跑步装备介绍--连载八（手表篇-上篇） by 光年_优惠_什么值得买
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跑步装备介绍--连载八（手表篇-上篇）
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更新时间： 11:27
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检测心率对于日常锻炼来说有何重要意义？大男人的后背凸显心率带会不会尴尬？触摸式心率表好用吗？五一刚过，勤劳&害羞的大神——“光年”为我们带来了跑步装备介绍——连载八，以纯粹的心率表为主题，介绍了一些特色产品。
连载八（手表篇-上篇）
关于防晒：在微博上有人问我跑步防晒的问题，眼看着就到夏天了，确实该考虑了。不过作为皮糙肉厚经常夜跑的我来说还真没在乎过这档子事儿。防晒霜据说会堵塞毛孔不利于排汗，不如用无顶帽子+墨镜来的方便。或者干脆避开日照强烈的时间跑吧……
关于Respro尺码：在上篇连载中提到了“男买L，女买M”，这个结论来自以下三点：1.查询国内跑步论坛上已经入手的同学的反馈；2.respro官网的面罩尺寸基本都是M、L和XL；3.wiggle中国官网上售卖的基本只有M、L两个尺码。但是看到晒单区反馈L偏大，但是买的L却合适，我觉得大家下单前还是考虑以下自己的“脸围”吧，也希望买过respro的同学们帮忙量取一下面罩的最大和最小适用尺寸，也便于给本站其他网友一个参考，谢谢啦~
关于本篇：其实头部篇后面本应该写的是配件篇，手表就是配件之一，但是在我看来心率表在配件中占有很重要的地位，品牌和分类众多，贵的堪比切糕，便宜的很白菜，所以决定将心率表拎出来单写一篇。由于个人感觉对于一般的跑步爱好者来说纯心率表300上下的销量和功能基本算是够用了，再上贵一点的不如GPS心率表性价比高，而且GPS的功能我觉得还是很有用很好玩的（后面详述），于是打算把重点放在GPS心率表这块。当写着写着发现我总是越写越多的臭毛病又犯了，但是又不舍得删掉一些内容，于是决定把除了心率表之外的其他手表或者类手表都放到这里，并拆成上下篇来介绍，上篇介绍到纯心率表，下篇重点介绍GPS心率表。
本期导读：
5.1 基本型手表
5.2 功能型手表
5.3 心率表
5.1 基本型手表
其实跑步戴表最最主要的功能就是计时，作为一个简单的计时工具我们需要的功能只有如下几点：
1）秒表：起跑时按一下，结束时按一下，用来计算运动时间。
2）背光：对于像我一样喜欢夜跑的同学来说照明功能十分重要。
3）防水：这个功能主要用来防汗，然后是跑完用水冲一下汗水和尘土。
其他什么闹铃和整点报时功能一般都也会自带，不过基本用不到。重要的是这种电子表在的售价只有十几块钱，用坏了也不心疼。话说我几年前在某bbs跑版上团购过一块，用了几年下来功能一切正常，电池也没更换过，脏了就水龙头下冲冲，很是划算。
适用人群：对跑步手表仅需要计时功能的跑友。
5.2 功能型手表
之所以称其为功能型手表，是因为它相比基本款增加了不少衍生功能，但和GPS心率表不同的是这类表的外观基本就是一块屏幕更加具有科技感，很多功能需要配合独立配件或者手机来实现，甚至带有操作系统，主要向娱乐或时尚方向倾斜，但是专业性稍差，纯实用角度看性价比偏低。
作为一个注重时尚的运动品牌，在高利润的跑步腕表上必然要做足文章，大钩子除了推出自己的手表产品，还很有头脑的和同样走时尚路线的苹果勾搭在了一起推出了多款周边，不管是iPod还是iPhone都可以拿来变成Nike的运动监控设备，比如Nano6配个表带就能变成和上面的Nike Sportwatch外观差不多但是功能更丰富的手表了。
不过需要注意的是一般情况下Nike+设备需要配合感应器使用，而这个感应器官方建议配合鞋底预留有插槽的Nike跑鞋使用，判断方法就是找双Nike跑鞋看鞋底有没有印着“Nike+”字样，有则表示支持感应器。不过就算是非Nike跑鞋也有办法使用它，只要做个把感应器放进去然后固定在鞋舌处就可以了。
虽然我个人觉得大钩子的产品性价比较低，但是也不得不承认不管是硬件设计（比如开头那张FuelBand手环）还是软件设计（Nike+客户端和网页端）都是十分出色的，用户体验很好。这也是它能在市场上持续受到推崇的原因之一吧。
说完大钩子那么不能不说三道杠，其实两家推出的产品还是比较类似的，甚至在他家的跑鞋里面同样有放置感应器的插槽。但是这里要特别提的是这款外观并没有任何手表痕迹的训练套装，它包括了心率带，步伐传感器和主控制器，和其他同类产品不同，这个东西就像一个私人教练一样，可以下载或定制训练计划，在运动中监测心率等状况并通过耳机来语音提醒运动者提速或者放慢脚步，而且兼容各种MP3设备可以通过耳机同时听歌。
从实用度来看，miCoach更加有指导意义，它将普通用户不太熟悉的心率区间转化为易懂的语音提示，而且不需要用户低头看表只要听就可以了，与此同时也不会影响跑者听歌，在感应器上也配备了附件可以固定在鞋带上，适用性更加广泛。
5.2.3 Motorola
悲催的摩托还是有些好玩的东西的，比如这款想必很多人都比较熟悉了，这货外观和Nano6差不多，使用安卓系统，内置重力感应器、GPS、Wi-Fi、蓝牙4.0和ANT+、FM收音机和8G的存储容量。从配置上就能看出来它既可以搭配心率带，也能通过GPS跟踪跑步状态，既能连接手机查看日程和短信，也能无线传输各种数据。而且它已经被高手破解掉了，中文化，装软件，聊QQ，切水果都可以，虽然很蛋疼但是折腾的乐趣还是大大的。不过这个神器价格也不菲，所以有余粮的同学可以搞台玩玩。
适用人群：功能型手表的优点在于外观好看，可玩性较高，除了跑步平时也能使用；缺点则是需要单独购买其他价格不菲的配件来组成一套完整的功能。而且鞋子处配置的感应器在测算速度和距离方面不如GPS准确。所以这种类型的手表适合更注重外观和折腾的轻度跑步爱好者。
5.3 纯心率表
不管是在跑步还是在其他健身运动中，对于心率的监控是尤为重要的，如果运动心率和静息心率差别不大则达不到理想的训练效果；如果运动心率过高则会对心脏造成巨大的压力，严重的会出现生命危险。而将运动心率控制在有氧运动区间则可以最大化的燃烧脂肪，达到最佳的训练效果。
--通常的有氧心率的计算方法为：
1）最大心率=220-年龄
2）有氧心率区间为：（60% ~80%）*最大心率
--另一个建议心率区间算法是：
1）最大心率=220-年龄
2）静息心率：安静时的心率
3）心率储备=最大心率-静息心率
4）建议心率区间为：（60% ~80%）*心率储备+静息心率
较准确的心率监控方法就是将一条柔软的心率带绑在胸部下方，然后手表就可以接受、记录并分析在整个运动过程中你的心率曲线，当心率过快时还能给予警报提醒，以防出现不测。而像下图一样需要触摸固定区域一段时间才能获取心率的所谓心率表准确率和可操控性都不能达到满意的程度，真还不如给自己号脉来的顺手……
如果说国内可以买到的便宜又大碗的行货心率表的话那么迪卡侬这个品牌肯定跑不了，了解迪卡侬的肯定知道这个品牌旗下的商品都是按照分类有子品牌的，比如Kalenji，Quechua。而心率表的品牌为Geonaute，这个子品牌其实不只是心率表，它涉及各种运动记录工具，比如表，摄像头和类似miCoach的运动指导设备。但是在中国的商品不是很全，感兴趣的可以去其看看。
迪卡侬的心率表买的最火的就是199元的，然后是299的和399的。可以说迪卡侬的销售策略还是很有想法的，用100元作为一个台阶将三款表的价位控制在400元以下，功能也算基本够用了。
--各型号简要区别：
1）OR100：最低端款，和淘宝或者地摊上几十块钱那种跑步电子表的区别就是多了个心率带，并提供超过预设心率区间报警功能。
2）OR310：相比前者增加了消耗卡路里和脂肪克数功能，还可以查看最近一次的训练记录。数据采用加密无线传输，可以一定程度上抗干扰。
3）OR410：相比310增加了最多50圈的每圈记时功能，可查看记录数也增加到5个。
--各型号解析：
1）OR100：其实作为一个心率表，就我个人的使用经验来说，心率报警功能是最实用的。如果你只需要一个可以监控心率的工具的话，OR100就够了。
2）OR310：就我个人感觉单凭几个数据计算出来的卡路里都不是很准，而且你知道有啥用呢？无非是今天跑了500卡就然后再吃300卡的零食又能减肥又能满足口腔快感。而训练记录嘛看个人需求了，毕竟这个记录不是GPS心率表那种很详细的一组数据。所以310并不是很推荐。
3）OR410：对于经常在操场或者固定路线跑圈的同学们来说这个50圈记时的功能可能有些用处，虽然没有GPS但是利用每圈用的时间也可以计算出来配速的变化情况，至于记录数还是见仁见智的一个功能吧。但是399的价格不如后面即将介绍的PC15，而优点就是迪卡侬行货有质保，稍微放心些。
总之，如果需要心率训练的话一个报警功能是必须的，而其他功能就看个人喜好了，所以OR100是我个人比较推荐的型号。
--潜在的缺点：
1）有用户反馈心率监测距离短，不准确，不排除心率带没有涂水的原因，但也要考虑到199价位的心率表不会很完美。
2）心率带的触感可能不是很能让你满意。
说明书在下载，这个地址是天猫旗舰店提供的，说明书是翻拍的，有些惨不忍睹，凑合看看吧，我个人选购商品的习惯就是先看看说明书，因为有很多好玩或者蛋疼的功能是网上那些评测很难涉及到的，先了解一下会对你的下单决定有相当分量的指导意义。
5.3.1 Sigma
其实在跑步论坛上提到便宜又大碗的一般会选德国Sigma品牌的，这款心率表淘宝代购只要300元出头，而功能比较丰富：心率报警；50圈计时；当前、平均、最大心率；卡路里计算；3个运动区间（健康、健身、专业）可以自动转换；5国语言显示（无中文）；可设置年龄性别和体重等资料。
这款心率表的表盘不算很大，但是可以显示多行信息，各项数据一目了然。个人觉得这款才是性价比最高的纯心率表，当然如果你不需要那些乱七八糟的功能的话199的迪卡侬依旧是首选。
5.3.3 Polar
这个是和Sigma同样在跑步圈子有名的心率表品牌，来自芬兰，中文名称叫做博能，性价比稍微低了一些，但是我要是不介绍这个牌子吧肯定很多人还会后面留言回复，那我就举个为例简单说一下吧，Polar卖的火的心率表无非是RS和FT系列，前者针对跑步，后者针对综合训练，RS100是低端型号，在淘宝上代购报价要近700，amazon上报价60刀出头，到手大概460元左右。
主要功能有：心率报警；99圈记时；按键锁；心触式免按（运动时将心率表放到心率传输带的“POLAR”标志处，会显示时间和心率上下限值，背景灯会自动亮起。）
虽然说功能性远不如更便宜的Sigma，但是Polar在心率监测和信号传输上的口碑还是很好的，比如Nike+推荐使用的就是Polar的心率带。但是别的品牌就算不够好只要足够用的话还是买便宜的更划算不是么？功能更好的价格就奔着100刀去了，这个价格我更倾向于买GPS心率表，这里就不介绍了，以后有机会单开一篇专门说吧~
适用人群：纯心率表价格便宜有针对性，适合不需要过多娱乐功能，只想要个可以进行心率监控设备的同学。
下期预告：这期连载可能让不少人失望了，连载九会如约完成GPS心率表的介绍，希望篇幅能允许我比较详细的介绍几个主要品牌的各型号，并附上我的使用经验和收藏的一些东西~
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扫一下，分享更方便，购买更轻松1914年第一次世界大战爆发，各国军方意识到&免手提&腕表的重要性，这才启发了一般民众对手戴腕表的热切需求。1926年，发明了第一块自行上弦的腕表，从1960年起，传统的圆形表样普遍受到接受。瑞士对腕表的进一步改进，就是把怀表所具有的计时、日历、陀飞轮及自动发条装置加以微型化，而装设于腕表上。逐渐衍生出如今兼具时尚元素与实用性于一身的众多腕表产品，宛如时间的使者，在不断变装中不变的是对时光的敬畏，一分一秒，始终如一。女士腕表相对来说设计更加多样，表带以及表盘会更加小巧，便于女性佩戴。前瞻指南研究院电商研究组根据淘宝/天猫平台上女士腕表的销售量、收藏量、价格、好评率等拟合出的购买价值排名指数（该指数数值越低表明排位越靠前），整理出了女士腕表排名。
BROCE/佰宝灵 7001L夜光防水女士腕表
机芯类型：石英机芯
表带材质：钨钢
颜色分类：白银、间金、玫瑰金、富贵金
表盘直径：26mm
参考价格：118rmb
卡诗顿 TL-906时尚水钻女表
机芯类型：石英机芯
表带材质：钨钢
颜色分类：玫瑰金、土豪金、本色
表盘直径：20mm
参考价格：115rmb
JAZZCARO/爵仕卡罗
C1806皮带大表盘防水女士腕表
机芯类型：石英机芯
表带材质：真皮
颜色分类：红色、紫色、黑色、白色
表盘直径：36mm
参考价格：128rmb
Casio/卡西欧
LTP-休闲皮带石英指针腕表
机芯类型：石英机芯
表带材质：皮革
颜色分类：黑色、棕色
表盘直径：23mm
参考价格：138rmb
Semdu/绅度
SD9185G/L情侣手表女款
机芯类型：石英机芯
表带材质：真皮
颜色分类：黑色、棕色、白色
表盘直径：34mm
参考价格：139rmb
Mashali/玛莎莉 9210时尚镶钻女士手表
机芯类型：石英机芯
表带材质： 合金
颜色分类：银白色、间金、玫瑰金
表盘直径：35mm
参考价格：119.9rmb
DALU STUDIO独家定制大璐 JA-485复古小金表
机芯类型：石英机芯
表带材质： 合金
颜色分类：金色
表盘直径：20mm
参考价格：149rmb
Grady/格雷迪 YC13028LS防水复古女士腕表
机芯类型：石英机芯
表带材质：精钢
颜色分类：间金、银色
表盘直径：30mm
参考价格：168rmb
Vinoce/威诺时
8369-L超薄防水复古女士腕表
机芯类型：石英机芯
表带材质：精钢
颜色分类：金百、银白、银黑
表盘直径：26mm
参考价格：199rmb
027009法国流行绑带女表
机芯类型：石英机芯
表带材质：棉布
颜色分类：绛红、藏青
表盘直径：34mm
参考价格：195rmb
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前瞻指南研究院电商研究组
大数据监测跟踪、细分市场研究、品类分析调查、用户深度调研与访谈、企业数据库系统架构等。
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博客劲爆点
欧米茄碟飞系列
欧米茄碟飞系列
市场参考价：￥24,400
机芯类型：自动机械
表壳材质：精钢
表带材质：鳄鱼皮
表径：36.5mm
防水：30米
个人十分推荐的欧米茄入门表款，简洁的设计低调的表盘，经典的正装款式非常适合日常上班佩戴。36mm左右的表盘虽然不太赶如今的大表潮流，但对于手腕纤细的东方人来讲却恰到好处。久负盛名的同轴2500机芯更是为这款表增色不少。
浪琴经典复古系列L2.733.4.72.2
浪琴经典复古系列L2.733.4.72.2
市场参考价：￥ 24,600
机芯类型：自动机械
表壳材质：精钢
表带材质：鳄鱼皮
表径：39mm
防水：30米
L2.733.4.72.2是一款优雅的小清新导柱轮计时腕表，L688型自动上链机械机芯，并具54小时的动力储存以及相当有质感的外观设计都使得这款表在表迷们心中的呼声颇高。
导柱轮：导柱轮是指协调计时器针功能的齿轮，这些功能包括开始、停止和归零。在标准质量的计时码表中，导柱轮通常为一个擒纵叉系统所取代。简单说导柱轮使得计时操作更加简易轻松。
【】【】【】【】【】
腕表: 手表，或称为腕表，是指戴在手腕上、用以计时/显示时间的仪器。 手表通常是利用皮革、像胶、尼龙布、不锈钢等材料，制成表带，将显示时间的“表头”束在手腕上。您所在的位置：
女士腕表入门级 值得拥有的万元手表（组图）(1)
导读：一个真正具有品位的女性，不会将视角只关注在外表上，而是会延伸到每一个细节之处。腕表，也许还只是男性身份的代表，但作为有品位的女性，同样需要提升自己的细节魅力。与珠宝相比，也许腕表不够耀眼，但却有着低调的奢华感，这便是为有内涵的女性而创造的细节。在珠宝品牌中有“基本款”，同样在腕表品牌中也有“实用经典”款，腕表的时代中更没有潮流蜕变，一款简洁的设计款式，可以保持你永恒的优雅魅力。现在，就来看看编辑推荐的入门级款式，万元价格便可收入囊中。
星座系列腕表 星座系列腕表参考价：RMB 43,500 明星示范：章子怡 作为家族中经典系列之一的星座腕表，是多数女性在腕表品牌中的首选款式。星座系列以著名的“托爪”(Griffes)及瞩目的表盘为主，展现隽永恒久的迷人设计概念。这款奢华腕表以精钢的材质打造，并覆有耐磨损蓝宝石表镜。简洁优雅的款式，无论是日常装扮还是出席晚宴，都会是经典实用的款式。九万块钱落地的轿车最值得购买的几款
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前言：& & & 很多网友后台在问，我事业刚刚起来手上只有八九万的预算有哪些车可以买，车型怎么样，质量和品牌怎么样，今天我们就来剖析一下九万可以落地的车型。先来说合资车型：第一款：专门做沙发的东风日产-轩逸&& & & & & &我们先说厂商指导价（不含优惠）：9.98-15.9万&&参考湖南长沙优惠完价格：7.38-13.70万尺寸方面：长×宽×高[mm]05&&轴距[mm]2700& & & & &&动力方面：全系分为1.6L& 1.8L 两款排量。先说1.6L&&直列4缸 自然吸气&&两款动力参数：最大功率/最大扭矩91kW/153N.m& & 和&&93kW/154N.m&CVT无级变速和5挡 手动变速再来说1.8L直列4缸 自然吸气& 这为顶配车型&动力参数：102kW/174N.m&CVT无级变速& & & &&再来说一下使用感受：空间方面出了名的大空间，坐过英朗的和朗逸的就知道，这个空间差不多相仿，至于舒适感这个就不用说了，很舒服，毕竟真皮大沙发。&大家最关心的油耗方面，综合油耗在7个油附近，如果说高速跑得多，5个油附近，这是真的很省。这台车开起来最大的感受就是，悬架的调教太过于舒适了，过任何颠簸路面软绵绵，小的起伏不断，这样短时间很舒适，长时间的会导致晕车的人更快的晕车。&&第二款：福特褔睿斯我们先说一下厂商指导价（不含优惠）9.68-12.23万& &&参考湖南长沙优惠完价格：6.29-9.23万&尺寸方面：长×宽×高[mm]90&&轴距[mm]2687&动力和变速箱：全系搭载1.5L自然吸气发动机，搭配5挡 手动与&6挡 手自一体基本参数为:1.5L 直列4缸 自然吸气&&83kW/142N.m&油耗方面：综合油耗百公里8升附近，高速6升附近。&&再来说一下使用感受：座椅相比轩逸我更喜欢褔睿斯的座位，不是很软但是很有韧性的那种。最大的特色就是车身框架一体，安全系数高。第二个特点就是优惠大所以性价比高。开起来的操控感很好。&第三款：雪佛兰的科沃兹也就是科鲁兹的弟弟我们先说一下厂商指导价（不含优惠）7.99-11.49万参考湖南长沙优惠完价格：6.99-10.99万&尺寸方面：长×宽×高[mm]&67& &轴距[mm]2600动力和变速箱：全系搭载1.0T&直列3缸 涡轮增压匹配双离合6挡变速箱，基本功率为：最大功率/最大扭矩88kW/165N.m&& 1.5L&直列4缸 自然吸气匹配 5挡手动变速箱和6挡手自一体变速箱，基本功率为：最大功率/最大扭矩&83kW/141N.m&油耗方面：1.0T的与1.5L的无太大区别，综合油耗7升百公里，不过高速1.0T的可以跑到5.6百公里，相比1.5L的百公里则需要6升。&使用感受：首先说一下1.0T的，启动时候肯定会抖一下，平常开的时候没什么，但是开了空调等红绿就会发现还是比较抖的，所以个人建议还是买1.5L的可靠一点。座椅的舒适度可参照科鲁兹的，几乎没什么区别，是一张日常代步的好座椅。内饰和外观与科鲁兹差不多除了尺寸之外。&&再来说说国产车：当然买国产车，配置绝对是比合资车型高，所以后面介绍我就不一一说了。第一款：比亚迪的速锐我们先说一下厂商指导价（不含优惠）5.99-9.59万参考湖南长沙优惠完价格：5.48-9.59万&尺寸方面：长×宽×高[mm]&90&&轴距[mm]2660&动力和变速箱：全系搭载1.5L 直列4缸 自然吸气发动机，匹配5挡手动变速箱和6挡手自一体变速箱 ，基本参数为：最大功率/最大扭矩80kW/145N.m&油耗方面：手动挡和自动挡的油耗几乎无差所以不要觉得手动挡就一定省，综合油耗7.5升百公里，跑高速的话5.8-6.3升。&驾驶感受：一贯的轻，感觉方向轻，手动挡挂档手感也轻，门也感觉比较轻，但是作为日常家用，虽然零整比高一点，但是很少会出现问题。座椅属于比较软的一类型，短途驾驶很好，长途驾驶配一个腰垫比较合适。&&第二款：吉利帝豪EC7我们先说一下厂商指导价（不含优惠）6.98-10.08万参考湖南长沙优惠完价格：4.78-8.88万&尺寸方面：长×宽×高[mm]&70& &轴距[mm]2650&动力和变速箱：在售车型全系搭载1.5L和1.8L自然吸气发动机和1.3T涡轮增压发动机。1.5L&直列4缸 自然吸气最大功率/最大扭矩80kW/140N.m搭载5挡手动变速箱和CVT无级变速箱。1.8L直列4缸 自然吸气发动机&最大功率/最大扭矩98kW/170N.m搭配CVT变速箱。<p data-paragraph-id="b.3T直列4缸 涡轮增压发动机&最大功率/最大扭矩98kW/185N.mCVT无级变速箱&油耗方面：1.3T和1.5L无大的相差，综合油耗在8升左右，跑高速的话6升。1.8L的话综合油耗9升左右跑高速的话7.3升左右。因为EC7没有自己运算油耗的程序，所以油耗我们是根据自己测的和一些网友提供的。&使用感受：最大的就是不知道油耗到底是多少，因为没有显示平均油耗，很多车主对这一点确实反应不太好，但是驾驶的感还是很好，风格有点偏韩系车的方式，手感很像悦动的感觉。座椅方面包裹很到位，很舒适，只是也很容易出汗。&&第三款：颜值控的长安逸动我们先说一下厂商指导价（不含优惠）7.19-10.59万参考湖南长沙优惠完价格：6.19-10.39&尺寸方面：长×宽×高[mm]&05&&轴距[mm]2700动力和变速箱：全系搭载1.5T涡轮增压发动机和1.6L自然吸气发动机&1.5T直列4缸 涡轮增压&最大功率/最大扭矩125kW/260N.m 搭配7速双离合变速箱<p data-paragraph-id=".6L直列4缸 自然吸气最大功率/最大扭矩94kW/168N.m搭配5挡手动和6挡手自一体变速箱。油耗方面：综合油耗方面1.6L百公里为7.6升，1.5T的为8.3升，高速的话几乎差不多都在6升左右。&驾驶感受：开过老逸动的都知道，几乎没什么驾驶感而言，该款之后手感有所加强，外观我想年轻人应该都喜欢吧，很流线型的外观，空间也不小，家用合适，座椅的话有点传承了家族的MPV了，刚坐上去软，但是没弹性。不过好在故障少，动力响应不错，所以家用还是很合适。&&&总结一下：很多时候我们拿着十万块钱，不知道买什么车好，其实是我们没有细分市场，和细分自己的需要和需求，当你完成了这几项之后你会发现你的需求和需要原来是那么简单。以上6款肯定是少数的6款，欢迎大家留言告诉我们还有那些好车，我么会去评测，谢谢。如果大家觉得有用的就请点个赞+转发和点击关注吧。&&&&O(∩_∩)O谢谢--------------------分割线----------------------------------开车上路，安全第一，所以我们要爱护车辆，勤检查，文明驾驶，安全驾驶。因为车是伴随我们生活中不可缺少的伙伴。&&我们要向有着良好驾驶习惯的司机学习。&&向不良驾驶说不。在这里，谢谢大家观看，不足之处欢迎大家批评指正，O(∩_∩)O谢谢有兴趣的朋友可以关注哦！！！
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