婴儿鸡肉胡萝卜秋葵可以一起吃怎么吃

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-31 16:48 标签： 杨梅和鸭肉能一起吃吗
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& 秋葵炒胡萝卜
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
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胡萝卜的吃法有炒.炖.溜.烧.炸.凉拌和做馅等。生吃脆甜可口，熟吃味道鲜美可口。是一种营养丰富的蔬菜。
朝天椒适量
1.秋葵化开切成马蹄状朝天椒切成小丁备用
2.胡萝卜用剥皮器刮成片状
3.开火锅里放油
4.下胡萝卜片翻炒
5.倒入秋葵翻炒均匀加盐和鸡精
6.炒匀后关火装盘
胡萝卜要用油炒才能发挥出它的营养
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宝宝秋葵怎么吃最好？秋葵怎么给宝宝做辅食？
宝宝秋葵怎么吃最好，秋葵是一种营养价值很高的蔬菜。今天就来跟大家介绍一下如何给宝宝用秋葵做辅食，秋葵宝宝是可以吃的噢，只要对这个食材不过敏的宝宝们，都可以尝试不同的吃法。宝宝秋葵怎么吃最好适合宝宝吃的秋葵鲜虾粥材料： 小米50克，秋葵2根，虾20克，胡萝卜一小根，生姜丝适量。 做法： 1、小米洗净后倒入锅中，加入适量的清水，大火煮开后转小火慢慢熬煮，锅盖留出一条小缝 2、趁煮粥的时间我们来处理下食材，把虾去掉虾头虾尾，取出虾线然后剁成虾泥，加入准备好的姜丝，腌10分钟左右
3、煮粥期间我们要多次搅拌，避免糊锅接着把胡萝卜去皮，切成小颗粒，秋葵切成薄片放在一旁备用 4、15分钟后我们的粥已经煮得差不多了，加入切好的胡萝卜丁，煮2分钟再加入秋葵和剁好的虾泥，继续煮2分钟左右就可以关火啦秋葵怎么给宝宝做辅食Q：今天我们做什么给宝宝吃呢?A：我们的食材是切开后非常漂亮的小星星造型的秋葵。可爱造型能吸引宝宝的注意力哟!Q：今天我们的菜谱比较适合那个月龄的宝宝吃呢?A：这道菜谱适合12M+的宝宝，以前的资料显示带壳海鲜包括虾应该在12个月以后在吃，但是最近的一些新资料都表明可以提前尝试，不要因为怕过敏而刻意推迟加入一些食物，这个还是妈妈们根据宝宝的情况自己去衡量。个人偏向于12个月以后加。但是如果提前给宝宝吃过虾并且没有过敏现象的宝宝也可以吃这道菜!1岁内不加盐秋葵洗净，在盐水中浸泡几分钟再冲洗干净，去头尾，切小块;鸡蛋打散放少许盐和香葱调味;虾去头去虾线，切碎;胡萝卜去皮切块;热油锅，倒入鸡蛋翻炒均匀，盛出备用;在热油锅，倒入胡萝卜翻炒均匀，入虾翻炒至变色，加入秋葵翻炒几下。最后加入鸡蛋在继续翻炒至熟透;切成小碎末给宝宝食用即可。秋葵宝宝怎么吃好秋葵的营养价值比较高富含的锌和硒等微量元素是近两年比较火的一款健康食品虽然秋葵的做法有很多但宝宝都不怎么爱吃所以，我这次尝试着把秋葵切得碎碎的混合在香芋鸡蛋卷里就不那么容易被宝宝发现啦带着芋头和蛋卷的香味适合宝宝自己用手抓着吃如果宝宝喜欢把它弄散，大人喂着吃也可以哒配方：鸡蛋、芋头、秋葵、海鲜菇、西兰花调料：一点点盐烹制方法：蒸、炒参考月龄：12个月难易程度：无难度提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。内容不存在或者已被删除
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沪B2- 沪ICP备号秋葵胡萝卜鸡蛋饼_百度经验
&&&&&&小吃秋葵胡萝卜鸡蛋饼听语音1234567
百度经验:jingyan.baidu.com这是一款很丰富的鸡蛋饼。与鸡蛋搭配的有秋葵、胡萝卜、叉烧肉、面粉，最后又配上了即食海苔。食材丰富，营养丰富，口感丰富。尤其适合小朋友。百度经验:jingyan.baidu.com主料秋葵40g胡萝卜50g叉烧肉80g鸡蛋2辅料油适量盐适量鸡粉适量海苔适量百度经验:jingyan.baidu.com1秋葵、胡萝卜、叉烧肉切碎2盆中打入鸡蛋3加面粉搅拌成糊，可以视情况加少许水4加盐搅拌END百度经验:jingyan.baidu.com1倒入秋葵、胡萝卜、叉烧肉搅拌均匀备用2电饼铛加少许油涂均匀，面糊倒入铛内3摊均匀煎，煎好一面再煎另一面4煎好后盛出卷起，切段，用海苔扎好，在配些海苔享用END百度经验:jingyan.baidu.com与鸡蛋搭配的食材依据个人偏爱添加。 煎好的鸡蛋饼卷卷、切片依据个人习惯。 喜欢厚些的鸡蛋饼将鸡蛋糊调稠些，喜欢薄些的鸡蛋饼将鸡蛋糊条稀些。我家食客喜欢稍厚鸡蛋饼，这款蛋糊稠，摊出的鸡蛋饼比较厚。经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士。作者声明：本篇经验系本人依照真实经历原创，未经许可，谢绝转载。投票(0)已投票(0)有得(0)我有疑问(0)◆◆说说为什么给这篇经验投票吧！我为什么投票...你还可以输入500字◆◆只有签约作者及以上等级才可发有得&你还可以输入1000字◆◆如对这篇经验有疑问，可反馈给作者，经验作者会尽力为您解决！你还可以输入500字相关经验11021热门杂志第1期电饼铛美食2225次分享第1期浪漫初夏冰爽一下633次分享第2期轻松在家学烘焙870次分享第1期花样翻新，美味馒头1033次分享第1期可爱萌美食624次分享◆请扫描分享到朋友圈听说，宝宝吃秋葵会性早熟？
觉得本文好要记得关注哦
又到了吃秋葵的季节了。秋葵含有丰富胡萝卜素、维生素C、多种B族维生素，以及钾、钙、镁等营养元素，营养价值非常丰富。那么，宝宝能吃秋葵么？多大可以开始吃？吃的时候又该注意什么？
孩子多大可以吃秋葵？
答：一岁以后
虽然秋葵是一种富含营养的蔬菜，但性偏寒冷，因此不适合肠胃系统发育不完善的宝宝食用。当宝宝一周岁以后，肠胃功能有所加强完善。这时，爸爸妈妈可以尝试让宝宝吃点秋葵。但脾胃虚寒、腹泻的宝宝最好不吃，否则容易造成腹泻。
听说，小孩吃秋葵会性早熟？
秋葵：这锅我不背
从吃的角度来说，除了性激素药物，保健品，食物激素如催熟剂、抗生素、食物添加剂等等，宝宝食用的话可能会导致性早熟。但，秋葵虽然长得粗圆粗圆，里头粘液滑溜溜的，可人家还是正儿八斤的蔬菜，富含多种维生素，是这个季节非常棒的美味……
人家好端端的，咋就壮阳，咋就性早熟了？
秋葵为啥被称为“绿色人参”
秋葵的各个部分都富含多种微量元素、维生素和纤维素，具有很丰富的营养价值和保健功效。
? 1. 助消化，护肠胃
黄秋葵的粘性物质，可促进胃肠蠕动，有益于助消化，益肠胃;
? 2.降血脂
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素，能有效降低血清胆固醇，预防心血管病;
? 3. 耐缺氧
可提高耐缺氧能力;
? 4. 保护肝脏
黄秋葵的果胶，多糖有护肝功效;
? 5.防治便秘
黄秋葵的粘性物质中含有50%的可溶性纤维素有利通便、排毒、防癌;
黄秋葵不仅含钙量与鲜奶相当，且钙的吸收率在50-60%，是理想的钙源。
秋葵怎么做才好吃？
秋葵可以生吃，不过吃之前一定要清洗干净，沥干水分，并用沸水焯一下。宝宝吃得话建议切小块煮熟。
而秋葵最主要的好吃家常菜做法有：
肉片炒秋葵，葱香秋葵，黄秋葵炒番茄，蘑菇炒秋葵，秋葵炒鸡蛋，秋葵烧牛肉，水涝秋葵蘸生抽，秋葵虾肉土豆锤，秋葵鸡肉沙拉，莲藕秋葵，葵瑶柱沙拉，秋葵炒猪柳等。
但这次，哆啦推荐一个妈妈和宝宝都能吃的秋葵做法
秋 葵 鸡 肉 卷
适 宜 月 龄 12个月+
秋葵7-8个，鸡肉30g，西蓝花20g，胡萝卜20g，鸡蛋1个，橄榄油适量
食 材 准 备
西蓝花切小朵，和秋葵一起放入沸水中焯30秒，去除表面农药残余，建议妈妈可以滴几滴油，防止西兰花变黄。
1. 焯好的秋葵去头部，对半切开，挖出籽，秋葵和秋葵籽一起洗干净备用；
2. 胡萝卜切碎，西蓝花取花头部分备用；
3. 鸡肉剁碎，加入半个蛋清、秋葵籽、胡萝卜碎和西兰花末，最后加适量橄榄油，搅拌均匀；
4. 取出肉馅，放入挖去籽的秋葵中，稍微按压一下放入盘子内。
以上准备功夫做好后，我们要来开始宝宝版和妈妈版了！
宝 宝 版 蒸锅中加水，水开后，将放秋葵的盘子放下去蒸，10-15分钟即可。
妈 妈 版 锅内刷油，将秋葵倒扣放入锅中，鸡肉煎变色后翻面煎熟，最后撒点盐和黑胡椒就可以和宝宝一起开动啦。
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