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大神可以推荐一下吗那种超级提神的收藏
纯品无糖可以接受的
提神 提神！！！！！真的是超爱瞌睡的那种
最后一年我要努力一下
不要睡下去了
另外我是住校生
大神们最好推荐那种可以冲调的
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曼特宁的挂耳。
某宝搜死亡之愿，可直接冲泡
去他妈的高考，该睡的睡，伤害什么身体啊，考不上大学跟我来做咖啡师
简单来说需要身体休息好。也要身体健康，才能上课不睡觉。高三是很累的。不过你什么都听不进去，那你喝什么咖啡阿，老师没讲几句就睡着了。
买包挂耳晚自修前开始冷萃，明天一早喝一杯，保证你提神的不要不要的！
靠咖啡提神的话咖啡因的效果会越来越弱，除非你提升摄入度，还是想想其他办法来提升表现吧
罗豆做意式，一口闷
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咖啡喝多了只会让你越来越依赖而且精神不好，保持正常的作息才是正道，否则拖垮了自己还没什么效率，刻苦不是这样折腾自己实现的。真的紧急提神的话，风油精涂太阳穴效果不错
提神咖啡不给力，精神不济来瓶老干妈，立马生龙活虎，不好使你来找我
tb吸入式咖啡因，简单粗暴
咖啡因口香糖
楼上特么扯几把蛋，要我说还是风油精，特别是涂在某些不可描述的地方，更爽
读过高四的过来人给点小建议：喝咖啡可以提神，但是该睡的时候就还是睡吧，你挣扎的这一点点时间，如果用于保证睡眠质量，第二天的效率可能更高，不要过于纠结。
语文课睡觉
tb军用咖啡因口香糖据说早上嚼一颗精神一天
单品南美豆，虹吸式。尽量控制长萃取时间，你想睡都睡不着
楼楼要是决定好了要买哪种 带上我可好
楼楼可以把链接发我么
同高三党，补课开始上午一定会打两节课瞌睡，遇到前两节课有语文课真是谢天谢地，真的不想其他科目是前两节课，语文课睡会，过了前两节课一天基本都没问题了
兄弟，建议你。。别喝。可以买薄荷脑，但是少喝咖啡。。。毕竟高三，万一晚上你也睡不着怎么办？
也许是体质问题。。。建议不要试了
去吃黑巧吧，好吃提神，别多吃就行会上火
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算算你还能活多久 来算算你还能多活几年
来源：寻医问药网
发布者：xywy
　　寿命计算器的发明者Thomas Perls博士是美国波士顿大学医学院从事老年医学研究的医生和研究员，以下是寿命计算器的具体内容，您不妨一试。　　Perls把男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。如果你长寿，恭喜你，证明你拥有健康的生活习惯，否则，赶快把烟酒戒了，出去锻炼吧!　　本计算方法的基础是：男性的预期寿命设定为86岁，女性则为89岁，随着每个问题的回答，数字会相应加减，最后得到答案。有些网友忘记了初始数字，竟然算出来自己的寿命是负数。希望大家一定看清楚啊!　　1.你已婚。(+3岁)　　点评：婚姻让男性的寿命延长3年，对女性则没有影响。　　2.你和家人之间联系密切，与朋友经常相聚。(+0.25岁)　　点评：和亲朋之间和谐的关系，可以让你健康又长寿。　　3.如何评估你目前的压力水平：低(+0.75岁);高(-3岁)　　点评：压力过大会短命，善于处理压力可以让寿命增加。　　4.你善于减压(+1岁);不善于(-2岁)　　点评：减压方法多，女人唠叨，男人的眼泪都可以。　　5.每天的睡眠时间：3~5个小时(-1岁);6小时以上(+1岁)　　点评：出租车上小憩、工作间隙打个盹儿、午休时间小睡一会儿，每天让你的总睡眠时间达6至8小时就行。　　6.你接受过多少年的正规教育&16年以上(+0.5年)低于8年(-0.5年)　　点评：良好的教育能让你获得更多的健康知识。　　7.你一周工作多少小时&低于40个小时(+2岁);40个至60个小时(+1岁)　　点评：工作时间一长，就意味着压力增大，疲劳增加，增加工作效率可以缩短工作时间。　　8.你对人生逐渐走向衰老感到乐观(+2岁)悲观(-1岁)　　点评：乐观与长寿总是结伴而行的。　　9.你居住的地方空气质量很好(+0.5岁)　　点评：城里人难以选择环境，但可以调节一下自己的生活小环境，比如家里多开窗通风，用绿色植物来调节室内空气。　　10.当你在私家车中，你总是会系好安全带(+0.75岁)　　11.你每天喝多少杯含有咖啡因的咖啡&　　2杯以下(+0.5岁)　　3杯以上(-0.5岁)　　点评：咖啡能让人提神，但会增加钙质排泄，如果又不注意补钙，就容易造成骨质疏松了。　　12.你每天喝2~3杯绿茶(+0.5岁)　　点评：喝茶不宜过量，过浓，进餐前　　13.你吸烟或暴露在二手烟的环境(-4岁)　　点评：香烟害人害己，人人喊打，经常被动吸烟的人患肺癌的几率比正常人多出6倍。　　14.你每天都吸烟(-0.5岁)　　点评：烟民要长寿，第一件事就是戒烟，没有任何借口。　　15.你每天吸多少支烟&10支(-5岁);20支(-10岁);40支以上(-15年)　　16.你每天饮用啤酒超过3杯，或含酒精的饮品超过3杯，或4杯白酒。(-7岁)　　点评：酒伤身还是养身，因人而异，因量而异。　　17.你每天服用一片阿司匹林(+2岁)　　点评：如果在医生的建议下，你能每天服用81mg阿司匹林，可以提高听力和大脑健康，有助于延缓或避免心脏病或中风的发生。　　18.阳光下你会涂抹防晒油来保护皮肤吗&很少(-1岁)会做好防护(+0.5岁)　　点评：适量的紫外线能促进钙质的吸收，对预防骨质疏松、佝偻病有好处，但过量的紫外线会大大增加患皮肤癌的危险，还会增加皱纹。　　19.你没有从事危险性行为，也不注射违法药物。(+10岁)　　20.你每天都用牙线洁牙吗&是的(+1岁);不是(-1岁)　　点评：如果能经常使用牙线，就可以减少牙周炎的发生，不刷牙则会减寿一年。　　21.你一周吃多少次快餐和熟食。从来不吃(+4岁);5次以上(-2岁)　　点评：快餐在营养学家眼中是高热、高脂、高蛋白的垃圾食品，会导致肥胖、糖尿病、癌症等各种慢性疾病。　　22.你很少吃烧烤的鱼，家禽或肉类(+1岁)　　23.你每天会补充钙(+0.5岁)　　点评：每天摄取更多的钙或每天服用1500mg的钙片，可以让寿命增加。　　24.如果在正餐之间吃零食，通常你会选择干果(+0.5岁)　　点评：干果可以美肤、健脑、保护心脑血管健康、抗衰老。　　25.你常吃大量的甜食，如冰淇淋，蛋糕，糖果等(-1岁)　　点评：吃甜食过多，会引起高脂血症、动脉硬化、肥胖症、高血压病、冠心病、糖尿病和骨质疏松等疾病，还会促发乳腺癌，加速细胞的老化，使人体环境适应能力差等。　　26.我每天都吃得很多，肥胖(-5岁)　　27.你不会把铁作为营养素的一部分来补充(+2岁)　　点评：降低体内的铁质很可能会减缓老化过程，并让人能够避免跟老化有关的疾病，可以让寿命增加。　　28.你一周有多少天能达到至少锻炼30分钟&每周7天(+5岁);每周三天(+3岁);我很少锻炼(-1年)　　点评：养成运动习惯很重要，实在达不到30分钟，那就每天利用零星时间锻练3分钟也会有点效果，可以做做腹式呼吸、转转脖子、扭扭腰。　　29.你排便不规律(-0.5年)　　点评：每天清晨起来一杯凉白开，就能解决这个问题。　　30.你的总胆固醇水平高于180mg/dl(5mmol/L)(-2年)　　31.你心脏的收缩压是多少&低于120(+2岁);高于230(-5年至15年)　　32.你心脏的舒张压低于80(+7岁)　　33.你每年都做血糖检测(+0.5年)　　点评：18岁以上定期测血压，30岁以上定期测血脂，40岁以上男性每年都应该测血糖。
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大家都在搜：有什么东西可以提神呢~?_百度知道
有什么东西可以提神呢~?
因为我是初二的学生.大家都应该知道这一年很重要,而我上个学期没努力.所以我这个学期开始拼了.但有时睡眠不足,第2天会上课很困.所以想问下有什东西可以提神~?先说一下,茶和咖啡对我没什么作用.搽风油精的话我怕会熏到我同桌.有别的好办法吗.?
我有更好的答案
方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 方略2：药香赶走疲劳 春季总是感到无精打采、工作效率低下，可又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，不要紧，大家可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 方略3：中医自我按摩，例如按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。
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保证你睡不着
万金油..虽然味道也很大,但是只要你用面巾纸沾一些,然后对折,把有万金油的那面折在里面,就行了.也不必担心影响到别人.困的时候,只要拿着你包着的那个纸巾擦擦眼睛,保证你神清气爽.由于万金油的味道较大,所以不直接接触,隔着纸巾也是可以发挥它薄荷的作用的.我当时上学就是这样子的,既不担心影响别人,又有好的作用
充足的睡眠还是很重要即使有再多的学业身体是革命地本钱O(∩_∩)O提神不建议喝咖啡咖啡多喝不好可以喝些浓茶累了起来走走
茶，不添加其他东西的茶里面铁观音是最香的，但是真正的铁观音价格一般也比较高（好一点的都是500多一斤）。如果你是学生，可以买花茶，尤其是茉莉花茶，又香又便宜。你还可以自己买茉莉花干（超市都有，大约5元一袋）混一般的浓茶喝。 提神效果最好的其实不是绿茶而是红茶，不过它比较涩，建议你尝试的话买祁门红茶，而且准备点糖或者牛奶。绿茶的话六安瓜片味道比较重，提神也不错。 浓茶喝多了没有什么特别害处，就是容易失眠，呵呵……
提神食品 1、豆类：铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。如人体缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充铁质的作用，并能有效地改善疲惫、无力的状况。 2、菠菜：菠菜含女性比较容易缺乏的矿物质镁。女性日摄入镁如少于280毫克，就会感到疲乏。镁的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量 3、香蕉：香蕉被称为“高能量的食品”，含极易人体吸收的碳水化合物，还富含钾。钾能帮助维持肌肉和神经的正常功能，但不能在体内储存很多时间，在剧烈运动后，体内的钾会降得很低。研究表明，钾过低会导致肌肉疼痛，心律不齐、反应迟缓等，而吃几根香蕉则可补充钾的不足。 4、草莓：草莓含丰富的维生素C，而维生素C有助人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓能使人精力充沛。 5、金枪鱼：在高蛋白质的鱼类中，金枪鱼含丰富的酪胺酸，酪胺酸能帮助生产大脑的神经传递物质，使人注意力集中，思维敏捷。 6、麦片：早餐中纤维含量高，就不会有饥肠辘辘的感觉。营养学家为此解释说，纤维能使消化的速度放慢，持续不断地向血管供应碳水化合物，使人体源源不断地获得能量。燕麦片富含纤维素，能量释放缓慢而又均衡，因而不会很快感到饥饿且精神饱满。 7、脱脂酸奶：许多妇女在经期前后感到乏力嗜睡。研究表明，多吃含钙丰富的食品，如脱脂酸奶等，可明显改善这种状况。如每天吃3小杯脱脂酸奶或两大杯牛奶，就可使腹痛、疲乏，心情烦躁等症状有所减轻，因钙具有缓解肌肉紧张、调节内分泌的作用。 早晨来上班就感到浑身软绵绵的，还没有下班，呵欠就打起来。这是因为在寒冷的冬季和初春时，身体的皮肤的汗腺受寒冷的刺激，减少散热，以保持身体的体温，到了春季，气温也慢慢上升，万物复苏，皮肤毛孔舒张，大脑的供氧量相应减少，所以人容易出现疲劳感，总体来说，春天需要提神是由于季节的过度造成的，这种现象给我们的工作与学习带来一定的影响，所以我们要赶快采取行动，让我们的身体处于最佳的状态，一起来看看中医有什么办法让你神清气爽！ 中医N种方略解决神乏 中医一直被认为是一个对身体伤害相对较小的医治方式，要提神，中医可是有种种的对策呀，就看你个人的喜好了，下面我们介绍主要的3种提神方法。 方略1：草药茶助我提神 茶一直被认为是提神的首选，也许你仅仅局限于简单的绿茶、红茶或者是普通的茶叶，其实许多时尚而美味的药茶也是我们提神的好伴侣。 ◆薄荷茶 喝薄荷茶是最值得推崇的提神方式，近来被美国《健身》杂志推荐为健康饮品。性味辛凉，主要含有挥发油，油中主要成分为薄荷醇、薄荷脑、薄荷酮、薄荷脂、茨烯、柠檬烯等，具有疏风散热，辟秽解毒的功效。但薄荷可减少产妇的乳汁量，具有一定的刺激性，不宜给哺乳期、怀孕期的女性、小孩使用。 1冰糖薄荷茶 材料：薄荷叶5-10片 冰糖或者是蜂蜜、果汁 制作方法：将刚买来的中药薄荷叶用冷水洗净后放到茶杯中，加入热水200毫升，加盖15-20分钟直到药香散出即可，等凉的时候根据个人的喜好加入冰糖、蜂蜜或者是果汁，可以使茶的口感提升。 功效：据最近的研究报道，薄荷可以防止痉挛、放松肌肉、减轻肌肉僵硬与疼痛感。而薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化，尤其适合肠胃不适或是吃了太过油腻的食物后饮用。工作在电脑前的上班族，当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶，这有利于提神醒脑、缓解压力。另外，由于薄荷具有一种独特的芳香，将薄荷茶拿来漱口或饮用，不仅能齿颊留香、口气清新，还可以消除牙龈肿痛。 2玫瑰薄荷茶 材料：玫瑰花干花蕾4-5颗 薄荷少量(二、三钱即可) 制作方法：将干玫瑰花与薄荷一同放入杯中，加盖到10-15分钟，待茶凉后饮用提神效果更佳。 功效：人的情绪在春季的时候容易出现波动，而玫瑰花常常深受办公室女性的喜爱，具有活血化淤、舒缓情绪的作用，薄荷可驱除疲劳，使人感觉焕然一新，并且玫瑰花的甘甜纯香可以冲淡薄荷之中苦涩味，一举两得。 3薄荷菊花茶 材料：薄荷3钱 菊花2钱 制作方法：将菊花与薄荷一起放入茶杯中，加盖冲泡5-10分钟即可。 功效：菊花可清热解毒、缓解疲劳作用，与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。 ◆菊花人参茶 材料：菊花干花蕾4-5颗 人参2—4钱 制作方法：将人参切碎成细断，放如入菊花花蕾，用热水加盖浸泡10-15分钟左右即可。 功效：人参含有皂甙及多种维生素，对人的神经系统具有很好的调节作用，可以提高人的免疫力，有效驱除疲劳，而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用，两者合用具提神的作用，但有高血压的人不宜使用人参，并且人参不宜与茶叶、咖啡、萝卜一起服用。 ◆熏衣草柠檬茶 材料：熏衣草干花蕾5-6颗 柠檬片或柠檬汁 制作方法：将干燥的熏衣草花蕾、柠檬片一起放入茶杯中，加入沸水加盖5-10分钟，如果是与柠檬汁一起搭配，待茶呈淡绿色温凉后加入即可。 功效：熏衣草香气为广大女性所喜爱，自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用， 柠檬具有利尿、促进消化与血液循环，缓解头痛的作用，并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋，但孕妇不宜饮用含有柠檬的茶。 方略2：药香赶走疲劳 春季你总是感到无精打采、工作效率低下，可你又偏偏不喜欢那天天需要泡饮的提神茶，怎么办？不要紧，你可以自制香袋，只要天天佩带在身上或者放在办公桌旁边就可以了。 香袋简单制作推荐：取冰片、樟脑各3 克，良姜15克，桂皮30克，将这4种中药混合捣碎，将备用制作香袋的布缝成小袋后，装入准备好的用药即可。经过一段时间后如果香袋内的气味可能减弱，提神功效也会降低，这时候你就应该更换了。 功效：香袋可以提神的原理是因为通过香袋中独特的中药香气作用于大脑或者是鼻黏膜，达到调节神经系统，使人精神振奋。据研究香袋中药物散发出来的芳香气味能够刺激鼻粘膜，使鼻粘膜上的抗体——分泌型免疫球蛋白A(SlgA)的含量提高，它含量的提高使得病毒在鼻粘膜及呼吸道粘膜上不易存活，从而使人们患感冒的机会大大降低 方略3：中医自我按摩 1按摩头部太阳穴 按摩方法：四指并拢先按摩上下眼睑，然后按摩的手指从眼角处向太阳穴处移动，按摩数分钟。按摩的时候最好情绪稳定、挺胸收腹，这样才能够达到一定的效果。 功效：太阳穴我们再熟悉不过了，太阳穴的正确位置是由眉梢到耳朵之间大约三分之一的地方，用手触摸最凹陷处就是太阳穴，常按摩太阳穴可以促进大脑的血液循环、缓解疲劳，并且操作非常简单，适合在任何时间做。 2按摩足底涌泉穴 按摩方法：首先要正确取穴。涌泉穴就是我们常常说的足心，在我们的足底部，第二跖骨间隙的中点凹陷处。相当于足掌心的前1／3与中1／3交界处，按摩的时间最好在每晚睡觉之前，按摩的方法有指压、揉搓等，每次50-100次左右，以足心发热为主。 功效：该穴系足少阴肾经的起始穴。肾主藏精，有摄纳、贮存、封藏精气的生理功能，主管着人体的生长、发育和生殖。在涌泉穴处按摩，通过经络的传递作用，能使肾脏产生良好的效应，调节内分泌与植物神经系统，提神醒脑。 3种常见错误的提神方式 生活中有许多不太正确的提神方法，它确实在某种程度上可以使我们恢复一定的精力，但如果长期借助这些方法来赶走疲劳，又会是怎样的效果呢？ 1用烟酒来提神 烟酒可以提神这是不容否认的，主要的机理是通过烟酒中某些化学物质刺激大脑皮层，从而使大脑保持兴奋，也许偶尔为之还可以，但长期作为消除烦恼、消除疲劳的途径就不对了，长期的抽烟饮酒除了给你的身体带来极大的危害外，还可以使人的免役力下降，精力分散，反而更容易出现疲劳。 2只要多睡精神自然好 春天提不起精神并不是因为在春天人的睡眠时间就会相应延长，而是一下子不能适应气候的转变造成的。人的睡眠时间都相对有一个科学的范畴，成年人的睡眠时间大概是每天8-10个小时，如果睡眠时间过长，就会使大脑皮层处于抑制的状态，你似乎怎么也睡不醒，反而头脑昏沉。 最好的提议是你每天早起锻炼，春天的气温适宜，适合早起，并且身体得到锻炼后可以驱除身体的一部分惰性、免役力得到提高、精神焕发。 3可乐咖啡饮料提神更有效 可乐咖啡中由于含有化学成分咖啡因，这种成分可以提神醒脑，使人保持兴奋，可对于不同的人来说，可乐咖啡饮料产生的效果也不同，对于需要集中注意力的人来说，可以起到提神的效果，对于工作比较复杂的人来说，开始可以感到兴奋，一段时间后则感到备感疲劳，另外女性常喝可乐还会导致骨质疏松、心脏、肝脏等方面的疾患，应引起注意，所以不能把可乐咖啡作为经常性的提神方式。
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怎样才能提神，不打瞌睡？
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提神方法1、拍打法用手指末端轻轻拍打头部，先轻轻敲打头顶，然后慢慢由头顶向后脑勺拍打，最后拍打头部左右两边。2、嗅觉法买一瓶风油精，在精神不振,疲劳不堪,脑袋昏昏沉沉的时候闻一闻。3、热水泡脚用稍热的开水泡一泡脚，促进全身血液循环，使人充满活力。4、喝茶、咖啡茶叶、咖啡中含有咖啡因，可以刺激神经，使人兴奋。5、吃巧克力大脑不在状态，吃块巧克力可以迅速补充能量。6、花香在房间内放一些清新怡人鲜花，闻一下，心情舒畅，精神满满。7、适当运动如长时间静坐工作而用脑疲劳，可以适度的运动下身体器官，跑两步，跳一跳，扩胸等运动，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感， 头脑也会随之清醒不少。8、开窗透气可能室内的温度比较高，让人舒适到想要昏昏欲睡的地步，这种情况下可以开窗是室内空气流通下，头脑一凉就清醒多了。9、洗脸如果实在是倦容满面，大脑疲劳不堪，可以站起来去洗漱间洗把脸，促进血液微循环，使脑部供血充足。
1.． 喝咖啡。暂时性兴奋而已。针对上课，其提神作用时间还是足够的。2.． 贴一贴——“冰激”牌提神醒脑贴：一种简单有效的方法，常备最佳，犯困时拿来贴贴，10秒起效，提神作用可持续4小时以上。实用，还管用！！3.． 把矿泉水倒湿毛巾上，敷脸。4.．用眼药水。用驱风油擦擦太阳穴。很困的话就擦在眼睛下边，一刺激就精神了。5.. 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。6.. 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。7..洗脸，洗完后水不要擦太干，然后喝杯凉开水，吹下风扇。很舒服。8..其实。多喝点凉开水或者矿泉水，也不错哦。喝点提神的饮品也不错。来看看。No.1 咖啡类饮品：咖啡含有咖啡因，有一定的兴奋作用。缺点是不方便，速溶需要冲水，而身边并非时时有热水。No.2 功能性饮料：功能饮料有多种营养成分，包括各种维生素、赖氨酸牛磺酸、肌醇以及咖啡因等，具有提神醒脑的作用。缺点是：咖啡因含量较高，能够使人们处于持续较亢奋的状态，从而容易忽略自身的疲劳，造成体能透支。No.3 茶饮料。茶含有咖啡碱，可以起到兴奋作用。而茶饮料是经过加工，口味好，适合平时代水喝，但茶饮料中的咖啡碱含量比茶要低很多，提神效果不明显。No.4 冷饮料：主要为碳酸饮料，如七喜、雪碧、可乐等。这些饮料中的碳酸气使得饮料具有特殊的口味，饮用时可以给人清爽口感，尤其是冰镇过的凉饮料，能提高大脑的兴奋性，避免瞌睡。而冷饮给人的刺激往往只是一时的，也不能多吃，否则可引起腹泻，腹痛、咽痛等不适症状。这种方法不太适合工作、开车、学习、考试疲劳的时候用。No.5 清凉食品：可以给人短暂的清凉感，也能让人醒脑，产生爽朗的感觉，消除困意。缺点是，不能解决犯困后的难受感，人是清醒些了，但大脑还是很困顿，很难受的感觉。值得一提的是，薄荷糖或薄荷味口香糖不宜和碳酸气饮料同时食用。否则，会使饮料中的二氧化碳迅速释放出来，容易引起胃胀、二氧化碳中毒等不良反应，甚至危及生命。最后，推荐一种现在最流行的方法，就是外用的提神醒脑贴剂，直接贴在额头或者颈后（衣领下）就可以了。贴后10秒左右就可起效，能持续作用4个小时以上，在提神醒脑的同时，还能解决犯困后的那种难受感，让人轻松、清醒、愉快，目前在开车、考试、加班、疲劳、酒后等都广泛使用。我用过的一种是“冰激提神醒脑贴”，效果很不错，贴上了凉凉的很舒服，很有效！大家不妨试试，安全又方便，比喝提神饮料有效、方便多了。
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绿茶可以提神吗?
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是有这功效，尤其是早上或者中午喝，能清醒大脑，提神抗疲劳等，但是不能喝太浓的茶，容易伤脾胃，选用养生效果佳的绞股蓝，味道清爽，保健效果突出，
自然之礼，建康好茶！
主营：绞股蓝龙须茶、野生黑枸杞、花茶、阳春茶、初级农产品
可以！喝绿茶会提神 很多人因为怕晚上睡不着觉，所以不敢喝茶。中国农科院茶叶研究所的江和 源教授告诉大家，其实，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可 以使大脑更清醒灵活，也可以抑制脑神经的过于兴奋，让人们容易入眠，关键看 你怎么喝。 喝茶要看体质“下单”--夏天，茶是人们喜欢的饮品，不过医学专家提醒： 喝茶需辨清体质，适当饮用，否则极易伤身。 中医认为人的体质有燥热、虚寒之别，而茶叶经过不同的制作工艺也有凉性 及温性之分，所以体质各异饮茶也有讲究。燥热体质的人，应喝凉性茶，虚寒体 质者，应喝温性茶。 碱溶解到水中，这时的茶具有明显的提神功效，使人兴奋。而再往后，茶叶 中的茶多酚才逐渐溶解到水中，抵消了咖啡碱的作用，就不容易再使人产生明显 的生理兴奋。所以，晚上喝茶时，只要把冲泡约2分钟的头道茶水倒掉，再续上 开水重新冲泡，提神的效果就不会那么明显了。 江教授还建议大家，晚上最好喝红茶。因为绿茶属于不发酵茶，茶多酚含量 较高，并保持了其原始的性质，刺激性比较强；红茶是全发酵茶，茶多酚含量虽 然少，但经过“熟化”过程，刺激性弱，较为平缓温和，适合晚间饮用。尤其对 脾胃虚弱的人来说，喝红茶时加点奶，可以起到一定的温胃作用。 但是，江教授指出，平时情绪容易激动或比较敏感、睡眠状况欠佳和身体较 弱的人，晚上还是以少饮或不饮茶为宜。另外，晚上喝茶时要少放茶叶，不要将 茶泡得过浓。喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不 常饮茶的人来说，会抑制胃液分泌，妨碍消化，严重的还会引起心悸、头痛等
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可以，绿茶中含有一定量的咖啡因，有助于提神和尚坐禅的时候一般都会有一杯茶，帮助提神醒脑
能提神的 绿茶里含有咖啡因的
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