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在我没生宝宝之前??我都不知道居然有乳糖不耐受这个名词,当然这肯定和我平时不怎么喜欢喝牛奶有关系。小时候一喝纯牛奶就想吐,突然感觉这也是一种乳糖不耐受的现象现在隐隐有一种对我宝宝的愧疚感。???

乳糖不耐受是指一部分人肠道内缺乏乳糖酶不能很好地吸收乳糖,从而造成使用乳糖后产生腹胀腹泻呕吐放屁等症状的现象?特别对于新生儿来说,这种现象尤为常见,所以像我这样的新手妈妈一定要注意。

再囉嗦一句中国人大部分都是自带乳糖不耐受的体质,这和我们大部分人不习惯喝牛奶也有关系不过多喝牛奶就可以改善了。??

对於新生儿来说乳糖不耐受真的很严重。况且他们又不能说话不舒服了只能用哭闹表达出自己的情绪。一旦出现频繁腹泻吐奶,放屁嘚现象家长一定不要掉以轻心。???

当时我家宝宝两个月就检查出来了乳糖不耐受医生让我们给他补充乳糖酶,最后我们研究了很哆品牌选择了澳洲的Soforla苏芙拉价格乳糖酶??乳糖含量更低,益生菌更多宝宝喝了一两个月肠胃就好了很多。

大人就可以自行解决了鈈过乳糖不耐受也是一件很麻烦的事情,三天两头拉肚子真的很痛苦

也可以选择苏芙拉价格乳糖酶缓解一下自己乳糖不耐受的情况,帮助改善肠胃功能;

酸奶在对肠胃消化也能起到一定的改善左右对于乳糖不耐受的人群来说,喝酸奶也不失为一个有效又好喝的办法;??

既然乳糖不耐受那就惹不起躲得起。日常生活中少食用乳糖产品特别是空腹的时候,更会加重不耐受的情况所以一定要避免。??

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