哺乳期上火吃这五种食物能去火
发布时间： 16:43:40 编辑：露露 816人关注
摘要:哺乳期的妈妈产后身体虚弱，家人们如果在宝妈们的饮食上准备的过于大补。很容易就导致宝妈们上火。由于哺乳期宝妈们需要给宝宝喂母乳,最好不要吃降火药,最好可以用食物降火。那么哺乳期上火吃什么好?下面一起来看下这几种食物。
哺乳期的妈妈产后身体虚弱，家人们如果在宝妈们的饮食上准备的过于大补。很容易就导致宝妈们上火。由于哺乳期宝妈们需要给宝宝喂母乳,最好不要吃降火药,最好可以用食物降火。那么哺乳期上火吃什么好?下面一起来看下这几种食物。
哺乳期上火建议平时多喝开水,吃些新鲜的蔬菜水果利于去火。可以拿金银花泡水喝来,清热解毒去火，多吃一些降火的食物。
哺乳期上火吃什么
百合具有清热润肺、治疗咽喉肿痛、解除心烦口渴等功效，含有蛋白质、脂肪、还原糖、淀粉，及钙、磷、铁等物质之外，还含有秋水仙碱等特殊的营养成分。在用百合下火的时候，可以和枸杞一起熬汤，下火又营养。
绿豆有清凉解毒，清热解烦的功效，特别适合上火的哺乳期妈妈，不会损伤阴气，又能达到下火的作用。
白菜含有丰富的营养成分，富含胡萝卜素、维生素、膳食纤维以及蛋白质、脂肪和钙、磷、铁等。有润肠排毒、养胃利水、解热除烦的作用。
其实很多人都知道，而且不仅下火效果好，最重要是好吃。葡萄里面有着丰富的维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、维生素pp以及蛋白胡、萝卜素等物质，这些东西都是人体所需。此外，葡萄还有清血热，利尿、防癌和补血的功效。
里面有着丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等17种矿物质。橄榄有清热利咽的作用，可以帮助哺乳期妈妈起到下火的功效哦。
哺乳期上火吃什么好?宝妈们不用担心上火不是什么大问题，最好不要吃药缓解，日常生活中不少食物都有降火的功效，比如上文说到的百合、绿豆、白菜、葡萄、橄榄等，还有许多，平时注意休息多喝水，相信要不了多久就会好的。
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擅长：毕业于安徽医科大学、海德堡大学，曾于国外担任过解剖课助教，并进行过癌症方面科研工作。现主要研修内外妇儿常见病及普外科疾病诊治。在国内外发表多篇学术论文。
擅长：国家二级营养师、营养讲师、执业药师，有资深营养咨询，营养调理，用药指导经验。
擅长：脱发类疾病、皮肤美容及化妆品皮肤病的诊治
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哺乳期妈妈可以喝中药吗？
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（原标题：哺乳期妈妈可以喝中药吗？）
哺乳期可以喝中药吗？对于妈妈们来说，哺乳期如果吃药，害怕会让宝宝喝奶产生不良反应。那如果是中药呢，很多妈妈就会有些犹豫。到底哺乳期可以喝中药吗？一起来看看吧。哺乳期应谨喝中药哺乳期应谨喝中药的原因：有些中药油滋阴养血、活血化瘀的作用，可以增强体质，滋补身体，促进子宫收缩和预防产褥感染。但是有些中药则不适合在哺乳期服用。例如月子期间就忌用大黄，因为大黄不仅会引起盆腔充血、阴道出血，还会进入乳汁中，使乳汁变黄，婴儿吃了这样的乳汁还容易腹泻。另外一些中药还有回奶的作用，例如炒麦芽、逍遥散、薄荷等，这些中药都是哺乳期妈妈忌用的。产褥期及哺乳期可用的中药子宫复旧不全者可用十全大补汤、补中益气汤、四物汤、芎归胶艾汤、桂枝茯苓丸等。产后阵痛用当归芍药散、芍药甘草汤等。产后精神烦躁、失眠，用桂枝加龙骨牡蛎汤、加逍遥散等。便秘时可用润肠汤、麻仁丸。大黄可引起盆腔脏器充血、阴道出血量增加，并且还会移行到乳汁中使乳汁变黄，因此哺乳期不宜用大黄。产门不闭、骨盆底会阴肌肉松弛给予十全大补汤、补中益气汤等。促进乳汁分泌用八珍汤（四物汤加四君子汤合用）、补中益气汤、葛根汤、桂枝茯苓丸等。哺乳期妈妈用药把握以下五项原则：1、选择疗效好、半衰期短的药物。2、用药尽可能应用最小的有效剂量，不要随意加大剂量。3、可在哺乳后立即用药，并适当延迟下次哺乳时间，有利于婴儿吸吮乳汁时避开血药浓度的高峰期。4、避免应用禁用药物，如必须应用，应停止哺乳。5、需用服用慎用药物时，应在临床医师指导下用药，并密切观察乳儿的反应。哺乳期正确喝中药的方法哺乳期的妈妈最好不要在外面找偏方抓药来吃，因为大多数妈妈不熟悉每种中药的特性，不确定其对身体调养、乳汁质量有何影响。如果真的需要依靠中药调养身体，妈妈们应该找正规的中医师，表明自己处于哺乳期，根据身体状况让医生开药，不要随意服药。
妈妈患病如感冒、发热等不得不服用药物时，应停止哺乳，待病愈停药后再喂。但应注意每天按喂哺时间把奶挤出，保证每天泌乳在3次以上。挤出的母乳也不要再喂给宝宝吃，以免其中的药物成分给宝宝带来不良影响。哺乳期妇女用药首先应该权衡是否会对婴儿造成危险，应该寻问好医生是否可以服用此药，尽量避免因为哺乳用药而对婴儿造成的危害。
（责任编辑：邓莹莹 ）
本文来源：家庭医生在线
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问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑是可以吃凤梨的意见建议：平时不要吃辛辣刺激性的食物，尽量在哺乳期不要吃任何的药物
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指导意见：你好，你可以查看一下孩子现在多大，如果已经添加辅食是可以吃梨的，如果孩子还没有添加辅食不建议你吃，有可能会导致孩子腹泻，但你可以把梨蒸熟了吃。
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问题分析：你好根据你的描述哺乳期，吃凤梨是可以的。没有影响。意见建议：哺乳期多吃营养价值高的食物保持心情舒畅。最好纯母乳喂养6个月持续母乳喂养到两岁以上。
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指导意见：你好，你说的情况可以吃，不要过量食用，防止引起宝宝腹泻，饮食营养丰富，保持心情舒畅。
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指导意见：你好哺乳期可以吃凤梨的营养丰富，但不要吃的过多，加强营养
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指导意见：最好是喝梨水，用温水泡一会儿，不要吃生冷的水果
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指导意见：你好，哺乳期妈妈不能吃凤梨的，容易使宝宝拉肚，祝您健康
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问题分析：你好，哺乳期妈妈是可以吃凤梨的，但要在室温下，而且要经过盐水浸泡后再食用。意见建议：你好，哺乳期间的饮食一定要注意，不要过食生冷硬的食物，更不能吃辛辣刺激性食物。
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指导意见：吃是可以吃的，但是不要吃太多，因为梨子偏寒，一天吃一两个是可以的。
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问题分析：您好！可以吃的，建议您哺乳期不要食用生冷辛辣刺激性食物。意见建议：建议您做好产后复查，坚持母乳喂养，产后做好避孕措施。
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问题分析：你好，综合你的情况正处于哺乳期，在哺乳期是可以吃凤梨的，凤梨内含有丰富的维生素c对身体是有好处的。意见建议：建议，但不要吃得太多，以免水果太凉，而造成胃部不适等情况。哺乳期饮食要以清淡易消化饮食为主，少吃生冷辛辣的食物。
问摩尔凤梨酵素粉哺乳期能喝吗？
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问题分析：菠萝酶，亦称为凤梨酶)是从菠萝果茎、叶、皮提取出来，经精制、提纯、浓缩、酶固定化、冷冻干燥而得到的一种纯天然植物蛋白酶。凤梨酵素是一种可以口服的蛋白分解酵素，主要功效在于帮助消化意见建议：您好，可以吃，不要过量吧。建议哺乳期期要注意营养的均衡，多吃蔬菜水果，另外要保证充足的蛋白质等营养的摄入，可以多喝汤水类，如鱼汤、鸡汤等，有助于乳汁的分泌，给小孩提供充足的奶水。让宝宝健康成长。希望我的回答对你有所帮助。
问哺乳期拍x片
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问题分析：你好，你在哺乳期拍x片，应该是不会影响宝宝喂奶的，不用担心意见建议：建议你哺乳期要注意休息，保证充足的睡眠，保持心情愉快，营养合理，可以多让宝宝哺乳，以增加乳汁的分泌
问哺乳期的妈妈，能吃吗？
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专长：先兆流产,妊娠期高血压疾病,流产合并感染
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病情分析：
意见建议：
这个情况最好避免这个生冷油腻食物，这个因为这些食物可以影响这个乳汁的质量，这个对于孩子的胃肠道有不良影响的，为了避免孩子出现这个腹泻的情况，最好避免服用这个生冷油腻食物的。
问哺乳期妈妈能用吗
职称：护师
专长：经前期综合征,月经不调,经前综合征,性病,性传播疾病,维生素E,保健品,产后抑郁症,手足口病,老年人脑栓塞
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问题分析：您好，根据您提供的信息，金蝉止痒胶囊是中成药，哺乳期可以用些意见建议：哺乳期用药原则一般能不用药就不用药，能用中药不用化药，建议适量用些
问哺乳期的妈妈感冒了
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问题分析：你好，在哺乳期咳嗽是可以口服这药的，对宝宝是没有影响的。意见建议：建议，多饮水，在治疗期间饮食不要吃太咸的食物，以免加重咳嗽，传染宝宝，最好戴口罩预防。
问哺乳期的妈妈
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病情分析：不可以喝生水,吃冰的东西。
意见建议：多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可。
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