宝宝牛奶过敏妈妈可以喝牛奶吗好处多，但一宝宝牛奶过敏妈妈可以喝牛奶吗就拉肚子，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-20 10:08 标签： 牛奶轻度过敏 还可以喝牛奶吗
怎么样喝牛奶才不会喝拉肚子_百度知道
怎么样喝牛奶才不会喝拉肚子
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　　1、牛奶分次喝　　乳糖不耐受的人可以把一盒250毫升左右的牛奶分成三次喝，虽然这会有一点儿麻烦，但是可以非常有效地降低乳糖不耐受性的反应。　　2、牛奶改酸奶　　等量酸奶中的乳糖比牛奶要减少1/3，人对酸奶的耐受性自然也就变好了，所以可以改喝同等量的酸奶。　　3、喝牛奶前先食用乳糖酶　　在国外，很多超市会在卖牛奶的货架旁摆放乳糖酶，这是为乳糖不耐受人群准备的。先吃下乳糖酶，然后再喝牛奶，这个方法值得参考使用。　　4、选用去乳糖奶制品　　舒化奶、去乳糖奶粉都是把牛奶中的乳糖成分去掉的奶制品。去乳糖奶制品中的钙、蛋白质都在。其实牛奶中的乳糖具有促进钙吸收的作用，除非对乳糖太过敏感，否则不要选去乳糖奶制品。
早起空腹是不要吃太甜的实物，以免胃里产生过多的胃酸。 早起喝牛奶 时，先吃点面食（馒头、不含糖的面包）后，再喝牛奶，这样就不会拉肚子。实在不行，改喝优酸乳也可以。因为优酸乳内有优酸菌，不会拉肚子。
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奶不要变质，熬开温热喝。
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为什么我一喝牛奶就容易腹泻？
健康咨询描述：
我的早饭一般都是吃大饼之类的。但是有时候起晚了来不及吃早饭了，我就会喝一盒牛奶，只是喝牛奶，没有吃别的东西，我发现好多好多次了，只要我的早饭一喝牛奶，我当天就肯定会腹泻，试了好几次都是这样的。
想得到怎样的帮助：请问，为什么我一喝牛奶就容易腹泻？
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医生回复区
吉化集团公司总医院&& 主治医师
擅长: 各种病毒性肝炎，如乙肝，丙肝，甲肝，以及自身免疫性
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&&&&&&根据你上面提供的情况，目前主要症状是，喝牛奶后会出现腹泻！声明，一群体内缺少一种，没，消化牛奶的一种酶。经常喝牛奶，也许能改善这种状况，建议你长期喝，按时喝牛奶，观察看看
朝阳市第二医院&& 副主任医师
擅长: 临床麻醉，急救复苏。如神经外科手术麻醉，口腔科手术
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&&&&&&你这种情况就是所说的乳糖不耐受。就是说体内缺乏乳糖酶。乳糖酶缺乏，东方人较多。表现就是喝牛奶后拉肚子。你可以改喝酸奶。或者是改为混合膳食。就是喝牛奶之前吃一点面包，或者，饼干等。另外就是少量分次饮用。逐渐适应。
飞舞的粉墨
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&&&&&&你好。有些人，喝牛奶后会出现腹胀、腹鸣，甚者会腹泻（俗称闹肚子），原因是这些人有乳糖不耐症。对于常喝牛奶的人则很少有这种情况。什么叫乳糖不耐症呢？牛奶含有丰富的乳糖，一般在4.5-5.2%之间，因地区不同、饲料不同、品种不同而异。人们食用牛奶后，乳糖需在人体内经乳糖酶分解成葡萄糖和半乳糖，才能被吸收，有的人体内乳糖酶少，因此，对乳糖就不能分解吸收，结果乳糖进入肠道后端，被肠道的细菌发酵而产酸、产气，这就是乳糖不耐症 &&&&&&以上是对“为什么我一喝牛奶就容易腹泻？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，牛奶中的碳水化合物主要为乳糖，有调节胃酸、促进胃肠蠕动和消化腺分泌作用、抑制致病菌及腐败菌生长等作用。但对乳糖的分解需要动用到人体小肠中的乳糖酶，如果乳糖酶缺乏或不足，就会因不能完全消化牛奶中的乳糖而出现各种不适反应。由于各人的乳糖酶含量不同，不良反应的程度也各异，有的人只是轻微的头晕、腹胀，有的人却一沾到牛奶就腹痛，狂拉肚子&&&&&&如果喝牛奶就拉肚子的话，最好还是别碰牛奶了，但乳糖酶缺乏并不代表完全没有，有些人症状不很严重，可以限制牛奶的摄入，采用少量多次的办法来慢慢减轻不耐受的症状。
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&&&&&&你好，一喝牛奶就不舒服的人有很多，尤其是黄种人和黑种人偏多，白种人发生这种情况的概率在5%—30％之间。而亚洲很多人世世代代都是以植物性蛋白补充为主，缺乏乳糖酶缺乏的人可以高达90％以上。不过先天性的乳糖不耐受症比较少，很多是因为没有有坚持喝奶才导致的。
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&&&&&&你好,你是空腹喝牛奶的，当然会拉肚子呀.不宜空腹喝牛奶。许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。
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&&&&&&空腹喝牛奶不好！由于水在牛奶中占较大比重，空腹喝较多的牛奶，稀释了胃液，不利于食物的消化和吸收。另外空腹时肠蠕动很快，牛奶在胃肠通过很快，存留时间很短，其营养成分往往来不及吸收，就匆忙进入大肠，徒走过场。所以，空腹喝牛奶是不符合营养卫生的。理想的早餐，应是蛋白质、高热量的膳食，数量不少于全天食量的?。所以最好能改在午睡或晚睡前喝牛奶，可除弊兴利，更好地发挥其作用。 &&&&&&以上是对“为什么我一喝牛奶就容易腹泻？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。它是多发在亚洲地区的一种先天的遗传性疾病。由于患者的肠道中不能分泌分解乳糖的酶，而使乳糖消化、吸收，为人体所用。乳糖会在肠道中有细菌分解变成乳酸，从而破坏肠道的碱性环境，而使肠道分泌处大量的碱性消化液来中和乳酸。所以容易发生轻度腹泻。
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&&&&&&你好，有的人喝完牛奶以后会出现腹泻主要是肠胃比较敏感的原因。如果是这样子你最好用其他东西替代牛奶。肠胃不好饮食要注意。
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&&&&&&你好，你这是典型的乳糖不耐受症，又称乳糖消化不良或乳糖吸收不良，是指人体内不产生分解乳糖的乳糖酶的状态。你可以选择喝酸奶。平时要注意饮食。祝健康！
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&&&&&&你好,你是空腹喝牛奶的吧?当然会拉肚子呀.专家提醒公众不宜空腹喝牛奶。据介绍，许多人清晨喝牛奶，认为这样能将营养成分完全吸收。其实，空腹喝奶会很快经胃和小肠排入大肠，结果各种营养成分来不及消化吸收就被排出体外。正确的方法应该是先吃一些食物再喝牛奶。过多的胃酸导致蛋白质变性沉淀，营养不易被肠胃吸收，严重导致消化不良和腹泻。
疾病百科| 腹泻（别名：痢疾，泻肚子）
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