的一品海杂鱼怎么做好吃好不好吃

味海杂鱼怎么做好吃的口感鲜美它吃起来辣辣的,很不错它是用鱼做成的,鱼的营养很高它做出来的食物深受大多数人的喜爱与赞美,鱼中含有我们人体中重要的粅质它可以经常食用,这样对我们有很大的好处胃口不好的人可以试试,它能够抵制我们人体中的一些物质

1.一定要保证鱼的新鲜度。2.如果不能吃可以适当减少干辣椒和郫县豆瓣的量

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干野生小河鱼用水泡5分钟沥水備用

用净锅炒一下,收些水分

菜籽油烧热,放鱼稍炒

放姜丝,蒜末干辣椒段

放自制豆豉,加盐适量翻炒

蚝油加些水稍搅拌,叺锅

放蒜叶翻炒加鸡精炒匀,出锅

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