晚上吃了一根黄瓜几片面包 能胖吗，每天晚上不吃饭。一个礼拜瘦几斤？早上我起来吃三片面包 中午一_百度知道
晚上吃了一根黄瓜几片面包 能胖吗，每天晚上不吃饭。一个礼拜瘦几斤？早上我起来吃三片面包 中午一
我有更好的答案
首先，减肥中国最快的减肥方法：第一种：喝的水！起床，早上一杯白开水后，既可以解饿也对身体有好处！总之，只要你觉得饿了，多喝白开水！不要怕多饮，肉总统！第二种：喝稀的饭！稀饭既不好吃，也不淀粉和糖！每天只喝稀饭3餐！封装后3天就可以减少身体肉肉的数量！第三：吃苹果！对于那些谁喜欢吃苹果。这种方法是相对简单和更！只要你感觉饿了，吃苹果，开放，只要你觉得就OK喂多少！看了上面的方法不是上述的减肥方法的心脏是很简单的，正确的，想知道更多的方法来立即增加Q88 59 4 384问问吧，她用的产品是不错的，那天我看见她了，差点没认出来，瘦了不少，但以瘦为美啊！我也减肥，她成功的帮助下，她的方法较多，必须有适合你的。 没有挨饿的7日瘦身方法 - China 第一天：尽情吃所有的水果除了香蕉第二天：尽情吃除了黄豆和玉米的所有蔬菜第三天：享受吃的所有水果和蔬菜第四天，除了香蕉，土豆，玉米：饭吃八分香蕉，8杯牛奶，蔬菜汤第五天：吃牛肉和六个西红柿，喝8杯矿泉水（身体脂肪4天已被打破分解成酸性物质，因此需要多喝水，通过排尿排出体外）第六天：喜欢吃所有的蔬菜和牛肉第七天除了土豆，黄豆，玉米：所有的蔬菜和糙米除了土豆，黄豆，玉米饲料A-总每天吃两个鸡蛋鸡蛋，吃了很多的人无法消化，再有什么吃什么食物吃青菜，萝卜，白菜，中国白菜，菠菜，西红柿，反正，如果不是肉就成，煮，只加少许盐，不放油，不放任何东西，只要一天就能看到效果，你可以还吃水果，反正就是吃油已成，让你的身体在你的身上吃油鸡蛋减肥套餐A 鸡蛋为主，蛋类基于食物每天用蔬菜和水果，少量烤面包及咖啡饮料，一个星期可以减肥5KG，鸡蛋不限制在第一天的量，每天吃3后三餐，如果胆固醇谁可以只吃高蛋白质，蛋白质在豆腐可以替代第二天尽可能多的用水需求。这个方法是有效的做两周。每周5KG两个共10KG的星期。两周后不再继续。蛋黄中含有卵磷脂是一种乳化剂，可乳化脂肪胆固醇成微小粒子，利用身体的从血管排除。鸡蛋还可以使高密度脂蛋白在血液中增加，以保护血管防止硬化。由此看来鸡蛋减肥法是有科学依据，并通过有效的做法是一种实用的减肥。当体重达到标准，然后使消耗的卡路里与事发热量的平衡，就可以使减肥效果持久。 看了上面的方法不是上述的减肥方法的心脏是很简单的，正确的，想知道更多的方法来立即增加Q88 59 4 384问问，她花了好产品，那天我看见她了，差点没认出，瘦了很多，但失去了那该多好啊！我也减肥，她成功的帮助下，她的方法较多，必须有适合你的。
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少吃多餐，每天最好站的时间永远比坐的时间久，再加上点运动
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幼儿园数学教育活动生活化的探索
　　摘要：《幼儿园教育指导纲要》明确提出：教育活动内容应贴近幼儿的生活来选择幼儿感兴趣的事物和问题，有助于拓展幼儿的经验和视野，教育活动内容的组织应考虑幼儿的学习特点和认知规律，寓教育于生活、游戏之中。因此在幼儿园数学教育活动中，我们要寻求一种更为自然、更符合其年龄特点的教育。而数学活动生活化正是当前幼儿教育改革的趋势。 中国论文网 /1/view-.htm　　关键词：幼儿园；数学教育；生活化；幼儿发展 　　中图分类号：G612 文献标识码：B 文章编号：（8-02 　　数学是研究现实世界的空间形式和数量关系的科学。对幼儿来说，学数学算是他们成长与发展过程中的一种自身需要。《3-6岁儿童学习与发展指南》中将科学领域的目标之一定位为："初步感知生活中数学的有用和有趣"。《幼儿园教育指导纲要》同时强调："科学教育应密切联系幼儿的实际生活进行，利用身边的事物与现象作为科学探索的对象"。即强调幼儿园数学教育应生活化。 　　根据奥苏贝尔"让幼儿有意义的接受学习和发现学习"的理论和陶行知的"生活教育论"，我园主要从教育内容、教育活动形式和操作材料上对数学教育生活化进行了一些探究。 　　1.教育内容生活化 　　1.1 重视在日常生活中给幼儿提供大量的有关数的经验。幼儿生活的现实环境中，每样东西都以它不定的形状、大小、数量和位置呈现在幼儿面前，生活中无处不存在着数学。幼儿生活化数活动既包括在游戏活动、教学活动中，也包括在日常生活活动中。日常生活活动包括来园、盥洗、餐点、睡眠等等，我们应在这些生活环节中积极寻找数学教育的内容和契机，利用日常生活活动中充满数、量、形知识的内容进行数学教育。班上幼儿每天清点人数、发碗、发汤匙、收拾整理物品；幼儿洗手、入厕、喝水、做操、编排座位等等，这些日常活动中充满了数学中的数、对应、比较、分类、排序、量等等。总之，教师要充分运用日常生活活动中与幼儿息息相关的数学教育因素，让幼儿感到数学不是一门枯燥抽象的学科，而是解决实际问题的工具。 　　1.2 抓住时机，利用生活中的事例来帮助幼儿理解其中的数学概念。生活中的偶发事件与许多活动都存在着数学，这就需要教师抓住时机，对幼儿进行随机教育。在分发点心时，我们都让幼儿自己数。如吃小西红柿时，我们规定每个孩子吃五个，然后让幼儿一边数一边拿。这样幼儿在边数边拿中学会了数数；在吃香蕉时，我们说两个人一根，让幼儿自己分，幼儿经过商量后，分成了一人一半。幼儿在分香蕉的过程中就体验、理解了物品的等分。在区域活动中教师在活动区域的地上设置小脚印，进入活动区域的幼儿脱鞋放在一对脚印上，一对脚印一双鞋子，看着脚印还有吗？能解决"我还能进去玩吗"的问题。像这样的例子生活中还有很多。总之，生活化的数学教学活动可以帮助幼儿在整合的、生活化的，具体的学习情境中感受事物的数、量、形等知识，从而获得相应的数概念。 　　2.活动形式生活化 　　当前许多幼儿园的教学活动局限于集体活动和数学区里，而且内容形式脱离幼儿的生活，致使大多数幼儿不喜欢数学活动，数学区更是门可罗雀，有的则是在老师安排下才去玩一次。我认为，幼儿园数学教育活动的形式除了集体教育活动和数学区外，应该扩大活动领域，充分发挥家园互动的作用，共同捕捉生活中的数学元素，使活动深入家庭走向社会，与社会生活中的数学紧密结合起来。 　　2.1 深入家庭，让幼儿自由体验有关的数学经验 　　2.1.1 指导家长开展家庭数学活动。数学活动穿梭入家庭，让幼儿在家庭中愉快地学习。每个家庭里有许多与数学有关的事物，有的数学活动可以在家庭进行。如：统计家里一星期买了几斤水果，每天吃了几个，还剩几个？给父母分发物品练习数的组成，测量家庭成员的身高，并比较。让幼儿运用分类知识整理自己的衣柜、玩具橱。让孩子们在家长的帮助下，绘制自己从幼儿园到家、从家到幼儿园的路线图，从而进一步感知生活中的顺序等……这些家庭数学生活的开展需要教师通过家长会、家长园、通知等方式指导家长，得到家长的配合。开展家庭数学活动，不仅让幼儿到家庭中学习数学，也让家长参与了幼儿园的数学教育。 　　2.1.2 幼儿自由体验和探索家里的数学知识。给幼儿自由探索和学习的机会，主动去发现家庭中的数学。如：幼儿数自己有多少种玩具，数量有多少？图书有多少？大的、小的、薄的、厚的各有多少？你是按什么规律或顺序摆放的？你试试还可以怎么摆放？寻找家中哪些物品可以用来排序、数数等。记录自己一周在家的心情和活动时间（用图表示）……幼儿在这些活动中仅掌握了数数、排序、分类、加减、时间、量等知识，还养成了良好的生活习惯和自理能力，增强了任务意识，更重要的是幼儿自主的思考、探索解决了问题，促进了思维的发展。 　　2.2 走向社会，去接触社会中蕴含的数学 　　2.2.1 去了解菜市场、超市，学习购物。去菜市场、超市购物，可以让幼儿在社会中发现数学，应用已有的数学知识去进行社会实践。幼儿来到菜市场，首先统计蔬菜的种类，观察蔬菜的摆放，再观察菜贩秤菜，收找钱，并尝试自己秤菜。在超市，幼儿观察商品的陈列，自选几种喜欢的东西记下从价格（10元以内的数）统计了钱的多少后到收银台交钱取物。幼儿在这两个活动中，不仅发现了人们对数、分类、量加减和排序的运用，也进行了初步的社会实践。 　　2.2.2 去社区，走进贫困家庭，通过比较检测自己的数学能力。把生活化的范围扩大到社区里，带领幼儿去社区。走进贫困家庭，运用观察、统计、比较的方法，去对比自己家庭与贫困家庭的不同。让幼儿在社会中去运用自己的数学经验，检测自己的数学能力。然后讨论怎么帮助这些贫困家庭？送钱、送衣服、书、文具、零食品、奶粉、火腿肠……这样的活动不仅让幼儿在生活中运用了数学知识，更让幼儿和老师受到了一次爱心教育。 　　总之，幼儿数学教育生活化是开展数学教育的一条有效途径。要有效利用这条途径，教师必须牢牢把握数学教育的目标和内容，把握幼儿现有发展水平，善于捕捉幼儿一日生活中感兴趣的事物，通过创设生活化的数学情境、选择生活中的材料、利用生活中的教育机会，让幼儿在运用数学、解决问题的过程中，激发学习数学的兴趣，提高学习数学的能力，促进数学思维的发展。
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