怎样排除宿便
1.怎样才能排出宿便呢？
问：怎样才能排出宿便呢？
爱心医生：病情分析：结合您描述的情况，主要是考虑消化系统的功能异常的情况，出现排便异常指导意见：这样的情况，需要配合促进胃肠蠕动的药物使用的，注意饮食护理
爱心医生：病情分析：您好。可以口服通便灵胶囊及六味能消胶囊治疗，可以消食通便。
指导意见：建议可以口服以上药物，另外，大便实在干结不下，可以使用开塞露，促进大便排出，因为一次大便干结不能排出会加重便秘。
崔医生医师：病情分析：你好，根据你说的情况，正常排便一天一次。指导意见：你好，根据你说的情况，要多喝水，多吃纤维多的蔬菜，可以吃点香蕉，和果仁类的东西有助于排便。
2.如何排出宿便？宿便怎么排出？
问：病情描述:由于这两年减肥和饮食规律不好，导致现在患上了便秘的毛病。每天早上排便很困难，经常排不出宿便，很痛苦。曾经治疗情况和效果:每天大量饮水、喝蜂蜜、吃水果什么的，也只能排出一点而已，不吃更厉害。后来有同事给我推荐吃变通胶囊，说是纯果蔬的产品，效果很好。我就从药店买了两盒，现在吃着效果确实不错，服药的第二天早上就排了很多宿便，又黑味道又大。现在每天基本上都能顺畅的排一次便了，之前经常出现的肚胀肚坠感也消失了，整个人感觉都舒畅了很多。想得到怎样的帮助:目前这个变通胶囊还没吃完，过来问下大夫们，像我这种情况在日常生活中还需要多加注意什么，饮食方面的。
李伟主治医师：病情分析：你好，根据你的描述，这个便秘的话，这个就是需要早期的行中医药治疗呢，这个西医效果肯定不行指导意见：建议，这个还是以调理脾胃功能即可，没有什么特殊的，所以就是平时多食蔬菜即可，没有其他特殊的
张莉莉主治医师：你好，慢性便秘建议多食用粗纤维，比如芹菜，地瓜等食物。禁止食用辛辣刺激的食物，平时多参加体育锻炼，促进胃肠蠕动，可早晚顺时针按摩腹部。
许迎春副主任护师：排便情况与运动、饮食和生活习惯有关。吃饭宜定时定量、少食多餐。注意生活规律，不熬夜，保证充足睡眠。每天按摩腹部，养成定时排便的习惯。多做室外运动，增加活动量，可以慢跑、快走等。常喝蜂蜜和酸奶，多饮水。每天吃吃富含粗纤维的水果和蔬菜，如苹果、香蕉、芹菜、菠菜、韭菜等，忌烟酒和肥腻食物。
3.听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？
问：听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？听说排宿便可以排毒，怎样才能排宿便呢？
李伟主治医师：病情分析：您好，宿便停留于体内会导致大便的毒素进一步吸收，所以排宿便能够排毒。指导意见：拍宿便主要是用灌肠的方式将宿便灌出来，目前有灌肠器，药店就能够买到，自己用软皂及温水混合，用400毫升灌肠然后停一会排便，就能够排出很多宿便。
陶新副主任医师：你好，建议平时的话注意多喝水，多吃水果蔬菜，并且注意多吃一些粗纤维的食物，有利于促进肠胃蠕动，可以尽快将宿便排出体外的。
吕岩国家二级心理咨询师：宿便即肠管内长期停滞淤积的陈旧大便。一般3~5日不解大便而停留于肠管内的粪块叫宿便。促进宿便排出可以在早晨起床时喝一杯温水润肠，平时多吃蔬菜和水果，少食油腻刺激性的食物，进行适度的运动。还要知道宿便往往非常顽固，要使其排出，并不是很简单。
4.怎样轻松排除体内宿便??
乔平主治医师： 便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.可以每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善. 口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道. GetPostFlash('3','59036');
单宗春医师：你好
下面方法供你参考食蜂蜜,蜂蜜有多种,根据蜂蜜来源不同（以植物做划分） 如益母草蜜可调节内分泌,有养颜功效. 蜂蜜长期食用润肺,去火,防治便秘有利于排毒. 属天然饮品没有副作用. 芦荟 芦荟减肥说 芦荟浓汁炖官燕 芦荟味极苦,性大寒,功能泻下,杀虫,清热.主治肠热便秘,五疳,虫积,瘰疬,疥癣,胸膈烦热等.临床上用量为1—3克,只做丸剂,散剂服用,不入汤剂.外用时研末调敷,或用醋,酒泡涂. 芦荟能极好地清除肠道,肝脏毒素和清理血管.芦荟中含有多种植物活性成分及多种氨基酸,维生素,多糖和矿物质成分,其中芦荟素和芦荟霍而末可以极好地刺激小肠蠕动,把肠道毒素排出去.芦荟因,芦荟纤维素,有机酸能极好地软化血管,扩张毛细血管,清理血管内毒素.同时,芦荟中的其它营养成分可迅速补充人体缺损的需要.所以,美国人说:清早一杯芦荟,如金币般珍贵.即芦荟既能排毒又能补虚具有与众不同的个性,芦荟的这种个性是非常出色的.? 姜……>> 食疗:姜的妙用 味辛,性微,有健脾胃,解表,散寒,排毒,有利于毛囊孔开放和皮脂分泌物的排出等功效.姜中还含有多种芬芳挥发油,具有强心,健脾胃,促进血循环的作用.口服姜后,机体慢慢吸收,皮肤发汗,从体内向外发,自然排毒,这比人为地扩张,挤压毛孔的方法要好,能减少正常皮肤组织损伤.另外,姜既经济,又方便.所以,建议长痤疮的朋友们试试.具体方法为:每日口服生姜10~20克,或水煎服,达到胃部温暖舒服,剂量多少要因人而定.在口服姜的最初一段时间,痤疮可能会加重,请不要放弃,要继续吃,坚持一两个月后,你会发现,痤疮慢慢消退了,皮肤变细腻,光滑了. 胆结石是以胆固醇为主的“毒素”瘀积而结成的“石头”.生姜所含的生姜酚能抑制前列腺素合成,不仅能减少胆固醇的生成,还能促使其排出体外,有效防止胆固醇过多形成结石.另外,毒素之中包括各种病原微生物,而现代医学证明,生姜中含有的辛辣姜油和姜烯酮,对伤寒,沙门氏菌等病菌有强大的杀灭作用. 绿豆……>>清火佳品:咖喱绿豆汤绿豆薏仁汤 吃豆让你健康又美丽 味甘,性凉,有清热,解毒,祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药.绿豆富含维生素B族,葡萄糖,蛋白质,淀粉酶,氧化酶,铁,钙,磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢.许多人在进食油腻,煎炸,热性的食物之后,很容易出现皮肤痒,暗疮,痱子等症状,这是由于湿毒溢于肌肤所致.绿豆则具有强力解毒功效,可以解除多种毒素.现代医学研究证明,绿豆可以降低胆固醇,又有保肝和抗过敏作用.夏秋季节,绿豆汤是排毒养颜的佳品. 苦瓜……>>苦瓜减肥法 苦瓜排毒美丽一大步 味甘,性平.中医认为,苦瓜有解毒排毒,养颜美容的功效.《本草纲目》中说苦瓜“除邪热,解劳乏,清心明日”.苦瓜富含蛋白质,糖类,粗纤维,维生素C,维生素B1,维生素B2,尼克酸,胡萝卜素,钙,铁等成分.现代医学研究发现,苦瓜中存在一种具有明显抗癌作用的活性蛋白质,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有害物质.苦瓜虽然口感略苦,但余味甘甜,近年来渐渐风靡餐桌. 茶叶……>>以茶为点,感觉内心禅意花草茶药效 性凉,味甘苦,有清热除烦,消食化积,清利减肥,通利小便的作用.中国是茶的故乡,对茶非常重视.古书记载:“神农尝百草,一日遇七十二毒,得茶而解之.”说明茶叶有很好的解毒作用.茶叶富含铁,钙,磷,维生素A,维生素B1,尼克酸,氨基酸以及多种酶,其醒脑提神,清利头目,消暑解渴的功效尤为显著.现代医学研究表明,茶叶中富含一种活性物质——茶多酚,具有解毒作用.茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除活性氧自由基,可以保健强身和延缓衰老. 胡萝卜……>>清甜诱惑果蔬汁的营养初夏法式胡萝卜汤 味甘,性凉,有养血排毒,健脾和胃的功效,素有“小人参”之称.胡萝卜富含糖类,脂肪,挥发油,维生素A,维生素B1,维生素B2,花青素,胡萝卜素,钙,铁等营养成分.现代医学已经证明,胡萝卜是有效的解毒食物,它不仅含有丰富的胡萝卜素,而且含有大量的维生素A和果胶,与体内的汞离子结合之后,能有效降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排出. 木耳……>>DIY:烩木耳夹心虾 味甘,性平,有排毒解毒,清胃涤肠,和血止血等功效.古书记载,木耳“益气不饥,轻身强志”.木耳富含碳水化合物,胶质,脑磷脂,纤维素,葡萄糖,木糖,卵磷脂,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C,蛋白质,铁,钙,磷等多种营养成分,被誉为“素中之荤”.木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用. 海带……>>解“密”良方:黄豆香卤海带 味咸,性寒,具有消痰平喘,排毒通便的功效.海带富含藻胶酸,甘露醇,蛋白质,脂肪,糖类,粗纤维,胡萝卜素,维生素B1,维生素B2,维生素C,尼克酸,碘,钙,磷,铁等多种成分.尤其是含丰富的碘,对人体十分有益,可治疗甲状腺肿大和碘缺乏而引起的病症.它所含的蛋白质中,包括8种氨基酸.海带的碘化物被人体吸收后,能加速病变和炎症渗出物的排除,有降血压,防止动脉硬化,促进有害物质排泄的作用.同时,海带中还含有一种叫硫酸多糖的物质,能够吸收血管中的胆固醇,并把它们排出体外,使血液中的胆固醇保持正常含量.另外,海带表面上有一层略带甜味儿的白色粉末,是极具医疗价值的甘露醇,具有良好的利尿作用,可以治疗药物中毒,浮肿等症,所以,海带是理想的排毒养颜食物. 冬菇……>>DIY:小鸡炖蘑菇 美食DIY:冬菇蹄筋盅 味甘,性凉,有益气健脾,解毒润燥等功效.冬菇含有谷氨酸等18种氨基酸,在人体必需的8种氨基酸中,冬菇就含有7种,同时它还含有30多种酶以及葡萄糖,维生素A,维生素B1,维生素B2,尼克酸,铁,磷,钙等成分.现代医学研究认为,冬菇含有多糖类物质,可以提高人体的免疫力和排毒能力,抑制癌细胞生长,增强机体的抗癌能力.此外,冬菇还可降低血压,胆固醇,预防动脉硬化,有,强心保肝,宁神定志,促进新陈代谢及加强体内废物排泄等作用,是排毒壮身的最佳食用菌.
5.怎样能排除宿便
问：病情描述（主要症状、发病时间）:我连续便秘有三个月了，什么中药都吃过了，但只要每次上厕所都会便秘，小腹又鼓又硬，还有很严重的口臭我怀疑是不是大便太多把肠道全堵住了，所以吃泻药也没用
曾经治疗情况和效果:中医理疗
喝泻药
想得到怎样的帮助:排除以前堆积在身体里的全部宿便
化验、检查结果:
孙静静医师：病情分析：您好 ，习惯性的便秘需要长时间饮食和生活上的调理，口臭与此有一定关系。指导意见：饮食上要规律，多吃蔬菜水果，适当的吃粗粮，平时喝些酸奶可以很好的调理肠道菌群。如果几天不大便，食用熟红薯可以促进排便。
做调理大肠经的简单动作，每天坚持，站在原地双腿叉开与肩同宽，双臂上举手掌向上，头向右转眼睛看左边脚后跟，头向左转看右边脚后跟，双臂要尽量向上伸直，感觉到肌肉的拉伸，左右各做7-10次。
养成早晨起床后先喝一杯温开水的习惯。
医生询问：
6.怎样才能最好的排出体内的宿便!???
问：以前一直肠胃不好,到前年才出问题.检查得知是胃出血(好象是肠出血),所以一直都有便秘的烦恼,吃了许多水果,蜂蜜,还有像碧生源之类的茶还是不见好,到医院去一开口就是3000往上爬.我哪有那么多钱?所以今天跪求各大医师赐教!!!
赵学桐医师：你好！首先应该少吃辛辣刺激食品，油炸，烧烤，烟熏等食品。多喝水，吃些水果！！介绍几个较好的方法给你！！
1·物理疗法：
揉腹的具体做法是：晚上躺在床上身体放松，右手掌心放在右下腹部，左手掌心放在右手背上，从下腹部按摩上提至右季肋部，推向左季肋部，再向下按摩到左下腹部即可。沿顺时针方向反复按摩30～50遍，按摩时无需压力过大，只需轻轻按摩即可。刚开始可能效果不大，只要坚持此法，10天后均可见效。坚持每天做一次，30天后可完全达到自行正常排便的效果。（特别提示：1.只能按顺时针方向按摩，切勿逆时针方向按摩。2.此法具有增加腹肌运动和肠蠕动功能，所以不宜在过分饥饿或饱餐的情况下进行。）（有时因为没有时间运动所以，胃肠蠕动较差，通过按摩可以改善）
2·饮食疗法
（1）每天早饭前服用几颗（块）洗净的核桃仁，或闲时随嚼，也可用豆浆一类滋补饮料冲服。（据资料介绍，核桃仁含有脂肪油、蛋白质、碳水化合物、磷、铁、胡萝卜素、核黄素等成分，除了润肠通便外，还有补肾固精、温肺定喘之功能，可治疗肾虚喘嗽，腰痛脚弱，阳痿遗精，小便频数，大便燥结等，长期服用，疗效更佳，且无副作用。）
（2）喝些紫菜汤（多放香油，保护肠道粘膜，预防结肠癌等），用无花果泡水喝，也有一定疗效！！
（3）菠菜粥用料：鲜菠菜100克，粳米100克。
制法：先将菠菜洗净放滚水中烫半熟，取出切碎。粳米煮成粥后，放入菠菜，煮沸食用。1日2次。
3·药物疗法
（1）通便灵（复方芦荟胶囊）：泻热导滞，润肠通便。用于热结便秘，长期卧床便秘，一时性腹胀便秘，老年习惯性便秘。
（2）麻仁滋脾丸：是在汉代医圣张仲景《伤寒论》麻子仁丸的基础上增加了养血润肠通便的当归、下气润肠通便的郁李仁而成。原方主治肠胃燥热，脾约便秘之证，以大便干结，小便频数为主症。可治疗习惯性便秘、肛肠术后便燥等属气机升降失常兼肠道失润者。现代研究，该方有缓解平滑肌痉挛，降压，润滑肠道的作用。
（3）五仁润肠丸：滋阴养血，润肠通便，消食导滞。主要用于年老体弱、久病、产后、术后或热病后阴液末复而致的大便干燥便秘、皖腹胀满、食积不化。
（4）替加色罗：对便秘型的肠易激综合征有一定疗效，特别宜于已经用过渗透性泻药和肠用纤维素仍无效的患者。
7.如何清除体内多年宿便
问：病情描述:大约有十几年了，在我的印象当中从来都没有正常过，总是两三天。曾经治疗情况和效果:自己吃过通便的药，但是总是不能根冶，吃上就好，停下还是依旧。想得到怎样的帮助:怎样通过生活和饮食改变，或者有更好的方法清除体内宿便。
在线医生医师：病情分析:你好 这个主要是吃些芹菜 香蕉
粗粮 芝麻之类的食物的 你现在不要担心的
清晨一杯蜂蜜水 能够润燥的意见建议:要是效果不好的话 你可以选择些滋阴润肠口服液 或者是常润茶 慢慢的进行调理的 效果还是比较好的
爱心医生：病情分析:
你好！你描述的不是很清楚。那么可以考虑是由于慢性的胃肠疾病引起或是习惯性的便秘引起，不排除不是器质性引起的。意见建议:
那么首先要纠正一下，就是体内不会有宿便几年的。你可以试一试中成药四磨汤口服液来调理下，也可以用中成药麻仁丸。
饮食上要清谈，不要过食生冷、油腻、辛辣之品，要多饮水，多吃一些高纤维的食物。保持愉快的心情，养成一个蹲厕所的良好习惯。每天固定个时间蹲厕所，慢慢练习就可以形成一个定时蹲厕所习惯的。医生询问:
有没有大便形状的改变？
吃过什么药？
以前有没有什么不适？
爱心医生：清肠体验
选择一个没有工作安排的周末，这样就可以随心所欲地安排时间。起床后保持空腹状态，把电解质平衡盐溶液200ml加清水配至3000ml，然后分几次喝下。看着水的总体积，Linda略有些发愁。尝一尝，味道微咸，但谈不上难咽。
7点整 开始第一次饮用，计时开始。Linda每次喝200ml，每隔2～3分钟喝1次，喝到1000ml时，感到有些胀肚，上腹开始有轻微的蠕动。
7点15分 喝到1400ml，饮水速度放慢，胃部的饱胀感稍重，口感微咸，伴有轻度的恶心。
7点20分 已喝进1800ml，肠道蠕动感逐渐明显，在腹部的外周，应该是结肠部分。
7点25分 一共喝下了2000ml，有了轻微的便意，停止饮水。
7点32分 肠道蠕动感明显，便意明显。
7点35分 开始第一次排便，水样，量较多。2～4分钟排便一次。
7点40分 已排了4次，便转为淡黄色水样，没明显气味。腹胀减轻，肠道仍有轻微蠕动感，感觉身体通畅很多。
7点45分 第5次便量变少，呈清水样。这时候腹胀完全消失，并有了饥饿感。
7点47分和50分 各有一次少量排便，清水样，不再有肠道蠕动的感觉。清肠行动完成。
8点20分 linda开始像往常一样吃早餐，一小碗馄饨进肚后就去户外晨练。开始最清爽的一天！
清肠后感觉一身轻松，并无异样的感觉。在地秤上一站，体重下降了5斤。心情大爽。没有腹痛，没有直肠下坠感，没有通常腹泻时那种被掏空似的虚弱感，身体似乎忘记了几分钟前还在进行的腹泻，好像什么都不曾发生过。整个清肠活动在一个小时内胜利完成。P.S.:电解质平衡盐溶液清肠后的一到两天内通常不会排便，第三天，以往的排便习惯恢复正常。物理排毒方法：发泄排毒法：每周做1次出汗运动，如跑步、体操等；常用温水洗澡；每晚用热水洗脚，因为脚是体内毒素的最大沉积处。于是，有人防患于未然地提出一些排毒养生的忠告，不妨列举如下，与想通过排毒来“养生”或“养颜”者共享。运动排毒：每周至少要进行一次象模象样的运动，要“挥汗如雨”，以便体内毒素随汗液排出。深呼吸排毒：经常扩胸、收腹地做深呼吸运动。深呼吸既能更多地吸进细胞代谢所需要的氧气，又能有效地呼出二氧化碳。雷雨之后作深呼吸还能吸进大量有益于健康的负离子。沐浴排毒：勤洗温水澡，使汗腺排泄畅通无阻，从而促进“内毒”外排。每晚用热水洗泡双脚也有利于排毒。通便排毒：常吃多吃粗粮和富含纤维素的蔬菜和水果。纤维素是最好的清肠通便剂，它在肠道内对水分和毒素兼收并蓄，且促进通便。通便蔬 菜有：菠菜、蓬蒿、苋菜、大白菜、空心菜、马铃薯、山芋、南瓜、竹笋……利尿排毒：常吃多吃利尿的瓜果蔬菜。这些果蔬包括：西瓜、冬瓜、黄瓜、菜瓜、葡萄、大樱桃、大白菜、荠菜、金针菜、生菜、莴笋……新鲜的水果和蔬菜这些碱性食物不但能通便利尿，还可中和代谢废物带给体液的酸性，把“助桀为虐”的酸性体液环境调整到正常状态（ph值7。35~7。45）。当然，多喝水（特别是老人）、多喝含有许多解毒因子的绿茶，多吃清热解毒的绿豆汤同样有利于解毒、排毒。
此外，海带、香菇、黑木耳等，它们或因对放射性物质有特强的亲和力，或因富含胶质，有助于“内毒”外排、净化血液，而成为我们应该常吃的“排毒”食品。
一般而论，“体内环保系统”若无大的漏洞，五脏六腑各司其职、坚守岗位，我们又能注意戒烟限酒、按上述建议调整饮食习惯和生活方式，那么，“内毒”就成不了气候。我们并不需要专门去服用什么“排毒汤”、“排毒丸”。如果体内排毒通路严重阻塞（如发生习惯性便秘、甚至肾功能衰竭），那也应在医生指导下进行特殊的“排毒”治疗。别忘了一句老话：“是药三分毒。”弄得不好，无病倒排出病来了。→ 引产后便秘，吃了麻仁丸可以天天排便
引产后便秘，吃了麻仁丸可以天天排便
女 | 0个月
健康咨询描述：
引产后便秘，吃了麻仁丸可以天天排便，但是这几天感冒了，拉出来的大便有点稀，还有西瓜籽，而且每次上厕所前和后都感觉肚子疼
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疾病百科| 便秘（别名：大便秘结，大便难）
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&&&&&& 便秘(constipation)，主要是指排便频率减少，一周内大便次数少于2-3次，或者2-3天才大便1次，粪便量少且干结时称...
好发人群：女性多于男性，老年多于青、壮年
常见症状：排便次数减少、粪便量减少、粪便干结、排便
是否医保：医保疾病
治疗方法：生活治疗、药物治疗、生物反馈训练、手术治疗
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