哺乳期喝什么奶粉有营养_百度宝宝知道【图片】新手妈妈哺乳时到底要不要穿内衣？【优司喏吧】_百度贴吧
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新手妈妈哺乳时到底要不要穿内衣？收藏
新手妈妈哺乳时到底要不要穿内衣？文好孕姐妈妈们在有了孩子的时候都是所有事情都成了禁忌，平时做起来很正常的事情，再做的时候也总是小心翼翼。潇潇最近眉头一直没舒展开过，问她怎么了，也总是欲言又止的样子，经过我的不断追问，才知道，她查了好多资料，又问了好多人，生完孩子哺乳的时候，到底用不用穿内衣。毕竟第一次当妈妈，自己也不知道，但是大家说法都不一致，她也不知道该怎么办了。那么随着天气渐渐变冷，之前总是“真空”出场的我们，现在也在犹豫了，到底要不要穿内衣呢？一、不穿易乳房下垂每个妈妈都没想过，自己乳房有下垂的一天。但是大家知道乳房下垂会引起什么样的后果吗？妊娠期，因为激素增多的原因，乳房会进行二次发育，变得丰盈，在生完孩子后，乳房中又充满了乳汁，这样就必须有力量可以托住乳房，来避免乳房的下垂。乳房下垂会造成，压迫乳房血管，影响血液循环，从而会影响乳汁的分泌。二、和衣物摩擦会受伤孕妈们不喜欢穿内衣，原因就是为了给孩子喂奶方便。可是处于哺乳期的妈妈，乳房非常敏感，乳头对细小的摩擦都会非常敏感，如果贴身衣物不是非常亲肤，好穿，会更容易和乳头摩擦，然后受伤。母乳喂养的妈妈们肯定都体会过，被宝贝吮吸的恐惧，再试想一下，和衣物发生摩擦后，再喂奶，是不是恐惧加倍了呢。三、会滋生细菌在哺乳期，孕****只要受到刺激，就会发生溢奶情况。当穿着衣物不舒适，且发生溢奶情况时，那个难受就更别提了。湿漉漉的，不仅不舒服，还会阻碍胸部皮肤和乳房的透气。众所周知，潮湿的环境下更容易滋生细菌，溢奶的衣物就会变成细菌的温床，对胸部和要吃奶的宝贝都不好。妈妈们在选择文胸时，一定要买大一号的文胸，防止通过挤压造成溢奶等情况，并且要选择比肩带较宽的文胸，这样可以给胸部一个很好的依托作用。要，新手妈妈哺乳时一定要穿内衣。当然新手妈妈肯定会觉得，哺乳时穿内衣特别麻烦。尤其是宝宝一饿就哇哇大哭，有时手忙脚乱的，穿内衣根本来不及给宝宝哺乳。但是作为哺乳期的女性，穿内衣非常重要。不穿内衣容易造成长期的乳房无束缚，等到哺乳期结束乳房就会有下垂的迹象。松弛没有弹性，形状会很难看。其实现在有很多的哺乳文胸，你比如有些款式肩带这个地方带卡扣，拿下来可简单了。还有一种更方便的，也是我哺乳期一直用的款式，就是胸前有暗扣的那种，暗扣一打开就能直接喂宝宝。更何况如果经常不穿文胸，胸部直接和衣服在一起摩擦，容易沾染更多的细菌。这样喂宝宝，也给宝宝带来了不健康的卫生隐患。所以就算再麻烦，新手妈妈也一定要在哺乳时养成穿文胸的好习惯。习惯成自然，习惯了真的是好处多多。肯定是要穿的。哺乳期的乳房更需要细心周到的呵护，想想吧，现在的乳房正在发挥它最大作用的时候，当然得对它好点儿。穿上哺乳内衣，喂奶方便，又对乳房起到了一定的保护作用。特别是乳头，每天被宝宝含在嘴里拼命撕扯容易变得敏感，直接与衣服接触，会有刺痛感。另一方面，让乳头直接跟衣服接触，容易沾上各种杂物，喂奶的时候有直接撩起衣服就让宝宝吸奶，这有点不卫生的感觉啊。大家都知道，哺乳期的罩杯一般都比平时大，如果长期不穿内衣的话，容易导致下垂，你也不想断奶后的胸变得又瘪又垂吧？有时候出去外面或者家里来人了，由于忙着照料孩子，忘记了自己是中空的，而奶头又被宝宝吸得竖挺翘翘的，透过衣服，整个轮廓都显得一清二楚，这样子被别人看见，那该是多尴尬的事情啊。作为一个新手妈妈总是会遇到这样那样的问题，特别是在哺乳时期，可能会遇到哺乳困难、姿势不对，或是纠结要不要穿内衣。个人的建议是要穿内衣的，原因如下：一是，哺乳的时候穿内衣可以对乳房做一个保护，至少不会受到衣服的摩擦，只要内衣保持干净，挑选质量好又合适的内衣是可以避免污染的，并且宝宝吃奶的时候也比较干净。二是，哺乳的时候穿内衣一定程度上可以防止乳房下垂。哺乳时期也要注意乳房的保养，如果不穿内衣的话，胸部是更容易下垂的。只是说穿了内衣哺乳的时候比较不方便，所以要挑选合身的内衣。因此，哺乳的时候穿内衣是必要的。选择一款合适又舒适的内衣也很关键，要防止乳房下垂，在哺乳时期就要非常注意。如果涨奶的时候穿内衣是比较不舒服的，所以内衣要挑选比平常大一码的。新手妈妈哺乳要不要穿内衣，这个问题得具体分析。1，根据季节来选择。像夏天哺乳这肯定是需要穿内衣的，因为夏天衣服很薄不穿内衣就太明显了。而且喂奶的时候很容易溢乳，要是夏天薄薄的衣服被弄湿了就很尴尬啦！像秋冬季节，穿的衣服比较多的情况下，哺乳的时候穿不穿内衣都无所谓的。本来新手妈妈喂奶就不太流畅，冬天衣服又厚，喂母乳的姿势也是很难控制的。像冬天，新手妈妈不穿内衣直接把衣服掀起一部分，把娃搂在怀里就可以直接喂了。这样是很方便的，另外一边完全可以用毛巾吸收溢出来的乳汁。2.根据环境来选择。如果在特别私人的，不会有人闯入的地区。我觉得不穿内衣也是可以的，在家又不用顾忌谁，给宝宝喂奶又很方便和快捷。如果说在很多人住在一起的房子里，那肯定是要穿内衣的，毕竟要注意影响。不穿内衣有时候被别人看到也是不太文雅的。所以说在绝对私密的环境下，不穿内衣并无大碍，但有其他人的话就不能这样了。3.看个人的感受有的人不穿内衣会受不了，而且会怕乳房下垂变形之类的。如果考虑到这个情况，那新手妈妈还是穿一些母乳文胸比较好。如果不害怕这些，想无拘无束，那肯定是不穿内衣更舒服啦！随时随地宝宝想吃就喂呗。总之，我也是从新手妈妈过来的，我比较懒，出了出门和家里来客人以外，我都是不穿内衣的，直接套个大外套，这样也很方便又不会尴尬的。我觉得新手妈妈在生下宝宝之后，为了方便哺乳宝宝是不需要穿内衣的。因为穿内衣不仅会束缚你的胸部，导致奶水不畅，而且你在浦乳期间胸部也会胀痛。穿内衣的话，可能会加剧这种情况。首先，作为一个新手妈妈在生下宝宝之后，你有一个月的时间是在坐月子的。在那段时间你是不用出门的。因为坐月子的女生出门很容易着凉，这样子哺乳对宝宝身体就不好。由于你整天都是待在家里不用出门的，所以你穿不穿内衣都无所谓。而且新生的宝宝整天除了睡觉就是喝奶。每当他醒过来你都要喂一次，而且他是很频繁的要喝奶。这个时候如果你是穿着内衣的话，在你哺乳的时候就会很不方便。但是如果你需要出门的话那就另当别论了，因为女人还是要保护自己的隐私部位，即使你在哺育期间也要注意一下自己的形象。我觉得新手哺乳妈妈在哺乳的时候最好还是穿内衣，不过不要穿平时的普通内衣，最好是穿专门的哺乳内衣。哺乳内衣不仅没有钢圈，而且材质都是全棉的，穿着会比较舒服，而且不会让妈妈感到紧绷的感觉。另外有的妈妈觉得穿内衣太烦了，每次哺乳都要把内衣解开，其实哺乳内衣完全不用的，哺乳内衣在胸带的设计上有一个专门的搭扣，这个小搭扣一个手就可以打开，所以非常方便。而且，妈妈在哺乳的时候，通常喂一边奶，另一边奶可能会有奶阵，奶阵来的时候是会有一些溢奶的，如果不穿哺乳内衣的话，衣服就容易被弄湿掉，穿上哺乳内衣再垫上防溢乳垫，就会非常方便，而且很干净。而且穿哺乳内衣还能有效的防止胸部下垂，毕竟还是有一定的包裹和支撑，如果完全不穿内衣的话，穿上衣服也不太美观。喜欢穿就穿呀，不舒服就不穿，买孕妇的专门的服装，应该可以拖住胸部，喂孩子时也是很方便的，穿胸罩会压迫胸部，还会弄湿内衣不方便也不太卫生
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哺乳期喝奶粉
　　哺乳期能喝牛奶。哺乳期喝牛奶对乳母来说相当好，喝一杯240毫升的脱脂或低脂牛奶，能吸收到300毫克的钙质，钙质能强健骨骼和牙齿，富含钙的饮食能降低高血压，乳癌，结肠癌等几率，也能舒缓经前症候群。那么哺乳期喝什么奶粉好?下面我们将做具体的介绍。
1哺乳期喝什么奶粉好
　　哺乳期其实也不需要刻意地去喝那些有添加其他成分的奶，比如高钙奶、果味奶，只要是安全的纯牛奶就可以了，如果能喝酸奶的话比牛奶更好。哺乳期喝酸奶有大量的好处：乳母钙的需要量大，需要特别注意补充，而乳及乳制品(如牛奶、酸奶等)含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量可以维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵。　　通过产生大量的短链脂肪酸促进肠道蠕动及菌体大量生长改变渗透压而防止便秘。酸奶还含有多种酶能促进消化吸收，通过抑制腐生菌在肠道的生长，抑制了腐败所产生的毒素，使肝脏和大脑免受这些毒素的危害，防止衰老。产妇在哺乳期喝酸奶不要喝冰冻的，最好选常温下的。酸奶切记不要空腹喝，因空腹时饮用酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱。　　饮用时，最好不要加热，因酸奶中的有效益生菌在加热后会大量死亡，营养价值降低，味道也会有所改变。如果是冰冻的最好在室温下放置一段时间再喝。每天喝适量的酸奶可以充分补充各种营养物质，为哺乳期的妈妈们补充生产时损失的营养。
2宝宝奶粉喂养误区
　　一、喂养误区 —— 给婴儿买配方奶粉要买贵的，因为越贵的奶粉越好。　　如果仔细研究一下各种奶粉的配方成分表，很容易就会发现，其实从奶粉的配方角度来讲，其中的营养成分无非就是那些，同类产品的价格都不应该相差很多。　　但有些奶粉制造企业会利用妈咪们的消费心态，故意炒作价格，所以妈咪们选择的时候要擦亮眼睛。一般来说，进口奶粉相对要贵一些，但并不说明它们的质量就一定优于同类的国内奶粉。进口奶粉之所以贵，是因为要额外分担销售、运输、异地开启市场等费用和关税，而国产奶粉是据国情、人民生活水平与各类食品的比价，并延续以前国家统一的定价，所以价格相对就较低。　　二、喂养误区 —— 什么东西都是越新鲜的越好，所以给婴儿喝鲜牛奶比喝配方奶粉好。　　婴儿断掉母乳后，有些妈咪直接开始给婴儿喝鲜牛奶，这样其实对婴儿的健康非常不利：　　1.婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不成熟，给婴儿喝鲜奶会产生很多危害，首先，鲜奶中的钙磷比例不合适，含量较高的磷会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。　　2.鲜奶中的乳糖主要是α型乳糖，会抑制双歧杆菌，并促进大肠杆菌的生成，易诱发婴儿发生胃肠道疾病。鲜奶中的矿物质也会加重肾脏负担，使婴儿出现慢性脱水、大便干燥、上火等症状。　　3.鲜奶中的脂肪主要是动物性饱和脂肪，会刺激婴儿柔弱的肠道，使肠道发生慢性隐性失血，引起贫血，鲜奶中还缺乏脑发育所需的多不饱和脂肪酸，不利于婴儿大脑的发育。提醒一点，如果条件许可配方奶粉可以一直喝，只要注意选择适合婴儿年龄的配方奶粉即可。　　三、喂养误区 —— 买配方奶粉就买能快速溶解的，这往往说明奶粉质量高。　　奶粉速溶度高确实可以省事，但这只是奶粉的一项外在感官指标，并不代表奶粉有更好的营养成分，尤其是配方奶粉。因为，配方奶粉是奶粉、乳清粉、奶油粉、微量元素等诸多原料混合而成的，而实际上这些原料的质地、多寡、配比，才是决定奶粉质量的关键因素。
3哺乳期还需喝孕妇奶粉吗
　　1、奶水充足对宝宝尤为关键　　优质的母乳中包含核苷酸、抗体、免疫球蛋白，营养丰富。母乳中的益生菌还能帮助婴儿建立健康的肠道环境，减少肠道感染的机会。相对来说，母乳喂养的婴儿过敏和哮喘的几率会减少，糖尿病和胆固醇过高的现象也不多。　　2、营养充足对妈妈非常重要　　妈妈产后身体虚弱需要调理，又因为有了哺乳这项重要任务在身，所以更需要合理地补充营养。哺乳期的妈妈所需要的热量和维生素A是怀孕时期的2.5倍，所需钙质和维他命B12是怀孕期的2倍，蛋白质、硒元素也比怀孕时期有更高的需求。因此，哺乳期不能单一地补充蛋白质，也不能为了恢复体形过分节食，要合理搭配各种营养。　　哺乳妈妈吃什么好　　A、饮食大补　　为了保证奶水充足，一般家庭都很重视哺乳妈妈的饮食滋补，在日常饮食中大量进补，真的有益于哺乳妈妈的营养补充和奶水产出吗?　　其实大鱼大肉的进补对产出奶水的帮助作用很有限，营养摄入过于丰富反而会让奶水中的脂肪含量过高，对于肠胃功能发育尚未完善的宝宝来说，很难消化吸收甚至会出现腹泻。分娩后哺乳妈妈的运动量较小，如果大量进食高热量高脂肪的食物，会导致大量脂肪的聚积。加之产后代谢机能旺盛，出汗量和尿量增多，如果饮食过于滋补，会使大便燥化而干涩结滞，不易排出。　　因此，哺乳妈妈应该注重膳食平衡，避免大鱼大肉大量进补，要坚持荤素平衡、干稀搭配。　　B、催奶汤　　当母乳达不到婴儿需求时，很多哺乳妈妈会通过食用催奶汤的方式，补气补血，通畅乳腺，消除淤滞，增加母乳量的分泌，但是催奶汤的效果因人而议。喝催奶汤的时机也需要特别讲究，时机拿捏不准只会适得其反，喝得太早会使产妇因乳管堵塞而出现乳房胀痛;喝得过晚，会使产妇因无奶而心情紧张，令泌乳量进一步减少。更值得注意的是喝催乳汤也需要视哺乳妈妈的身体情况而定，如果体质不适合喝催奶汤的妈妈，就千万不要勉强。而且小编要提醒各位新手妈妈，喝催奶汤一定要注意适量，过量容易引起乳房胀痛。　　C、孕妇奶粉　　很多妈妈在孩子出生后就不再喝孕妇奶粉了，其实，哺乳期喝孕妇奶粉可以更好地补充哺乳妈妈每日所需的能量和热量，进而为宝宝提供充足的营养，非常值得继续喝。
4孕妇怎么喝奶粉
　　1. 不要拿孕妇奶粉当水喝　　一般来说，孕妇奶粉的产品说明上都会建议准妈妈每天喝1~2杯。准妈妈不要擅自增加饮用量，否则容易造成某些营养元素摄入量超标，反而对健康有害。如果你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分，不妨每次将奶粉少放一些，多加些水，冲的淡一点、稀一点，这样每天就可以多喝几杯了。　　2. 孕妇奶粉并不能满足所有的营养需求　　孕妇奶粉的配方只是针对大多数准妈妈的，如果存在贫血、缺钙严重等状况的孕妇，还应该针对身体状况，按照医生的诊断，补充铁剂和钙等。但是，一定要让医生知道你同时在喝孕妇奶粉，并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。　　3. 产后也可以喝孕妇奶粉，比喝汤更容易吸收　　孕妇奶粉不仅仅是针对准妈妈的，很多品牌也适合哺乳期的妈妈饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。　　4. 孕妇奶粉和多种维生素不能一起吃　　如果严格按照孕妇奶粉的说明饮用，基本上可以满足准妈妈对各种营养元素的要求。如果同时服用多种维生素，会造成一些营养成分摄入过量。而某些营养元素如果长期摄入过量，对胎儿和准妈妈的健康都是没有好处的。例如，如果维生素A过量，严重的会导致胎儿的畸形。　　孕妇奶粉如何挑选?　　1. 多尝试，找到自己最喜欢的口味　　现在的孕妇奶粉品种很多，千万不要盲目地选择一大筒，回家才发现自己不喜欢，甚至是难以下咽。很多品牌都会通过超市、商场或者是杂志的渠道免费派发试用装，不妨多要两个品牌试一试。也可以到网站上看看大家都在喝哪些品牌的孕妇奶粉。尝试后再作决定。　　2. 根据目的挑选奶粉　　现在的孕妇奶粉，添加了很多营养成分，而且不同的孕妇奶粉添加的东西也不尽相同。可以根据自己的需求来选择孕妇奶粉，例如你想用孕妇奶粉代替平时吃的多种维生素，那就挑选一个配方里面营养元素种类相对多一些的。　　3. 不是所有的准妈妈都适合喝孕妇奶粉的　　患有妊娠期糖尿病的准妈妈最好在选择孕妇奶粉之前征求一下医生的意见。体重超标、体重增长过快的准妈妈在选择孕妇奶粉之前也应该慎重考虑，因为孕妇奶粉与多种维生素相比，脂肪含量及热量都相对较高。　　4. 孕吐严重的准妈妈不妨尝试一下孕妇奶粉　　孕期反应厉害，经常恶心、呕吐，容易造成营养不良。喝孕妇奶粉可以补充很多丢失的营养元素。而且与多维片和鲜牛奶比起来，孕妇奶粉更容易饮用，对消化道负担最小。不过需要提醒的是孕吐很严重的准妈妈，最好选择一款口味清淡的孕妇奶粉。
5孕前喝孕妇奶粉的三大好处
　　孕妇奶粉营养成分全面、质量较好，所以怀孕期间的准妈妈坚持食用有很多明显的优点：　　1、保证孕妇和胎儿所需的营养成分，促进胎儿的正常发育和孕妇的健康。　　2、坚持食用孕妇奶粉的妇女所生婴儿整个身体发育，健康状况都好于不食用孕妇奶粉妇女所产婴儿，特别是婴儿的身长、体重、坐高等都达到理想的标准，如体重一般在克，身长都在50厘米以上。　　3、食用孕妇奶粉的产妇在后所产的乳汁中微量元素锌、铁、铜等的含量较高，这有利于的生长发育。孕妇奶粉中锌的充足含量对孕妇分娩有利，因锌有促进平滑肌收缩的作用，可缩短产程顺利分娩，所以怀孕期间的妇女食用孕妇奶粉是很有益处的。　　小贴士：　　如果孕前一年内就能喝孕妇奶粉，怀孕后坚持喝，孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿造成的营养缺失，保证胎儿前3个月发育的营养需求。如果这关键的3个月内胎儿营养不足，以后的几个月里吃再多也不能补偿。新手妈妈一枚，求助哺乳期有什么好的营养品帮助母乳的吗？ - 知乎有问题，上知乎。知乎作为中文互联网最大的知识分享平台，以「知识连接一切」为愿景，致力于构建一个人人都可以便捷接入的知识分享网络，让人们便捷地与世界分享知识、经验和见解，发现更大的世界。13被浏览709分享邀请回答赞同 添加评论分享收藏感谢收起哺乳期妈妈喝什么牛奶奶水多？买的纯牛奶直接喝还是奶粉泡的好？_宝宝树
手机用户2460916
哺乳期妈妈喝什么牛奶奶水多？买的纯牛奶直接喝还是奶粉泡的好？
哺乳期妈妈喝什么牛奶奶水多？买的纯牛奶直接喝还是泡的好？
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nancywang102
可以喝些孕妇奶粉，效果比较好
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喝热汤水比较多奶，，木瓜煲鱼
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好内容记得分享哟
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