女性湿热体质喝什么茶茶比较好，怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-07-16 11:18 标签： 气虚湿热体质喝什么茶
体内湿热喝什么茶
核心提示：在炎热的夏天空气的湿度是比较大的，并且天气的温度也是偏高的，因此很多朋友的体质就会变得湿热起来，使身体健康受到了极大的影响，因此对于湿热的体质要做好调理，可通过我们日常生活中的饮茶来进行调理，那么体内湿热喝什么茶呢？
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　　在炎热的夏天空气的湿度是比较大的，并且天气的温度也是偏高的，因此很多朋友的体质就会变得湿热起来，使身体健康受到了极大的影响，因此对于湿热的体质要做好调理，可通过我们日常生活中的饮茶来进行调理，那么体内湿热喝什么茶呢?
　　体内湿热喝什么茶
　　有很多茶是可以有效改善体内湿热情况的，如茯苓茶，取适量的茯苓块，并加入适量的水煮沸，之后把适量的薄荷放进去关火闷一分钟，代茶饮用，茯苓薄荷茶可以起到渗温利水以及益脾和胃的作用，也可以根据自己的口味加入适量的进行调味，初秋夏天湿热体质的人是非常适合喝这款茶的。
　　而菊花佩兰茶的效果也是很好的，主要是用到了佩兰与菊花，把这两种食材放到锅里面，并加入适量的水使用大火烧煮，煮开后改成小火继续煮两三分钟就可以了，菊花有着发汗、清热明目以及疏风的作用，佩兰则有着去湿气以及清热解署的作用，不过佩兰的味道是比较大的，使用菊花搭配可以把味道掩盖住。
　　另外咸茶也是一个不错的选择，主要是使用新鲜的柠檬汁或者是干柠檬片，加入适度的温水进行冲泡，也要加入适量的食盐，这样可以更有利于湿热体质达到理气和胃以及生津止渴的作用。除此之外海金沙茶与茶的效果也都是不错的。
　　体内湿热喝什么茶呢?有很多人的体质是属于体内湿热，身体陆陆续续出现了各种不适的症状，这时可通过喝茶来进行调理，如茯苓薄荷茶、菊花佩兰茶、咸柠檬茶等多种，这些茶对于体内湿热的情况均有着很好的改善效果，大家不妨试一试。【湿热体质】应该喝什么茶，太多人问了，不得不发，收藏
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【湿热体质】应该喝什么茶，太多人问了，不得不发，收藏
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什么是湿热体质？
特点与症状：
面部和鼻尖总是油光发亮，易生粉刺、疮疖，常感到口苦、口臭或嘴里有异味，经常大便粘滞不爽，小便有发热感，尿色发黄，女性常带下色黄，男性阴囊总是潮湿多汗。
湿热体质的人性格多急燥易怒。
湿热体质的人形体偏胖或苍瘦。
湿热体质的亚疾病状态及发病倾向
湿热体质的人易患疮疖、黄疸、火热病等征。
湿热体质对环境的适应能力
湿热体质的人对湿环境或气温偏高，尤其夏末秋初，湿热交蒸气候较难适应。
湿热体质的养生方法
湿热体质的饮食宜与忌：
宜：饮食以清淡为原则，可多食甘寒、甘平的食物：
适宜吃的水果：西瓜、荸荠；
适宜吃的菜类：空心菜、苋菜、芹菜、黄瓜、丝瓜、葫芦、冬瓜、藕；
适宜吃的水产品：海蜇；
适宜吃的豆类：绿豆、赤小豆
适宜喝的茶类：恬愉-薏仁茶 （点击“阅读原文”）购买！
恬愉养生茶全部由上海中医药大学体质养生专家配方、上海中医药大学基础医学院监制，凝聚着上海中医药大学中医养生专家的智慧。
忌：少食甘酸滋腻之品及火锅、烹炸、烧烤等辛湿助热的食物：
不适宜吃的菜类：韭菜、生姜、芫荽
不适宜吃的调味品：辣椒、胡椒、花椒
不适宜吃的饮品：酒、蜂蜜
不适宜吃的糖类：饴糖
不适宜吃的肉类：羊肉、狗肉、鳝鱼
湿热体质的生活起居：
日常起居要求：
居住环境宜干燥，通风，保持充足而有规律的睡眠。
日常注意事项：
避免居住在低洼潮湿的地方。不要熬夜、过于劳累。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动时间。应戒烟酒。
湿热体质的体育锻炼：
日常可做的运动：
适合做大强度、大运动量的锻炼，如中长跑、游泳、爬山、各种球类、武术等。
日常运动注意事项：
夏天由于气温高、湿度大，最好选择在清晨或傍晚较凉爽的时候锻炼。
湿热体质的情志调理
湿热体质的人应克制过激的情绪。合理安排自己的工作、学习，培养广泛的兴趣爱好。
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湿热可以喝绿茶吗
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改善湿热体质平时喝什么茶
健康咨询描述：
白带发黄&冬天手脚冰冷&脸上后背上起痘痘&便秘&痛经&有点静脉曲张
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：平时喝什么茶，怎么调理呢
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医生回复区
擅长: 类风湿、风湿病、强直性脊柱炎、干燥综合征、颈椎腰腿
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&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑为阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，但也不排除患有其它妇科疾病的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你到正规医院妇科进行相关检查，明确诊断后对症治
擅长: 普胸疾病的诊断及外科治疗，如气胸、肺大泡、肺癌、食
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&&&&&&病情分析：&&&&&&祛湿食物：绿豆、冬瓜、丝瓜、赤小豆、西瓜、绿茶花茶。&&&&&&指导意见：&&&&&&湿热的药物一般来说都是不太平和的，都不能久吃的。去湿热的药物常用的有：藿香、车前草、淡竹叶、滑石、溪黄草、鸡骨草、木棉花，等等这些都是偏寒凉的，不能久服。
擅长: 宫颈糜烂、宫颈炎、阴道炎、盆腔炎、尿道炎、附件炎、
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如遇紧急情况，请致电400-手脚发热。身体湿热。气血不足。喝什么茶比较好
来自于：北京|
提问时间： 14:50:09|
基本信息：
病情描述：
手脚总是发热，身体，而且气血不足，估计是体质湿热的症状。这种症状能喝些什么茶，会比较好呢？
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医生回答专区
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
这个是由、引起的，一般建议采取红枣、枸杞、洋参类的中药泡茶保健治疗，或者喝一些当归阿胶茶。
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