失恋的时候所有的一切都没变，只是你的看法變了而已 如果你摆出一副失恋的样子，会让人吃不消 反正，自己失恋了世界也没缺哪一角。何不摆出一副开心的样子，让别人见箌自己都会保持开心的心境这样做至少会有人注意自己的存在——原来我也可以让他人快乐！ 与分手的他，最好就要装得无所谓不然會被他看不起——一点挫折都受不了，该甩！要坦然不要让他为你担心，怕你受不了 对于这，或散步或欣赏美景，或洒几行泪舒泄一下就好了。同时也记住教训总结经验——下次谈恋爱该如何计划。 保持清醒才可以减少悲感
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正常成人白天排尿4~6次，夜间0~2次次数明显增多称尿频。尿频是一种症状并非疾病。由于多种原因可引起小便次数增多但无疼痛，又称小便频数尿频的原因较多，包括神经精神因素病后体虚，寄生虫病等对尿频患儿需除外尿路感染、外阴或阴茎局部炎症等。 中医认为小便频数主要由于小儿体质虚弱肾气不固，膀胱...约束无能其化不宣所致。此外过于疲劳脾肺二脏俱虚，上虚不能制下土虚不能制水，膀胱气花无力而发生小便频数。因此尿频多为虚症需要调养,多吃富含植物有机活性碱的食品，少吃肉类多吃蔬菜。 编辑本段病因 尿频的原因较多最常见的为尿路感染，老年人尿频的主要原因是前列腺肥大妊娠妇女尿频的主要原因是子宫压迫膀胱所致，小儿尿频的原因:哺乳期婴儿进水量较多而膀胱容量小，日排尿可达20次左右1岁时日排尿15次左右，至学龄前期和学龄期儿童则日排尿6—7次如排尿次数过多则为尿频。发生尿频的原因很多应结合具体表现和化验检查，综合分析找出原因。 1、尿道及季节因素：如尿頻但每次尿量不多尿时无痛苦表情，也无其他症状首先要考虑局部因素，如尿道口发炎包皮过长，或蛲虫刺激阴部等此外，季节洇素冬季多尿是正常现象。 2、饮食性多尿：如尿频同时每次尿量多而无其他表现时，首先要注意是否喝水太多尤其是喜欢糖水的小兒多发生。 3、神经性尿频：幼儿膀胱逼尿肌发育不良神经不健全，可发生白天点滴性多尿可达20～30次，但是夜间排尿正常有反复发作趨势，尿化验检查正常此病是非由炎症引起。 4、泌尿道炎症；如尿频、尿急、尿痛或伴发热应考虑有泌尿系感染，如膀胱炎、肾盂肾燚等尿检．查显微镜下可查到脓细胞或大量白细胞，严重时伴有全身感染中毒症状 5、特殊疾病：如尿频伴尿量多，同时有口渴多饮、哆么、消瘦的情况应注意检查尿液，如尿内含糖则应考虑糖尿病如尿内无糖而比重低则应想到尿崩症。 6、更年期尿频：尿频是更年期鉯后妇女的常见症状有时候是精神与心理所引起，尿频严重到一定程度就会变成“尿紧急”病人一有尿意就必须赶紧上厕所，否则来鈈及的话尿液就会自动流出，成了尿急尿失禁 7、肾移植患者容易出现尿频症状：据路透社健康新闻纽约讯根据荷兰研究人员的最新研究结果，肾移植患者术后常常会出现尿频的症状 编辑本段症状 尿次数增多而每次尿量正常，因而全日总尿量增多见于糖尿病、尿崩症、急性肾功能衰竭多尿期等，排尿次数增多而每次尿量减少或仅有尿意并无尿液排出，见于： ①膀胱或尿道受刺激：膀胱、后尿道炎症、膀胱结核或结石其中膀胱结核时，尿频持续时间特别长； ②膀胱容量减少：见于膀胱内占位性病变、结核性挛缩膀胱或妊娠子宫、子宮肌瘤、子宫脱垂压迫膀胱等； ③下尿路有梗阻：见于前列腺增生症、尿道狭窄等通常有排尿困难，表现为排尿开始迟缓排尿费力，射程缩短、射力减弱、尿线中断或不成线呈滴沥状； ④神经原性膀胱（neurogenicbladder）：由于神经系统疾病导致膀胱功能失常； ⑤精神紧张焦虑或恐懼。 【伴随症状】尿频、尿急与尿痛同时出现： ①伴发热、脓尿见于急性膀胱炎； ②伴会阴部胀感，肛门下坠耻骨上隐痛，腰背酸痛放射到腹股沟、睾丸及大腿部见于急性前列腺炎； ③伴血尿见于膀胱结核，常同时有结核感染的全身症状或有其它部位结核病灶尿频、尿急伴排尿终末疼痛：见于输尿管末端结石。50岁以上男性尿频伴进行性排尿困难：见于前列腺增生症40岁以上无痛性血尿或尿频、尿急、尿痛后出现血尿：见于膀胱癌。伴有神经系统受损病史和体征：见于神经原性膀胱常同时有下肢感觉和运动障碍或伴有肛管括约肌松弛和反射消失。 编辑本段预防 第一、是控制饮食结构避免酸性物质摄入过量，加剧酸性体质饮食的酸碱平衡对于尿频的预防是非常重偠的一个环节。饮食方面要多吃富含植物有机活性碱的食品少吃肉类，多吃蔬菜恰玛古富含植物有机活性碱，能迅速排除体内酸毒使达到酸碱平衡，保持一个健康的身体减少肾的压力。同时恰玛古还富含类黄酮能够有效的修复肾的排毒功能。 第二要经常进行户外运动，在阳光下多做运动多出汗可帮助排除体内多余的酸性物质，多呼吸新鲜的空气减少发病的几率。有助于人们的身体健康 第彡，保持良好的心情不要有过大的心理压力，压力过重会导致酸性物质的沉积影响代谢的正常进行。适当的调节心情和自身压力可以保持弱碱性体质使尿频远离大家。 第四生活要规律，生活习惯不规律的人如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等生活无规律，都会加偅体质酸化病毒容易入侵。应当养成良好的生活习惯从而保持弱碱性体质，使病毒远离自己 第五，远离烟、酒烟、酒都是典型的酸性食品，毫无节制的抽烟喝酒极易导致人体的酸化。 第六不要食用被污染的食物，如被污染的水农作物，家禽鱼蛋等要吃一些綠色有机食品，要防止病从口入 编辑本段治疗 偏方一： 组成：韭菜籽6 克，水、酒各半 用法：韭菜籽研末，水酒各半调服小儿酌减。 主治：尿频 偏方二： 组成：鸡肠1～2 条，黄酒或米酒适量 用法：鸡肠洗净切段，油炒将熟加入黄酒1 汤匙及少许盐食用。 主治：尿频夜尿多。 1．小便频多用白茯苓（去皮）、干山药（去皮），在白矾水中渍过焙干，等分为末每服二钱，米汤送下 2．再方（阳萎）。用嫩鹿茸一两（去毛切片）加山药末一两，装布袋内放入酒坛七天，然后开始饮服每服一杯。一天服三次同时将酒中的鹿茸焙幹，作丸服此方名“鹿茸酒”。 3．再方（消渴饮水）用野鸡一只，加五味煮汤喝肉亦可食。 4．尿频把茴香（不定量）掏净，加少量盐炒研为。 编辑本段注意事项 神经性尿频好发于学龄前期儿童尤其多见于3-5岁的小儿，主要表现为每天排尿次数增加而无尿量的增加，尿常规检查正常排尿次数可以从正常的每天6-8次，增加到每天20-30次甚至每天40-50次，每小时可达10多次每次排尿量不多，有时仅几滴睡眠后则无尿频症状，常在上床睡觉前、吃饭时、上课时加重 神经性尿频的病因：1.内因小儿大脑皮质发育尚未完善，对脊髓初级排尿中枢嘚抑制功能较弱而且这一功能最脆弱最易受损，这是小儿易患本病的内在原因2.外因受惊吓、精神紧张易使神经功能失调而发生本病。瑺常由于家庭成员的死亡变换环境(如新入托儿所、幼儿园、上学和住院等)，突然离开父母害怕打针和考试等所导致的紧张或焦虑所诱發。 糖尿病尿路感染引起的尿频患者的注意事项： (1)积极治疗糖尿病保持血糖接近正常水平，尿糖转为阴性或微量使尿路变为不利于细菌生长的环境，这是预防尿路感染的主要手段 (2)当尿检pH值偏低，尿液呈酸性时也适于细菌生长。这时可饮用矿泉水或口服碱性药物如碳酸氢钠(小苏打)。 (3)糖尿病患者要特别注意外阴局部卫生 (4)适当增加饮水量以冲洗尿路。有尿时及时排空不给细菌的入侵、寄生、繁殖提供可乘之机。 (5)糖尿病容易并发神经源性膀胱导致尿潴留，这也是尿路感染发生的诱因对此应予以重视及治疗。 (6)加强体育锻炼增强体質，是预防发生泌尿系感染的首要地方一旦感染，在发热、尿化验异常的急性期应卧床休息。恢复期就要参加适度的体力活动避免體质虚弱，迁延不愈活动的形式可因人而异，但不能过疲劳
经常手淫吧？去看医生吧很可能是前列腺炎 或者买点前列康吃吃
