最伤肾的几种什么食物伤肾，你有吃吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-22 15:54 标签： 最伤肾的三种食物
千万不要这么吃了！最伤肾的8种食物，你还在吃吗？千万不要这么吃了！最伤肾的8种食物，你还在吃吗？健康知音坊百家号肾是人体重要的器官，扮演者人体中很重要的角色，如果肾友问题，对你的健康就有很大的危害，大家在日常的饮食中，一点给要注意，有很多食物，例如腰果，都是有好处的，但是有一些就不要吃了！不仅没有好处，还会有伤肾的危险；第一、杨桃肾不好的人是不能吃杨桃这种水果的。有学者观察到，原本肾功能正常的人在饥饿状态下，或者大量出汗后(机体处于缺水状态)，于短时间内吃进大量的酸杨桃汁，血肌酐会突然升高，出现急性肾功能衰竭。肾病患者若食用杨桃过多，其所含的神经毒素会使部分肾病患者出现神志不清、四肢无力和手脚麻木等症状，甚至昏迷。而肾功能衰竭患者即使吃一个杨桃，也会出现不同程度的毒性反应，重者会使病情迅速发展成尿毒症，甚至死亡。第二、咸食在中国人的饮食结构里，“盐”被誉为百味之首。精美的食材和刀工，如果缺少盐的调和，也会变得难以下咽。但是，盐真的是一种不能多吃的食物。研究发现，高食盐摄入量会升高尿液中的蛋白质含量，而这恰恰是肾脏功能发生问题的危险信号。高盐膳食会增加肾脏负担，导致肾脏损伤，可能会加大患肾脏疾病的风险。依据《中国居民膳食指南》建议，每天控制盐的摄入量少于6克。而日常很多食物本身含有钠的成分，因此，食物调味时应更少些。方便面中的盐分非常高，经常食用的人一定要减量，盐包不吃也罢。第三、浓茶浓茶含有很高的氟，而肾脏又是氟的主要排泄器官，当饮用过量时，就会超出肾脏的排泄能力，导致氟在体内堆积，因此会给肾脏带来损害。第四、咖啡国外有研究显示，饮用咖啡可使人们尿中的钙离子分泌增多。这意味着，人们罹患肾结石和骨质疏松症的危险增加了。据悉，尿中的钙是肾结石的重要组成成分，因而尿中钙越多，就越容易形成结石。所以肾结石的患者每天的咖啡应当少于2杯，即每天不能超过0.45升咖啡，而正常人也不宜超过1升咖啡。由于咖啡会阻碍人体对钙的吸收，因此长期大量饮用可能引起骨质疏松。所以，有喝咖啡习惯的人，每天至少要喝1杯牛奶，或适当多吃些含钙食物。第五、高蛋白食物高蛋白食物的摄入并非越多越好，长期高蛋白饮食会使肾脏处于“超负荷”状态。肉类和豆腐是动植物蛋白质的重要来源。蛋白质是构成和修复机体组织、器官的重要成分，参与调节机体生理功能。但是，蛋白质虽好，也不能长期过多食用。因为，蛋白质在体内分解的含氮废物会随尿液排出体外，若进食的膳食蛋白质过多，随尿排出的氮也会增多，加重了肾脏负担，不利于肾脏健康。第六、药物随着医药技术的进步与发展，越来越多的药物新品种诞生于世。生活水平的提高，并不意味着身体素质的提高，各种病症在折磨着人们，生病了就赶紧买来各种相关的药。岂不知过多使用喹诺酮类药物、氨基糖苷类抗生素，就会损伤你的肾脏，甚至导致肾衰竭。第七，冬瓜&冬瓜的作用是可以减肥的，可是，男性不适合多吃，因为吃过后，会造成肾部的功能下降。第八，竹笋竹笋也是好东西，可以有助于消化，也能帮助把宿便排出体外，可是，也不适合多吃，否则男性的伤肾是严重的。这些食物大家还是尽量少吃，如果多吃的话一定要健康的吃，不然很伤胃，对于我们的健康不很不好的，如果要吃药的话，要询问医生，指导下进行；本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。健康知音坊百家号最近更新：简介:让我们每日乐享健康生活！传递健康资讯！作者最新文章相关文章最伤肾也是最常吃的食物有哪些,看完第一个我惊呆了!_百度文库
您的浏览器Javascript被禁用，需开启后体验完整功能，
享专业文档下载特权
&赠共享文档下载特权
&10W篇文档免费专享
&每天抽奖多种福利
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
最伤肾也是最常吃的食物有哪些,看完第一个我惊呆了!
百家号是全球最大中文搜索引擎百度为内容创...|
总评分0.0|
阅读已结束，下载本文需要
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
下载文档到电脑，同时保存到云知识，更方便管理
加入VIP
还剩3页未读，
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢&&&&&&&&&&&& & 正文
挂号科室：
同类疾病：
最伤肾的五种食物 第一种竟然是这个
一些人从来不吃肥肉，时却发现自己含量超标，这与他们的饮食习惯密切相关。许多含有大量胆固醇的食物经常被人们忽视。排在首位的是动物的脑子按食物重量100克计算，猪脑的胆固醇含量为2571毫克，羊脑为2004毫克，牛脑是2447毫克，因此，如果吃动物脑的话，以每年不超过一二次为宜。排在第二位的是动物内脏包括猪、牛、羊、鸡等动物的肾、肝、肺、肠，大致含量是每100克内脏含200-400毫克胆固醇。所以，动物内脏应尽量少吃，以每月不超过2次为宜。排在第三位的是蛋黄1个鸡蛋含胆固醇292.5毫克，主要集中在蛋黄内。所以，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》建议普通成年人每天吃0.5-1个鸡蛋。患者每周不要超过2-3个鸡蛋。排在第四位的是鱿鱼、贝壳类每100克鱿鱼含胆固醇268毫克，因此吃鱿鱼的话每周不要超过两次。第五位是奶油、黄油等这些油脂中的饱和脂肪酸还可以促进肝脏合成更多的胆固醇。研究表明，健康成人每天胆固醇的摄入量应低于300毫克（相当于1个蛋黄），因此，人们要警惕“隐形肥肉”，多吃一些燕麦、水果、蔬菜等。
（责任编辑：欧家福 ）
文章关键词：
霉变食物。粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏……
长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等；长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发……
催情食物未必需要科学做根据，当中不少属民间传闻或出自神话，信不信由你，但吃也无坏。简单而言，催情食物大致分两种：跟食物本身成分和营养价值……
现在的社会压力越来越大，尤其是对于一些男性朋友来说。可是在生活中还会让他们感到头疼的就是早泄，那么早泄的原因是什么呢，怎么治疗早泄呢？
育龄夫妇在准备怀孕期间，要准备有一个健康的宝宝的时候，应该需要积极备孕，除了妻子需要在饮食上面注意的，丈夫也需要在饮食上的注意的，因为有……
相关健康数据
擅长：针灸推拿
擅长：神经系统、胸部、腹部及肌肉骨骼系统疾病的影像学诊断，特别是颅脑肿瘤、脑血管病变、脑梗死等的磁共振新技...
擅长：中药抗衰老研究,心脑血管疾病,呼吸、消化系统常见病、肾病、肿瘤、疑难杂症
擅长：临床针灸治疗各种杂症。
广州市第一人民医院
专家在线解答网友疑惑
擅长：从事生殖妇科临床工作20余年，有丰富的临床经验，擅长不孕症....政务阅读排行5种常见食物最伤肾！_来书生活健康百科 Laishu.com
5种常见食物最伤肾！
导读: 5种常见食物最伤肾！肾功能的养护和日常饮食息息相关。今天介绍几种食物生活中很常见，但是却最伤肾。1、高蛋白物质生活越来越丰富后，许多人在摄入高蛋白食物上孜孜不倦。要知道，长时间的高蛋白摄入会使肾脏负担过重，要说明豆腐和肉类都是高蛋白主要来源。蛋白质对人体很重要，负责修复组织细胞和组成器官的必备物质结构，还参与全身生理机能调节。但是，蛋白质过量后，体内分解含氮废物增加并随着尿液排出，无形中加重了肾脏负担。2、咖啡咖啡可以使排出的尿液中钙质含量增加，也就是说这样会增加人们患上骨质疏松症和肾结石的风险。临床医学显示，肾结石患者中，肾结石所含钙质多数由于尿液排出过量钙质而产生的。因此，对于肾结石患者而言，每日喝咖啡要严格限制在两杯以内最好是不喝。因为，咖啡会阻碍身体对钙质的吸收，所以长期大量服用咖啡就会引起骨质疏松。假如有喝咖啡习惯的人，最好每天多加一餐的牛奶摄入量用于弥补钙流失。3、浓茶浓茶中的氟需要经过肾脏排泄。过量饮茶后，肾脏排泄功能负荷加重，出现氟在体内堆积引起肾损伤。4、咸味任何事物都少不了加点盐。但是，盐确实要少吃。长期高盐摄入后，尿液中的蛋白质就会增加，而这就是引发肾功能病变的一个源头。每日最好将盐分摄入量控制在6克内，生活中许多食物本身也有盐分，所以调味品最好少放盐。5、杨桃要记牢，肾功能不好的人忌讳吃杨桃。如果肾功能不好的人，短时间吃了大量的杨桃，血肌酐就会迅速升高，出现急性的肾功能衰竭。有肾病的人吃了杨桃，还会出现神智不清、全身无力、手脚发麻等表现，严重者出现昏迷。这都是因为杨桃中含有神经毒素所致。所以，对于肾功能不好的人，即使吃一个杨桃也会出现中毒反应，重病者吃了杨桃会出现甚至死亡。
您可能也感兴趣:
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。

我要回帖

更多关于 最伤肾的三种食物 的文章

 

随机推荐