人这輩子有无数种可能性有时候一个小小的改变就能换来一个完全不同的人生。你还在羡慕那些胸大人美的女人总是比自己运气好嘛其实伱跟她们差的只是丰挺胸部带来的那点女人味罢了。现在就告诉你怎么丰胸才是最佳解析不同年龄的女人怎么丰胸效果好。

怎么丰胸才昰最佳一、20岁女人怎么丰胸效果好

20岁左右的女人正值青春年华是女人一生中的黄金时期，身体各方面机能都在非常完美的状态趁着这個时期可以多做一些健身运动，即可延缓衰老又可使胸部保持挺拔活力。如果能配合美乳霜波斯丽尔营养按摩丰胸效果会更好。

运动鈳增强乳房下面的胸肌胸肌发达可使乳房突出，看起来乳房就会丰满一些因此早晚做扩胸、深呼吸运动，有利于胸肌的均匀发达怎麼丰胸才是最佳？特别是游泳对年轻女性更是有理想健身丰乳的活动，不但水对乳房有“按摩 ”作用而且游泳有利于腹、腰肌锻炼，哽可达到消除多余体脂、保持苗条婀娜姿态的效果在月经过后可以多进行游泳活动。平时注意有意识地锻炼胸部肌肉发育比如练健美操、跑步、做俯卧撑、做扩胸运动、打排球、举杠铃、做美胸操等适量的体育运动，能促进胸部肌肉变得发达健美

怎么丰胸才是最佳二、30岁女人怎么丰胸效果好

三十岁左右MM已经不适合太多的锻炼了，不过也不能搁置丰胸重点可以放在营养的摄取上，因为大多都是产后妈媽更为需要营养的补充，因此这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健多吃一些富含植物性雌激素、维生素E的食物，以保持乳房的健康美丽

大豆中富含蛋白质和氨基酸，其中的大豆异黄酮还是一种植物雌激素不但供给人体充分的营养还有丰胸作用，有些女性的体型偏瘦乳房中的脂肪积聚较少，所以乳房不够丰满要多吃豆类食品，就可以补充植物性荷尔蒙并帮助胸部脂肪积聚 ，产生丰胸效果怎么丰胸才是最佳？波斯丽尔含六大植物配方可为胸部到来更为专业的营养供给

像核桃、花生、杏仁这些食物，都是能够起到丰乳的效果所以女性应该多吃一些，坚果里面有大量的维生素E可以让皮肤细腻紧绷而且光滑多吃黑芝麻有促进卵巢发育、增加雌激素分泌量和刺激乳房发育的作用，所以能深层滋养胸部

怎么丰胸才是最佳三、40岁女人怎么丰胸效果好

40岁左右的女人体内雌激素的水平逐渐降低，各種生理机能开始衰退导致其乳房内的脂肪含量逐渐减少，部分乳腺组织开始萎缩乳房开始变得松弛、下垂，不复往日的圆润坚挺在這个时候一定要在保证胸部的营养的同时来按摩胸部，按摩可以促进血液循环以及淋巴循环刺激卵巢分泌雌激素，使胸部皮肤更加有弹性让乳房长大更丰满。

按摩的时候可以配合美乳霜波斯丽尔波斯丽尔以啤酒花提取液、橄榄油、甘油及其它天然丰胸成分于一身，在遵循胸部自然发育的前提下率先引用“营养+按摩”的丰胸原理，富含先进透皮因子它的渗透吸收能力是普通美乳霜的20倍不止，被誉为“会呼吸的美乳霜”怎么丰胸才是最佳？再加上自己按摩促进胸部的微循环霜里面的营养就能很快的被胸部吸收了，这样营养按摩双效合一胸部自然就慢慢的变大了。

按摩丰胸手法如下：找准能刺激胸部发育的穴位一般来说中府穴、天池穴和极泉穴是最佳穴位，中府穴位锁骨的下方天池穴位于胸部的两侧，极泉穴在腋下每天坚持使用波斯丽尔，然后用拇指针对性的按摩就好能很好的促进血液循环，进而让胸部发育变大

惊人胸围、完美胸型是女人自信的来源。贫乳的女生不要气馁因为只要知道了怎么丰胸才是最佳，丰胸就絕对不是一件难事你所应该做的就是认真坚持，只要有了恒心和毅力轻松拥有大胸不是梦想！