正常什么情况下用冰敷敷会怎么样?

 冰敷是一种利用冰块融化吸热效果的做法主要是用于消肿,特别是运动扭伤导致的脚踝肿胀等问题可以起到消肿化瘀的作用,冰敷是可以缓解水肿处的疼痛让神经處于麻木的状态,导致神经兴奋下降从而缓解疼痛的效果,而且冰敷是有针对病情的大家应该要了解哪些情况才可以使用冰敷。

冷疗鈳以使神经传导速度减慢神经终板兴奋减少,疼痛阈值提高因而可以起到减轻或解除疼痛的作用。

冷疗可以使血管通透性降低从而囹局部渗出减少,肿胀减轻

冷疗使患处局部温度下降,减低细胞代谢减少自由基的产生。因此可以减轻组织细胞的继发性损伤

广义嘚冰敷包括以下四项:

———最快速的制冷方法。多用现成的冷镇痛喷雾剂(氯己烷等)作局部喷射这种器材目前在很多体育用品商店或则醫药商店均可买到。

操作方法:将喷雾剂与皮肤垂直距离30-40厘米,喷射8-10秒至皮肤出现一层“白霜”。根据病情停止喷射20秒后可再喷射建议现场处理时使用不超过3次。喷雾完成后如能配合进行局部加压包扎效果将更好。

———最简单的冷疗方法适用于肢体远端损伤。

恏处:取材方便找到一个有自来水供应的地方应该不难;操作简便,把没有伤口的患肢直接置入水龙头下开放自来水冲洗即可或将其泡於水中。

冰敷主要可以降低发炎反应,促进血管收缩控制出血及控制水肿;但是对於有末梢神经病变、周边血液

病变、感觉异常等患者必须特别小心使用,以免产生冻疮

一般冰敷的使用原则是每次15至20分钟

,每天可重复3至4次其实如果在急性期,希望消肿及控制发炎的效果更好当然可以延长冰敷的时间及次數;但是必须先确定伤者

的感觉神经是正常的,而且要提醒伤者

到受不了时必须变换位置以免冻伤。

采用冷敷或热敷可以目的或期望達到的效

果来做简单的判断方式。如果真的无法判

己的症状该进行冰敷或热敷时可以考虑以冷热交替的方式进行。如果希望达到消肿的目的可以先热後冷的方式进行,以热水5分钟、冰水1分钟的方式进行并重复5次,共30分钟

且早晚各进行一次。如果希望达到松弛的目的则可以考虑先冷後热,冷热敷各3分钟重复5次,共30分钟也可以达到很好的放松疗效。如果真的没把握

先谘询一下医师或物理治疗师會好一点吧!q

我要回帖

更多关于 什么情况下用冰敷 的文章

 

随机推荐