维生素a和鱼油可以同时服用吗
维生素a和鱼油可以同时服用吗
09-09-13 &匿名提问
鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品,是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。 &br&　　鱼油的主要成份是：甘油三脂、磷甘油醚、类脂、脂溶性维生素，以及蛋白质降解物等。海洋鱼类的鱼体中均未测出汞、砷、铅有毒物质，而钾、铜、铝、镉等均低于卫生允许值，农药残留量也几乎等于零，因而用鱼及其废弃物加工所得鱼油用作油脂的质量是可靠的。&br&　　1.鱼是高热能物质之一，每克脂肪含热量94卡，是蛋白质和碳水化合物的两倍多，动物对其消化率很高。实践证明，在鳗鱼饵料中添加鱼油，总利用率高达90%以上。动物吸收后，主要是转化为能量供其活动消耗，提高了饲料中的可利用能，减少了作为能源消耗的部分蛋白质，达到了节约蛋白质、提高饲料能量、降低饲料成本、促进动物生长发育的目的。&br&　　2.鱼油所含的磷脂是动物脑、神经组织、骨髓、心、肝、卵和脾中不可缺少的组成部分，同时有助于脂的消化吸收、转运和形成，又是生物膜的重要结构物质。&br&　　3.鱼油除了提供动物必需的n-3长链多聚不饱和脂酸外，还作为脂溶性维生素A、D和类胡萝卜素等的载体促进维生素以脂溶性的物质吸收利用，动物缺乏必需脂肪酸将引起生长停滞、繁殖机能下降、皮下水肿出血、体色暗淡等疾病。特别是能够增加日粮中的n-3脂肪酸的含量，而这些脂肪酸能够降低前列腺素，从而提高了畜体抗体产生水平，节约畜用抗生素的用量，达到防病治病的作用。&br&　　鱼油所含的亚油酸可影响蛋的大小，但对蛋黄中总脂的含油量没有影响，却影响到肝脏中脂肪水平及组成。亚油酸是控制肝脏中脂蛋白合成的关键因素，而脂蛋白通过血液转运到达卵巢中发育成泡，从而控制蛋的大小，实践表明，每羽蛋鸡食亚油酸2.75克对蛋重明显增加。此外，在蛋鸡饲料中添加鱼油，使鸡蛋中胆固醇含量减少了20%，使食用此鸡蛋的人体内血液中的胆固醇含量不会发生变化，而食用普通鸡蛋，胆固醇会增加。&br&　　蛋鸭在产蛋高峰期时的产蛋率一般为80%左右，高峰期过后，产蛋率则会降至60%左右，据报道这种现象与饲料中脂肪、维生素蛋白质及氨基酸营养不足有关，而鱼油恰好弥补了这一点，如果在蛋鸭产蛋高峰期后的日粮中添加2%的鱼油，可使产蛋率提高到73%左右，每羽平均增加收益达到70%。在饲料加工中加入饲料总量3%～5%的鱼油可以完善饲料营养，促进生物生长，改善水产养殖鱼类、畜禽的肉质品质和防止动物自身脂肪过多。再者，鱼油有强烈的鱼腥味，具有较强的诱食性。此外，鱼油含有大量的脂溶性维生素A和D，能保证畜禽及水产动物对比的要求。&/p&　鱼油的主要有效成分叫Omega-3，一种多元不饱和脂肪酸。它是人体血管的清道夫，还能预防动脉硬化、中风和心脏病。鱼油是高血压、冠心病、脑中风、糖尿病、风湿性关节炎、癌症等疾病患者为首选保健品。鱼油也有抑制血小板凝聚的作用，如果你曾经患心血管方面的疾病，或曾经接受治疗，为了自身的健康，安全和更有效地利用鱼油，请务必照医师指示适量谨慎的服用。&/p&鱼油与鱼肝油的区别　　鱼油与鱼肝油完全不同。鱼油的主要成分是EPA和DHA，而鱼肝油的主要成分是维生素A和D，不同的成份自然会有不同的用途和功效。鱼油主要用来预防心脑血管疾病和健脑；而鱼肝油则是用来防治夜盲症和佝偻病。&/p&对鱼油错误的认识　　1、只选“深海鱼油”、“阿拉斯加”。 所谓“深海”、 “阿拉斯加”只是商家所造的概念，不少商家是买现成的鱼油直接进行灌装，就制成了所谓的深海鱼油。更有甚者，就直接从日常的鱼肉或植物油中提取。据了解，上世纪九十年代，日本相模研究所较早从深海中进行了捕捞，但是结果从那些鱼身上只提取了1公斤鱼油，这也许是真正意义上的深海鱼油了。&br&　　2、鱼油本身含维生素E，不需要再补充抗氧化剂。鱼油胶囊中的维生素E是为了防止鱼油被氧化，补充抗氧化剂是为了增加血管稳定性。&br&　　3、进口鱼油比国产鱼油质量好。不可否认，部分国内鱼油生产商不注重质量，但是，鱼油的生产技术已经是一项成熟技术，根据国家质检总局的检查结果，国产鱼油的质量平均高于进口鱼油。而且，不少标称“进口”的鱼油实际上就是国内生产的。&br&　　4、含有DPA的鱼油比其它鱼油效果好。其实任何鱼油中都含有DPA，它是鱼油中“3A”之一。只不过国家鱼油行业标准中规定不准在包装上体现DPA的含量。凡是宣传DPA含量的做法，都是违反国家有关规定的。&br&　　5、全家吃1瓶鱼油。鱼油虽然全家都能服用，但服用的型号应当有所不同。不同年龄的吸收能力不同，不同人群所需要鱼油的配比也有所不同。&/p&
请登录后再发表评论!春雨诊所App
扫描二维码
安装春雨诊所App
微信公众号
扫描二维码
关注春雨医生公众号
小程序 春雨医生+
扫描二维码
无需下载快速问诊
小程序 企业版
扫描小程序码
无须下载，直接使用
怀孕多久开始吃维生素和鱼油？
提示：疾病因人而异，他人的咨询记录仅供参考，擅自治疗存在风险。
怀孕多久开始吃维生素和鱼油？（女，31岁）
宗世慧医生
你好，怀孕初期就可以吃维生素
宗世慧医生
鱼油可以在孕中期吃
好的，谢谢
宗世慧医生
不客气，怀孕后注意休息，加强营养，适当活动，定期复查就行！
宗世慧医生
怀孕多久开始吃维生素和鱼油？（女，31岁）
分析及建议:
怀孕初期就可以吃维生素，鱼油可以在孕中期吃。
猜你感兴趣
泰安市第一人民医院
扫码关注医生,
方便随时咨询鱼油和维生素C+E什么时间吃最好？_百度知道
鱼油和维生素C+E什么时间吃最好？
年轻人可以吃鱼油保健吗？
我有更好的答案
应该是饭前比较好,这种药对胃肠道没有什么损伤，饭前服用并不会损伤到胃壁。饭前服用的原因有两个吧。1、于餐前服用会吸收比较快。 2、避免饭后打嗝时的鱼腥味 。当然饭后服用也没什么特别不好的问题。 血脂高本身会使血液黏稠度增加、血流不畅、血液输送氧气的能力下降，引起重要器官如心、脑、肾等缺氧，当血液黏稠度过高时还会在中等粗细以及更小的血管中形成血栓，堵塞血流，引起更严重的后果。血脂在血管壁上的沉积会造成血管粥样硬化，而高血压会加快加重这个过程，如不及时纠正会导致中风、心肌梗死等严重后果。至于维生素这种一般什么时候吃都可以的，最好也是饭前吃，这样就不会忘记了。
采纳率：89%
来自团队：
补充维生素什么时候也可以。建议饭前吃鱼油可补维生素A、D再加维C、E青年也可以吃，但不必太多。
本回答被提问者采纳
鱼油其实22岁没什么必要吃的~鱼油主要是软化和清理血管上的油脂和污垢的~适合中老年人服用~维生素C+e你完全可以吃，起到护肤美容使皮肤不受自由基本侵害的作用~！鱼油你如果吃可以早辰饭后10分钟吃，C+E晚饭后10分种吃就可以了~
鱼油的主要成分是EPA和DHA,如果你才只有22岁的话,建议没有必要这么早吃鱼油.
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
您可能关注的内容
维生素c的相关知识
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。十天内免登录
>>孕妇可以每天吃维生素片，深海鱼油和钙片一起吗
孕妇可以每天吃维生素片，深海鱼油和钙片一起吗
当时年龄：
孕妇可以每天吃维生素片，深海鱼油和钙片一起吗
你好，你最好查一下，如果不缺乏不建议额外过多补充，平时注意饮食，做到营养均衡，晕素搭配，还是从饮食中摄取就可以了。怀孕19周这个阶段是胎儿骨骼形成，发育最旺盛的时期。如果缺钙此时可以补钙。
副主任护师
你好，亲可以吃的，只是在孕期的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
你好，亲可以吃的，只是在的时候主要是前三个月补充叶酸，五个月开始补钙，其它的正常饮食就可以了，另外就是核桃，鸡蛋，苹果之类在孕期可以多吃有好处的呢，另外一定不要吃生冷的辛辣的食物
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& http://adpub.yaolan.com/afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
孕妇可以每天吃维生素片，深海鱼油和钙片一
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛鱼油和维生素E一起服用效果更好
原标题：鱼油和维生素E一起服用效果更好
咨询人：李先生问：我母亲每天都吃钙、维生素E、鱼油和葡萄籽胶囊等保健品，已经有两年多了，前几天细看成分表才发现，鱼油和葡萄籽胶囊中都含有维生素E，而母亲本身就已经在吃维生素E了，三种保健品都是按照推荐的最大剂量服用的，请问是否会导致维生素E摄入过多，有哪些危害？专家：中国医科大学附属第一医院营养研究室主任 徐甲芬答：一般保健品种营养素的含量都是有限的，单一成分的维生素E重复服用或不同保健品中含有的维生素E交叉服用均不会导致摄入过多。在这里特别值得一提的是，在鱼油中含有大量的多不饱和脂肪酸等成分，对于中老年人或心脑血管疾病患者来说，可以改善机体的代谢，具有一定的保健功效。但是，多不饱和脂肪酸易氧化及过氧化，有效成分往往没来得及被人体完全吸收，就因氧化或过氧化而失去其功效，而维生素E本身具有抗氧化功能，在鱼油、葡萄籽胶囊中起到了抗氧化剂的功效，使多不饱和脂肪酸等有益成分更易被人体吸收。华商晨报 华商响网主任记者 张杨
用户名&&密码所有评论仅代表网友意见，凤凰网保持中立　
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 07:02
04/21 06:49
04/21 11:28
03/09 16:46
02/24 09:56
03/09 16:45
03/09 16:45
02/27 16:10
03/13 08:17
03/12 08:43
03/12 07:22
03/12 07:57
03/20 09:48
09/07 09:38
09/07 09:38
09/07 09:39
09/07 09:39
09/07 09:39
04/26 09:49
04/23 08:47
04/23 08:57
04/23 09:14
04/23 09:22
48小时点击排行
财经 · 房产
娱乐 · 时尚
汽车 · 旅游
科技 · 健康