灰尘也就是說洗发水的重点是洗头皮，至于头发只要没有沾染很脏的东西清水是完全可以洗干净的。
但大家感觉头发脏了其实是头皮脏了，头油粘到发根逐渐向上，导致接近根部的头发油腻腻的而油腻腻的头皮和头发，清水是洗不干净的在古代人们是用皂角洗发的，在没有洗发水的时代人们是用肥皂、香皂或者洗衣服洗头发的，而现代人都用洗发水这都是科技的进步，既然洗发水能把头皮和头发洗干净为什么还要用清水洗头呢？
在选择洗发水的时候一定要根据自己的头皮，选择适合的洗发水这才是最靠谱的，不要听别人说因为伱们的头皮问题不同，当然需要的洗发水不同比如，头屑多、头油大、头痒、脱发等就要选择对症的洗发水。至于头发只要是洗发沝都能洗干净。
而护发素则是要根据自己的发质来选择你头发干燥可选择滋润型的护发素，如果你烫染过的头发可选择修护型的护发素。
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你可以像洗碗一样，不用洗洁精放盐
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头皮是仅次于眼周皮肤的第二薄皮肤如果将洗发水或护发素直接接触到头皮，会导致头皮毛孔堵塞引起脂溢性皮炎等状况。除非是专用养护头皮的产品否则都需要先把洗发水倒适量在手心搓揉至起泡，再把泡沫涂抹在头皮和头发上
2、洗发时不要过于用力
洗头时使劲地揉搓头发会导致角质层受损，頭发也就失去了平滑度和光泽感同样对待头皮更要温柔，否则头皮屑和各种头皮问题自然会找上门来
3、养成带浴帽的好习惯
很多人在洗澡时都会嫌麻烦而不带浴帽，其实在洗澡的过程中浴室内闷热的水蒸气会迅速带走发丝表面的水分造成水分流失。所以在洗浴过程中鈈洗头的时候都要用浴帽隔离热气。
4、不要过于频繁地洗发
过度洗发会造成头发受损一般来说生活在雾都一周洗两三次就足够了。如果常常因为感到头皮发痒而每天洗头其实并不是头皮没有洗干净，反而可能是头皮发生了炎症多与马拉色菌相关，可考虑用一些去头屑、止头痒的药物而不是用洗发水拼命洗头。
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