地条件,身体条件也许可,打羽毛球也是很好的选择或作为跳舞的补充。当然打羽毛球需要更高的身体素质。
只要运动量够,一天出一身透汗,烫个热水脚,什么也不用愁!
另外,晚上跳舞对失眠也很有效果,跳舞回家,冲个热水澡,喝一袋牛奶,休息非常好。
如果你是在校学生:
还是打羽毛球吧。
如果有场地条件,身体条件也许可,打羽毛球对在校学生是很好的选择。当然打羽毛球需要较高的身体素质。每天晚上打30-40分钟就行,打完球冲个热水澡,睡前喝一袋牛奶,烫个热水脚,休息非常好。只要运动量够,一天出一身透汗,什么也不用愁!
问题关键:保持好身材关键是搞好能量消耗与吸收的平衡问题!同样的饮食,各人的吸收大不一样,所以你要用运动来消耗多余的能量,你保持原先的饮食习惯,增加运动的强度或时间,如果开始瘦,保持这个运动量,如果还胖,继续加大运动量,直到体重减低为止。相信这样你会减肥成功的。反之,如果你偏瘦,就加大饭量,适当减少运动量。当然有些偏瘦的人,怎么也胖不起来,那是吸收有问题了,那就需要医生的帮助了。其实运动的形式并不重要,重要的是你要选择你能坚持下去的运动形式,能爱好就更好!
能,只是会比后天胖的人相对慢点!
1、以运动来提升体内的基础代谢(运动,贵在坚持,推荐一些有氧运动,比如散步、慢跑、游泳等)
2、食物热量控制(摄取低热量,全面均衡的食品,在营养全面均衡的情况下,将消耗脂肪!否则只是消耗肌肉!)
以上是医学上认为健康的减肥方法
一般人每天摄入的很多都是垃圾食品,而且热量很高,营养很低,就算很注重营养的,也很难一天吃到7种颜色的蔬菜水果!
根据世界为生组织(WHO)定义,所谓健康减肥一定要符合三个标准
1、减的一定是纯脂肪,并且要保护水分和肌肉。
2、减脂肪的同时增加肌肉,(提高肌肉的精致度和紧密度,以及它的弹性度,防止减后皮肤松弛)
3、减脂肪的同时增强身体内脏各项脏器器官的功能,(而非仅仅是不明显的伤害身体)
减肥是为了加快新陈代谢,去除多余的脂肪。现在你应该做的是:饭适量减少,还有吃点高蛋白的东西(鱼,鸡,牛肉等 一小份) 外加一两份蔬菜(种类不限,但一定要吃到)
还有一点多喝豆浆,这对因减肥而造成的皮肤问题,很有帮助。不仅能养颜美容,美白肌肤,又可以预防骨质疏松,最好是淡的那一种。把碳酸性饮料戒了吧
还有就是,早上起来的一杯水很重要,一定要喝,可以滋润休息了一个晚上的身体器官,特别对于消化、排泄有非常好的帮助,更可以同时排出毒素,让你真的“水水的”
早睡早起,不要有任何一餐不吃,规律作息 样做的目的就是为了加快新陈代谢。
夏天到了,肚子上的赘肉恐怕成了所有美眉的噩梦吧?!那我让我来分享成功减掉小肚,拥有苗条身材的秘诀吧!...
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答: 缩阴要怎样做有效果
答: 过频的确对身体不好,至于对乙肝的影响,目前还没研究过
答: 刚撞后24小时内可以冷敷,24小时后热敷,以促进消肿,复位一般在肿消退后,(大概受伤后一周左右),一定不要超过10天,否则,可能会引起畸形愈合,再复位就比较麻烦...
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我身高163cm140斤,很胖吗?最近男友一直叨叨让我减肥准备分手了
我们是朋友介绍认识的,刚开始只是和我朋友出去聚餐,大家都坐在一起吃饭聊天,后来,我好朋友知道我们双方都没有对象,就介绍我们认识,给了对方微信,就聊起来了。再后来,觉得聊的话题其实都很接近,越聊越投机,我们都很喜欢看电影,尤其是欧美大片。所以我们交往的日子里基本上都喜欢去电影院看电影。本来我觉得和他在一起的日子其实也挺放松,直到最近,我们却有了一个矛盾,他要我减肥,可是我不是那种说特别胖,胖到影响视觉效果的那种,我163cm,140斤,这样算很胖吗?我也不是次次暴饮暴食。虽然我很喜欢吃零食,但是不是每次都吃到无法控制,无可否认他喜欢健身,身材也很好,最后我提出了分手。因为有一次和他朋友一起出去吃饭,后来他说我,你难道就不想和谁谁的女朋友一样吗,瘦点多好。当时我虽然只是傻笑了一下。但是我真的是被伤害到了。最后我提出了分手,我觉得两个人在一起,如果真的连这个都介意的话,那说明三观都不符合,没有必要在一起了,而且喜欢一个人不是应该喜欢她本来的样子吗,为什么要让对方为你的喜好做出改变,这不是爱吧。=600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/fc69d003d6819fffd716e01c4e2b4.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" >=600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/78bd7e2db.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" >=600) window.open('http://img.xmfish.com/attachment/88e9d7e2c49f7311bf7.jpg');" style="max-width:600" onload="if(this.offsetWidth>'600')this.width='600';" >
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这男的好啰嗦,胖就胖点,能用先用了,光看不下手,口水多过茶,妹子不管怎么样都会生气的。
新鱼&&不解释
有两个手机的新鱼
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那叫富态!丰满!
这种男人不要也罢
让他滚蛋吧,,,又不是非他不嫁。做好自己,自然有欣赏你的人出现
冲动是魔鬼,不冲动是死人。这牛逼的社会啥时候才能好人有好报?
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流转的时光,照一脸沧桑,再也来不及遗忘,两个人闹轰一场,一个人地老天荒,谁能想像,眉毛那么短,天涯却那么长。
呵,个人认识吧,俺跟你一样的身高,我觉的过了120都胖了 ,悲催的我,130斤了
确实有点胖
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小猪仔都说胖了那肯定胖
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性别男,爱好女,不征婚,不交友。
我想知道最后分了没。后面一群单身男等着你
嗯,支持楼主。不过该减还是得减点,以后瘦了让他后悔
有点胖,但是还是以健康为主。
这样比例个人感觉是胖了点。
倒不是为了迎合某些人,但本着对自己负责还是减点吧!
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微胖蛮好的啊,肉肉的
肯定是胖了点
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又是一个百度帖子新鱼都是都网络上复制粘贴[ 此帖被jackson在 22:43重新编辑 ]
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说实话,是有点胖了。。。
虽然叔知道这是小编发的,但是叔还是看完了。
不见不念不想 却如何不相思
哇,我觉得他是为了你好。虽然他也有私心。
你 任性快了点,,好话好说,,,
那就分嘛。。不要勉强。。每个人标准不同。。我大概是155CM 90G&&&&&&&&&&&&&&&& 165CM 100G&&&&&&&&&&&&&&&& 175CM 110G以此类推。。。
不是一般的胖吧
来我家 我喜欢比较胖点的。
回 楼主(晓琳) 的帖子
胖啊,我男的,170cm&&,140斤&&肌肉很多,但是我自己感觉都胖的很离谱了
163,140斤肯定是胖了,我觉得男朋友希望你瘦一点也是可以理解的
等你身高140,体重163再来说胖这事。
目标很多钱很少
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结婚十年,基本没下过厨,都是婆婆和公公在做饭
这什么水平?接了个电话于是就变成这样了,一锅黑到底
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我很胖怎么回事?特别胖
健康咨询描述:
我150&&160多斤,我还是个女的,要怎么才可以瘦啊,吃纤迷粒可以吗?很多人推荐我吃,。:
想得到的帮助:
我150&&160多斤,我还是个女的,要怎么才可以瘦啊
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朝阳市中心医院&& 主治医师
擅长: 高血压,冠心病,心力衰竭,感染性疾病,中毒,心衰,
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&你好,根据你的描述,您说的这种状况胖根本就不是问题,我们单位也有很胖的女医生,但是生活的很幸福,每天都很快乐。日子是看你怎么过,胖瘦,不能决定你的生活,决定生活的是你的心。不建议吃减肥药,你可以运动,减肥,调理合理的饮食就可以
擅长: 前列腺
不孕不育 月经不调
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&&&&&&病情分析:&&&&&&你好:一般减肥药效果都不太好,而且有副作用,最好通过运动方式减肥&&&&&&指导意见:&&&&&&建议你每天可以进行半小时到一小时跑步,饮食避免吃油腻的,多吃蔬菜水果。
擅长: 消化内科的,如:胃肠炎、消化道出血等
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&&&&&&病情分析:&&&&&&严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯,其中“晚吃少”是减肥的关键。想减肥,最好选择晚上少吃,早和中饭和平常一样,着重在晚上减少饮食&&&&&&指导意见:&&&&&&减肥最好的方法就是运动和饮食相结合,再加上可以服用螺旋藻,或者是苹果醋,有片状的,口服&&&&&&以上是对“我很胖怎么回事?特别胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
微信扫一扫,随时问医生
&&&&&&病情分析:&&&&&&肥胖可与饮食有关,或相关疾病可出现肥胖症&&&&&&指导意见:&&&&&&此情况,建议去医院详细检查下,结合临床,若考虑病理性肥胖,查明病因,对因加强原发病因治疗,注意适当控制饮食,低脂地热饮食,加强锻炼
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如遇紧急情况,请致电400-我一直都胖不起来,怎么才能变胖啊?(亲身经历)
我喜欢逛超市,而且还有一个特别的爱好,喜欢买各种各样的奶粉。
为什么我的爱好这么奇特?因为我瘦!
听朋友说,为什么以前很瘦的她现在长胖了?因为她吃了一年的奶粉。后来,效果果然很明显,胖了。
GOOD,这正是我所需要的增肥诀窍。
特别不喜欢见到亲朋友好友时,第一句话就对说,怎么又瘦了。上帝啊,本来就瘦的要死,现在还要说我又变瘦了,我真的无语了。我的体质就是这样,怎么吃也吃不胖呀,我也没办法。
我决定了——我要增肥!为了下次能见到亲朋友好友时,人家第一句会说:你长胖啦!
人太瘦了就会有很多不爽的地方,特别是去买衣服的时候,郁闷的要死。试试裙子吧,恩太瘦了没屁股撑不起。试试大衣吧,恩太瘦了像小孩穿大人的衣服。试试那条裤子吧,恩合腰的不合身,合身的不合腰。
各种各样让人郁闷的事情就这样发生在我身上。所以我决定了——我要增肥!为了穿上那些可爱的衣服。
其实,我一直有尝试过增肥的。以前听说巧克力热量高,我吃了那么多,不见我胖了一点点。每天我都有吃很多饭菜,零食也不离口。一天吃好几餐,还有玩电脑看电视时总会吃点啥东西的。
这次朋友说她吃了一年奶粉所以长胖了很多,让我也试试看。就算长不胖,补充营养也是好的,总归没有坏处的。恩,我决定试试。
还有,要有充分的休息时间,晚上睡觉太迟对身体不好,也会让人变瘦的。还要保持一个愉快的好心情,不能够让体重影响心情,心宽体胖嘛。恩,我笑笑。
加油~~~一定要增肥成功!
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一句话不割,我能说男友很胖吗?我能说爱爱的时候你让我承重我忍了,可尼玛正常的知识都只能进去一点,每次完事弄的姐都欲火焚身这样好吗,,,,,,,
回复 16楼:我是她男友,我都看到了,已瘦30斤,jj已18cm
你是怎么帮你自己高潮的呀?
你青岛哪儿的,我市南的,求粉
都把自己说的好厉害的样子,真上的时候就没本事了!
我们粉一个吧,下次去青岛约你
148楼头像是冠希和欣桐啊!十三次没必要每次都用屌吧,可以用嘴用手啊
不会啊!我都120公斤了!房事一样够啊!试着让她多活动活动!多吃牛羊肉!比如羊腰子!羊鞭!少吃猪肉!你男友应该没我胖!
丁丁太小了吧
妹子粉你了,可以交流交流
侧方位吧,这样就非常舒服了,而且能够全部进去的。
别拿出来丢人现眼了,胖子的都短
16可以全进,不解释
看楼主这么勇敢,果断粉了
不但胖,更是短
楼主,挺好看,这样选择应该有你自己的理由吧
我来帮你舔啊
每次45分钟决不吹牛,一般人都受不了
无高潮…很痛苦的
看来妹子真的不容易,明明可以很舒服,结果却很难受,辛苦你了。
还有我的份吗?180
我只想说楼主需要的时候联系我。
下次换姿势,我帮你解锁全部姿势
祈祷你在这里没熟人…
我以前瘦,现在胖,不小的,唯一感觉就是现在胖了,次数多就吃不消
我是来看吹牛B的,一夜十几次,说实话,你行吗
本人身高173体重175长度不低于15
美女你赶紧删了吧!你忘了匿
难怪我找不出到女朋友的
你男友是有多胖
强烈建议屏蔽这类帖子,看到评论就恶心!!!!!
身高185体重170长十七点五最低半小时以上壮男飘过
美女,我祖传降火秘方,可帮你解欲
16楼也不错,约不
咋约的人这么少呢?既然来了就约一下嘛
看了你的大罩,感觉好可惜啊!
楼主,你露脸了。。。
关注你后续怎么解决,,
楼猪真美女,我愿灭火
我能让你一夜5次飞上天
不好,跟我走吧
这女的长得不孬阿,咋非要糟蹋自己呢?来,哥满足你
等到你三十的时候你会后悔的
你男朋友专业做前戏30年。
贱人就是矫情
这都敢不匿,而且还这么漂亮。
人之初,性本善
我是来看评论的
让你男朋友减肥不就好啦
你可以上去
麻辣烫走起,
其实真的可以找我试试,反正能让你体验快感。不要喷
21公分的路过
22l我帮你吧
楼主,一夜13次红润真不是事。牛逼不是吹的,而是用来推的
33楼正解。有钱的玩美女,没钱的五妹
我可以帮忙。
6楼又是人才
还不是一开始看上人家有钱
弄的让你撒尿都是疼的!
专治各种不爽
同城,可解锁动作
青岛妹子啊我也青岛的
我是胖子 我有16cm
美女 想要的时候和我文字 一样能让你高潮哦
我可以帮你
。。。。。。
要命了,LZ把这些人都馋坏了啊
粗细没关系。主要是技术。
从后面插进去
纸条我!宝贝儿!让你幸福
一般人都沒什么高潮的,你以为是島国片。
你一个小时能来几次
我男朋友也是微胖,每次老故意压我,直接给一耳巴,
佩服你的勇气!
美女,13次你以为是电动马达啊
不腻这样好吗
我在济南厉下区,经常在青岛出差。
不过俩个长得都还可以
需要帮忙吗
找我啊,我很瘦,很有劲
16楼跟楼主是闺蜜啊
16楼,我不会打你的
一夜13次,太强大了,真不是我说你们,过了20几岁有哪个男的还能一夜7次的
楼主留联系方式
青岛女的也是真开放,我在青岛没遇上。
男胖阳短女胖阴深男女都胖断子绝孙
就看看不说话
6楼那么经典没人评论??让你老公减肥!不让他吃!
我想问问有多胖,200+早点分吧,给不了你性早晚都会分。
男人多的是,有钱人也多的是,自己长的不差没必要在一棵树上吊死(仅供参考)
这女的屌爆了!
我来吧~床换牢靠点的
妹子敢联系,哥就敢去山东
这年头那个姿势不行啊
妹子哥就喜欢你这样胆子大的
我瘦,约我
真的?假的?
舌头长....
谁让你找胖子,活该。
我来解救你
楼主,我已经粉你了。我山东烟台。有时间来打招呼。热情接待。一晚十次红晕没问题。
找我可好?
要不我帮帮你?
十六楼是鸡
楼上可约?
楼主真漂亮
68楼,你能让女人脸上一夜出现13次润红嘛,不能就别瞎嚷嚷!
有空的话,交流一下经验吧,我无恶意哦
我就喜欢胖子,短小有什么不好的。起码以后他出去找别的女人,做一次别的女人都不回再想他第二次。这样乖乖呆在家多好
16l又要喷人了
吵死了,别人的事别人自己解决吧!
勇气可嘉 居然没匿
16楼调皮今天看到她一天了
楼主,你长的这么漂亮。又年轻。听大伙一句劝,赶紧换了吧!要不然你得不到性福的。。。
黄瓜比较长
55楼,我根本就不认识好不好!
53楼,你几个意思?我就不能找了?!
16楼和楼主是闺蜜
你完了楼主,这种感觉会陪伴你的下半辈子直到绝经,
估计是写着玩的,楼主挺漂亮的,不至于找那么胖的吧
不是说你处女膜
10楼的名字亮了。来日方长
44楼是会玩的
呵呵!才21?悲催的婚姻性生活,妹子挺住哥理解你。
我也占个座
自信的说6块的麻辣烫问题不大
你可以换姿势啊
妹子请联系我
谁说我男友是猪我打屎谁!我男友怎么样和你有毛线关系
胖子的指头都很粗……
青岛小曼要不要帮忙
可惜了,被猪拱了
哈哈。。。。。你这样说他真的好么?
滚开我来!
人家男友胖但是有钱啊,楼上的激动毛线
美女我能帮你吗?已粉你
你这么说以后女孩就别找胖的做男友啦
这么漂亮有美女,啧啧,可惜了
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