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提起蛋炒饭，相信有不少人都已经快流口水了。由于其制作容易，营养丰富，深受广大食友们的喜爱。生活中，很多朋友在家都会自己做蛋炒饭。可是，单纯鸡蛋炒饭会不会太单调了呢?今天给大家推荐几种蛋炒饭的新花样，简单又好吃。培根蛋炒饭食材:米饭、鸡蛋1个、培根2片、黄瓜、葱花、生抽、盐、鸡精做法:1.准备材料，培根，黄瓜切丁，切葱花2.锅中放适量油，把培根放进去煸炒几下，再放黄瓜一起翻炒3.把鸡蛋打进锅中间，鸡蛋和蔬菜一起炒匀4.把米饭倒进锅中翻炒均匀5.加适量生抽调一下颜色，放盐和少许鸡精，最后放入葱花翻炒均匀什锦蛋炒饭食材:米饭，鸡蛋，莴笋，火腿肠，鲜蘑菇，洋葱，蒜，小葱，花生油，盐，鸡精做法:1、将鸡蛋打入碗内，略加精盐调成蛋液;2、莴笋、火腿肠、鲜蘑菇、洋葱、蒜切丁，小葱切成细末;3、锅内放花生油，烧热后，倒入蛋液煎泡至熟，捣烂捞出;4、炒锅内再放少许花生油，下蘑菇丁、蒜粒炒出香味后，再放莴笋、洋葱略炒，加入米饭和煎熟的鸡蛋同炒，再下火腿肠、最后加葱花、盐和鸡精，什锦蛋炒饭即成。酱油蛋炒饭食材:隔夜剩米饭1碗，黄瓜半根，豌豆1小把，红椒半个，香葱1根，酱油，味精，香油做法:1、黄瓜洗净后，切成和豌豆大小的丁。青葱切成碎末。红椒去蒂去籽后，切成小丁。2、锅中倒入清水，大火加热煮开后，放入豌豆焯烫3分钟捞出备用。3、炒锅中倒入油，大火加热，待油7成热时，放入白米饭，并用铲子将其炒散。4、加入黄瓜丁，焯熟的豌豆，红椒，然后倒入生抽，老抽搅匀，并不断翻炒。最后，调入味精和香油即可。咖喱蛋炒饭食材:鸡肉150克，米饭150克，土豆150克，胡萝卜100克，油盐适量，咖喱2块，洋葱，青椒，黄瓜，做法:1.胡萝卜，土豆，洋葱，鸡肉，青椒切丁2.将锅烧热，先倒油，爆炒洋葱3.加入鸡肉翻炒，加些料酒后将肉炒白后加入胡萝卜4.加入土豆块炒匀后加咖喱粉，青椒不停翻炒5.加入2碗水，等水烧开后放入咖喱块煮至里面蔬菜烂6.小黄瓜摆在边上，放上米饭7.烧好的咖喱鸡块浇在刚做好的热米饭上即可。老干妈蛋炒饭食材:老干妈豆豉酱2小勺，隔夜米饭、鸡蛋、香菇、火腿等做法:1、准备工作:把隔夜的米饭提前捣散，避免下锅后一大坨不好炒开。2、葱切小段，姜切末，蒜剥好后用刀背压几下，使蒜松裂，再切小片，这样比较入味。香菇火腿切丁，鸡蛋打散备用。3、锅预热，放少许油，稍等一会，下葱姜蒜和一两勺老干妈(根据米饭的量放，不要太多，会咸)，稍微翻炒一下炒出香味。4、下香菇，稍微翻炒，跟老干妈炒匀即可。5、下米饭，持续翻炒，把米饭中的结块炒开，不要有粘连，这一步时间可以稍长一些，把米饭中多余的水分炒干。6、下火腿，稍微翻炒一下。(因为火腿本来就是熟食所以下的晚，如果喜欢吃味道重的可以和香菇一起下锅)7、把打散的鸡蛋缓慢打圈下在锅里，迅速翻炒，使蛋液彻底均匀的和米饭混合在一起，放少许盐和鸡精(放盐前先试一下米饭咸淡)，炒到蛋液都变成凝固的小丁，米饭粒粒分明就可以关火了。蛋炒饭注意事项1、鸡蛋宜少不宜多。蛋炒饭里放入太多鸡蛋会使口感变腻，是“饭炒蛋”而非蛋炒饭。蛋炒饭中的鸡蛋宜少宜碎，若隐若现最佳。2、蛋炒饭要用隔夜饭。隔夜饭没有新鲜的米饭那么粘，相对来说比较颗粒饱满并且粒粒分明，这样炒出来就可以让每一粒米饭都粘到油与调料 。粒粒有弹性，吃在嘴里似乎每一粒饭都会在嘴里蹦跳似的。同时隔夜饭的饭内水分虽然还有，但是已经没那么多了，由于丧失了一些水分，所以比刚做出来的饭要硬一些，这样容易散开不起团，口感也比才出锅的饭要好。
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什么是风湿？得了风湿应该怎么办？能用李氏止痛祛湿汤吗？
风湿是日常生活中比较常见的疾病，对于人体的健康危害是非常大的，常常让人会感到听而生畏。那么到底什么是风湿呢？其实风湿在医学上讲是指关节及其周围的软组织不明原因引起的慢性疼痛。
一、风湿的概述风湿在医学上是指关节及其周围软组织不明原因的慢性疼痛。风湿性疾病则指一大类病因各不相同但共同点为累及关节及周围软组织，包括肌、韧带、滑囊、筋膜的疾病。关节病变除有疼痛外尚伴有肿胀和活动障碍，呈发作与缓解交替的慢性病程，部分患者且可出现关节致残和内脏功能衰竭。
二、患上风湿病后往往会有哪些危害?1、风湿的发病率很高，而且有很高的致残率，严重影响患者正常的活动和健康。患者瘫痪在床会给家庭带来很多负担，需要有不少的劳力来照顾他们的日常生活。2、风湿的治疗过程漫长，患者需要耗费大量的人力物力，使很多健康的家庭支离破碎，一些贫困地区的风湿病患者更是欠下大量债务，给整个家庭带来阴霾。3、该病还会损害内脏重要器官而危及患者生命，有一定的死亡率。风湿病反复发作后会引起病变如心脏受到损坏，病从出现心慌、气短、消瘦、多汗等，形成风湿性心脏病。产后风湿有什么危害?专家说产后风湿的危害有：产后风湿患者会出现怕风，怕冷，遇到天气变凉或阴雨天时，症状加剧。患者也会有心跳加快，怕吓，心慌的症状。严重时的患者还会出现对生活失去信心，疑神疑鬼的现象。这是典型的产后忧郁，主要是在做月子期间心情不是很好，生气，心烦，不顺心等所致。产后风湿患者会出现肌肉酸、困、麻木、疼痛、四肢关节疼痛，遇冷、遇风病情加重。
产后风湿有什么危害?李慧英说若治疗不当或治疗不及时，月子病的危害对人体会更严重，会导致脏腑病变，形成难以挽救的病症。如：凉性物体随经络入脑导致产后癫痫。风栓脑血管引起产后中风瘫痪。风入肾导致肾功能障碍，后期有可能发展为肾功能衰竭。产后风湿有什么危害?李慧英说产后风湿严重时，还可能会引发风湿性心脏病等并发症。形成这种病的患者大部分都是缺乏产后风湿的防护知识，才导致了严重的后果。产后风湿患者大部分都有怕凉怕风，严重的有冰凉感觉，肌肉组织僵滞，活动关节不灵活，疼痛等。风湿怎么治？北京权威专家李慧英提出来“李氏止痛祛湿汤”来转么针对这类免疫系统疾病，主要以防风祛湿，活血化瘀，疏通经络，祛湿止痛来达标本兼治，去除病根的目的。该疗法严格遵循传统中医辨证施治的法则，针对不同患者，因人而宜，因病施治，对症治疗的方案。最后达到通经络、通气血、通病灶，全面三通的效果
风湿患者的饮食注意事项：少油少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物，因其产生的酮体、酸类、花生四烯酸代谢产物和炎症介质等，可抑制T淋巴细胞功能，易引起和加重关节疼痛、肿胀、骨赘脱钙疏松与关节破坏。少盐若盐摄入过多会造成钠盐潴留，因此类风湿性关节炎患者饮食要少盐。少奶类和含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等含酪氨酸、苯丙氨酸和色氨酸的食物，能产生致关节炎的介质前列腺素、白三烯、酪氨酸激酶自身抗体及抗牛奶IgE抗体等，易致过敏而引起关节炎加重、复发或恶化，因此都要少吃
李氏止痛祛湿汤官方微信：ZY
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摘要：由于风湿最善于侵犯的部位是人体的关节处，而关节又与动脉紧密相连，所以风湿性动脉炎也是常见症状，可发生于冠状动脉、肾动脉、肠系膜动脉、脑动脉、主动脉和肺动脉等。 风湿病对人体的危害：人们在生活中经常忽视自己的身体健康，这样就给风湿制造了便利的侵袭条件。风湿给人们的健康带...
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风湿关节痛的福音------李氏止痛祛湿汤
我是一位来自河北的患者，被风湿疾病困扰了很多年，关节疼痛难忍，晚上疼的睡不着觉，四处求医无果，西医中医都看了，治标不治本，要么就是效果不太好。自从在网上看到了一篇文章，说李氏止痛祛湿汤，说是风湿的克星，我就迫不及待地试了试。
这是李氏止痛祛湿汤的官方微信：ZY，大家可以咨询了解。
风湿在中医上讲:指风邪与湿邪侵入人体肌表筋骨后，互相搏击所出现的病变。临床表现如风湿留于肌表，则见身体疼痛不能转侧；风湿滞留关节，则四肢关节有牵引性疼痛，不能活动自如。
中医相对西医来说副作用小，认准病根治病。来院专家可根据病情配药，坚持服用效果更加明显。在用过之后现在关节也不疼了，可以随意弯曲运动，这李氏止痛祛湿汤啊真是值得信赖。要知道风湿这种疾病非常影响我们的日常生活，早发现及时治疗，外部的理疗加上中医的调理，我相信很快就会好。风湿病的患者还需注意以下几点：（1）居住的房屋要通风、向阳，保持空气新鲜。不要在水泥地板及风口处睡卧。
（2）洗濑宜用温水，睡前洗脚。
（3）风湿病急性期或急性发作期，有明显的红、肿、热、痛者，要卧床休息2-3周　。
（4）患者出汗较多时，须用干毛巾及时擦干，衣服汗湿后应及时更换，避免受风寒湿侵体。
（5）注意保暖，避免受风、受潮、过度劳累，预防感冒，以减少自然因素对疾病的影响。
（6）风湿病患者在饮食方面要按自己所患病症的轻重，合理调理饮食和忌口。
（7）风湿病在病情控制后可以参加一些省力的日常劳动，并坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。
（8）风湿病人要保持良好的精神状态，正确对待疾病，切不可急躁焦虑最后祝大家身体健康，早日摆脱风湿病的困扰
风湿，类风湿在中医上讲指风邪与湿邪侵入人体肌表筋骨后，互相搏击所出现的病变。临床表现如风湿留于肌表，则见身体疼痛不能转侧；风湿滞留关节，则四肢关节有牵引性疼痛，不能活动自如。 风湿，类风湿的类型： （1）风寒湿型 治法：祛风除湿，散寒通络。 常用成方：麻辛附子汤、蠲痹汤。 ...
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