为啥2018年天气这么热热 出门防晒怎么做

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-27 07:37 标签： 天气这么热张学友难度
看完这个你还敢不抹防晒出门吗
天气这么热，太阳这么毒，那些还想着一伞遮所有的美眉们注意了！皮肤在无保护的状态下长时间暴露在阳光下会出现雀斑、老年斑及其它伤害，这些问题在短时间内用肉眼看不到，但是给皮肤造成的慢性伤害是无法修复的。国外某网站发起了一个紫外线测试惊呆了众人，手懒星人们，看完这个防晒霜还不快快用起来！
首先这是一个美女平常的时候，
这是她在紫外线测试仪下的面部，是不是画风突变！那些分布不均的就是已经沉积了的色斑，而这些都是平时没有注意防晒的后果。
路人纷纷表示惊呆了，简直不敢相信自己的眼睛！
但是小朋友的脸即使没有擦防晒也没有出现任何不均匀的色块。
镜头中黑色的部分表示已经隔离了紫外线，可以看出眼镜或墨镜可以很好的抵挡阳光，所以出门的时候这些装备是必不可少的哦。
下面我们来看看涂完防晒之后是什么效果
防晒霜会在脸上形成一层保护膜，均匀的黑色部分表示完全可以抵挡住紫外线的侵害，效果是不是很明显！还在找理由不抹防晒霜吗？
当然选购一款合适的防晒霜也非常重要。市面上的防晒霜一般都是标有SPF值和PA值。所谓SPF值是指产品防护UVB的能力，也就是防止皮肤晒红晒伤的能力。PA+表示产品防护UVA的能力，是防止晒黑的能力。我们日常选用的防晒霜一般SPF在20-30之间，PA有两个++就足够了。
在室内使用的防晒霜不用太高的倍数，以护理为主。
在户外阳光强烈，可以选用倍数稍高一点的产品。
在海边，太阳光的照射会更强一些，一定要选择高倍数的防晒霜。
我平时也会写一些自己的护肤心得和护肤品使用后的真实感受，以及一些化妆方面的技巧， 如果感兴趣可以加我（可可兰）微信公众号kekelan520
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第三方登录：今天天气这么热，怕晒黑的姑娘需要一顶帽子用来防晒哦今天天气这么热，怕晒黑的姑娘需要一顶帽子用来防晒哦华西悦读百家号转载自百家号作者：LeeStudio1980今天天气这么热，怕晒黑的姑娘需要一顶帽子用来防晒哦。面对这么多品种的帽子我们怎么选择呢？我们一起去看看三里屯美女都带什么帽子逛街。我统计了下大概有这几种遮阳帽，防晒帽，夏凉帽，太阳帽，渔夫帽等种类还是不少，一起去看看吧她们都带什么帽子逛街，她们是怎么用帽子搭配服装的。黑色的大檐的设计是不是足以遮挡暴晒的阳光呢，这个帽子是荷叶型的设计，上面还有一层蕾丝设计很美观很好看，即可以装饰又可以做为防晒工具一举两得啊。帽子是不是很漂亮？衣服搭配上身黑色吊带是为了和帽子没有太大的色差，下身白色裤子很漂亮很飘逸酷酷的，黑色的尖头高跟鞋也展示了女人魅力。麻织的荷叶帽是不是看着很防晒，帽子设计还是蛮漂亮的上面带有黑色丝带让帽子的颜色不在那么单一更有线条感。大大的荷叶边阻挡了强烈的阳光，是不是很好看很漂亮。服装搭配白色的一字肩T恤很漂亮把女孩的身材完全展现出来了，下身搭配格子还是蛮漂亮的，脚下穿搭一字凉鞋。整体魅力大方，帽子的出现为女孩加分。这样的帽子是不是更防晒呢。凉席的材质大帽檐可以直接阻挡阳光的照射，帽檐把整个面部全部遮挡起来，再大的阳光也不怕，防晒指数很高。服装搭配抹胸的体恤但这个抹胸是带袖的那种，下身蓝色短裤是不是搭配的很简约，视觉效果也很棒。女孩手里拿着一本厚厚的书看书的名字应该是个文艺青年。西瓜皮遮阳帽是不是有些神秘感呢，这款帽子设计很有意思席子的质地更加凉爽，柔软的面料可以随意折叠，贴合面部的设计更加能体现防晒的作用，还给女孩增加了许多神秘的色彩。服装搭配也是走的简约风，黑色的T恤搭配下身蓝色长裙，是不是给人很简约大气的感觉，简约是一种很高级的美，是通过人的内在传的美感。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。华西悦读百家号最近更新：简介:华西悦读，华西都市报悦读账号作者最新文章相关文章天气这么好大家出去玩怎么防晒的_百度知道
天气这么好大家出去玩怎么防晒的
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喝番茄汁　　番茄汁在早晨起床之后喝是最合适的，这样不仅可以让我们的身体机能重新运作起来，而且番茄当中含有97%的水分，并且还含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、维生素等物质，是上好的护肤佳品，而且番茄的另一个重大贡献在于多吃番茄可以起到防晒的作用。　　德国的一项研究表明，每个人每天食用番茄，那么被太阳晒伤的风险将会减少40%，还有如果将番茄弄碎涂在脸上十五分钟，之后用温水清洗干净，就可以有效的治疗被晒伤的皮肤。2/5涂抹好防晒霜　　夏天一到，防晒霜就要是包包里的必备物品了，出门逛街的时候、野外游玩的时候、海滨游泳的时候，都要注意涂抹防晒霜，防止斑点的产生，皮肤颜色偏深的人。　　我们在选择防晒霜的时候最好用保湿或者是补水的，不会太干，经常涂抹防晒霜还能有效的防止斑点的产生。　　皮肤颜色偏深色的人，更要注意化妆品的涂抹，而且小编在这里提醒一句，我们防晒霜在出门前半小时涂是最管用的。3/5避免吃感光食物　　吃饭对于很多人来说是百忙之中难得的工作放松，而且也是补充能量的时间，但是如果在菜谱里有感光食物的话，我们最好不要用。　　首先，我们不能吃的感光食物有香菜、韭菜、酱油、白萝卜等，吃多了经过紫外线的照射就很容易产生斑点，从而加重紫外线对于夏日肌肤的伤害。　　除此之外，在鳗鱼、冬瓜、花椰菜当中都含有防晒营养素，多吃这些食物可以从中摄取保湿防晒的成分，同时还能满足我们的口腹之欲。4/5头发也要防晒　　很多人都知道肌肤要防晒，却不知道头发也要防晒。由于夏季的气温高，我们身体内的新陈代谢就会加快，头皮的皮脂分泌也就会比较旺盛，头发的状态也将有所改变了。　　发质有的时候也是会变的非常脆弱的，因此一定要选择合适的防晒护发品，首先我们要避免使用含有酒精或者是甲醛的产品，以免我们的头发变的更加干枯。　　其次，我们要选择含有薄荷清凉成分的护发素，可以有效的保护我们的头发少受紫外线的伤害。5/5晒后修复　　晒后修复的工作我们一定要做，尽管有防晒品和防晒食物的帮助，我们的肌肤已经得到很好的保护，但是效果也并不是特别绝对的，所以我们每天晚上也要做一做晒后修复的工作。　　首先，晚上喝酸奶的时候不要全部喝完，留一点用化妆棉涂抹在脸上，就可以增强我们的皮肤对于紫外线的抵抗力，而且还能淡化晒斑，效果是非常不错的。
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多吃蔬菜和水果，能够使头发吸收到营养。那么骄阳似火烧的夏日，除了遮阳伞、墨镜和防晒霜，有可以滋养肌肤、防止晒伤的食物，帮助人们阻隔烈日的曝晒！它们会神奇地转换成防晒物质，而且比防晒霜更耐用，因为它们不会被水洗掉。 番茄 这是最好的防晒食物。番茄富含抗氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红素可将晒伤的危险系数下降40％。熟番茄比生吃效果更好。同时吃一些土豆或者胡萝卜会更有效，其中的β胡萝卜素能有效阻挡UV。 西瓜 西瓜含水量在水果中是首屈一指的，所以特别适合夏季补充人体水分的损失。吃西瓜不同于喝水或饮料，它对人体不仅仅是水分的补充，西瓜汁中还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分，如多种具有皮肤生理活性的氨基酸。这些成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果较好。 柠檬 含有丰富维生素C的柠檬能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层及令肌肤有光泽。据研究，柠檬能降低皮肤癌发病率，每周只要一勺左右的柠檬汁即可将皮肤癌的发病率下降30％。与柠檬有相似作用的还有橙子、猕猴桃、甜椒和草莓。 坚果 空调、风吹、日晒都会消耗皮肤中的水分。坚果中含有的不饱和脂肪对皮肤很有好处，能够从内而外地软化皮肤，防止皱纹，同时保湿、让肌肤看上去年轻。但不要指望立竿见影，通常需要30天才能令皮肤有所改善。同时建议还是要顶要擦防晒乳的，个人推荐碧柔防晒乳，超级轻薄，不油腻。
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涂抹防晒霜和带防晒伞，banana umbrella很好
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