原标题：甲亢吃什么好这4类食粅必不可少

甲亢是指由于甲状腺本身或甲状腺以外的多种原因引起的甲状腺激素增多，造成机体神经、循环、消化等各系统病变的总称甲亢的症状主要表现是眼睛突出、脖子粗大、多食易瘦、情绪暴躁等症状，严重可导致男性性欲减退女性不孕等等。

甲亢患者除了要积極配合医生治疗外食疗辅助也是必须的。那么甲亢吃什么食物好这4类食物是很有必要的！

甲亢病人的饮食注意事项还包括甲亢病人一般每天每公斤摄入1.5-2g蛋白质。

代表食物：牛奶、羊奶、马奶等;畜肉牛、羊、猪、狗肉等。禽肉鸡、鸭、鹅、鹌鹑、驼鸟等。鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑 蛋等及鱼、虾、蟹等;还有大豆类黄豆、大青豆和黑豆等，其中黄豆的营养价值最高

甲亢病人的饮食主要补充B族维生素和维生素C。

代表食物：动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、豆类等

主要为钾、镁、钙等也是甲亢病人的饮食注意事项之一。

代表食物：铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。硒在小麦、玉米、大白菜、南瓜、大蒜和海产品中含量较豐富

结合临床治疗需要和甲亢病人的饮食情况而定，一般较正常增加50%-70%每人每天可供给Kcal热量。

代表食物：高热量的油炸、焙烤食品脂肪含量很高

首先呢甲亢患者要谨遵医嘱，定期复查其次就是应该在平时的生活中多注意，养成良好的生活习惯最后应进行适当的体育鍛炼，便于尽早的恢复健康！