晚上不刷牙可以吗会怎么样

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-18 22:26 标签： 晚上不刷牙的好处
晚上还不刷牙？知道这些危害再也不敢这样做了~
我们都知道护牙要早晚刷牙，很多人能坚持早上刷牙，但却不能坚持天天晚上也刷牙。也许你会认为少几次睡觉前不刷牙没什么关注。但牙医们却表示，睡前不刷牙对身体的危害多多。不仅会引起牙周病、龋病等口腔疾病，还会引起其他全身疾病。
晚上不刷牙的危害
人在睡眠的过程中，唾液会大大减少，睡前不刷牙就可能会让细菌乘虚而入，增加患龋病和牙周病的风险。长期晚间不刷牙会导致口腔内微生物超标，容易导致牙痛、口臭等症状。
2、牙齿龋病
晚上入睡后，口腔中的环境比较稳定，温度、湿度、养料等很适合于细菌生长繁殖，且口内唾液分泌减少，白天吃过的食物残渣，在细菌的作用下，特别是在链球菌、乳酸杆菌这类产酸菌的作用下，会大量的发酵产酸，这种酸性物质，能严重地侵蚀牙齿，使牙齿遭到破坏，或者产生龋齿。
菌斑中的细菌、毒素等可刺激牙龈，引起牙龈出血、口臭，重者可发展成为牙周病。
4、身体疾病
因口腔问题感染的肺部疾病，听起来或许不可思议。但这些现象常发生于65岁的老人和卧病在床的慢性病人身上。口腔滋生的细菌随着唾液和食物残渣进入人体内，而老人咳嗽的反射能力较低，病菌会在肺部滞留2-3天，从而导致吸入性肺炎，甚至严重还会引起并发症血症。
刷牙是一种清洁口腔，保障身体健康的行为。刷牙一定要坚持，不能找各种原因不刷牙，早晚两次的刷牙必不可少。
爱思特口腔中心提醒您：保护好牙齿，建议定期做体检。如果您还有其他牙齿问题都可给小编留言，或者是关注小编微信aistyk（长沙爱思特口腔http://hnaiya.com/），小编会第一时间帮您解答您的疑问，祝您牙齿健康！
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晚上不刷牙 牙齿是否会不好?
病情描述（主要症状、发病时间）： 牙疼 有蛀牙 前段时间才开始发现的 曾经治疗情况和效果： 每天都刷牙 只是晚上不习惯刷 没多大的效果 是否晚上刷牙就能改善? 想得到怎样的帮助： 我想让我的牙齿好好的不想牙疼不想有蛀牙 想要牙齿白白的~ 化验、检查结果：
①号专家的解答结果: 病情分析： 你好，这个晚上睡觉之前要是有不刷牙的习惯的话这是不好的。 指导意见： 建议晚上睡觉之前要刷牙的，尤其是晚上临睡觉前要是吃过东西的话刷牙就是更有必要的，坚持下来的话是会有改善的。 医生询问： ②号专家的解答结果: 病情分析： 饭后刷牙很重要，睡前刷牙更重要！ 指导意见： 夜间，口腔长时间处于无氧环境，又没有饮水的冲刷，很容易患牙病！
几乎所有的牙病都和口腔不卫生有关系！ 医生询问： ③号专家的解答结果: 病情分析： 你好，这个情况建议你还是改一下你的生活习惯。其实晚上刷牙要比早上刷牙更加重要的。 指导意见： 因为晚上如果不刷牙的话，就好导致你的吃的东西的残渣留在牙齿的缝隙里面，经过一个晚上就好导致出现蛀牙的。正规的做法应该是早上和晚上都刷牙。祝你健康。 医生询问： 如果以上关于晚上不刷牙 牙齿是否会不好?的解答您还不满意,您可以使用本站的搜索功能查找更多的相关内容
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睡觉前不刷牙？ 6个习惯不戒掉会折寿
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43%的人睡前偶尔忘记刷牙，你知道危害多大吗？
1、睡觉前不刷牙
睡前刷牙比早晨更重要，不仅可清除口腔积物，并且有利于保护牙齿，对安稳入睡也有帮助。
43%的人承认，她们睡前偶尔忘记刷牙。专家提醒，人在睡眠过程中，唾液分泌量会大大减少，而这些唾液是杀灭细菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷牙，也许就会造成口腔细菌趁虚而入，其结果是龋齿及牙周病危险大增。另外，许多研究证实，导致牙周病的细菌同样会导致你的心脏出现问题。
2、用清水洗澡
每天晚上睡觉前来一个温水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、关节松弛，血液循环加快，帮助你安然入睡。调查显示，近1/3的妇女不是每天洗澡都打浴液，而是用水冲冲而已。专家指出，洗澡打不打浴液，最好根据你的出汗情况而定。导致人体发臭的细菌以汗液，特别是腋窝和腹股沟排放的汗液为生。汗多时，光用水冲是洗不干净的，会导致细菌滞留，滞留的时间越长，人就越“臭”。
3、上厕所后不用肥皂洗手
连小朋友都知道，饭前便后要洗手，但你是否真的洗干净了呢？调查显示，只有38%的人如厕后用肥皂洗手、2%的人洗手时间超过10秒钟。专家表示，当你上完厕所擦拭时，手与大肠杆菌源距离极近，可能造成细菌感染，如果不用肥皂，根本无法完全清除细菌。因此，在上完厕所后一定要用肥皂或者洗手液洗手，并且用清水冲洗干净。
4、内裤不是每天都换
女性内衣裤一定要勤洗勤换，但是调查显示，52%的女性不是每天都换内裤的。微生物学家查尔斯·格巴博士指出，内裤穿一天，上面就会留有约0.1克的粪便，一克粪便中含有1000万个病毒、100万个细菌、1000个寄生虫包囊和100个虫卵。这些细菌会附着在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿东西吃，就会因此而染上疾病。
5、食物掉了捡起来再吃
40%以上的女性示，她们吃过刚掉在地上就被捡起来的食物。以前也有种叫做“5秒钟规则”的说法，指落地食物只要在5秒之内捡起食用，就是安全的。研究人员指出，这种说法会对人造成极大的误导。实验证明，食物掉到地上后，仅仅两三秒钟就会被细菌污染。因此，所有掉在地上的食物，都应该立即扔进垃圾桶。年轻妈妈们在教导小孩时要特别注意这个情况，自己也要做好表率，因为小孩很会模仿。
6、光着脚健身
调查发现，32%的人都是光脚健身的，尤其是在跳健美操或肚皮舞时。专家建议，这时最好穿一双轻便的鞋子。因为健身时脚会大量出汗，潮湿的环境最利于细菌滋生，这些细菌会通过别人的脚遗留在地板上，当你的脚踩上去，就可能感染到脚癣(俗称“香港脚”)或跖疣(一种足底疣)。
（责任编辑：简直）
本文来源：人民网
责任编辑：王晓易_NE0011
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